小學(xué)體育人教五年級(jí)全一冊(cè)第三章田徑耐久跑教案

1、 耐久跑教案 任課班級(jí)： 任課老師：謝平一、指導(dǎo)思想： 1、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，采用趣味練習(xí)的方法，以提高學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣為宗旨。 2、以一定距離及時(shí)間的趣味游戲及耐久跑練習(xí)為基礎(chǔ)，提高學(xué)生的心肺功能，為學(xué)生的終身鍛煉打好基礎(chǔ)二、教材分析小學(xué)的耐久跑教學(xué)是一項(xiàng)枯燥而又乏味的教材，但是在冬季它確實(shí)又是一項(xiàng)很有鍛煉價(jià)值的教材。雖然這類教材不好教，我們只要方法得當(dāng)也能得到學(xué)生的喜愛并能取得良好的教學(xué)效果。本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來(lái)講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。對(duì)教材內(nèi)容本身來(lái)講，比較單一、對(duì)學(xué)生而言比較枯燥。

2、但對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)素質(zhì)過(guò)程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課三、學(xué)生分析學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模仿能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與能力的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。四、教材的重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：呼吸自然而有節(jié)奏難點(diǎn)：姿勢(shì)正確、輕松持久、合理分配體力五、教法與學(xué)法： 教法：以分層教學(xué)為主要教法，提高學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣，讓學(xué)生體驗(yàn)?zāi)途门軙r(shí)內(nèi)臟器官的變化。 學(xué)法：以自主體驗(yàn)練習(xí)為主要學(xué)法，體驗(yàn)?zāi)途门軙r(shí)內(nèi)臟的變化。耐久跑課時(shí)第一課時(shí)學(xué)生人數(shù)53人目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)教師的引導(dǎo)使全班95%以上的學(xué)生能夠積極的參與耐久跑的技術(shù)學(xué)習(xí)中。

3、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)課堂的學(xué)習(xí)，讓80%以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成呼吸自然而有節(jié)奏，40%左右的學(xué)生能夠完成姿勢(shì)正確、輕松持久。身體健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，以及提高學(xué)生的下肢的力量。心理健康及社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)過(guò)程，提高學(xué)生的協(xié)作能力、觀察探索能力，學(xué)會(huì)尊重運(yùn)動(dòng)能力較弱的同學(xué)。重點(diǎn)呼吸自然而有節(jié)奏難點(diǎn)姿勢(shì)正確、輕松持久、合理分配體力順序教學(xué)內(nèi)容組織形式主導(dǎo)作用主體作用時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度開始部分一.課堂常規(guī)：1、體育委員整隊(duì)集合清點(diǎn)人數(shù)；、師生問(wèn)好；、宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)。4、安排見習(xí)生 .督促學(xué)生整隊(duì)集合，要求快靜齊2、宣布可的內(nèi)容清晰條理；3、精神飽滿集合達(dá)到快靜齊，并且快速集中注

4、意力。認(rèn)真聽教師的布置正確反饋?zhàn)陨砩眢w狀態(tài)31小準(zhǔn)備部分隊(duì)列隊(duì)行練習(xí)熱身跑 在老師的帶領(lǐng)下在足球場(chǎng)成不規(guī)則的跑動(dòng)，跑動(dòng)時(shí)，教師通過(guò)各種不規(guī)則的圖型，使學(xué)生產(chǎn)生新鮮感和積極性，從而引出耐久跑。專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) 活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)，腰部活動(dòng)到位，積極主動(dòng)大方，活動(dòng)充分 認(rèn)真喊口令，并且預(yù)令動(dòng)令分明，給學(xué)生一定的準(zhǔn)備時(shí)間。跑動(dòng)時(shí)與學(xué)生一起，提高學(xué)生的跑動(dòng)熱情。教師領(lǐng)做，督促他們達(dá)到要求，從而活動(dòng)充分，防止受傷正確及時(shí)的反饋學(xué)生的熱身情況，以及身體情況！學(xué)生按照口令做動(dòng)作，集體達(dá)到快靜齊！并且相互提醒達(dá)到要求口號(hào)洪亮，跑動(dòng)大方?；顒?dòng)充分， 每個(gè)動(dòng)作要有節(jié)奏。 學(xué)生練習(xí)時(shí)要合理的提出問(wèn)題（如：為什么這么練習(xí)）71

5、中順序教學(xué)內(nèi)容組織形式主導(dǎo)作用主體作用時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度基本部分告訴學(xué)生本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并讓學(xué)生依據(jù)動(dòng)作的要求去練習(xí)，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)（四肢協(xié)調(diào)、自然放松）發(fā)現(xiàn)并總結(jié)練習(xí)中的問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)“呼吸自然而有節(jié)奏、姿勢(shì)正確、輕松持久”提出解決的辦法將技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解既手臂擺動(dòng)練習(xí)，下肢擺動(dòng)練習(xí)，四肢協(xié)調(diào)加上呼吸有節(jié)奏練習(xí)。重點(diǎn)在呼吸自然而有節(jié)奏，養(yǎng)成跑步時(shí)有節(jié)奏呼吸的習(xí)慣激發(fā)興趣練習(xí)（學(xué)生自行創(chuàng)造思考出屬于自己的圖形）教學(xué)比賽X分組思考練習(xí) 分組展示X教師指出本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，并且指出這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵字（四肢協(xié)調(diào)、自然放松）2、教師觀察練習(xí)中的問(wèn)題，找出共性問(wèn)題進(jìn)行解決集體講解練習(xí)中的問(wèn)題，提出動(dòng)作的重難點(diǎn)并將動(dòng)作進(jìn)行分解練習(xí)。 3、老師講明跑的要求，以小組為單位按先后順序跑，注意跑時(shí)輕松、自然、呼吸和跑的節(jié)奏協(xié)調(diào)好等4、教師組織，分成四個(gè)小組比賽1、學(xué)生練習(xí)時(shí)注意按要求調(diào)整呼吸節(jié)奏，練習(xí)時(shí)要注意發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。2、學(xué)生按照老師要求認(rèn)真練習(xí)，互相評(píng)價(jià)，并能給予優(yōu)秀的同學(xué)掌聲，給不足的同學(xué)鼓勵(lì)。積極練習(xí)，共同找出練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，與同學(xué)老師進(jìn)行交流探討。4、認(rèn)真練習(xí)，團(tuán)隊(duì)分工，積極配合，互相鼓勵(lì)。5、各組選出最好的一種圖形跑法進(jìn)行展示把各組展示的圖形組成一組練習(xí)內(nèi)容，各組學(xué)生進(jìn)行嘗試練習(xí)6、分組完成比賽254大結(jié)束部分放松操以鼓勵(lì)性的話語(yǔ)總結(jié)本節(jié)課宣布下課，并回收器材 教師令做并巡回指導(dǎo)激