淺論積極心理學(xué)視野下高職學(xué)生的心理健康教育

1、淺論積極心理學(xué)視野下高職學(xué)生的心理安康教育淺論積極心理學(xué)視野下高職學(xué)生的心理安康教育大學(xué)生心理安康教育課的開設(shè)，是為了促進(jìn)學(xué)生的心理安康程度，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。抑制課程本身固有的弊端，運(yùn)用積極心理學(xué)的指導(dǎo)思想與詳細(xì)方法，使高職學(xué)生在課內(nèi)外獲得積極的情緒體驗(yàn)，培養(yǎng)高職學(xué)生積極的人格品質(zhì)和人生態(tài)度。1一、制約高職學(xué)生心理安康教育課程的因素高職學(xué)生與本科院校的學(xué)生在綜合素質(zhì)方面存在著差異，主要表現(xiàn)為學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，積極性不高，自律才能和心理承受力不強(qiáng)等方面。在心理安康教育課程中要針對學(xué)生容易出現(xiàn)困惑的方面，如情緒情感、人際交往、戀愛等，給予積極正確的引導(dǎo)和快樂的體驗(yàn)，使他們懂得自我調(diào)節(jié)，而具有

2、良好的心理狀態(tài)面對生活學(xué)習(xí)。一高職院校學(xué)生心理安康狀況存在隱患高職院校的性質(zhì)有別于普通高校，所以高職生既有和普通大學(xué)生一樣的心理特征，又有許多不同于普通大學(xué)生的心理特征。有關(guān)研究反響：我國高職生的心理安康狀況并不樂觀，一定比例的高職生存在著焦慮、抑郁、自卑等心理障礙。甘肅建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理安康教育中心，2022年使用SL-90病癥自評量表和UPI大學(xué)生心理安康調(diào)查表對2022級新生1960名同學(xué)進(jìn)展普測，結(jié)果顯示有輕度不良安康問題的前四位因子分別為：強(qiáng)迫病癥45.05%、敵對病癥30.5%、人際關(guān)系敏感37.18%、焦慮29.3%。高職學(xué)生的心理安康狀況存在先天缺乏，心理安康教育課程面

3、臨著挑戰(zhàn)。二心理安康教育片面化，教學(xué)方法單一化各高校都將心理安康教育課程設(shè)為學(xué)生必修課，由從事心理咨詢的教師或輔導(dǎo)員承擔(dān)授課任務(wù)，這樣容易將心理安康教育與各學(xué)科和專業(yè)教育別離，導(dǎo)致學(xué)生心理安康教育途徑受到制約，限制了教育的范圍和效果。而教材內(nèi)容本文由論文聯(lián)盟搜集整理設(shè)置陳舊，構(gòu)造單一。將教育的目的定位于解決學(xué)生出現(xiàn)的心理問題和心理困擾上。課本通常以學(xué)生出現(xiàn)的心理問題作為案例。有的章節(jié)過分強(qiáng)調(diào)心理疾病的普遍性和嚴(yán)重性，讓學(xué)生理解更多諸如強(qiáng)迫癥、焦慮癥恐懼癥人格障礙等心理疾玻課程內(nèi)容的簡單化操作，嚴(yán)重偏離學(xué)生潛能的開發(fā)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。2教師在教學(xué)過程中，機(jī)械的復(fù)制課本上的案例，沒有聯(lián)絡(luò)高職院校的

4、學(xué)生特點(diǎn)及面臨的主要問題，沒有發(fā)揮課程的真正作用。三心理安康教育工作受到主流心理學(xué)弊端的影響當(dāng)代主流心理學(xué)在開展過程中，以自然科學(xué)的形式研究人類的心理現(xiàn)象。根底心理學(xué)建立起一套完好的理論體系提醒人類心理開展的根本規(guī)律。4主流心理學(xué)的開展使心理學(xué)的科學(xué)地位得以穩(wěn)固。而隨著社會的開展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)，這種以治療和矯正為目的的心理學(xué)，不能從跟本上解決人類的幸福問題，面對現(xiàn)代人生命感下降、道德迷失、家庭婚姻意識不強(qiáng)等現(xiàn)象，顯得無能為力。高職生心理安康教育的真正意義在于促進(jìn)學(xué)生的身心安康，提升生命的意義。二、積極心理學(xué)啟示下的高職學(xué)生心理安康教育在高職學(xué)生心理安康教育教學(xué)目的中，預(yù)防心理疾病與促進(jìn)個(gè)體心理

5、安康開展是主體和重點(diǎn)。運(yùn)用積極心理學(xué)的理念對課程進(jìn)展改進(jìn)，能幫助高職學(xué)生發(fā)現(xiàn)和挖掘自身潛能，進(jìn)步幸福指數(shù)，促進(jìn)人格完善。一明確教學(xué)目的，構(gòu)建合理框架積極心理學(xué)提倡，在群體教育中，開展學(xué)生身上的積極品質(zhì)。如責(zé)任感、關(guān)愛、自制力、容忍力等。將這些積極品質(zhì)在生活中運(yùn)用并感受，促使它們良性循環(huán)，逐漸成為個(gè)體所固有的品質(zhì)。引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活，珍愛生命，將堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，作為人生不斷進(jìn)步的內(nèi)驅(qū)動力，以積極而全面開展的視角構(gòu)建教學(xué)框架。二豐富教學(xué)方法1.增強(qiáng)學(xué)生積極的情緒體驗(yàn)設(shè)定主題，通過回憶或講述的方式讓學(xué)生自我覺察，感受或者體驗(yàn)，其次針對性的指導(dǎo)學(xué)生用積極的情感對體驗(yàn)到的現(xiàn)象做出解釋分析分享；通過豐富的活動進(jìn)步學(xué)生愉快體驗(yàn)的次數(shù)，從而增強(qiáng)對過去和如今生活的滿意度。2.挖掘?qū)W生積極的人格特征積極心理學(xué)發(fā)現(xiàn)，所有文化都推崇六種美德：智慧、勇氣、愛、公正、自我節(jié)制和真善美。詳細(xì)包括24種美德，如創(chuàng)造性、興趣、開放、老實(shí)、熱情、仁慈、公平、謙虛、樂觀等。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)和積極尋找自己和別人的美德，逐步培養(yǎng)那些表現(xiàn)不明顯的品質(zhì)，同時(shí)幫助學(xué)生用自己的美德去積極面對生活。3.引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)與追求人生的意義與價(jià)值積極心理學(xué)的目的是提升個(gè)體的滿意度和幸福感。拓展課外教育通過各種渠道，為學(xué)生構(gòu)建效勞平臺，開展社會效勞等相關(guān)體驗(yàn)，在效勞過程中發(fā)揮自身優(yōu)勢和美德體驗(yàn)到自我價(jià)值和社