口才提升的基本技巧的方法

1、第 PAGE6 頁 共 NUMPAGES6 頁口才提升的根本技巧的方法口才提升的根本技巧一、根本功口部操：(要求速度越快，嘴巴是否有酸脹的感覺)目的：進步咬字器官的力度和靈敏度，口齒伶俐。每天堅持練習口部操5分鐘，共七節(jié)，要求速度越來越快。內(nèi)容：第一節(jié)：雙唇前后運動;第二節(jié)：雙唇左右運動;第三節(jié)：伸舌收舌;第四節(jié)：饒舌運動;第六節(jié)：彈舌運動;第七節(jié)：口的開合運動(張嘴如打哈氣，閉嘴如咬蘋果)二、吸氣和呼氣吸氣如聞花香，吐氣如吹蠟燭，先吐后吸目的：更好的控制氣息運用內(nèi)容：和家長比賽一口氣“啊”，“數(shù)棗子”看誰堅持時間長(練習氣)。大聲喊出“嘿，嘎，呱”體會腹部變化。(練習力度)三、成語訓練：(告

2、訴大地/悄悄話/告訴藍天白云三種聲音)練習要領(lǐng)：吐字明晰，發(fā)音飽滿，氣，力相協(xié)調(diào)，抑揚頓挫，搬石砸腳，半途而廢，百讀不厭，白發(fā)蒼顏，拍案而起，判假設兩人，鵬程萬里，賣國求榮，蠻橫無理，滿不在乎，馬不停蹄，毛手毛腳，盲人摸象，發(fā)揚光大，凡夫俗子，返老還童，繁榮富貴，達官貴人，打成一片，大江南北，大公無私，談笑風生，談天說地，貪生怕死，體無完膚，南腔北調(diào)，拿手好戲，能說會道，弄虛作假，狼吞虎咽，來之不易，勞苦功高，樂極生悲，立竿見影，改正自新，肝膽相照，高抬貴手，剛?cè)嵯酀?，蓋世無雙，開門見山，看風使舵，空前絕后，口是心非，克敵制勝，苦不堪言，空前絕后，大方激昂，干凈利落、改正自新、老有所為、浪跡江

3、湖、能說會道、內(nèi)外夾攻、年輕力壯、天下太平、堂堂正正、探頭探腦、待人接物、單槍匹馬短時間內(nèi)進步口才方法：如何贊美別人1.贊美行為而非個人舉例來說，假設對方是廚師，千萬不要說：你真是了不起的廚師。他心裡知道有更多廚師比他還優(yōu)秀。但假設你告訴他，你一星期有一半的時間會到他的餐廳吃飯，這就是非常高明的恭維。2.透過第三者表達贊美假設對方是經(jīng)由別人間接聽到你的稱贊，比你直接告訴本人更多了一份驚喜。相反地，假設是批評對方，千萬不要透過第三者告訴當事人，防止加油添醋。3.客套話也要說得恰到好處客氣話是表示你的恭敬和感謝，所以要適可而止。有人替你做了一點點小事，你只要說謝謝。、對不起，這件事費事你了。至于才

4、疏學淺，請閣下多多指教。這種缺乏感情的客套話，就可以免了。4.面對別人的稱讚，說聲謝謝就好一般人被稱讚時，多半會答復還好!或是以笑容帶過。與其這樣，不如坦率承受并直接跟對方說謝謝。有時候?qū)Ψ椒Q讚我們的服飾或某樣東西，假設你說：這只是廉價貨!反而會讓對方為難。5.有欣賞競爭對手的雅量當你的對手或討厭的人被稱讚時，不要急著說：可是，就算你不認同對方，外表上還是要說：是啊，他很努力。顯示自己的雅量?？诓偶记扇绾芜M步自己的口才-口才練習鍛煉安排目的：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說話，鍛煉最流暢的演講。自我鼓勵誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。目的實現(xiàn)時間：30天

5、一、積極心態(tài)訓練(20分)1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!”(平常也自我暗示，默念或?qū)懗鰜?，至?0遍。)(10分)2、想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。(5分)3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態(tài)。(5分)二、口才鍛煉(60分)(一)每天至少10分鐘深呼吸訓練。(10分)本文載于-技巧網(wǎng)評(二)抓住一切時機講話，鍛煉口才。(50分)1、每天至少與5個人有意識地交流思想。(10分)2、每天大聲朗讀或大聲講至少5分鐘。(10分)3、每天訓練自己“三分

6、鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。(10分)4、每天給親人、同事至少講一個故事或完好表達一件事情。(10分)5、注意講話時的一些技巧。(10分)A、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍后，開始講話。B、英勇地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。C、當發(fā)現(xiàn)緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然后隨著吐氣講出來。D、假設表現(xiàn)不好，自我撫慰：“剛剛怎么又緊張了?沒關(guān)系，繼續(xù)平穩(wěn)地講”;同時，用感覺和行動上的自信戰(zhàn)勝恐懼。E、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續(xù)10次。三、輔助鍛煉(20分)1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)自己積極心態(tài)，學習一些技巧。(4分)2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。(4分)3、訓練承受別人的視