員工培訓(xùn)資料：33種能力之專(zhuān)注力4課件

1、書(shū)本介紹為什么讀這本書(shū)呢？因?yàn)槟芰υ蕉?，?jìng)爭(zhēng)力越大！作者：蔣敬祖、朱玉紅、流川美加 合著本書(shū)系人事部精心挑選的內(nèi)部培訓(xùn)叢書(shū)2015年11月21日 周六編輯：李嘉欣 主講：吳小琴33種能力之三：專(zhuān)注力35*33: 專(zhuān)注力制作人：李嘉欣 專(zhuān)注可說(shuō)是成功背后的無(wú)名英雄，也是所有成功人士的共同特征。長(zhǎng)輩常訓(xùn)戒我們“滾石不生苔”，也就是希望我們專(zhuān)心地去做一件事，不要想東想西，但這么簡(jiǎn)單的一個(gè)道理，往往一般人就是做不到。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中，該如何脫穎而出，往往就取決于一個(gè)人的“專(zhuān)注力”，有時(shí)候不要去想將來(lái)該怎么做，只要專(zhuān)注做好當(dāng)下的事，你就能成為佼佼者。目錄不要做貪心的兔子專(zhuān)注的職棒球星擁有專(zhuān)注力的關(guān)鍵不

2、要做貪心的兔子第一部分意義 只有我們雙眼專(zhuān)注于自己“懂什么”的專(zhuān)長(zhǎng)時(shí)，才會(huì)像原本的兔子一樣，擁有獲得“跳遠(yuǎn)金牌”的自豪和喜悅。相信你也一定有過(guò)這種體驗(yàn)，在做喜歡做的事情時(shí)，不管外界有什么干擾，你都可以充耳不聞，專(zhuān)心一意地把它一口氣做完。小時(shí)候，很多媽媽就都會(huì)說(shuō)，如果你能把打電動(dòng)的專(zhuān)注度，拿來(lái)讀書(shū)的話，那都不知道可以抱回來(lái)幾個(gè)第一名了。所以，你專(zhuān)心嗎？你執(zhí)著嗎？且讓我們記得必須多專(zhuān)心且“學(xué)習(xí)專(zhuān)心”！但是，請(qǐng)記得不要受到自己和他人的不良暗示。比如在參加孩子的學(xué)校懇親會(huì)時(shí)，常會(huì)碰到某些家長(zhǎng)對(duì)老師說(shuō)：我的孩子專(zhuān)注力不夠，常常會(huì)分散注意力；甚至周?chē)呐笥岩哺冶г惯^(guò)他們注意力不集中的問(wèn)題。你千萬(wàn)不要也這

3、樣認(rèn)為，因?yàn)檫@種狀態(tài)是可以改變的，如果你一旦在心中對(duì)自己暗示它是，那它可能就會(huì)成為事實(shí)。你的選擇，完全取決于心理的價(jià)值認(rèn)定，并伴隨專(zhuān)注力與意志力的輔助。只有對(duì)于我們有益的思維，才是需要重視并實(shí)踐的。同樣的，在職場(chǎng)，擁有專(zhuān)注力，能夠讓你比別人多出優(yōu)勢(shì)。因?yàn)槟隳鼙葎e人花更少的時(shí)間，完成更多的事情。在老板的眼中，你就能被賦予更大的責(zé)任，而升遷的管道自然就比別人暢通。 專(zhuān)注的職棒球星第二部分故事 職棒選手就是專(zhuān)注的代名詞，因?yàn)樗麄兌际前阉械木Χ挤旁谕肚?、傳球、打擊、跑壘，這些外人看似枯燥乏味的幾個(gè)動(dòng)作，他們可是專(zhuān)注地練了一輩子，也就是這些動(dòng)作讓他們贏得百萬(wàn)，甚至上億的身價(jià)。 曾榮獲美國(guó)大聯(lián)盟8屆打

4、擊王頭銜的圣地亞哥教士隊(duì)球星湯尼古溫（Tony Gwynn）。1981年大學(xué)畢業(yè)，棒、籃雙棲的古溫，婉拒當(dāng)時(shí)仍在圣地亞哥的NBA快艇隊(duì)，選擇棒球加入教士隊(duì)。在小聯(lián)盟迅速連升三級(jí)的他，隔年立即登上大聯(lián)盟舞臺(tái)，而且，教士隊(duì)球衣一穿就是20年，終身不曾轉(zhuǎn)隊(duì)。從1983年開(kāi)始直到退休，古溫的打擊率從不曾低于三成。8屆打擊王、5座外野金手套獎(jiǎng)、319次盜壘成功，證明他是個(gè)攻守俱佳的全能球員；15度參加明星賽，12次由球迷票選為國(guó)聯(lián)明星隊(duì)先發(fā)，更是替積弱不振的圣地亞哥教士隊(duì)掙足面子。對(duì)于這些成就，古溫卻只用一句話帶過(guò)，“我的長(zhǎng)處之一就是自知能力有限，圣地亞哥沒(méi)有令人分心的事。在這座城市，媒體不會(huì)追逐我，使

5、我能夠?qū)Ｐ囊灰獾鼐毩?xí)?！笨梢?jiàn)，古溫眼中的專(zhuān)注就是必須專(zhuān)心一意、不斷地去做，而這正是我們要學(xué)習(xí)的地方。 擁有專(zhuān)注力的關(guān)鍵第三部分想想，如果湯尼古溫把時(shí)間都花在研究如何盜壘上，那將是大聯(lián)盟多么巨大的損失??！我并不是說(shuō)古溫不會(huì)盜壘，事實(shí)上他的職棒生涯也成功盜壘了300次以上，但那并不是他的專(zhuān)長(zhǎng)。如果把他的時(shí)間都用來(lái)學(xué)盜壘，而不再鉆研打擊，那將是白白浪費(fèi)時(shí)間和天賦。所以學(xué)習(xí)擁有專(zhuān)注力的關(guān)鍵還在于：你怎樣善用時(shí)間和天賦。 第一方面成功人士都會(huì)花較多時(shí)間專(zhuān)注于他們所擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，這樣，他們的才能就會(huì)得到更好的發(fā)揮。 管理學(xué)之父彼得杜拉克曾說(shuō)過(guò)：“人們將事情搞砸，并不值得大驚小怪；倒是偶然做出美好正確的事，才

6、令人稱(chēng)頌驚嘆。能力不是人類(lèi)普遍的現(xiàn)象，每個(gè)人的長(zhǎng)處都只在某一特定的層面。例如，從沒(méi)有人會(huì)懷疑為什么偉大的小提琴家海菲茲不會(huì)吹喇叭。”如果你想要成功，那就先專(zhuān)注于自己的長(zhǎng)處，并且培養(yǎng)它，因?yàn)檫@才是投資你的時(shí)間、精力及資源的正確之道。當(dāng)然你還可以像哲學(xué)家康德那樣，在書(shū)房沉思時(shí)，將目光穿過(guò)窗戶往屋檐上看，然后注視屋頂風(fēng)車(chē)的尖端，一邊專(zhuān)心地注視，一邊思考問(wèn)題。因?yàn)槔昧诉@方法，康德才寫(xiě)出許多偉大的哲學(xué)著作。這其中的道理就在于，當(dāng)我們注視某一點(diǎn)時(shí)，視野就會(huì)變得狹小，如此視野以外闖進(jìn)來(lái)分散思考的東西就會(huì)減少，從而使得意識(shí)范圍變得狹窄，人的心境便會(huì)寧?kù)o，精神就會(huì)集中，而集中就會(huì)產(chǎn)生力量，正如受力面積變小，壓

7、力就會(huì)變大的物理現(xiàn)象。 成長(zhǎng)就是不斷地改變自己，如果你想精益求精，就必須不斷地改變自己，以求進(jìn)步；而這就意味著你必須跳出自己原來(lái)的模式，去學(xué)習(xí)新的事物。曾經(jīng)一度陷入打擊低潮的湯尼古溫，在向波士頓名將泰德威廉斯請(qǐng)益之后，就力行了這個(gè)方法，而使其打擊功力更上一層。當(dāng)時(shí)，威廉斯建議他應(yīng)該多練習(xí)打內(nèi)角球，因?yàn)檫@會(huì)使古溫的打擊更加全面。于是，原本就擅長(zhǎng)外角球的古溫開(kāi)始下苦功練習(xí)打內(nèi)角球，果然打擊率大幅度提升，最后蟬聯(lián)大聯(lián)盟打擊王。由此可見(jiàn)，如果在自己的短處方面不斷追求進(jìn)步，那么，你很快就能成為一個(gè)全面的人才。別忘了：如果你停止成長(zhǎng)，就等于是氣數(shù)將盡。第二個(gè)方面第三個(gè)方面沒(méi)有人能夠沒(méi)有弱點(diǎn)，關(guān)鍵在于你如何去掩飾它。有時(shí)候人們用了一輩子的努力才換來(lái)幾聲掌聲，但卻因?yàn)橐粋€(gè)小小的缺失而遺臭萬(wàn)年?！耙涣＠鲜笫?，壞了一鍋粥”就是這個(gè)道理。因此想辦法用自己的強(qiáng)項(xiàng)去掩飾自己的弱項(xiàng)，變成是一件相當(dāng)重要的事。當(dāng)然，如果你現(xiàn)在比以前更善于集中注意力，也不要就此自滿。那些科學(xué)家、思想家、事業(yè)家、藝術(shù)家還是有值得你學(xué)習(xí)的地方，你還要想辦法超過(guò)他們。只要你有這種自信，相信自己可以迅速提高專(zhuān)注力，那么你就能具備它。 總結(jié) 專(zhuān)注力，是成功的第一要素。無(wú)論是個(gè)人，還是企業(yè)，都必須要在35歲前培養(yǎng)自己的