初中心理健康教育課件《遺忘的規(guī)律》

1、遺忘的規(guī)律遺忘的規(guī)律課堂上我們的約定相互尊重、真誠交流、積極參與、認(rèn)真體驗老師承諾： 老師歡迎每一位同學(xué)的參與； 老師珍惜每一位同學(xué)的分享； 老師尊重每一位同學(xué)的選擇。共同約定課堂上我們的約定相互尊重、真誠交流、老師承諾：共同約定左抓右逃所有人起立。分開小組，前后4人圍成一圈。按大屏幕上的圖做。伸出你的左手，手心向下；伸出你的右手，拇指向上；把你的左手放在你左邊同伴的右手拇指上。小組內(nèi)4人連在一起。一、暖身活動 左抓右逃所有人起立。分開小組，前后4人圍成一圈。按大屏幕上的秘密地雷 發(fā)放小紙片，小紙片上寫著幾句話，請默讀2分鐘，然后默寫下來。秘密地雷秘密地雷 發(fā)放小紙片，小紙片上寫著幾句話，請默

2、讀2分鐘，然后考一考上周一第二節(jié)課是什么？內(nèi)容是什么？考一考上周一第二節(jié)課是什么？內(nèi)容是什么？大腦輸入信息短時記憶長時記憶很快遺忘所謂遺忘就是我們對于曾經(jīng)記憶過的東西不能再認(rèn)起來，也不能回憶起來，或者是錯誤的再認(rèn)和錯誤的回憶。多復(fù)習(xí)多復(fù)習(xí)大腦輸入信息短時記憶長時記憶很快遺忘所謂遺忘就是我們對于曾經(jīng)二、認(rèn)識遺忘規(guī)律 艾賓浩斯遺忘曲線：著名心理學(xué)家艾賓浩斯對遺忘進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)了遺忘規(guī)律。繪制了著名的艾賓浩斯遺忘曲線。 二、認(rèn)識遺忘規(guī)律 艾賓浩斯遺忘曲線：著名心理學(xué)家艾賓浩斯對遺初中心理健康教育課件遺忘的規(guī)律1、遺忘比較快的是哪個時間段？2、遺忘比較慢的是哪個時間段？討論：1、遺忘比較快的是哪個時

3、間段？討論：學(xué)習(xí)過程中記憶與遺忘的特點(diǎn)1.知識的學(xué)習(xí)是有一個遺忘的過程。2.遺忘遵循“先快后慢”的原則，在剛結(jié)束學(xué)習(xí)的第一天，遺忘的速度最快。3.之后，遺忘的速度會減慢，遺忘的數(shù)量也會減少學(xué)習(xí)過程中記憶與遺忘的特點(diǎn)1.知識的學(xué)習(xí)是有一個遺忘的過程。三、運(yùn)用規(guī)律巧復(fù)習(xí) 你覺得采用哪些復(fù)習(xí)方法有利于提高學(xué)習(xí)效率呢？ 小組討論三、運(yùn)用規(guī)律巧復(fù)習(xí) 你覺得采用哪些復(fù)習(xí)方法有利于提高學(xué)習(xí)效率1.回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過程，目的在于弄清哪些知識完全理解了，哪些知識還沒有理解，使復(fù)習(xí)更具有針對性和目的性。2.整理筆記，對課堂記得不完整或者不準(zhǔn)確的地方加以補(bǔ)充和修正，使之更加系統(tǒng)、完整，便于復(fù)習(xí)。3.對課本

4、中不懂、不會的難點(diǎn)問題，查閱參考書，弄懂弄通，依然不會的，請教教師或者同學(xué)討論解決4.每天復(fù)習(xí)當(dāng)天學(xué)過的知識，每周復(fù)習(xí)每周學(xué)過的知識，每月復(fù)習(xí)當(dāng)月學(xué)過的知識復(fù)習(xí)方法總結(jié)1.回顧教師課堂講授的內(nèi)容及其過程，目的在于弄清哪些知識完全四、運(yùn)用規(guī)律對抗遺忘你在平時的學(xué)習(xí)中經(jīng)常會用到哪些記憶方法來減少遺忘呢？請寫一寫。 （分學(xué)科）四、運(yùn)用規(guī)律對抗遺忘你在平時的學(xué)習(xí)中經(jīng)常會用到哪些記憶方法來默寫 ：秘密地雷內(nèi)容復(fù)習(xí)很重要！默寫 ：秘密地雷內(nèi)容復(fù)習(xí)很重要！記憶小貼士-簡化數(shù)據(jù)及分開步驟來學(xué)習(xí)和記憶（文科）-將新數(shù)據(jù)和舊知識聯(lián)系也可把事物影像代并加上聯(lián)想（歷史、語文）-記數(shù)字時將連串?dāng)?shù)字分組會更容易接收（理科

5、）-把事物分門別類將相似或相同的東西歸納在同一組（生物、歷史）-多留心周圍事物將有用資料記下（文科）-善用輔助工具如工作清單、時間表、錄音機(jī)等（理科）記憶小貼士-簡化數(shù)據(jù)及分開步驟來學(xué)習(xí)和記憶（文科）五、心理延長線：讓遺忘少些，再少些從小組分享中，你有了哪些啟示呢？面對遺忘，你找到了應(yīng)對的方法了嗎？ 每人在“我的智慧卡”上寫出自己應(yīng)對遺忘的方法。并把智慧卡貼到自己認(rèn)為合適并經(jīng)?？吹降胤?。時刻提醒自己。 五、心理延長線：讓遺忘少些，再少些從小組分享中，你有了哪些啟想飛上天 和太陽肩并肩 世界等著我去改變 想做的夢 從不怕別人看見 在這里我都能實(shí)現(xiàn) 大聲歡笑讓你我肩并肩 何處不能歡樂無限 拋開煩惱 勇敢的大步向前 我就站在舞臺中間 我相信我就是我 我相信明天 我相信青春沒有地平線 在日落的海邊 在熱鬧的大街 都是我心中最美的樂園 我相信自由自在 我相信希望 我相信伸手就能碰到天 有你在我身邊 讓