溫州醫(yī)學(xué)院 醫(yī)學(xué)心理學(xué) 心理發(fā)展與心理健康課件

1、心理發(fā)展與心理健康主要內(nèi)容第一節(jié) 心理健康概述第二節(jié) 兒童心理健康第三節(jié) 青年心理健康第四節(jié) 中老年人心理健康第一節(jié) 心理健康概述二、健康與心理健康傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和世俗觀念： “健康就是無病、無傷、無殘”。1948年，WHO的定義： “健康，不僅僅是沒有疾病和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)”。1990年WHO定義：“健康是指，一個(gè)人在身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康和道德健康四個(gè)方面皆健全”。 (一)健康的概念健康六個(gè)要素 1.知性的（Intellectual）2.情緒的（Emotional）3.生理的（Physical）4.社會(huì)的（Social）5.職業(yè)的（Occupa

2、tional）6.精神的（Spiritual） (二)心理健康的概念 心理健康 (psychological well-being & mental health) ，也稱心理衛(wèi)生(mental hygiene) 。意指一種良好的心理或精神狀態(tài)。一般認(rèn)為： 心理健康就是以積極的、有效的心理活動(dòng)，平穩(wěn)的、正常的心理狀態(tài)，對(duì)當(dāng)前和發(fā)展著的社會(huì)、自然環(huán)境以及自我內(nèi)環(huán)境的變化具有良好的適應(yīng)功能，并由此不斷地發(fā)展健全的人格，提高生活質(zhì)量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。 我國學(xué)者提出的標(biāo)準(zhǔn)：智力正常情緒良好人際合諧適應(yīng)環(huán)境人格完整 (三)心理健康的標(biāo)準(zhǔn) (四)心理健康與疾病的關(guān)系不健康的心理 疾病的發(fā)生。心

3、理應(yīng)激狀態(tài)器官功能失常機(jī)體免疫功能下降神經(jīng)內(nèi)分泌功能的失調(diào) (五)心理健康的維護(hù)與促進(jìn) 目的：為了加強(qiáng)人們的心理健康和消除身心不健康因素，提高生活質(zhì)量。具體途徑生理方面的途徑心理方面的途徑社會(huì)方面的途徑受懷孕母親的影響很大1. 母親自身情況 年齡：最佳23、24 28、29 超齡：35唐氏綜合征、難產(chǎn)、死胎 體重：超標(biāo)準(zhǔn)25：影響胎兒 低于25：營養(yǎng)不足，影響智力體格 身高：低于140cm，過小骨盆，影響發(fā)育。 孕史：4次以上：有危險(xiǎn)，容易出現(xiàn)低能兒 和死胎。2.孕期營養(yǎng)及保健 3.母親的情緒4.環(huán)境：飲食、藥物、射線（胎教）心理健康的起點(diǎn)三大營養(yǎng) 物質(zhì)營養(yǎng)信息刺激親子依戀如何促進(jìn)嬰兒心理健康

4、發(fā)展運(yùn)動(dòng)技能訓(xùn)練口頭言語訓(xùn)練注意嬰兒智力的開發(fā)培養(yǎng)嬰兒良好的生活習(xí)慣如何促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展？1開展豐富多彩的游戲活動(dòng)2口頭言語的進(jìn)一步訓(xùn)練和書面言語開始培養(yǎng)3注意數(shù)概念的培養(yǎng) 4注意幼兒的社會(huì)化訓(xùn)練5培養(yǎng)幼兒的良好生活習(xí)慣6. 及時(shí)矯正幼兒常見的不良行為小環(huán)境：家庭，幼兒園，鄰居中環(huán)境：兩個(gè)小環(huán)境的相互作用外環(huán)境：爺爺奶奶，父母工作單位，父母的朋友，社區(qū)大環(huán)境：父母的社會(huì)階層，價(jià)值觀，法律，風(fēng)俗習(xí)慣，父母的信仰如何促進(jìn)童年期的心理健康發(fā)展？1.注意培養(yǎng)各種認(rèn)知能力的發(fā)展2.社會(huì)化的進(jìn)一步訓(xùn)練3.及時(shí)糾正常見的不良行為 第三節(jié) 青年心理健康青年期是在一定的社會(huì)條件下，個(gè)體的發(fā)展從不成熟走向成熟，從兒童進(jìn)入成年的一個(gè)過渡時(shí)期。青年期的心身特點(diǎn)身體發(fā)育完全成熟。認(rèn)知能力發(fā)展顯著自我意識(shí)增強(qiáng)性意識(shí)的發(fā)展情感的發(fā)展與現(xiàn)實(shí)的矛盾第四節(jié) 中老年心理健康中年前期35歲 50歲中年后期50歲 60歲中年的心理特點(diǎn)整體心理狀況穩(wěn)定適應(yīng)能力減弱心理壓力超負(fù)荷人際關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜家庭和婚姻矛盾 老年期心理健康認(rèn)知功能減退情緒的改變?nèi)烁裉卣骼夏昶诘男睦硖攸c(diǎn)：如何促進(jìn)老年的心理健康1腦功能鍛煉2尋找學(xué)習(xí)機(jī)