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1、武術(shù)散打-基本姿勢(shì)和步法 授課教師:高元晉 日期:教材內(nèi)容:1、武術(shù)散打-基本姿勢(shì)和步法 2、游戲:前進(jìn)步接力賽 學(xué)習(xí)階段水平二教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)通過本課學(xué)習(xí),使學(xué)生了解散打基本姿勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)和重難點(diǎn)技能目標(biāo)使80%左右的學(xué)生掌握散打基本姿勢(shì)的基本技術(shù)動(dòng)作,學(xué)會(huì)全身協(xié)調(diào)發(fā)力情感目標(biāo)發(fā)展學(xué)生綜合素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)合作的能力結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教學(xué)方法及目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)及要求組織形式開始部分一、課堂常規(guī)1、體育委員集合整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生問好。2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容及目的要求。3、檢查服裝,安排見習(xí)生。4、安全教育2分鐘教法:在教師口令下指揮統(tǒng)一練習(xí)要求:集中注意力,精神飽滿,動(dòng)作整齊四路縱隊(duì)站立準(zhǔn)備
2、部分準(zhǔn)備活動(dòng)1.繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈2.做游戲:搶車位將學(xué)生分為兩組,每組一塊場(chǎng)地,擺放15個(gè)呼啦圈(車位),學(xué)生圍繞呼啦圈慢跑,在聽到哨音后迅速搶入車位,未進(jìn)車位判為失敗,懲罰5個(gè)下蹲。8分鐘教法:1.教師示范2.教師統(tǒng)一指揮、集體練習(xí)學(xué)生根據(jù)老師提示練習(xí)體操隊(duì)形下完成基本部分散打基本姿勢(shì)和步法技術(shù):基本姿勢(shì)動(dòng)作方法:側(cè)身,成前后開立步,兩手握拳,拳眼斜朝上,兩臂左前右后屈舉于體前;左臂肘關(guān)節(jié)夾角在90110,右臂肘關(guān)節(jié)夾角小于90,垂肘緊護(hù)右肋;下額微收,閉嘴合齒;面部和左肩、左拳正對(duì)前方。前進(jìn)步動(dòng)作方法:前腳先向前跨半步,后腳再跟進(jìn)半步,上身保持不變。教學(xué)重點(diǎn):重心控制在兩腿之間 教學(xué)難點(diǎn):
3、步法的靈活 25分鐘教法:1、教師示范動(dòng)作2、講解動(dòng)作用途及動(dòng)作方法3、帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)4、分組練習(xí)5、根據(jù)聯(lián)系情況,糾正錯(cuò)誤6、重復(fù)練習(xí)7、學(xué)生展示,教師點(diǎn)評(píng)。強(qiáng)調(diào):教師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,要在巡視的過程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的觀察、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。學(xué)生活動(dòng):1、學(xué)生認(rèn)真觀察2、學(xué)生清楚地知道今天的動(dòng)作是什么,并了解到學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)。3、模仿練習(xí)4、學(xué)生在練習(xí)中應(yīng)注意全身協(xié)調(diào)6、學(xué)生積極投入,認(rèn)真練習(xí)7.認(rèn)真觀察同學(xué)動(dòng)作學(xué)生在整個(gè)練習(xí)中要積極觀察和傾聽,按照教師的要求完成和改進(jìn)動(dòng)作。分成男女各兩個(gè)組,共四個(gè)組進(jìn)行練習(xí)。組織隊(duì)形:體操隊(duì)形 游戲: 前進(jìn)步接力學(xué)生分為人數(shù)相同兩組,在同一場(chǎng)地,場(chǎng)地內(nèi)直線擺放八個(gè)呼啦圈兩排,學(xué)生運(yùn)用前進(jìn)步通過,通過后與同伴擊掌后同伴出發(fā),率先完成的小組勝利,失敗小組每人5個(gè)下蹲。5分鐘教法:1、講解游戲方法和規(guī)則。2、教師示范。3、組織開始比賽,教師點(diǎn)評(píng)。學(xué)生積極快樂地進(jìn)行游戲。結(jié)束部分一、采用語言暗示放松二、
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