初中道德與法治-情緒的管理教學(xué)課件設(shè)計(jì)

1、第4課 第2課時(shí)情緒的管理部編七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第4課 第2課時(shí)部編七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第4課 第2課時(shí)情緒的管理部編七年級(jí)道德與法治下冊(cè)第4課 第2課時(shí)部編七年級(jí)道德與法治下冊(cè)勃然大怒誤殺忠犬相傳在某小鎮(zhèn)，一位年輕人的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他要養(yǎng)家，因沒有人看孩子，就訓(xùn)練了一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。因遇大雪，他當(dāng)日沒有回來，第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門打開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗滿口也是血，主人看到這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，勃然大怒，拿起刀一劈，把狗殺死了。之

2、后，卻見孩子從床下爬了出來，雖然身上有血，但并未受傷。再看看狗尸，腿上的肉沒有了，另一間房里有一只死的狼，口里還咬著狗的肉。忠犬救了小主人，卻被主人誤殺了，主人后悔不已，只能含淚將狗葬了。要管理我們的情緒故事啟迪：勃然大怒誤殺忠犬要管理我們的情緒故事啟迪：合作探究：看圖片談?wù)J識(shí) 人與人之間的情緒會(huì)相互感染。即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。板塊一:情緒表達(dá)合作探究：看圖片談?wù)J識(shí) 人與人之間的情緒會(huì)相撒氣的“食物鏈”情緒是可以傳染的。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。合作探究：看圖片談?wù)J識(shí) 撒氣的“食物鏈”情緒是可以傳染的。情緒

3、的表達(dá)不僅與自己的身心情景一： 今天的外語考試，張微微得了92分，她高興極了，大聲嚷起來，而微微的同桌同學(xué)先是默默地坐著，然后趴在桌上她的試卷上寫著“58”情景二： 凌晨一點(diǎn)，小球迷王剛盼望的足球賽終于開始了“好球！太棒了！”他興奮地叫著、跳著周圍的鄰居都被吵醒了 上述兩個(gè)情景中的同學(xué)，他們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？合作探究 小辯論：正方：喜怒哀懼雖然是個(gè)人的事情，但還是應(yīng)該考慮周圍人的感受。反方：該笑就笑，該哭就哭，喜怒哀懼是個(gè)人的事情，何必管別人。情景一： 上述兩個(gè)情景中的同學(xué)，他們的情緒表1、為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒?情緒是可以傳染的。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際

4、交往。 在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒。1、為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒?情緒是可以傳染的。 在正面情緒愉悅，感動(dòng)，興奮，自信，感恩、愉快等負(fù)面情緒焦慮、憎恨、憤怒、抑郁、悲傷、恐懼等情緒 無論正面情緒還是負(fù)面情緒，都是一種客觀存在，保持正面情緒，調(diào)節(jié)負(fù)面情緒。板塊二:情緒調(diào)節(jié)正面情緒愉悅，感動(dòng)，興奮，自信，感恩、愉快等負(fù)面情緒焦慮、憎好可怕，一會(huì)兒老師要提問，得趕緊背呀！這個(gè)月我的工作業(yè)績?nèi)镜箶?shù)第一，真?zhèn)模荒芑礊榱α?！自主探究適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。看了這兩張圖片，你有什么感想？好可怕，一會(huì)兒老師要提問，得趕緊背呀！這

5、個(gè)月我的工作業(yè)績?nèi)?紅樓夢(mèng)里的林妹妹，終日愁眉不展，對(duì)人對(duì)物，都透著一股凄傷，終日郁悶，最后懷著滿腔的愁怨，積郁成疾而過早凋零。 持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。自主探究 紅樓夢(mèng)里的林妹妹，終日愁眉不展，對(duì)人對(duì)物，都透著 適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺。 人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀者是微笑著數(shù)完這串念珠的。 莎士比亞歌德 這兩句名言給我們什么啟示？合作交流 適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。 適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)

6、，則可能危害我們的身心健康。 2.為什么要正確對(duì)待自己的情緒感受？合作交流保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。 思考：假如你遇到以下情景，你當(dāng)時(shí)的情緒是怎樣的？你是怎樣調(diào)整自己的情緒的？1.吃飯時(shí)，不小心把碗碰到地上，摔碎了。正面情緒2.一向成績優(yōu)異的你這次考試一塌糊涂。負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化分享我的經(jīng)驗(yàn)： 思考：假如你遇到以下情景，你當(dāng)時(shí)的情緒是怎樣下雨天哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬?。∏缣彀?！哪還有人來買我大兒子的傘啊！下雨天哎！我小兒子洗的衣服到哪里去曬啊！晴天哎！哪還有人來買老奶奶，您好福氣呀！一到下雨天，您大兒子的雨傘就賣得特別好，天一晴，您小兒子的店里就顧客盈門，真讓

7、人羨慕呀！老奶奶，您好福氣呀！一到下雨天，您大兒子的雨傘就賣得特別好，（1）改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法： 轉(zhuǎn)變思維方式，改變態(tài)度，換一個(gè)角度看問題，以積極情緒代替消極情緒。 人不是被事情本身所困擾，而是被其對(duì)事情的看法所困擾。 埃皮克特斯 （古希臘哲學(xué)家) （1）改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法： 轉(zhuǎn)變思維方式，改變環(huán)境 看書寫日記改變注意焦點(diǎn) 把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情景轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。轉(zhuǎn)移注意法畫畫做自己感興趣的事玩游戲彈琴改變環(huán)境 看書寫日記改變注意焦點(diǎn) 把注意力從引起不良合理宣泄法合理宣泄法判斷：哪些宣泄情緒的方法是積極的,哪些是消極的？合作探究判斷：哪些宣泄情緒的方法是積極的,哪些是消極的？合作探究

8、 “合理”就是要合符“道理、情理”，我們?cè)诎l(fā)泄情緒的時(shí)候不能傷害自己或他人的利益，不能突破道德和法律的底線。 “合理”就是要合符“道理、情理”，我們?cè)诎l(fā)泄情緒放松訓(xùn)練法閉上眼睛，慢慢放松，深呼吸再深呼吸慢慢回想回想自己最開心的一件事情微笑，繼續(xù)微笑回想，慢慢回想放松訓(xùn)練法閉上眼睛，改變認(rèn)知評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)移注意合理宣泄3.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?放松訓(xùn)練我思考、我快樂：改變轉(zhuǎn)移合理3.調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些?放松我思考、我快樂：4. 學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒的意義是什么?學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒,成為情緒的主人

9、;我們還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒,使他們保持積極樂觀的心境。合作探究：4. 學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒的意義是什么?合作探究： 課間，張賓不小心把李斯的作業(yè)本碰掉在地上，李斯認(rèn)為張賓是故意的。一怒之下，打了張賓一拳，結(jié)果造成張賓右眼失明。憤怒是負(fù)面情緒中比較常見且表現(xiàn)比較突出的情緒狀態(tài)，當(dāng)憤怒情緒產(chǎn)生時(shí)要提醒自己，避免情緒失控。要管理憤怒情緒！生活啟迪： 課間，張賓不小心把李斯的作業(yè)本碰掉在地上，李斯認(rèn)為張賓是與信賴的長者交流自我提醒運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式尋找適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式寫一封信憤怒管理方法與技能與信賴的長者交流自我運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式尋假如你遇到以下情景

10、，你可以做些什么？ 同學(xué)因?yàn)闆]有完成作業(yè)受到老師的批評(píng)而難過，你怎樣安慰他？分享：生活中你曾經(jīng)做過哪些安慰他人的事？采取了什么方法，效果如何？假如你遇到以下情景，你可以做些什么？ 同學(xué)因?yàn)闆]有1234為他做些體貼的事做一個(gè)耐心的聽眾設(shè)身處地，向他表示理解幫助他轉(zhuǎn)移注意如何安慰他人？方法與技能1234為他做些體貼的事做一個(gè)耐心的聽眾設(shè)身處地，向他表示理 請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意、開處方，幫助他們調(diào)控情緒：A同學(xué)：爺爺去世時(shí)，沒有在場(chǎng)。平時(shí)爺爺對(duì)自己疼愛有加，非常難過。B同學(xué)：體育課下課很渴，瓶里只剩下半瓶水了，他很失望。 C 合理宣泄法；在適當(dāng)場(chǎng)合哭一場(chǎng)（比如在爺爺墳前）改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法（太好了，還

11、有半瓶水?。┩瑢W(xué)：放學(xué)回家剛進(jìn)門，父母就埋怨： 怎么這么晚才回家？！改變認(rèn)知評(píng)價(jià)法（心理換位，多從父母角度想想）出謀劃策 請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意、開處方，幫助他情緒的管理情緒的表達(dá)情緒的調(diào)節(jié)1.情緒表達(dá)的特點(diǎn)2.情緒表達(dá)的影響1.正確對(duì)待自己的各種情緒2.調(diào)節(jié)情緒的方法情緒的管理情緒的表達(dá)情緒的調(diào)節(jié)1.情緒表達(dá)的特點(diǎn)1.正確對(duì)待1.剛上幼兒園的小朋友第一次離開自己的父母來到幼兒園，總是哭個(gè)不停，其實(shí)有的小朋友沒有哭，但是一看到其他小朋友在哭，自己也跟著哭了。這表明()人與人之間的情緒會(huì)相互感染即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人我們只顧自己的情緒而不

12、顧他人的感受是不對(duì)的情緒是屬于個(gè)人的，與他人無關(guān)A. B. C. D.AA2.歌德說：“人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠，達(dá)觀者是微笑著數(shù)完這串念珠的?！边@一耐人尋味的話給我們的啟迪是( )A.情緒對(duì)人的影響具有唯一性B.保持積極的心態(tài)，讓我們的青春生活更加美好C.逆境必然引發(fā)負(fù)面情緒D.情緒會(huì)影響自己的身心健康BB3.漫畫中人物調(diào)控情緒的方法是()A.改變認(rèn)知評(píng)價(jià)B.轉(zhuǎn)移注意C.合理宣泄法D.放松訓(xùn)練C3.漫畫中人物調(diào)控情緒的方法是()C情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀懼變得快。 生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。 緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。 樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩！與同學(xué)們共勉：情緒就像氣象臺(tái)，與同學(xué)們共勉：謝謝大家謝謝大家4.2 知識(shí)梳理：1. 為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒?人與人之間的情緒會(huì)相互感染。情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。2.為什么要正確的對(duì)待自己的情緒感受？保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好。適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心