學(xué)習(xí)計劃范文

1、Word 學(xué)習(xí)計劃范文 學(xué)習(xí)方案范文一 你說要我?guī)湍阒贫ㄒ环輰W(xué)習(xí)方案，呵呵，這對我來說是一件比較困難的事情，由于我不知道你個人的詳細狀況。不過我可以給你介紹一種制定作息時間的方法-五步推導(dǎo)法： 第一步，列出每日必需進行的各項活動。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育熬煉 其次步，依據(jù)自己現(xiàn)在的生活習(xí)慣，支配好各項活動的基本挨次。如起床、洗漱、早餐、上課 第三步，測算各項活動的時間長度。你可以觀看和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時間作為參考。 第四步，依據(jù)勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦，以及交叉支配、高效學(xué)習(xí)的原則，調(diào)整各項活動的挨次和學(xué)習(xí)時間支配。 基本思路是： a兩項學(xué)習(xí)活動之間應(yīng)當(dāng)支配生活、勞動等

2、其他活動； b學(xué)習(xí)時間比較長（90分鐘以上）時應(yīng)當(dāng)支配兩門性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習(xí)方式不同的課程間插學(xué)習(xí)。 第五步，依據(jù)效果再調(diào)整作息時間表。 總的來說，制定學(xué)習(xí)方案、作息時間表相對簡潔，卻需要足夠的信念與毅力去追求。盼望你能夠找到適合自己的學(xué)習(xí)方案，堅持下來。不拋棄，不放棄！ 怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率？ 提高學(xué)習(xí)效率，必需留意以下幾個方面： a、樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)意識，端正學(xué)習(xí)態(tài)度。堅決克服困難的信念，培育對待學(xué)習(xí)一絲不茍、刻苦鉆研的自覺性。 b、留意學(xué)習(xí)方法的改進。一般狀況要把握學(xué)習(xí)的三個環(huán)節(jié)：預(yù)習(xí)、聽課和復(fù)習(xí)。在學(xué)習(xí)新學(xué)問之前，要對新學(xué)問有一個比較系統(tǒng)的了解，有的放矢的學(xué)習(xí)。上課時要做好

3、課堂筆記，對當(dāng)天所學(xué)的學(xué)問還要留意準(zhǔn)時回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。 c、留意養(yǎng)成自覺制訂學(xué)習(xí)方案并根據(jù)這一方案學(xué)習(xí)的習(xí)慣，制訂一個可行性強的學(xué)習(xí)方案，堅持按方案去做，可以使時間得到合理的支配，還有利于培育意志力和自制力。 d、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習(xí)態(tài)度；同時要養(yǎng)成睡覺之前把當(dāng)天所學(xué)學(xué)問像放電影一樣再過一遍的習(xí)慣。 e、養(yǎng)成仔細學(xué)習(xí)和規(guī)范書寫的習(xí)慣，假如馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫完的題目自己都認不清，必定會影響學(xué)習(xí)效率的提高。 每個人的學(xué)習(xí)狀態(tài)呈曲線形漸進，所以學(xué)習(xí)不行能一帆風(fēng)順，學(xué)習(xí)也是一個辛苦的過程，沒有什么學(xué)習(xí)秘方，也沒有靈丹妙

4、藥能夠立刻變成無敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅持與思索。信任自己，努力吧！ 做好多練習(xí)題是不是個好方法？ 的確，現(xiàn)在的同學(xué)們手中都有不少的練習(xí)冊、習(xí)題集，于是，有的同學(xué)就認為題做的越多越好。其實，做肯定量的習(xí)題的用意是指，在熟識理解學(xué)問點的基礎(chǔ)上，培育出做題的題感。多做些有效得練習(xí)，對取得好成果是至關(guān)重要的。比如，數(shù)學(xué)題往往存在肯定的解題套路，嫻熟把握后既能提高正確率，又能提高解題速度。 但我并不是提倡題海戰(zhàn)術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了把握基本學(xué)問點以及之間的聯(lián)系（特殊是理科），在做題的過程中多進行思索和總結(jié)才是做題的正確方法。尤其是當(dāng)你在做題過程中消失錯誤，或是對某題感到無從下手

5、時，你就要思索一下，錯誤消失在什么地方，為什么會消失這種錯誤，是學(xué)問點記得不堅固，還是運用不嫻熟。 總之，保持一個良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。信任自己，你有這個實力！ 學(xué)習(xí)過程中，我應(yīng)當(dāng)留意些什么呢？ 在學(xué)習(xí)過程中，首要的是制定適合自己的目標(biāo)。每個同學(xué)都想取得好成果，可是每個人的基礎(chǔ)、力量等狀況不同，不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求全部人。因此，制定適合自己的跳一跳就能夠夠得著的目標(biāo)很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會降低自己學(xué)習(xí)的愛好和信念。其次要留意養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)、課上仔細聽講、樂觀回答問題、課后充分復(fù)習(xí)、仔細完成作業(yè)等良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第三，工欲善其事，必先利其器

6、，還要把握運用適合自己的學(xué)習(xí)方法。 怎樣才能增加學(xué)習(xí)的自信念？ 增加學(xué)習(xí)的自信念可以從以下幾個方面嘗試： a、增加學(xué)習(xí)實力：信念是建立在學(xué)習(xí)實力的基礎(chǔ)上的。學(xué)習(xí)中要留意查漏補缺，建立學(xué)問的體系和網(wǎng)絡(luò)，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學(xué)習(xí)實力，這有助于增加學(xué)習(xí)的自信念。 b、不打疲憊戰(zhàn)術(shù)：據(jù)調(diào)查，不少同學(xué)都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點以后睡覺，搞得筋疲力盡，其次天上課無精打采，甚至趴在桌子上睡覺。所以有節(jié)奏有規(guī)律的起居與復(fù)習(xí)，有利于精力充足，有利于增加信念。 c、學(xué)習(xí)目標(biāo)適當(dāng)：強化優(yōu)勢學(xué)科，靠它拿高分從而增加自己的信念。彌補弱勢學(xué)科，實行的確有效的措施小步伐前進，一步一步來提高弱勢學(xué)科的實力，從而強化自己學(xué)習(xí)的信念。 d、樂觀自我示意：示意能轉(zhuǎn)變自己的信念。樂觀示意能提高人的信念，運用樂觀示意強化信念，例如，在考試前與考試中默念：我肯定能高考勝利！、我有實力、我能行等。 e、走路挺胸抬頭：人的姿態(tài)與步伐是和人內(nèi)心體驗有親密關(guān)系的。人在布滿信念時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅決有力。常常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增加信念。 目前，有許多同學(xué)在學(xué)習(xí)中存在不良習(xí)慣，也意識到“需要轉(zhuǎn)變”，只是缺乏劇烈的動機和詳細的策略。習(xí)慣養(yǎng)成是個循