2022戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)例文

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯 2022戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)例文 相信工作之余由公司或單位組織的戶外拓展活動(dòng)是好多人熱愛(ài)的活動(dòng)，但是一般這類活動(dòng)卻都要求寫(xiě)一份心得體會(huì)，這對(duì)于不擅長(zhǎng)的人來(lái)說(shuō)就很苦惱了，不過(guò)別惦記，下面請(qǐng)看由我為大家?guī)?lái)的“20 xx戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)”，僅供參考，接待大家閱讀。 20 xx戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【一】 6月14號(hào)，是我值得深刻銘刻的日子，由于這天是我第一次加入拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)光，拓展訓(xùn)練所賦予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神資產(chǎn)，無(wú)論我們身處何種崗位、只要精心體會(huì)就能得到特別有益的人生感悟。在這兩天半的時(shí)光里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：

2、 (1)“信任背摔”： 相信他人，為告成贏取時(shí)光背摔。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡(jiǎn)樸的活動(dòng)，一個(gè)人背站在1。6米高的地方，假設(shè)你相信自我的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來(lái)。這項(xiàng)活動(dòng)看上去貌似很平常，沒(méi)有什么蘊(yùn)涵，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛晕遥鍪裁词虑槎家獜浡孕?。假設(shè)自我對(duì)自我都沒(méi)信仰，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有職責(zé)心，這樣才會(huì)被信任。嬉戲中短短幾個(gè)字“相信你的同伴”就會(huì)讓背摔者心中彌漫信仰，起碼有這些伙伴做后盾，這時(shí)心里就會(huì)簡(jiǎn)樸大量。工作中我們相信自我，信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情告成的機(jī)遇就會(huì)增大

3、。做的事情告成得越多。那么我們也就會(huì)對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)越“信任”?？傊痪湓挘鹤晕业臐摿κ怯邢薜?，而大家的潛力是無(wú)限的，相信他人就是相信自我。 (2)“翻越求生墻”： “翻越求生墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，工程要求在規(guī)定的時(shí)光內(nèi)將全體的人不借助任何工具爬過(guò)一堵4米高筆直的墻，沒(méi)有任何工具，全體團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎樣過(guò)得去?結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。求生墻讓我們每個(gè)人的感想頗深，好多人都留下了沖動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體，真正好處上突破了零的突破!在困難面前，我們沒(méi)有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā)：只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就務(wù)必能抑制全體困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的

4、團(tuán)隊(duì)、無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。 總結(jié)： 拓展訓(xùn)練終止了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大懼怕到無(wú)所畏懼，體驗(yàn)了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了熟悉自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只固執(zhí)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤脛诳?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有猛烈的群眾榮譽(yù)感。透過(guò)完成一個(gè)群眾工程，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮群眾的聰慧，個(gè)人的潛能都有效發(fā)揮出來(lái)了。 20 xx戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【二】 這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感想頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩

5、天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、彼此鼓舞。 這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新熟悉和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的氣力，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，鞏固了挑戰(zhàn)自我的士氣和信仰。 它報(bào)告我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開(kāi)拓思路，在工作中失敗的教訓(xùn)及告成的閱歷，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位斟酌。 使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)指導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。 20 xx月20、21日我們舉行了一次野外拓展，這次

6、拓展讓我們很期望，也很興奮，由于它是在野外舉行的，而且還在山清水秀的營(yíng)地過(guò)夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。 這次拓展當(dāng)中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個(gè)嬉戲。嬉戲分為兩個(gè)小組舉行，我們兩個(gè)小組都各自為了自己小組的勞績(jī)而努力著，卻沒(méi)有想過(guò)我們兩組其實(shí)可以信息共享、彼此合作這個(gè)原理。其實(shí)在工作當(dāng)中，我們也往往這樣，沒(méi)有雙贏思維，只想住自己團(tuán)隊(duì)的獲勝，而往往卻沒(méi)有哪個(gè)團(tuán)隊(duì)取得好勞績(jī)，假設(shè)我們能夠多一些合作，那我們的勞績(jī)不是更上一層樓了嗎? 其次天的拓展工程相比較較豐富，拼圖積分的嬉戲讓我感悟好多。作為隊(duì)長(zhǎng)，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個(gè)隊(duì)長(zhǎng)

7、都以為工程書(shū)不給讀，結(jié)果整個(gè)團(tuán)隊(duì)連目標(biāo)都不知道。隊(duì)長(zhǎng)也沒(méi)有很好的起到領(lǐng)導(dǎo)的作用，當(dāng)已經(jīng)察覺(jué)資源共享的時(shí)候，沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)用這個(gè)方式朝目標(biāo)去努力，使得各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖。這個(gè)嬉戲讓我感悟到領(lǐng)導(dǎo)力的重要性，作為管理組，在工作當(dāng)中我們是否也理應(yīng)協(xié)調(diào)好沖突，率領(lǐng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)朝我們的目標(biāo)去進(jìn)展呢? 這次拓展，每一個(gè)工程都讓我們受益匪淺，更多的是通過(guò)這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，譬如說(shuō)團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。 4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營(yíng)拓展，懷著惦記、期望的心情我們到了目的地，也開(kāi)頭了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。 在教練的計(jì)劃

8、率領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了大量的活動(dòng)，也收獲良多。其中感想最深的嬉戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)終止時(shí)教練說(shuō)：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，切實(shí)是由于嬉戲的失敗讓我們大伙都有些失落，但是同時(shí)也回響出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。 在這活動(dòng)中讓自己領(lǐng)會(huì)的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒(méi)有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多氣力不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不成缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一向努力學(xué)習(xí)提升的方向。 20 xx戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【三】 拓展訓(xùn)練做為人力資源培訓(xùn)的一個(gè)方面讓我收益好多，我們知道

9、拓展訓(xùn)練做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝結(jié)力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)創(chuàng)辦和企業(yè)文化創(chuàng)造活動(dòng)中。 一、扶助我成長(zhǎng)，提高了我的自信仰，意志才能。在拓展的真人CS中，對(duì)于女孩而言，拿著從來(lái)沒(méi)有玩弄槍，在極其不熟諳的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的嬉戲規(guī)矩舉行。第一局終止，10號(hào)，戰(zhàn)績(jī)3戰(zhàn)損2。自信仰大增。所以在接下來(lái)的其次局，在已經(jīng) 被樹(shù)枝傷到的處境下，我的戰(zhàn)績(jī)持續(xù)增加。意志力得到了磨練。 二、拓展工程中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在拓展訓(xùn)練穿電網(wǎng)工程中，有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中

10、。經(jīng)過(guò)大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里告成穿越。也通過(guò)這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟諳。由于我們?cè)?jīng)是“CS戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們。 在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的扶助和支持，同時(shí)，為了解決某一問(wèn)題，甚至完成一個(gè)合作工程，我們每個(gè)人都務(wù)必就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員共享，議論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，才能優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展工程中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)成改善和提高我們兩個(gè)校區(qū)的人際關(guān)系的工程.在體驗(yàn)的過(guò)程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)切，扶助的行為呈現(xiàn)也會(huì)極大地提升我們

11、兩個(gè)校區(qū)之間的人際。 那在訓(xùn)練的過(guò)程中，也會(huì)有一些不和諧的處境的展現(xiàn)，那也由于這些不和諧現(xiàn)象的發(fā)生，也付出了“沉重的代價(jià)”那值得我們斟酌的是，這些不和諧處境的展現(xiàn)是什么理由。拓展訓(xùn)練中，幾乎每一項(xiàng)都有過(guò)洗牌的過(guò)程?？墒窃谠蹅兊默F(xiàn)實(shí)生活中，任何事情都是沒(méi)有洗牌的機(jī)遇啊 。我們既然是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那就讓我們通過(guò)共同努力把“代價(jià)”降低到最少，讓我們的利益變成最大。 20 xx戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)【四】 上周末我有幸加入了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)一場(chǎng)聰慧與體能的培訓(xùn)。聽(tīng)到過(guò)的你會(huì)忘卻，看到過(guò)的你會(huì)逐漸淡忘，只有親身體驗(yàn)過(guò)的才會(huì)銘刻在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有意義。 眾志成城這個(gè)工程使我體會(huì)到一切皆有可能。記

12、得最開(kāi)頭體驗(yàn)這個(gè)工程的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問(wèn)我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的觀法展現(xiàn)了分歧，有人說(shuō)3秒有人說(shuō)4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺(jué)得3秒鐘不成能、想都不敢想?？稍谖覀円淮未问≈螅K究用行動(dòng)證領(lǐng)略我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來(lái)，這個(gè)勞績(jī)是當(dāng)時(shí)我們都無(wú)法想象的，被認(rèn)為不成能的事情我們通過(guò)努力與協(xié)作卻做到了。 教練說(shuō)的很對(duì)：假設(shè)你心中想到失敗，你就失敗，假設(shè)你沒(méi)有必勝的信仰，就無(wú)任何成就可言。假設(shè)把目標(biāo)定的過(guò)低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開(kāi)闊。 當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好打定之后，教

13、練向下面問(wèn)：“下面的伙伴，你們打定好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽(tīng)到這句話，會(huì)不自覺(jué)的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅(jiān)忍，聳聳肩，搭搭腿，然后高傲喊出：“打定好了，請(qǐng)相信我們確定支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺(jué)得可笑，覺(jué)得怎么連這樣的場(chǎng)合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回復(fù)是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自己的安好交給大家。我連結(jié)果的一點(diǎn)疑慮都消去了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安好的落地。 這個(gè)工程叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來(lái)不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，結(jié)果就是給養(yǎng)護(hù)你

14、的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的才能發(fā)揮到極致，才能達(dá)成最完備的效果。 “畢業(yè)墻”是我們?nèi)w參訓(xùn)隊(duì)員要共同完成的結(jié)果一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只賦予我們了三個(gè)道具：求生的士氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱辛的挑戰(zhàn)。 隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的氣力向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，扶助他人也是在扶助自己。最終，我們順?biāo)斓靥崆?/p>

15、完成了任務(wù)，在這里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最誠(chéng)實(shí)的敬意。 領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的氣力更不能忽略，它可以起到1+12的效果?；剡^(guò)頭來(lái)再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前怯懦 ，多少機(jī)遇就在我們躊躇躊躇的瞬間被我們錯(cuò)過(guò)了、放棄了，又是誰(shuí)成了我們腳下的人梯，扶助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是達(dá)成目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的告成需要我們每一個(gè)成員的共同努力! 拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然終止了，但拓展訓(xùn)練所賦予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神資產(chǎn)。通過(guò)訓(xùn)練我們鞏固了自信仰，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不成能的事情。提