2022中學(xué)新冠疫情防控期間心理疏導(dǎo)方案

1、2022 中學(xué)新冠疫情防控期間心理疏 導(dǎo)方案（詳細(xì)版）為進(jìn)一步深入貫徹落實(shí)縣委縣政府和縣教育局的決策 部署，筑牢科學(xué)防疫防線，引導(dǎo)和鼓勵(lì)廣大師生從自身做起， 用科學(xué)的防疫方式、穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)，幫助廣大學(xué) 生及家長及時(shí)做好疫情防控期間的心理關(guān)護(hù)，特制定適合于 本校的心理疏導(dǎo)方案，用于指導(dǎo)我校面向教師、家長、學(xué)生 等人員的心理疏導(dǎo)工作。一、組織機(jī)構(gòu)進(jìn)一步加強(qiáng)心理疏導(dǎo)相關(guān)工作組織領(lǐng)導(dǎo)，在學(xué)校新冠肺 炎疫情防控領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下，成立心理疏導(dǎo)小組。組長：XXXX副組長：XXXX XXX成員：各部門宣傳報(bào)道員，心理教師及三個(gè)年級全體班 主任。其中，組長負(fù)責(zé)組織協(xié)調(diào)，副組長分管各個(gè)年級，指 導(dǎo)心理教

2、師和班主任開展心理輔導(dǎo)工作。二、疏導(dǎo)對象本校學(xué)生及其家長、全體教師等。第 1 頁 共 5 頁三、實(shí)施途徑（一）線上媒體共享心理疏導(dǎo)相關(guān)知識此次疫情影響面巨大，利用網(wǎng)絡(luò)的私密性、便捷性和高 效性，可以快速地分享有關(guān)心理疏導(dǎo)的相關(guān)知識，預(yù)防疏導(dǎo) 對象中出現(xiàn)的不良情況。1 、及時(shí)轉(zhuǎn)發(fā)官方關(guān)于防疫進(jìn)程的情況及預(yù)防方式，讓 教師、家長、學(xué)生了解事態(tài)，避免因不實(shí)消息產(chǎn)生的負(fù)向影 響；2 、共享適合現(xiàn)階段疫情心理疏導(dǎo)的好方法和文章，調(diào) 整心態(tài)，使教師、家長、學(xué)生有法可循，正確地看待疫情， 用積極、正向的方式面對出現(xiàn)的疫情。宣傳途徑：學(xué)校微信公眾號、微信群、抖音、釘釘。 （二）倡導(dǎo)健康活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)身心愉快的

3、團(tuán)體活動(dòng)、健康的運(yùn)動(dòng)方 44 式能達(dá)到調(diào)整情緒 的作用，學(xué)校要建議家長、學(xué)生注重娛樂活動(dòng)、體育鍛煉， 做到勞逸結(jié)合。1 、向教師、家長、學(xué)生提出倡議，積極開展家庭文體 活動(dòng)。比如：閱讀、繪畫、做手工、踢毽子、丟沙包、跳繩、 跑步機(jī)、瑜伽、健身操、有氧運(yùn)動(dòng)等2 、加強(qiáng)親子溝通，營造良好的家庭氛圍，可以調(diào)整情第 2 頁 共 5 頁緒，在內(nèi)心中營造安全感。建議可以多進(jìn)行親子溝通，合做 家務(wù)（如：學(xué)習(xí)做飯、洗衣服、整理床鋪、打掃臥室等）， 共同娛樂（如：親子繪畫、下棋、打牌）,體驗(yàn)不一樣的“假 期”生活。3 、建議家長和學(xué)生將豐富多彩的居家生活上傳到班級 或家長群分享自己的美好瞬間。同時(shí)，通過學(xué)校公眾

4、號發(fā)布， 感染更多的人。（三）運(yùn)用多種放松方法調(diào)整狀態(tài)受疫情影響疏導(dǎo)對象可能出現(xiàn)輕微緊張、焦慮的情況， 建議可以通過網(wǎng)絡(luò)搜索肌肉放松、音樂放松、深呼吸放松、 冥想、曼陀羅繪畫等放松訓(xùn)練的方式，定時(shí)放松身體。（四）針對個(gè)別情況進(jìn)行心理疏導(dǎo)1 、如果家長和學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)、居家時(shí)間長或受疫情影 響出現(xiàn)了心情憋悶、焦慮不安、無所適從、爭吵等情緒和行 為時(shí)，可以通過班級微信群、家長微信群及時(shí)與所在班級的 班主任進(jìn)行溝通或協(xié)調(diào)，讓班主任及時(shí)了解各自的內(nèi)心狀態(tài)、 進(jìn)行心理輔導(dǎo)。2、家長、學(xué)生可以通過咨詢熱線 12355 或老師電話直 接聯(lián)系心理教師。3 、如果我校教師出現(xiàn)焦慮、不安和擔(dān)心等情緒狀態(tài)可第 3 頁 共 5 頁以直接與心理教師聯(lián)系，尤其是進(jìn)行線上教學(xué)活動(dòng)的教師。4 、如遇不在心理輔導(dǎo)范圍內(nèi)的情況，學(xué)校要做好協(xié)調(diào) 工作。（五）組織生命教育活動(dòng)記錄點(diǎn)滴生活相信，這段“不尋?！钡募倨谏钪谐霈F(xiàn)的點(diǎn)滴體驗(yàn)或 事件會(huì)讓學(xué)生深刻記憶。平淡、美好的生活在于當(dāng)下，記錄 好自己真實(shí)的感受，體味有限空間中的無限自我。可以組織 學(xué)生將“假期”生活中最有感觸的事件、語言、瞬間記錄下 來并進(jìn)行分享。四、聯(lián)系方式及心理輔導(dǎo)時(shí)間1 、家長、學(xué)生可以通過心理咨詢熱線或撥打心理老師 的電話尋求心理幫助。心理咨詢熱線：心理咨詢師聯(lián)系方式：姓名手機(jī)號碼第 4 頁 共 5 頁2 、由于此次疫情的特殊性，家長、學(xué)生在不影