學(xué)生時(shí)間管理方法

學(xué)生時(shí)間管理方法人的一生兩個(gè)最大的財(cái)富是：你的才華和你的時(shí)間。才華越來越多，但是時(shí)間越來越少，我們的一生可以說是用時(shí)間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時(shí)間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時(shí)光。所以，我們必須節(jié)省時(shí)間，有效率地使用時(shí)間。如何有效率地利用時(shí)間呢?一、幼小銜接的時(shí)間安排從幼兒園跨到小一，孩子會(huì)從一個(gè)較松散的上課方式，進(jìn)入到一個(gè)非常結(jié)構(gòu)的上課方式，孩子對(duì)時(shí)間的概念，就變得更重要。父母在孩子快上小學(xué)前，可以讓孩子逐漸進(jìn)入到小學(xué)的時(shí)間節(jié)奏。例如，練習(xí)在早自習(xí)時(shí)到校。開始拉長孩子能夠坐在位子的時(shí)間。因?yàn)樾W(xué)一堂課大約持續(xù)三十至四十分鐘。讓他感覺一下，下課十分鐘有多長，這段時(shí)間，足夠做哪些事?上廁所時(shí)間夠不夠?玩多久上課鐘聲響起?二、練習(xí)收納生活用品時(shí)間管理很糟的孩子，通常有一個(gè)狀況，就是花很多時(shí)間在找東西，永遠(yuǎn)都找不到作業(yè)本在哪里，或是聯(lián)絡(luò)簿老是忘了帶回家。當(dāng)孩子上了小學(xué)，為了防止孩子整天花時(shí)間找東西，要開始教誨孩子把東西做好收納。包括孩子的書包、課本、餐盒、文具、雨衣等，都有固定擺放的地方，這是時(shí)間管理上的根本訓(xùn)練。一旦減少了找東西的時(shí)間，生活可以過得悠閑許多。三、練習(xí)做方案表孩子上了小學(xué)，可以開始和他一起做方案表。剛開始可以粗略、有彈性一點(diǎn)。孩子剛放學(xué)回家時(shí)，如果可以的話，建議父母陪他輕松聊聊今天在學(xué)校發(fā)生了什么事，聊完后可以和孩子討論接下來要做什么。你們可以一起看看學(xué)校聯(lián)絡(luò)簿，確認(rèn)每日回家的功課或需準(zhǔn)備的事項(xiàng)。然后讓孩子自己安排接下來他要花多少時(shí)間寫功課，或其他活動(dòng)，你只需要給他一個(gè)簡單的提示，例如，八點(diǎn)鐘你要簽聯(lián)絡(luò)簿，功課要在那之前完成?；蚴牵φn寫完，才能看電視之類。從方案一日功課開始，慢慢的可以讓孩子安排一周、一個(gè)月、甚至一學(xué)期的方案?？梢越o孩子一個(gè)專屬的月歷，在學(xué)期的開始，就教他在重要的日子做上記號(hào)，例如：他自己的生日、期中考、期末考、校慶、比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、社團(tuán)活動(dòng)等。你可以教他一些顏色管理的技巧，例如，考試日期用紅字表示，藍(lán)字代表比賽、交報(bào)告的日期，綠色代表好玩的活動(dòng)等。Kiddo成長助手-日程表這款iOS（蘋果店）應(yīng)用有蘋果店里獨(dú)一無二的兒童日程表功能，設(shè)計(jì)精致而貼心。把它下載到iPhone或iPad上后，家長可以和孩子一起，制定每周的時(shí)間表。每天要做什么，哪些做了，做得多久，做得怎樣，都可以簡單記錄下來。很多初中生，時(shí)間過得比擬松散，不知道怎么去管理時(shí)間。下面我們講解下中學(xué)生時(shí)間管理方法。明確目標(biāo)目標(biāo)能最大限度的聚集你的資源，包括時(shí)間。因此，只有目標(biāo)明確才能最大限度的節(jié)約時(shí)間。制定方案，寫成清單相信筆記，不要相信記憶。養(yǎng)成“凡事預(yù)那么立”的習(xí)慣。不要只打進(jìn)度表，要列學(xué)習(xí)表;任務(wù)要明確具體，比擬大或長期的任務(wù)要拆散開來，分成幾個(gè)小事項(xiàng)。制定方案，寫成清單相信筆記，不要相信記憶。養(yǎng)成“凡事預(yù)那么立”的習(xí)慣。不要只打進(jìn)度表，要列學(xué)習(xí)表;任務(wù)要明確具體，比擬大或長期的任務(wù)要拆散開來，分成幾個(gè)小事項(xiàng)。珍惜今天，今日是今日畢制定每日的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)度表，天天都有目標(biāo)，有結(jié)果，日清日新。設(shè)定完成期限有期限才有緊迫感，也才能珍惜時(shí)間。設(shè)定期限，是時(shí)間管理的重要標(biāo)志。零碎時(shí)間爭取時(shí)間的唯一方法是善用時(shí)間，充分利用零碎時(shí)間，短期內(nèi)沒有什么明顯感覺，但一段時(shí)間后，將會(huì)有驚人的成效。善用節(jié)省時(shí)間的工具現(xiàn)在便捷的通訊，交通等工具，把時(shí)間擠出來。睡眠利用白天的時(shí)間瞬間睡眠注重睡眠質(zhì)量，不注重長短心理訓(xùn)練，自我暗示與身心放松課外學(xué)習(xí)向成功者學(xué)習(xí)成功的方法長期與短期的學(xué)習(xí)，并養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣娛樂(1)選擇具有創(chuàng)造性的活動(dòng)(2)選擇有益于身心安康的活動(dòng)娛樂放松要適度時(shí)間管理第一原那么：效率因?yàn)?，?dāng)我跑去采訪這些牛人的時(shí)候，他們不約而同地提到的“時(shí)間管理第一原那么”是：效率。在每天啃ease的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了這么一個(gè)簡單的事實(shí)：同樣長的ease，我可以看上3小時(shí)，也可以40分鐘T小時(shí)看完，區(qū)別在于大腦的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。當(dāng)大腦疲于工作的時(shí)候，對(duì)著ease就開始犯困/發(fā)愣/走神，于是拖拖拉拉地看完，也不一定看進(jìn)去了多少。后來我學(xué)乖了，上完3節(jié)課回來，大腦已經(jīng)累的不轉(zhuǎn)了，干脆睡個(gè)半小時(shí)一小時(shí)的，起來又是一條好漢，看起ease來嘩嘩的~算下來花的時(shí)間還是少的。維持能量覺當(dāng)然是一定要好好睡的。白天連續(xù)工作太久，發(fā)現(xiàn)大腦效率下降的時(shí)候，不妨放松或者小憩一下充個(gè)電，往往效率曲線就又蹭的一下上去了。提高體力有沒有發(fā)現(xiàn)動(dòng)腦子的時(shí)候餓的快?說明腦力工作也是相當(dāng)耗體力的。所以大腦與身體能持續(xù)高效工作多久，體力是根底。騰出時(shí)間，去健身房吧。這是對(duì)效率的投資，一定不虧本。集中精神大多數(shù)事情在集中精神的狀態(tài)下都會(huì)完成的更快更好，所以盡量一次只做一件事情。抄抄寫寫這種不動(dòng)腦子的不在此列。為了讓你的大腦保證只想一件事情，往往要能夠把腦子清空——如果發(fā)現(xiàn)有些事情在腦子里轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，不妨干脆先寫下來，然后分配一個(gè)另外的時(shí)間再去想。時(shí)間管理的第二原那么：設(shè)置優(yōu)先級(jí)列了要做的/想要的list,下一步是排序。檢驗(yàn)排序有效的標(biāo)準(zhǔn)：當(dāng)出現(xiàn)沖突的時(shí)候，你能夠干脆地放棄優(yōu)先級(jí)低的。比方：“對(duì)我來說,每天要睡8小時(shí)這件事情是第一優(yōu)先級(jí),絕對(duì)沒有商量的余地。所以，party雖然不得不去，但一到12點(diǎn)我就會(huì)偷偷消失。第二天如果有人問我，怎么昨天party沒看到你啊?我就會(huì)裝傻說，“啊，真的么?我一定是錯(cuò)過你了吧！”一一學(xué)生E的經(jīng)驗(yàn)分享。所以，關(guān)于優(yōu)先級(jí)這一點(diǎn)，想說的是：比決定想要什么更難但也更重要的，也許是決定不要什么。我是容易貪心的平凡人，常常覺得這個(gè)也不能不做，那個(gè)也不舍得不要。觀察身邊的牛人，卻發(fā)現(xiàn)很多我的第一反響會(huì)是“這怎么可以不做”的事情，他們卻可以理直氣壯地說，我不干。而這種放棄，是非常有策略性的。同學(xué)Y，discussiongroup不去，大局部要求的case都不屑讀。我并不認(rèn)同這種做法，但慢慢發(fā)現(xiàn)人家不過是想學(xué)的東西跟學(xué)習(xí)的方法不一樣。事實(shí)上，他會(huì)堅(jiān)持在課后總結(jié)自己的收獲與思考，還從學(xué)校圖書館拿了很多其他感興趣的case和書，并認(rèn)真地寫讀書筆記。同學(xué)K，身為美女流行歌手的樂隊(duì)鼓手，簡直就是學(xué)校里的名人?？伤珟缀鯊牟怀鱿虒W(xué)院的主流社交party與大型聚會(huì)活動(dòng)。她說，我就不喜歡跟一大群人去吵得要死說話也聽不見的地方，特別淺薄，還不如省下來時(shí)間跟三兩好友喝酒聊天。結(jié)果她依然是好友遍天下，第一次到土耳其也迅速找著了當(dāng)?shù)氐囊魳分?，聊天逛街抽水煙，不亦樂乎。說到底，現(xiàn)在這個(gè)花花世界，填滿生活還不容易，哪有那么多不能放棄的事情。時(shí)間管理的第三原那么：提前方案說起來也不復(fù)雜，不過是每天、每周開始之前，拿出一點(diǎn)事情想想要干嘛?？墒沁€是想不起來去做這件事情的。所以我們說說不提前方案的害處是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起導(dǎo)致手忙腳亂以外，最典型的負(fù)面作用其實(shí)是：時(shí)間永遠(yuǎn)不知道花到哪里去了。很忙的過了一周覺得自己好似啥也沒干。原因是如果不很清晰地知道要做什么，就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上來就處理了，反正一時(shí)也想不起來有什么更應(yīng)該去做的事。然后過了一陣子發(fā)現(xiàn)幾件重要的大事一件都沒干。我對(duì)付這個(gè)毛病的方法是，在提前方案的時(shí)候：1.把大事分解成具體的任務(wù)2.把Calendar（日程表）上用來做這件事情的時(shí)間鎖定住。這樣逼自己先把重要的事情的時(shí)間排出來，剩下的時(shí)間再處理其他事情。反正時(shí)間長了就發(fā)現(xiàn)，其他事情真做不完也不會(huì)死。倒是重要的事情老拖著不做往往后果比擬嚴(yán)重——重要的事情之所以“重要”，總是有道理的。時(shí)間管理的第四原那么：獲得成就感最后想說一點(diǎn)，這些出色的時(shí)間管理者有個(gè)共同特點(diǎn)，就是都很喜歡todolist,享受從todolist上劃掉一項(xiàng)的成就感。這種對(duì)成就感的追求，本身也是他們?nèi)ス芾碜约旱臅r(shí)間的動(dòng)力。但這未必是每個(gè)人喜歡的生活方式。有些人從高效的生活中獲得滿足，也有些人從慢節(jié)奏隨性的生活中獲得滿足。如果你決定“發(fā)愣時(shí)間”、“看小說時(shí)間”、“看肥皂劇