這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)

這輩子只能這么嗎？獻給那些長了翅膀，卻飛不起來人

喬天驕老師分享這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第1頁老師介紹這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第2頁凡事力爭簡便從不投入工作做事不持久無法樂在其中猶豫不決無法落實計劃無法達成任何長久目標目標變動頻繁做事拖拖拉拉擔心自己虛有其表把失敗歸咎他人過失這是你要自己嗎？假如在這份清單中看見了自己，并不代表你最終一事無成，你可能是某種類型“自我設限族群”。這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第3頁2、極限潛能計劃，目標是幫助全部被習慣性障礙困擾、潛能無法發(fā)揮人，使他們能夠建立新習慣，突破人生瓶頸，一步一步實現(xiàn)自己夢想。1、低成就人群，小時頗具天賦，長大后卻變得庸碌無為。他們無法發(fā)揮自己潛力，只讓它維持在最低程度，傾向搗毀夢想，而不是追求夢想。對于個人不足地方，他們勇于認可，但卻不敢面對內(nèi)心真正向往。什么是“極限潛能計劃”？這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第4頁一位摯友三十年來夢想就是去全球旅行，他老是興致勃勃地談論著背包客和世界風光，一直說哪天能親眼見到該有多好。但夢想永遠停留在最初階段，從未往前跨出過一步。要是能去環(huán)球旅游，不知該有多好‘‘’’身邊例子這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第5頁15個克服慣性障礙法則高興閱讀、聽音樂、沉思或創(chuàng)作千萬不要抱著“哪天有空再來享受”心態(tài)。從天天生活中開始找樂趣，你將會獲益匪淺！不能省略1開始利用碎片時間，并慢慢增加到天天一小時我們能夠嘗試興趣：接觸大自然、運動，或是獨處這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第6頁寫下一連串內(nèi)心渴望、夢想和幻想，不論它們多么遙不可及。寫下你能想到全部可能每件事。

連續(xù)一個星期想象你正在從事某個和夢想相關活動，遠比直接想象夢想來有效。15個克服慣性障礙法則夢想付諸行動2這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第7頁15個克服慣性障礙法則03冥想天天早上起床、晚上睡前各一次，想象自己堅持到底而取得成功景象視覺聽覺味覺觸覺嗅覺人群眼神，他們贊許笑容鼓掌，歡呼，甚至吶喊陳釀紅酒、美味佳肴奧斯卡小金人沉甸甸分量花香，香味味道3這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第8頁15個克服慣性障礙法則紙上半部分：認為基準，畫上一個日程表，標出人生到當前重大事件紙下半部分：對照時間表，統(tǒng)計下要實現(xiàn)夢想，每個星期、每個月和每年，需要完成什么事情今天夢想

在洪流中學習規(guī)劃時間4這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第9頁15個克服慣性障礙法則處理負面行為模式時，事先承諾自己；不要抗拒認可自己缺點技巧習慣害怕辯解目標需要學習技巧自我挫敗壞習慣你害怕什么目標和工作方式為自己挫敗作合理化辯解特質(zhì)特質(zhì)不是魔鬼5這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第10頁15個克服慣性障礙法則6相信自己能夠完成對自己客觀剖析羅列自己缺點列出全部負面?zhèn)€性特質(zhì)列出全部逃避心態(tài)和慣性自我挫敗行為列出你欠缺基本技巧這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第11頁15個克服慣性障礙法則7選擇并不可怕在三個清單中，各選擇最需要改進三個項目，按步驟修改，堅持兩個星期我非常沒耐性當我認為某件事不能馬上奏效，我就會變得很沒耐性當我認為某件事不能馬上奏效，我選擇變得很沒耐性以前，當我認為某件事不能馬上奏效，我經(jīng)常選擇變得很沒耐性缺乏耐心這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第12頁60000新習慣堅持意志重復升華15個克服慣性障礙法則8重復，形成新習慣舊習慣：每當我在排大隊時，我會轉(zhuǎn)身離開新習慣：每當我在排大隊時，我一定會閱讀這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第13頁15個克服慣性障礙法則9講話改變模式少用不確定，含糊，含糊用語；多用必定，表示確定用語。表示否定意思時，多用過去時態(tài)。善用少用/禁用一定，必須，必定；我今天會做完，我今天要做完；我選擇喜歡公開演說；我之前很自私試試看，可能，可能，再說吧今天要是能做完就好了；我討厭公開演說我很自私這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第14頁15個克服慣性障礙法則看一看，自己進步了嗎？把“認知進步”看成正式任務一部分；學會辨識自己進步，你就不會錯過任何跡象。不要把起始階段跌跌撞撞，誤認為是難以克服困難人們沒覺察出自己進步。10這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第15頁15個克服慣性障礙法則打造一份夢想計劃書最終目標和夢想不一樣階段任務執(zhí)行行動步驟規(guī)劃循序漸進特定時間完成訂立目標，別再“這么就能夠了”設定專屬于你目標，不要讓他人替你決定，也不要幫他人設定目標寫下自己目標，并時常審閱檢討。假如是長久目標，請將它放在心中，不要讓他人知道，也讓他人保有他們秘密。1112這輩子就這樣了嗎喬天驕中華講師網(wǎng)第16頁15個克服慣性障礙法則失誤率不可能為零，擬好備用方案使出滿身解數(shù)，選擇并完成一個計劃劇情不可能100%按照計劃發(fā)展，必須制訂備用策略?！皽蕚洹焙汀坝媱潯倍际潜匾ぷ?/p>