中考考前注意事項(xiàng)講稿

1、關(guān)于中考考前注意事項(xiàng)第1頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四一.中考前注意事項(xiàng)考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場，是考試是正常發(fā)揮的必要前提?？荚囶^一天，可以用一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，對明天考試內(nèi)容簡要梳理一下，可以拿出做過的試卷做一做，熱熱身，找找感覺，使思路通暢就可以了，但是絕對不能做新試卷！更不能找個(gè)難題做做！一旦做不出，會(huì)影響你的信心，沒有任何益處！第2頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四1、考試前一天下午到所在的考點(diǎn)看考場計(jì)算從居住地到考點(diǎn)騎車或步行所需要的時(shí)間（按一般速度），要把“紅燈”考慮進(jìn)去，如果乘公共汽車還要計(jì)算候車時(shí)間

2、（盡量提前到達(dá)考點(diǎn)）。到考點(diǎn)后要看好：A考場位置B廁所位置C洗手池位置E學(xué)校集合地點(diǎn)（帶隊(duì)老師一般在考點(diǎn)門口等候）帶少量錢以備急用，檢查自行車有無隱患。第3頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四2、考試前一天晚上（物品準(zhǔn)備） 1.準(zhǔn)備好第二天考試用的物品：（1）鉛筆盒（2）黑色水筆（大于等于2）（3）鉛筆（真2B鉛筆12支）（4）軟橡皮（5）圓規(guī)（6）三角尺（7）清涼油（8）衛(wèi)生紙2.準(zhǔn)考證要放在透明文具袋中，不要放在衣服口袋里或夾在課本中（每場考完后都要放到透明文具袋中）3.晚飯后可將知識(shí)要點(diǎn)再溫習(xí)一下。 第4頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四3、

3、考前生理準(zhǔn)備考試前一天晚上適當(dāng)早點(diǎn)睡考試當(dāng)天不起特別早。早晨一定要吃豐盛的早飯，但不能過于油膩（早晨吃油膩食物可導(dǎo)致上午思維遲鈍）飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。第5頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四4、考前心理準(zhǔn)備 成績優(yōu)秀的考生應(yīng)記?。骸皼]有常勝將軍”、“不以一次成敗論英雄”；盡力而為，無怨無悔。成績不太好的考生要有“破釜沉舟”的決心。5、中考當(dāng)天早晨，應(yīng)有良好的心理暗示 如“我很放松，今天一定能正常發(fā)揮”、“今天我很冷靜，會(huì)考好的”等。第6頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四6、瀏覽筆記、公式、定理和知識(shí)結(jié)構(gòu)。 主要是瀏覽一下重要的概念、

4、公式 和定理，記一些必須強(qiáng)記的數(shù)據(jù)。 7、自信地前往考點(diǎn)， 要暗示自己有信心 如，全部科目我已做 好復(fù)習(xí)；今天考試， 我一定能正常發(fā)揮； 對此我充滿自信第7頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四8、進(jìn)考場前10分鐘 在考室外最好是一人平靜地度過，可就近找個(gè)地方坐一會(huì)兒，或看一下筆記，再次瀏覽知識(shí)結(jié)構(gòu)。設(shè)法避開聊天。 9、入場前提醒自己作到“四心” 一是保持“靜心”，二是增強(qiáng)“信心”， 三是做題“專心”，四是考試“細(xì)心”。 第8頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四 10、見老師，問聲好以消除對監(jiān)考老師的敬畏感，獲得一種和諧的親近感。 11、不要一心想得滿

5、分特別是對平時(shí)成績中等上下的同學(xué)來說，一心想得滿分是大忌。當(dāng)然，應(yīng)該得的分一定要得，該放棄的敢于放棄。如果有時(shí)間再攻暫時(shí)放棄的題。 第9頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四二.考試期間注意事項(xiàng)注意：每科出考場后 要做到：不回憶考題不討論答案不估算成績，別人 問就說“感覺良好” 要信心百倍地全身 心投入未考科目。面對中考，很多考生第一次面臨如此重要的考試，不免會(huì)因緊張而出現(xiàn)一些疏漏。如果稍有不慎，則不僅會(huì)影響順利的參加考試，更會(huì)影響考生情緒而影響臨場發(fā)揮。 第10頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四（二）考試第一天上午 1早上不過早起床，到班后擇其要點(diǎn)

6、溫習(xí)一下語文知識(shí)。 2早飯要吃飽吃好，不要吃太多難消化、油膩的食物，帶好水和衛(wèi)生紙。 3提前一小時(shí)進(jìn)入考場，到本校集合點(diǎn)聽送考老師有何通知，要弄清廁所位置，進(jìn)入考場前最好上一次廁所。 4考試前放松緊張心情，暗示自己一定能行，給大腦積極的暗示有利于發(fā)揮出自己的水平 第11頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四 5.答題之前先瀏覽。剛進(jìn)考場時(shí)同學(xué)們往往會(huì)感到緊張，有些緊張很正常，我們要做的是別讓緊張的情緒擴(kuò)散下去，把注意力從考試上引開，讓自己平靜下來。瀏覽試卷前，先看看試卷有沒有缺頁或者印刷不清的地方，如果對試卷有疑問一定要立即向老師提問，請監(jiān)考老師幫忙解決確認(rèn)無誤后，在姓名欄

7、寫好自己的名字，考號(hào)。做完這一系列工作以后，可以開始看卷子：主要是看卷子大概有多少頁，一共有幾種題型，最后有多少道大題。對試卷的整體構(gòu)成心中有數(shù)，可以避免做題的時(shí)候沒有控制好節(jié)奏，考試終場時(shí)才發(fā)現(xiàn)沒時(shí)間做完試題的情況。一切準(zhǔn)備就緒，可以開始動(dòng)筆做題了。答卷時(shí)要根據(jù)先易后難的原則，不會(huì)的暫時(shí)空著（可用鉛筆畫個(gè)問號(hào)，全卷答完后再回過頭來逐個(gè)攻克，做完后，把問號(hào)擦掉）。如有看不清的題目要舉手，獲準(zhǔn)后再發(fā)問。答卷過程中要冷靜、沉著、細(xì)心，不要提前交卷第12頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四 6遇到?jīng)]有頭緒的題不要慌亂，先跳過去，千萬別有“完了，我一定做不出來”這些念頭，當(dāng)你這樣

8、想時(shí)，就給大腦灌輸了消極的暗示，大腦會(huì)消極怠工。要保持高度的注意力，繼續(xù)答其他的題，千萬別因一道難題誤了整張卷子 7 .考完后，馬上轉(zhuǎn)入下一門的準(zhǔn)備工作，不要議論考試情況，不要互對答案，中考由七場組成，不要因一場考試影響情緒。第13頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四（三）衣食住行用 中考前這段時(shí)間天氣變化無常，提醒同學(xué)們要隨著天氣變化增減衣服，以免著涼。出門一定要看天氣，陰晴不定的時(shí)候最好帶把傘，既防曬又遮雨，否則淋雨感冒，就會(huì)影響考場發(fā)揮了。 心理學(xué)研究表明，穿著自己習(xí)慣的衣服，可以讓人在緊張時(shí)產(chǎn)生親切感和安全感，并能有效防止不良情緒產(chǎn)生。因此，考試那幾天別穿以前沒試

9、過的新衣服（紅的或喜歡的顏色），免得因?yàn)椴缓仙砘蛘卟皇娣绊懬榫w。打扮得精神點(diǎn)的去參加中考吧，好成績一定屬于你第14頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四 2、食 考試這幾天，家里一定會(huì)給同學(xué)們做很多好吃的。其實(shí)，清淡的飲食最適合考試，要記得提醒爸爸媽媽別給你做太油膩，或者刺激性強(qiáng)的食物。平時(shí)吃了會(huì)過敏的食物考前一定要忌食。多吃了冰淇淋或冷飲，容易引起胃疼，同學(xué)們還是少吃或者不吃為妙。如果可能的話，每天吃一兩個(gè)水果，補(bǔ)充維生素。另外，進(jìn)考場前一定要少喝水，記住喔！ 第15頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四3、住考前休息很重要。好好休息并不意味著很早就

10、要上床睡覺。根據(jù)以往考生的經(jīng)驗(yàn)，太早上床反而容易失眠?？记鞍凑漳闫綍r(shí)習(xí)慣的時(shí)間上床休息就可以了，但最遲不要超過十點(diǎn)半。中午、晚上睡覺盡量不吹風(fēng)扇，空調(diào)溫度不要太低，溫差過大容易感冒，睡覺時(shí)尤其要注意避免腹部受涼。5、用出門考試之前，一定要檢查文具包?？纯创痤}的工具是否 準(zhǔn)備齊全，應(yīng)該 帶的證件是否 都在，不要到了 考場才想起來有什么 工具沒帶，或者什么工具用著不順手。 可以帶塊手表控制時(shí)間，最好用數(shù)學(xué)顯示的電子表，以免看錯(cuò)時(shí)間。 第16頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四4、行 看考場的時(shí)候同學(xué)們要多留心，要仔細(xì)了解自己住的地方到考場可以坐哪些路線的公交車？有幾種方式可以

11、到達(dá)？大概要花多長時(shí)間？去考場的路上有沒有修路堵車的情況？如果你沒有時(shí)間，務(wù)必請父母替你偵查行車路線。考試當(dāng)天，應(yīng)該保證至少提前30分鐘到達(dá)考場。路上萬一遇到堵車，可以向110或交警求助。第17頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四1出門前帶好準(zhǔn)考證等物品，檢查物品是否有遺漏，書包是否牢固 2往返途中思想不要開小差，注意交通安全； 3路上不要隨便買冷飲吃，以防因不衛(wèi)生而鬧肚子 4天熱時(shí)，回家不要馬上用冷水洗臉、洗身，可用 溫水擦洗； 5中考期間不可暴飲暴食，亦不可不吃或少吃 6每天要隨身攜帶人丹、風(fēng)油精、衛(wèi)生紙等必備物品。 7、考試期間班主任、任課教師電話24小時(shí)開機(jī)， 請

12、記住班主任、任課教師的電話號(hào)碼，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)聯(lián)系。 8、提前進(jìn)場，開考15分鐘終止進(jìn)場 9、誠信考試，通訊工具、涂改液、修整帶禁止帶入考場。 幾點(diǎn)特別注意事項(xiàng)第18頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四10、試卷到手，首先填好個(gè)人資料：要按照考試要求，認(rèn)真、準(zhǔn)確、規(guī)范地填好準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等相關(guān)內(nèi)容。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng)，以免事后惹麻煩。11、答題前要縱覽全卷：領(lǐng)到試卷后，先用兩三分鐘瀏覽一兩遍，做到胸有全局，起到穩(wěn)定情緒、增強(qiáng)信心的作用。12、認(rèn)真審題，明確要求：答題前，一定要高度集中注意力快速、準(zhǔn)確地從頭至尾認(rèn)真讀題，一句一句地讀。對不容易理解的或關(guān)鍵

13、性的字句，要字斟句酌，反復(fù)推敲。要做到： 認(rèn)真揣摩題意，明確題目要求； 對容易的題要仔細(xì)考慮是否有迷惑因素。防止麻痹輕敵； 對難題、生題要注意冷靜分析題目本身所提供的條件和要求之間的關(guān)系，防止心情緊張?jiān)斐伤季S障礙。 13.審題時(shí)，一是不看錯(cuò)題目，客觀準(zhǔn)確地把握題意；二是分析要清楚，要善于將問題進(jìn)行解剖，將那些比較復(fù)雜的綜合題分解成若干部分，找出已知條件和未知條件之間的關(guān)系；三是善于聯(lián)系。在分析題目的基礎(chǔ)上，將題目所涉及到的各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都聯(lián)系起來挖掘出盡可能多的潛在條件和知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系。第19頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四考試期間注意保持良好充足的睡眠，長期睡眠不足會(huì)引起記憶力減退，思維遲鈍，影響學(xué)習(xí)效率，要保持8小時(shí)的睡眠時(shí)間，不可長期“開夜車”到深夜！第20頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四考試期間千萬別貪嘴亂吃東西喲第21頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四保持良好的個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止鬧肚子第22頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四考試謹(jǐn)記題易我易，人人易，我不大意！題難我難，人人難，我不畏難！第23頁，共26頁，2022年，5月20日，16點(diǎn)40分，星期四保持良好的心情吧，心情愉悅當(dāng)然比焦慮