點(diǎn)亮心理航燈,放飛青春夢(mèng)想課件

1、點(diǎn)亮心理航燈，放飛青春夢(mèng)想13級(jí)建筑工程管理一班 華中師范大學(xué)心理系主任劉華山教授講過一個(gè)令人痛心的故事：一個(gè)重點(diǎn)中學(xué)高三的學(xué)生，因一點(diǎn)小事與姥姥發(fā)生口角，拿起器具就往老人頭上敲，當(dāng)老人因傷致死后，該生若無其事地繼續(xù)復(fù)習(xí)，又連著三天參加期末考試并發(fā)揮正常，一星期后，外出的父母返家才發(fā)現(xiàn)此事，當(dāng)他被抓起來后，對(duì)犯罪情節(jié)毫不隱瞞，最后，他一自殺結(jié)束了自己的人生。 那么，究竟什么才是心理健康呢？一、智力正常二、情緒健康三、意志健全四、人格完整五、自我評(píng)價(jià)正確六、人際關(guān)系和諧七、社會(huì)適應(yīng)正常八、心理行為符合大學(xué)生的年齡特征中國(guó)大學(xué)生存在哪些心理問題？1、環(huán)境適應(yīng)問題2、學(xué)習(xí)問題3、人際關(guān)系問題4、戀愛

2、與性心理問題5、性格與情緒問題6、求職與擇業(yè)問題7、神經(jīng)癥問題大學(xué)生心理問題的成因分析1、家庭教育：不適當(dāng)?shù)募彝ソ逃椒ê徒甜B(yǎng)方式容易使子女產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題：大學(xué)生心理健康水平與家長(zhǎng)的教育觀念、家庭教育方式之間存在著密切關(guān)系.2、學(xué)校環(huán)境：在中學(xué)時(shí)期長(zhǎng)期的應(yīng)試教育體制對(duì)學(xué)生的身心的健康發(fā)展產(chǎn)生一定的影響：進(jìn)入大學(xué)后由于學(xué)習(xí)成績(jī)和家庭貧富的差異，容易使相當(dāng)一部分大學(xué)生出現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)的差異，從而導(dǎo)致自卑、自憐、敏感、多疑和心理狹隘等心理障礙。3、社會(huì)環(huán)境：改革開放以來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制不斷地完善，導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)和物質(zhì)欲望口益加劇，從而使人們的價(jià)值觀發(fā)生相應(yīng)扭曲，這種不良的社會(huì)效應(yīng)也

3、不斷流人我們的校園生活。馬加爵犯罪是因?yàn)楦F困、歧視而心理畸變、人格分裂發(fā)展的結(jié)果，是強(qiáng)烈、壓抑的情緒和扭曲的人生觀所致，是自以為是、惟我獨(dú)尊、極端自私心理的惡性發(fā)展。實(shí)質(zhì)上，馬加爵犯罪是他受到周圍環(huán)境的歧視和不公平對(duì)待的結(jié)果。而他自己又不會(huì)調(diào)整心態(tài)去適應(yīng)并正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)、難以排解痛苦，終于有一天在一點(diǎn)小事的刺激下積郁爆發(fā)、心理崩潰并挺而走險(xiǎn)、報(bào)復(fù)殺人，鑄下彌天大罪。馬家爵也是這個(gè)充滿岐視的社會(huì)的直接受害者。但在這種情真意切的集體悼念中，我們也同樣可以發(fā)現(xiàn)，這些受害者，這些慘案的幸存者，這些在驚恐萬狀中擔(dān)心的美國(guó)人，他們也在反省和懊悔。他們覺得，社會(huì)沒有盡到責(zé)任，才會(huì)讓趙承熙的精神處于顛狂的狀態(tài)，

4、才讓趙承熙極度憎恨這個(gè)社會(huì)，以致最后走上不歸路，選擇了和這個(gè)社會(huì)那么多善良的人們同歸于盡。在已經(jīng)消滅了岐視的美國(guó)，美國(guó)人成功地做到了這樣的一條標(biāo)準(zhǔn)：每一個(gè)人的墮落，都是社會(huì)的冷落所至。關(guān)于猴子的心理學(xué)實(shí)驗(yàn) 預(yù)備實(shí)驗(yàn)：把一只猴子放在銅條里，雙腳綁在銅條上，然后給銅條通電。猴子掙扎亂抓，傍邊有一彈簧拉手，是電源開關(guān)，一拉就不痛苦了，這樣猴子一被電就拉開關(guān)，建立了一級(jí)反射。然后每次在通電前，猴子前方的一個(gè)紅燈就亮起來，多次以后，猴子知道了，紅燈一亮，它就要受苦了，所以每次還不等來電，只要紅燈一亮，它就先啦開關(guān)了。這就建立了一個(gè)二級(jí)條件反射。預(yù)備試驗(yàn)完成。 正式試驗(yàn)：在這個(gè)猴子的旁邊，再放一猴子，與第

5、一個(gè)猴子串聯(lián)在銅條上，隔一段時(shí)間就亮紅燈，通電，每天持續(xù)6小時(shí)。第一只猴子注意力高度集中，一看到紅燈就趕緊啦開關(guān)，第二只猴子不明白紅燈什么意思，無所事事，無所用心，過了二十幾天，第一只猴子就死了。究竟是什麼原因?qū)е铝说谝恢缓镒雍芸斓乃劳瞿兀?第一只猴子是因?yàn)槭裁此赖哪兀靠茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，它死于嚴(yán)重的消化道潰瘍，胃爛掉了，實(shí)驗(yàn)之前體檢它沒有任何胃病，沒有潰瘍，可見這是二十幾天內(nèi)新得的病。 第一只猴子要工作，他的責(zé)任重，壓力大，精神緊張，焦慮不安，老擔(dān)驚受怕，它的消化液和各種內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂了，所以就會(huì)得潰瘍。 由此說明，不良的情緒會(huì)產(chǎn)生過高的應(yīng)激值，將嚴(yán)重?fù)p害身體的健康。 A、運(yùn)動(dòng)選手 你的性格是開朗的

6、，善于社交生活，也是一位領(lǐng)導(dǎo)人物，在朋友，同學(xué)的小圈子之中很受歡迎，而別人也很愿意以你的主意為主意。在團(tuán)體生活中，很受到異性朋友的歡迎。B、作家 你是一個(gè)細(xì)心的人，不但留意事物，連很瑣碎的事也特別留心，別人有問題說也喜歡和你商量，因?yàn)槟愫茉敢怦雎爠e人的傾訴，又常常能給對(duì)方一些很好的意見。而你也是個(gè)情緒很易波動(dòng)，易受環(huán)境影響的人。D、流行歌手 你的個(gè)性會(huì)比較神經(jīng)質(zhì)，假若碰到不愉快的事情就會(huì)表現(xiàn)的不高興，經(jīng)常黑口黑臉，令人不敢跟你有所接觸，因此你的朋友也不會(huì)很多，而且很少有好朋友，建議你不妨多控制一下自己的情緒。E、你的班主任 你這個(gè)人頗多孤獨(dú)，經(jīng)常情愿獨(dú)自一人留在家中，也不愿意到外面去玩，更不愿

7、意去交朋友，不過你卻是一個(gè)心地很好的人。案例簡(jiǎn)介 2007年9月25日，湖南女子大學(xué)一名學(xué)生跳樓自殺，一條腿已經(jīng)邁出陽(yáng)臺(tái)，因被寢室同學(xué)極力拉住，才沒有造成嚴(yán)重后果。后來了解才知道這名學(xué)生與其關(guān)系密切的一位同學(xué)因小事產(chǎn)生矛盾，那位同學(xué)不再理睬她，因此她這幾天一直情緒不佳，她給那位同學(xué)打電話，但那同學(xué)還是不理她，她感覺活著沒意思，就產(chǎn)生的輕聲的念頭。案件分析 根據(jù)了解，該生在高中階段因?yàn)槭艿桨嗉?jí)男生的惡意取笑，心理受到傷害，曾休學(xué)半年在家治療，進(jìn)入大學(xué)之后，該生因性情古怪，脾氣暴躁，與本班大部分同學(xué)關(guān)系緊張，但與一位同學(xué)一直關(guān)系密切，而這位同學(xué)性格活潑開朗，與其他人都相處融洽，這次兩個(gè)人矛盾的產(chǎn)生

8、，是因?yàn)樵撋谛睦矸矫娲嬖谥?dú)占性，不允許好友與其他同學(xué)有密切往來，只能與她單獨(dú)往來，遭到好友的拒絕，就導(dǎo)致了如此后果。游戲 先說出班上三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，并舉例說明；然后再說出自己的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。那么如何培養(yǎng)自信心呢？ A、善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處。B、給自己一個(gè)微笑。 C、學(xué)會(huì)積極的自我暗示。D、學(xué)會(huì)自我激勵(lì)。E、感受別人的欣賞。F、成功的體驗(yàn)。H、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)。游戲 請(qǐng)同學(xué)們用自己的家鄉(xiāng)話贊美一下養(yǎng)育自己的家鄉(xiāng)，并發(fā)

9、表一下自己未來想對(duì)家鄉(xiāng)做出哪方面的貢獻(xiàn)。 1、坦然面對(duì)。心理健康也跟身體健康一樣,在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題,出現(xiàn)心理困惑只是成長(zhǎng)正常狀態(tài),沒有問題哪有成長(zhǎng)可言,因而不必大驚小怪、怨天憂人。 2、不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣,成因往往也很復(fù)雜,切忌盲目從一些書籍上斷章取義,或者道聽途說,急于“對(duì)號(hào)入座”,認(rèn)定自己患了什么病。弄清問題當(dāng)然是必要的,但大學(xué)生的問題還是發(fā)展性的居多,很多都是“成長(zhǎng)中的煩惱”,實(shí)在不必自己嚇自己。 3、轉(zhuǎn)移注意。心理問題往往有這么一個(gè)特點(diǎn),就是越注意它,它似乎就越嚴(yán)重。所以,不要老盯著自己的所謂問題不放,不可過分關(guān)注自我,而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生

10、活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。 4、調(diào)整生活規(guī)律。很多時(shí)候,只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整,就會(huì)給自己整個(gè)的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。 5、不要諱疾心理咨詢。對(duì)于嚴(yán)重的、難以排解的心理問題,也可尋求專家咨詢及心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助心理測(cè)試：什么是你人生最重要的？L小姐和M先生是一對(duì)戀人，兩人隔河而居，那條河不寬，也不闊。有一天，M先生得了重病，L小姐知道了，心急如焚，但是那一天出現(xiàn)了暴風(fēng)雨，河水暴漲，風(fēng)急雨勁，M先生叫她不要過去探望他，可L小姐還是不顧一切去看看他。于是她去找B先生，因?yàn)锽先生有一條船，有能力送她過河?？?/p>

11、是，B先生卻要收過河費(fèi)一百萬，即使她向他解釋M先生的情況，他也一樣不為所動(dòng)。L小姐當(dāng)然沒有那么多錢，于是她去找S先生，因?yàn)镾先生也有一條船。豈料，S先生竟是無恥之徒。他要求L小姐獻(xiàn)上她的肉體，方才載她渡河。L小姐為了愛情，最后犧牲了自己。最后，S先生載了她過河。M先生的急病，最后也沒有惡化，化險(xiǎn)為夷了。但當(dāng)他知道L小姐居然犧牲了自己的貞節(jié)，他很生氣，因?yàn)樗缫逊愿懒怂灰^來，何況還因此犧牲了肉體！于是，M先生和L小姐就這樣分手了。L小姐很傷心，不久之后，她結(jié)識(shí)了年紀(jì)較大的F先生。當(dāng)他知悉了她的過去后，不但不介意，還向她示愛。然而L小姐并不太愛F先生，他也不太勉強(qiáng)。問題來了：參考故事內(nèi)容，然后從故事的五位人物，L、M、B、S