中醫(yī)產(chǎn)褥期健康教育課件

1、中醫(yī)產(chǎn)褥期健康教育三溪社康中心常見的產(chǎn)褥期癥狀：一、產(chǎn)后乳汁蓄積 二、產(chǎn)后缺乳三、產(chǎn)后身痛 四、產(chǎn)后腹痛五、產(chǎn)后不寐 六、產(chǎn)后便秘七、產(chǎn)后汗證 八、產(chǎn)后保健九、產(chǎn)后盆底保健一、產(chǎn)后乳汁蓄積 （一）臨床表現(xiàn)： 乳房脹痛、乳腺結塊觸痛，乳汁難出或有結塊；但局部無紅腫灼熱感，不伴有發(fā)熱惡寒等癥狀。（二）適宜技術： 1飲食調理：（1）通草、王不留行、穿山甲燉豬骨湯。（2） 當歸50克，家雞1只，煲湯，根據(jù)口味和習慣加入調料。注：少食肥膩，難消化，宜清淡飲食。12乳房按摩：按摩前，局部熱敷；強力吸吮，保持乳腺導管通暢；由乳房四周向乳頭方向按摩，保證擠壓乳頭每側至少有10個乳腺管噴乳為佳。3外敷：（1）芒

2、硝500g，分次納布包內，敷于乳房處，芒硝結塊后，更換，可有效地緩解乳房疼痛的癥狀。（2）如意金黃散用米醋調開外敷，隨干隨換。（3）仙人掌去刺，搗泥外敷，一天2-3次。（4）3-5根蔥白拍碎搗泥外敷乳頭，隨干隨換。（5）乳房局部結塊者，可用桔皮煎水外敷患處。（6）鹿角30克煮水代茶飲。24穴位按摩：可以選用肩井、天宗、太沖、合谷（建議刪除）、膻中、少澤、乳根等穴，手指點穴，每日一次，每次每穴3分鐘。5多吸吮，保持乳腺導管通暢3（5）多食小米粥。（6）鯽魚湯：活鯽魚洗凈，背上剖十字花刀，略煎兩面后，烹黃酒，加清水、姜、蔥等，小火燜燉20分鐘。絲瓜洗凈切片，投入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色后加鹽，3分

3、鐘后即可起鍋。2穴位按摩：可以選用乳根、膻中、少澤、足三里等穴。手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。3早哺乳、按需哺乳、多吸吮以促進乳汁的分泌。4注意事項：產(chǎn)后半小時內開始哺乳，新生兒吸吮動作可刺激泌乳，按需哺乳，哺乳次數(shù)應頻繁些。三、產(chǎn)后身痛（一）臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后出現(xiàn)肢體或關節(jié)酸楚、疼痛、麻木、重著等癥。（二）適宜技術：1飲食調理：（1）羊肉500克，切塊，當歸、生姜各20克，切片，共放砂鍋內，燉爛，分次服食?；蛴眉t豆及大棗各適量，燉熟服食。（2）生姜20克，蔥白23條，紅糖適量。先將姜蔥煎約15分鐘后，加入紅糖，趁熱服，每天2次。四、產(chǎn)后腹痛（一）臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后三、四天內，下腹部陣發(fā)性疼痛

4、，哺乳時加重，不伴有惡寒發(fā)熱，惡露無異常。（二）適宜技術：1飲食調理：（1）山楂肉30g，紅糖15g（沖），水煎服。（2）益母草30g，生姜3片，紅糖15g（沖），水煎服。（3）益母草30g加雞1只煎湯飲。（4）紅糖煮雞蛋1-2個。（5）生化湯：當歸10g、炮姜5g、川芎5g 、桃仁10g、甘草5g、黃酒適量等。52穴位按摩：可以選用子宮、中極等穴，手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。（在產(chǎn)后10天內，家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，如果子宮收縮、疼痛厲害時，應暫時停止按摩，用俯臥姿勢來減輕疼痛。）3外敷中藥：生化湯敷子宮、中極穴。4注意事項：（1）避免過度勞

5、累，適當休息，保持安靜。（2）適當緩解壓力。（3）防止著涼。（4）側睡 讓產(chǎn)婦側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產(chǎn)婦臀部墊高也會有幫助。五、產(chǎn)后不寐（一）臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后睡眠減少，或不易入睡，或睡眠短淺而易醒，甚或徹夜不眠等癥。（二）適宜技術：1飲食調理：（1）紅棗40g、蔥白頭5根煎湯連渣食用。（2）黑芝麻100g、葵花子100g、桑葉60g研末拌勻煉蜜為丸，早晚各服10g。六、產(chǎn)后便秘（一）臨床表現(xiàn)：產(chǎn)后大便干燥，或解時堅澀難下，飲食如常，且無腹脹及腹痛嘔吐等癥狀，常伴面色萎黃，皮膚不潤。（二）適宜技術：1飲食調理：（1）蜂蜜飲：清晨空腹頓服蜂蜜一匙，然后再飲溫開水一大杯

6、，輕癥者有效。（2）黑芝麻、胡桃、松子仁等分研碎，加白糖或蜂蜜適量，分次服用。7（3）鮮蓮藕15g將二者洗凈搗爛，擠汁服用。（4）油菜、蘑菇炒熟后澆上熱雞油即可。 （5）蠶豆適量煎煮空腹服用即可。（6）涼拌木耳油菜：木耳泡發(fā)，洗凈，油菜洗凈，一同放進沸水中燙熟，撈起控干水，晾涼涼拌。2穴位按摩：可以選用大腸俞、天樞、支溝、上巨虛等穴，手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。氣虛者加：可選用足三里、關元、中極、曲骨等。3注意事項：多吃蔬菜，保持心情舒暢，早日下床活動，注意飲食調節(jié)，按時登廁，養(yǎng)成排便習慣。八、產(chǎn)后保健適宜技術：1飲食調理：（1）既要高營養(yǎng)，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，沒有特殊的忌口，但飲食不應太油膩。多食香蕉、橘子、山楂、紅棗、桂圓。喂奶的產(chǎn)婦，應多喝一些湯，如雞湯、魚湯、排骨湯等。（2）黃芪20g、益母草20g燉雞（豬蹄）。2穴位按摩：可以選用關元、氣海、足三里、三陰交、命門、腎俞等穴，手指點穴，每日一次，每次每穴10分鐘。九、產(chǎn)后盆底保健適宜技術：1飲食調理：黃芪20g、升麻15g燉雞。2穴位按摩：可以選用百會、氣海、關元、維道、子宮等穴；脾虛下陷者配足三里，