小學(xué)體育人教四年級(jí)全一冊(cè)第三章走、跑與游戲快速跑優(yōu)質(zhì)課教案

1、四年級(jí)快速跑與游戲教學(xué)設(shè)計(jì)一教學(xué)內(nèi)容：快速跑與游戲二教材分析：水平二快速跑的教學(xué)，是在水平一走和跑的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，本節(jié)課教材的主要內(nèi)容是走、跑與游戲中的快速跑，快速跑的教學(xué)主要讓學(xué)生掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，游戲的選取以主動(dòng)參與、激發(fā)興趣、符合實(shí)際、目標(biāo)達(dá)成、綜合進(jìn)步為宗旨，以身體練習(xí)為主要形式，在活動(dòng)中使學(xué)生身體、心理、社會(huì)適應(yīng)三者都得到發(fā)展。三學(xué)生分析：四年級(jí)學(xué)生年齡大都在911歲，他們正處于長(zhǎng)身體和心理發(fā)育高峰階段，是速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)發(fā)展的最佳階段，他們興趣廣泛，模仿力強(qiáng)，注意力集中時(shí)間能持續(xù)約25分鐘；他們的自學(xué)能力有所提高，自我評(píng)價(jià)意思

2、也逐步得到發(fā)展。但是他們的依賴性強(qiáng)，自我約束能力較差，對(duì)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的自卑心理、挫折心理等要正確引導(dǎo)和鼓勵(lì)。五、教學(xué)目標(biāo)：1、知識(shí)與技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓95%的學(xué)生能夠掌握正確的快速跑的正確姿勢(shì)；2、過(guò)程與方法目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)；提高學(xué)生快速跑奔跑的能力；3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于競(jìng)爭(zhēng)，善于合作的精神和集體意識(shí)。五、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)： 重視身體的協(xié)調(diào)、提高學(xué)生快速跑的能力。難點(diǎn)： 步頻要快、步幅要大。六教學(xué)設(shè)想：?jiǎn)渭兊目焖倥芫毩?xí)比較枯燥，長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)往往使得小學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣。因此要在學(xué)生的學(xué)習(xí)訓(xùn)練中創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境。通過(guò)學(xué)生愛(ài)玩的心理，教師以啟發(fā)，引導(dǎo)為

3、主，給學(xué)生以時(shí)間、空間去自學(xué)、自練、自創(chuàng)，充分體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用。通過(guò)游戲比賽等手段，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”、“學(xué)中練”，努力營(yíng)造和諧、寬松的課題氣氛，培養(yǎng)學(xué)生終身體育興趣和意識(shí)，養(yǎng)成鍛煉時(shí)注意安全的習(xí)慣，加強(qiáng)組織紀(jì)律性教育。七、教學(xué)流程圖：課堂常規(guī)，宣布本課內(nèi)容和要求 2分鐘繞場(chǎng)熱身跑過(guò)渡到游戲-繞場(chǎng)熱身跑過(guò)渡到游戲目標(biāo)：調(diào)動(dòng)與吸引全體學(xué)生 措施：激勵(lì)性的講解、提示課堂管理要求（認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與）- 熱身跑過(guò)渡到游戲黃河長(zhǎng)江目標(biāo)：提高耐力素質(zhì)，培養(yǎng) 6分鐘 措施：落實(shí)要求，有效分層分組，熱身跑過(guò)渡到游戲黃河長(zhǎng)江探究合作學(xué)習(xí)能力 評(píng)價(jià)與創(chuàng)新 12分鐘進(jìn)行“跑壘”強(qiáng)化練習(xí)并指正糾錯(cuò)進(jìn)行“跑壘”強(qiáng)化

4、練習(xí)并指正糾錯(cuò) 10分鐘復(fù)習(xí)快速跑動(dòng)作步頻步幅專項(xiàng)練習(xí) 12換物接力比賽 5分鐘 要求：動(dòng)作規(guī)范， 要求：動(dòng)作連貫， 要求：遵守規(guī)則， 快速有力， 快速擺臂， 合作探究，堅(jiān)持到底。 團(tuán)結(jié)協(xié)作。 團(tuán)隊(duì)配合。- 放松與小結(jié)（放松操）5分鐘目標(biāo)：放松身體， 措施：音樂(lè)伴奏，放松與小結(jié)（放松操）5分鐘 鞏固提高， 師生評(píng)價(jià)。 加強(qiáng)興趣。-小學(xué)四年級(jí)快速跑單元教學(xué)計(jì)劃學(xué)習(xí)內(nèi)容快速跑學(xué)習(xí)目標(biāo)提高自然奔跑能力，增強(qiáng)下肢力量。發(fā)展靈敏、速度素質(zhì)。并在日常生活中結(jié)合運(yùn)用。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)重點(diǎn)學(xué)習(xí)過(guò)程1學(xué)習(xí)快速跑的方法，使學(xué)生想跑、愛(ài)跑。跑動(dòng)自然、激發(fā)興趣。（1）創(chuàng)設(shè)情境或游戲，使學(xué)生盡情的奔跑。（2）在自然狀態(tài)

5、的奔跑中，對(duì)符合教學(xué)目標(biāo)的動(dòng)作給予肯定和鼓勵(lì)。（3）分組討論后進(jìn)行自我鍛煉，教師參與練習(xí)。2初步學(xué)會(huì)快速跑的身體姿勢(shì)和擺臂動(dòng)作。培養(yǎng)學(xué)生積極思考、樂(lè)于學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。身體正直稍前傾、屈肘前后擺動(dòng)。（1）學(xué)生雙手不動(dòng)進(jìn)行跑步，體驗(yàn)擺臂動(dòng)作對(duì)跑動(dòng)的重要性。（2）師生邊討論邊練習(xí)，學(xué)會(huì)屈臂擺動(dòng)跑動(dòng)的方法。3改進(jìn)快速跑動(dòng)作，要求前腳掌著地跑，培養(yǎng)協(xié)作精神。前腳掌著地跑。（1）沿各種圖形的前腳掌走。（2）中等速度的跑，要求前腳掌著地跑。（3）分組練習(xí)，教師參與活動(dòng)，相互觀察、相互幫助。4改進(jìn)快速跑動(dòng)作，要求跑成直線，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。跑得直，跑得自然。通過(guò)讓距離跑，對(duì)準(zhǔn)目標(biāo)跑等游戲，讓學(xué)生跑得直、跑得自然。5

6、初步學(xué)會(huì)快速跑方法，發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。跑得自然、跑得直、跑得快。（1）進(jìn)行30米跑的練習(xí)。（2）進(jìn)行迎面接力賽。6進(jìn)一步掌握快速跑方法，通過(guò)輔助練習(xí)和游戲提高快速跑能力跑得快速、自然，提高快速跑能力。步幅和步頻專項(xiàng)練習(xí)：高抬腿、跑軟梯、跨大步跑、弓步匍匐走等。各種快速跑游戲：“跑壘”、換物接力等。四年級(jí)快速跑教學(xué)設(shè)計(jì) 學(xué)校：致和小學(xué) 班級(jí)：四年級(jí)8班 人數(shù)：48人 課次：6 執(zhí)教老師：李生威 教學(xué)內(nèi)容1、快速跑 2、游戲：換物接力教學(xué)目標(biāo)學(xué)生能在快速跑中掌握快速跑的基本動(dòng)作要領(lǐng)，體會(huì)快速跑教學(xué)中帶來(lái)的激情與樂(lè)趣；學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；能

7、在同伴的鼓勵(lì)下在小組團(tuán)結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭(zhēng)先。課的重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)： 重視身體的協(xié)調(diào)、提高學(xué)生快速跑的能力。難點(diǎn)： 步頻要快、步幅要大。課的部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織、要求開(kāi)始部分培養(yǎng)紀(jì)律意識(shí)，并在此過(guò)程中養(yǎng)成自信、自律習(xí)慣。一、常規(guī)1、體育委員整隊(duì)報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、提出本堂課教學(xué)內(nèi)容與要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生，檢查學(xué)生著裝。2分鐘1、師生問(wèn)好2、宣布本次課內(nèi)容和要求。3、安排見(jiàn)習(xí)生。1、體委整隊(duì)，向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問(wèn)好。3、集隊(duì)迅速，隊(duì)伍整齊。一、整隊(duì)集合：五列橫隊(duì)。 體委教師要求：快、靜、齊。準(zhǔn)備部分培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做準(zhǔn)備活動(dòng)的習(xí)慣，激發(fā)

8、學(xué)生的興趣。熱身跑(繞籃球場(chǎng)2圈、音樂(lè)伴奏）后踢腿側(cè)身跑“S型”跑跳躍障礙從熱身跑過(guò)渡到熱身游戲黃河長(zhǎng)江方法：在籃球場(chǎng)地中間畫兩條平行的橫線作為中線，中線兩邊10-15米處分辨畫兩條與中線平行的橫線作為安全線（籃球場(chǎng)邊線）。學(xué)生背對(duì)背站在兩條中線后，一方為黃河，另一方為長(zhǎng)江。游戲開(kāi)始，教師喊“長(zhǎng)江”，長(zhǎng)江隊(duì)迅速向安全線跑，“黃河”立即追趕，凡是在安全線前拍著對(duì)方得一分。反之一樣2分鐘4分鐘231、提出隊(duì)列練習(xí)要求。2、帶領(lǐng)學(xué)生一起熱身。3、教師講解游戲規(guī)則并提出要求。4、教師作為裁判兼游戲執(zhí)行者，進(jìn)行發(fā)令，組織學(xué)生完成游戲，達(dá)到課程目標(biāo)。1、真聽(tīng)老師講解示范。2、按要求做熱身活動(dòng)。積極參與，認(rèn)

9、真完成課堂內(nèi)容。集中注意力，發(fā)展反應(yīng)能力。組織形式：圍繞籃球場(chǎng)邊線活動(dòng)，最后跑成兩橫排。基本部分相應(yīng)目標(biāo)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間間次數(shù)組織教法及教學(xué)措施教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織要求通過(guò)步頻步幅基本練習(xí)，掌握快速跑基本動(dòng)作，提升學(xué)生快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)去，永不服輸?shù)木?。講解快速跑基本動(dòng)作動(dòng)作要領(lǐng)：上體姿勢(shì)基本正直，腿的后蹬快速有力，前擺抬腿高，擺臂積極，兩臂前后擺動(dòng)協(xié)調(diào)配合，快速積極，步幅大，步頻快。發(fā)展步頻和步幅專項(xiàng)練習(xí)步頻練習(xí)：原地帶有節(jié)奏的高抬腿練習(xí)跑軟梯步幅練習(xí)：行進(jìn)間跨大步跑雙手背背后，弓步匍匐前進(jìn)三、進(jìn)行快速跑“跑壘”練習(xí)1、方法：將學(xué)生一共分成4個(gè)小組，在球場(chǎng)指定區(qū)域站好，一共4個(gè)“壘”，

10、每組第一名同學(xué)站在“壘”上，然后聽(tīng)老師口令，按逆時(shí)針跑到下一個(gè)“壘”，看哪位同學(xué)最先跑到下一個(gè)壘，跑完后到隊(duì)伍后面排隊(duì)，依次跑下去，直到所有同學(xué)跑完為止。2、練習(xí)完以后選出幾名同學(xué)進(jìn)行展示，并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾錯(cuò)指正。“換物接力”游戲規(guī)則：分成五個(gè)小組，從起點(diǎn)同時(shí)出發(fā)，到達(dá)指定位置完成物品交換，并原路跑回來(lái)與下一名同學(xué)擊掌后，下一名同學(xué)立刻出發(fā)，直到最后一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)比賽結(jié)束。2分鐘10分鐘10分鐘5分鐘12211教師講解示范1、教師講解示范。2、組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)。3、教師巡視，對(duì)動(dòng)作和節(jié)奏不對(duì)的進(jìn)行糾正指導(dǎo)。1、教師講解練習(xí)方法，并提出要求。2、教師控制口令時(shí)機(jī)。3,、教師隨時(shí)糾錯(cuò)。4、

11、教師挑選學(xué)生進(jìn)行展示.教師講清楚游戲規(guī)則。組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講1、學(xué)生分成五組，其中兩組進(jìn)行步頻練習(xí)，另外兩組進(jìn)行步幅練習(xí)，然后交換練習(xí)。2、在訓(xùn)練過(guò)程中有不明白的地方要隨時(shí)向老師請(qǐng)教。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，敢于提問(wèn)。學(xué)生積極認(rèn)真完成練習(xí)。3、積極參加展示，對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行改正。學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，積極提問(wèn)。認(rèn)真積極參加游戲比賽。比賽中注意安全。組織隊(duì)形：教師組織形式：ADADBACC注：4個(gè)圖標(biāo)分別代表4個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地。要求：訓(xùn)練的時(shí)候保持安靜，認(rèn)真，積極參與，聽(tīng)從小組長(zhǎng)指揮。組織形式：44 2 3要求：每個(gè)同學(xué)都必須積極參與，為隊(duì)友加油。組織形式： 換物區(qū)結(jié)束部分全身心放松，愉悅身心。1、放松活動(dòng)。（音樂(lè)伴奏）2、小結(jié)講評(píng)。3、小組長(zhǎng)收回器材，師生再見(jiàn)。5分鐘1、帶領(lǐng)學(xué)生做放松操。2、對(duì)本次課進(jìn)行總結(jié)，并提出要求及期望。3、學(xué)生收拾器材。1、認(rèn)真跟著教師做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。組織隊(duì)形：教師要求：全身心放松。場(chǎng)地器材100米跑道場(chǎng)地：籃