大學生亞健康調查報告

1、導讀：我根據大家的需要整理了一份關于大學生亞健康調查報告的內 容，具體內容：亞健康狀態(tài)可發(fā)生在不同的人群,其中大學生群體是產生 亞健康狀態(tài)的高發(fā)人群。隨著社會競爭、就業(yè)壓力的增大,大學生亞健康 狀態(tài)也表現(xiàn)的越來越突出,已成為一個引起社會關注并且不容忽視的話 題，下面是.亞健康狀態(tài)可發(fā)生在不同的人群,其中大學生群體是產生亞健康狀態(tài)的 高發(fā)人群。隨著社會競爭、就業(yè)壓力的增大,大學生亞健康狀態(tài)也表現(xiàn)的 越來越突出,已成為一個引起社會關注并且不容忽視的話題，下面是我為 你精心整理的，希望對你有幫助!篇1一、什么是亞健康?世界衛(wèi)生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為 第三狀態(tài)，我國稱為亞

2、健康狀態(tài)。現(xiàn)代醫(yī)學中的亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)（亞 即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有次健康、第三狀 態(tài)、中間狀態(tài)、游離（移）狀態(tài)、灰色狀態(tài)等的稱謂，是處于疾病 與健康之間的一種生理機能低下的狀態(tài)。二、導致亞健康的因素及大學生健康狀態(tài)現(xiàn)狀對于亞健康的認識及大學生健康狀態(tài)的現(xiàn)狀，我們以問卷的形式做了相關調查，以下為部分問題及調查結果圖表：你認為現(xiàn)在大學生的健康狀況如何 不好 23% 很好 4% 一般 73%你對亞健康的認識有多少 很清楚 3% 知道一點 47% 不清楚 50%你平時關注自己的合理膳食嗎 不怎么關注 21% 無所謂 7% 很關注20%你認為大學生

3、忽略吃早飯的原因是什么 飯菜不可口 14% 省錢 3% 沒 時間 83% 你晚上一般幾點休息 看情況偶爾晚點 40% 十一點 36% 凌晨 或熬夜 24%你經常運動嗎 很少 41% 經常 12% 偶爾 47%導致亞健康的因素主要有：飲食不合理，休息不足、特別是睡眠不足， 過度緊張、壓力太大，長久的不良情緒影響等，而在大學生這個群體中， 這一系列的誘因都有或多或少的反應。如：1、飲食不合理;進入大學，遠離了家長的嘮叨，什么時候吃飯、吃什么已經成為了一 個被忽視的問題，我們不再講究食物是不是有營養(yǎng)，是不是應該在吃飯點 進食，外面小攤上的飯是不是衛(wèi)生，我們不再為吃飯而吃飯?；蛘吒鶕?自己起床時間，或

4、者根據自己玩電腦的時間，或者根據自己的心情等，我 們充分享有了吃飯的自主權。于是，飲食不合理的現(xiàn)象貫穿很多大學生 的生活，習慣了，也就不再成為話題。在我們的調查結果中，有83%的同學認為不吃早飯的原因是賴床沒時間， 只有20%的同學會去關注自己的合理膳食，飲食很有規(guī)律的比例也少得可 憐。俗語有云：民以食為天。有一個好的飲食習慣，才能擁有強健的體魄， 也才能更好的去做自己喜歡的事情。2、休息不足，特別是睡眠不足;對于很多大學生而言，起居無規(guī)律、作息不正常已經成為常見現(xiàn)象。影 視、網絡、游戲等娛樂活動的普及，或者是因為考研、考試等學習的壓力， 我們的睡眠時間越來越少，且睡眠質量也出現(xiàn)很多問題，失眠

5、、半夜驚醒 等也時不時地困擾著我們。3、過度緊張，壓力太大;不良情緒的影響;大學，不僅僅是一個可以更好地去學習深造的地方，他要求有更好的適 應能力、處理人際關系的能力、更高的學習能力.尤其是在將近畢業(yè)時， 來自找工作或考研，學校、社會及家庭的壓力在很多時候都成為我們緊張 的來源，也使很多人產生了焦慮、冷漠、心神不定、容易激動等不良情緒， 沒有好的心情，日常的學習和工作又會受到不同程度的影響，惡性循環(huán)下， 往往會把事情搞得更糟。服務性內容：三、怎樣才算亞健康?當然，我們也不能說有類似情況的人就是處于亞健康狀態(tài)。那么出現(xiàn)什 么樣的癥狀才算是亞健康呢?在網上，我們可以搜到很多相關的測試小方 法，在這

6、里，我們簡單的列舉幾種處于健康狀態(tài)的表現(xiàn)：1)體重基本穩(wěn)定：一個月內體重增減不超過4kg，超過者為不正常；體溫基本在37C左右：每日的體溫變化不超過1C,超過1C者為不 正常。脈搏每分鐘在75次左右：一般不少于60次，不多于100次，否則為不正常。正常成年人每分鐘呼吸1620次：呼吸次數(shù)與心脈跳動的比例為1： 4，每分鐘呼吸少于10次或多于24次為不正常。每日進食量保持在11.5Kg左右：連續(xù)一周每日進食超過正常進食 量的3倍或少于正常進食量的1/3為不正常。每日能按時起居：睡眠68小時，若不足4小時或每日超過1 5小時為不正常。四、預防與消除亞健康1、適度運動。生命在于運動，大學生應堅持適宜

7、的活動內容和活動 方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游 泳等。2、全面均衡適量的營養(yǎng)。人體對各種物質的需求量都有一個度，過量 攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進食，尤其是飽 和脂肪酸過量會導致亞健康狀態(tài)。因此均衡適量的營養(yǎng)是維護健康的基本 手段之一。3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性 情緒，也是導致亞健康的一個方面的因素。保持良好的心態(tài)、樂觀豁達、 奮發(fā)進取的精神，是防治亞健康的精神基礎。大學生可適當培養(yǎng)業(yè)余愛好， 如讀書、聽音樂、練字畫等有益于身心健康的活動。4、提高自我保健意識。日常生活中戒除不良習慣和嗜好如吸煙、酗

8、酒、 偏食，做到飲食有節(jié)，起居有常，不過度勞累，提高自我保健意識，自覺 構筑控制亞健康發(fā)生的第一道防線?？朔涣忌罘绞绞欠乐蝸喗】禒顟B(tài)的身體基礎。5、適時干預。采取藥物預防、保健品調理、體育鍛煉相結合的干預措 施，對失眠多夢、口腔潰瘍、消化不良和軀體疼痛等癥狀，可適當用藥或 理療或心理治療等，使機體能轉歸健康。篇2大學生是社會主義現(xiàn)代化建設的主力軍，大學生的全面發(fā)展以及身體素 質的高低，直接影響了中國特色社會主義事業(yè)的建設和發(fā)展。但是，就目 前而言，很多大學生由于種種因素的影響，身體存在亞健康狀態(tài)，嚴重影 響了大學生的健康成長。本文對河南某高校300名學生（150名男生，150 女生）以隨機

9、抽取的方式進行問卷調查，共發(fā)放問卷300份，實收300份， 問卷回收率100%。本調查圍繞大學生身體亞健康狀況設置問題，力求分析 大學生體質亞健康現(xiàn)狀的原因，并提出相應的預防和解決策略，希望對大 學生的全面發(fā)展有所幫助。 大學生體質亞健康現(xiàn)狀分析通過調查數(shù)據發(fā)現(xiàn)，大學生的體質存在比較嚴峻的問題，大部分的大學 生都處于不同程度的亞健康狀態(tài)。大學生日常生活習慣基本調查首先，我們就你認為現(xiàn)在大學生體質健康狀況處于一種什么狀態(tài)這個 問題對300名大學生進行了調查，在被調查的300名大學生中有180的人 回答是一般，即60%的人認為大學生體質健康狀態(tài)一般，而選擇很好的 人只有9名，占3%，選擇不好的人占

10、到了37%。在你平時飲食規(guī)律嗎? 這個問題上，有80%的學生回答是不規(guī)律，僅有5%的人認為自己平時飲食規(guī)律。在你一周運動三次以上嗎?這個問題上，有158個人回答經常運動，占到了50%以上。對你一般晚上能夠在12點之前休息嗎?的問題， 有180個同學回答是否定的，他們往往會超過十二點才能夠正式進入休息，只有70名同學回答會在夜里12點之前睡覺，還有50名同學回答不確定大學生健康狀況的自我認知為了對大學生健康狀況有一個更為深入的了解與認知，我們對300名大 學生（150名男生，150女生）進行了有關健康狀況的自我認知調查，調查 結果顯示：在接受調查的300名學生中，僅有78人對自身健康狀況感覺良好

11、在健康狀況自我認知中給出健康的評價，這部分學生僅占調查總數(shù)的26%; 多達168名學生認為自身健康狀況僅為亞健康，這一比例高達56%。此 外，還有54名學生認為自身健康狀況很不理想，給出了不健康的評價， 這部分學生占到了調查總數(shù)的18%。通過與學生的進一步交流我們了解到， 一些認為自身健康的學生多為平時熱愛運動并且保持經常運動的學生，這 部分學生不僅表現(xiàn)出良好身體素質，而且呈現(xiàn)出的精神面貌也極為良好; 認為自身處于亞健康狀態(tài)的學生，多表示自己平時也參與體育鍛煉，但 是不能堅持。在平時的學習及生活中，多感覺壓力比較大，應該適當?shù)胤潘缮硇?，給自己緩沖一下。篇3調查對象:杭州電子科技大學學生調查方法

12、:采取單純隨機抽樣法,由調查人員統(tǒng)一收發(fā)問卷,被調查學生獨立完成, 進行無記名問卷調查。在校園論壇上設立了一份調查問卷 ，便于更多的學生參與。資料收集:本次調查共分發(fā)調查表100份,回收有效答卷100份,并 對網上的問卷進行匯總本次調查杭電大學生亞健康狀態(tài)發(fā)生率為66 %。世界衛(wèi)生組織的一項全 球性調查表明,75%的人處于亞健康狀態(tài)。本研究遵義醫(yī)學院醫(yī)學生亞健康 發(fā)生率低于平均水平,可能是大學生經歷少,正接受教育,加上激烈的社會 競爭以及復雜的人際關系, 從生理和心理上都處于從不成熟到逐漸成熟 的動態(tài)變化時期。即便如此,本次調查結果不容樂觀。大學生所處的校園 環(huán)境相對單純,出現(xiàn)66%的亞健康發(fā)

13、生率該引起高度重視。本次被調查者中女生亞健康狀態(tài)者占73%,男生亞健康狀態(tài)者占61%,女 大學生亞健康人群比例高于男大學生,不同性別之間亞健康狀況差異有統(tǒng) 計學意義。調查表明,女生在某一特定的時期可能處于亞健康狀態(tài),經前期 出現(xiàn)疲勞乏力、抑郁、焦慮、猜疑和情緒不穩(wěn)等癥狀,對學習質量會產生 直接影響。因此,尤其要有針對性地對女大學生進行健康教育。一、什么是亞健康?世界衛(wèi)生組織將機體無器質性病變，但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為 第三狀態(tài)，我國稱為亞健康狀態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學中的亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)（亞 即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有次健康、第三狀 態(tài)、中間狀態(tài)、游

14、離（移）狀態(tài)、灰色狀態(tài)等的稱謂，是處于疾病 與健康之間的一種生理機能低下的狀態(tài)。二、導致亞健康的因素及大學生健康狀態(tài)現(xiàn)狀對于亞健康的認識及大學生健康狀態(tài)的現(xiàn)狀，我們以問卷（100份）的形式做了調查，以下為部分問題及調查結果你認為現(xiàn)在大學生的健康狀況如何 不好 23% 很好 4% 一般 73%你對亞健康的認識有多少 很清楚 3% 知道一點 47% 不清楚 50%你平時關注自己的合理膳食嗎 不怎么關注 21% 無所謂 7% 很關注20%你認為大學生忽略吃早飯的原因是什么 飯菜不可口 14% 省錢 3% 沒時間 83%你晚上一般幾點休息 看情況偶爾晚點 40% 十一點 36% 凌晨或熬夜24%你經常

15、運動嗎 很少 41% 經常 12% 偶爾 47%導致亞健康的因素主要有：飲食不合理，休息不足、特別是睡眠不足， 過度緊張、壓力太大，長久的不良情緒影響等，而在大學生這個群體中， 這一系列的誘因都有或多或少的反應。如：1、飲食不合理;進入大學，遠離了家長的嘮叨，什么時候吃飯、吃什么已經成為了一 個被忽視的問題，我們不再講究食物是不是有營養(yǎng)，是不是應該在吃飯點 進食，外面小攤上的飯是不是衛(wèi)生，我們不再為吃飯而吃飯?；蛘吒鶕?自己起床時間，或者根據自己玩電腦的時間，或者根據自己的心情等，我 們充分享有了吃飯的自主權。于是，飲食不合理的現(xiàn)象貫穿很多大學生 的生活，習慣了，也就不再成為話題。在我們的調查

16、結果中，有83%的同學認為不吃早飯的原因是賴床沒時間，只有20%的同學會去關注自己的合理膳食，飲食很有規(guī)律的比例也少得可 憐。俗語有云：民以食為天。有一個好的飲食習慣，才能擁有強健的體魄， 也才能更好的去做自己喜歡的事情。2、休息不足，特別是睡眠不足;對于很多大學生而言，起居無規(guī)律、作息不正常已經成為常見現(xiàn)象。影 視、網絡、游戲等娛樂活動的普及，或者是因為考研、考試等學習的壓力， 我們的睡眠時間越來越少，且睡眠質量也出現(xiàn)很多問題，失眠、半夜驚醒 等也時不時地困擾著我們。3、過度緊張，壓力太大;不良情緒的影響;大學，不僅僅是一個可以更好地去學習深造的地方，他要求有更好的適 應能力、處理人際關系的

17、能力、更高的學習能力.尤其是在將近畢業(yè)時， 來自找工作或考研，學校、社會及家庭的壓力在很多時候都成為我們緊張 的來源，也使很多人產生了焦慮、冷漠、心神不定、容易激動等不良情緒， 沒有好的心情，日常的學習和工作又會受到不同程度的影響，惡性循環(huán)下， 往往會把事情搞得更糟。三、怎樣才算亞健康?目前普遍認為，亞健康狀態(tài)是由于生理、心理、社會三方面因素導致機 體的神經內分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等整體協(xié)調失衡、功能紊亂所致。具體表 現(xiàn)為三方面：軀體亞健康：主要表現(xiàn)為不明原因或排除疾病原因的身體疲勞、虛 弱、周身不適、食欲不振等;心理亞健康：主要表現(xiàn)為不明原因的腦力疲勞、情感障礙、思維紊 亂、恐慌、焦慮、自卑、冷

18、漠、孤獨等;社會適應亞健康：突出表現(xiàn)為對工作、生活、學習等環(huán)境難以適應， 對人際關系難以協(xié)調。對大學生而言，生活節(jié)奏快、長期緊張工作、心理 因素及各種不良的生活行為習慣直接導致了健康狀況的惡化當然，我們也不能說有類似情況的人就是處于亞健康狀態(tài)。那么出現(xiàn)什么樣的癥狀才算是亞健康呢?在網上，我們可以搜到很多相關的測試小方 法，在這里，我們簡單的列舉幾種處于健康狀態(tài)的表現(xiàn)：體重基本穩(wěn)定：一個月內體重增減不超過4kg，超過者為不正常；體溫基本在37C左右：每日的體溫變化不超過1C,超過1C者為不 正常。脈搏每分鐘在75次左右：一般不少于60次，不多于100次，否則為不正常。正常成年人每分鐘呼吸1620次：呼吸次數(shù)與心脈跳動的比例為1