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1、2022 中學(xué)新冠疫情防控期間心理疏 導(dǎo)方案(詳細(xì)版)為進(jìn)一步深入貫徹落實(shí)縣委縣政府和縣教育局的決策 部署,筑牢科學(xué)防疫防線,引導(dǎo)和鼓勵(lì)廣大師生從自身做起, 用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài),幫助廣大學(xué) 生及家長及時(shí)做好疫情防控期間的心理關(guān)護(hù),特制定適合于 本校的心理疏導(dǎo)方案,用于指導(dǎo)我校面向教師、家長、學(xué)生 等人員的心理疏導(dǎo)工作。一、組織機(jī)構(gòu)進(jìn)一步加強(qiáng)心理疏導(dǎo)相關(guān)工作組織領(lǐng)導(dǎo),在學(xué)校新冠肺 炎疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下,成立心理疏導(dǎo)小組。組長:XXXX副組長:XXXX XXX成員:各部門宣傳報(bào)道員,心理教師及三個(gè)年級全體班 主任。其中,組長負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào),副組長分管各個(gè)年級,指 導(dǎo)心理教
2、師和班主任開展心理輔導(dǎo)工作。二、疏導(dǎo)對象本校學(xué)生及其家長、全體教師等。第 1 頁 共 5 頁三、實(shí)施途徑(一)線上媒體共享心理疏導(dǎo)相關(guān)知識此次疫情影響面巨大,利用網(wǎng)絡(luò)的私密性、便捷性和高 效性,可以快速地分享有關(guān)心理疏導(dǎo)的相關(guān)知識,預(yù)防疏導(dǎo) 對象中出現(xiàn)的不良情況。1 、及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)官方關(guān)于防疫進(jìn)程的情況及預(yù)防方式,讓 教師、家長、學(xué)生了解事態(tài),避免因不實(shí)消息產(chǎn)生的負(fù)向影 響;2 、共享適合現(xiàn)階段疫情心理疏導(dǎo)的好方法和文章,調(diào) 整心態(tài),使教師、家長、學(xué)生有法可循,正確地看待疫情, 用積極、正向的方式面對出現(xiàn)的疫情。宣傳途徑:學(xué)校微信公眾號、微信群、抖音、釘釘。 (二)倡導(dǎo)健康活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心愉快的
3、團(tuán)體活動(dòng)、健康的運(yùn)動(dòng)方 44 式能達(dá)到調(diào)整情緒 的作用,學(xué)校要建議家長、學(xué)生注重娛樂活動(dòng)、體育鍛煉, 做到勞逸結(jié)合。1 、向教師、家長、學(xué)生提出倡議,積極開展家庭文體 活動(dòng)。比如:閱讀、繪畫、做手工、踢毽子、丟沙包、跳繩、 跑步機(jī)、瑜伽、健身操、有氧運(yùn)動(dòng)等2 、加強(qiáng)親子溝通,營造良好的家庭氛圍,可以調(diào)整情第 2 頁 共 5 頁緒,在內(nèi)心中營造安全感。建議可以多進(jìn)行親子溝通,合做 家務(wù)(如:學(xué)習(xí)做飯、洗衣服、整理床鋪、打掃臥室等), 共同娛樂(如:親子繪畫、下棋、打牌),體驗(yàn)不一樣的“假 期”生活。3 、建議家長和學(xué)生將豐富多彩的居家生活上傳到班級 或家長群分享自己的美好瞬間。同時(shí),通過學(xué)校公眾
4、號發(fā)布, 感染更多的人。(三)運(yùn)用多種放松方法調(diào)整狀態(tài)受疫情影響疏導(dǎo)對象可能出現(xiàn)輕微緊張、焦慮的情況, 建議可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索肌肉放松、音樂放松、深呼吸放松、 冥想、曼陀羅繪畫等放松訓(xùn)練的方式,定時(shí)放松身體。(四)針對個(gè)別情況進(jìn)行心理疏導(dǎo)1 、如果家長和學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)、居家時(shí)間長或受疫情影 響出現(xiàn)了心情憋悶、焦慮不安、無所適從、爭吵等情緒和行 為時(shí),可以通過班級微信群、家長微信群及時(shí)與所在班級的 班主任進(jìn)行溝通或協(xié)調(diào),讓班主任及時(shí)了解各自的內(nèi)心狀態(tài)、 進(jìn)行心理輔導(dǎo)。2、家長、學(xué)生可以通過咨詢熱線 12355 或老師電話直 接聯(lián)系心理教師。3 、如果我校教師出現(xiàn)焦慮、不安和擔(dān)心等情緒狀態(tài)可第 3 頁 共 5 頁以直接與心理教師聯(lián)系,尤其是進(jìn)行線上教學(xué)活動(dòng)的教師。4 、如遇不在心理輔導(dǎo)范圍內(nèi)的情況,學(xué)校要做好協(xié)調(diào) 工作。(五)組織生命教育活動(dòng)記錄點(diǎn)滴生活相信,這段“不尋?!钡募倨谏钪谐霈F(xiàn)的點(diǎn)滴體驗(yàn)或 事件會(huì)讓學(xué)生深刻記憶。平淡、美好的生活在于當(dāng)下,記錄 好自己真實(shí)的感受,體味有限空間中的無限自我。可以組織 學(xué)生將“假期”生活中最有感觸的事件、語言、瞬間記錄下 來并進(jìn)行分享。四、聯(lián)系方式及心理輔導(dǎo)時(shí)間1 、家長、學(xué)生可以通過心理咨詢熱線或撥打心理老師 的電話尋求心理幫助。心理咨詢熱線:心理咨詢師聯(lián)系方式:姓名手機(jī)號碼第 4 頁 共 5 頁2 、由于此次疫情的特殊性,家長、學(xué)生在不影
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