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精品文檔精品文檔..冠心病健康知識宣教常見的冠心病有哪些病癥?〔1〕心絞痛型:表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感,悶脹感,伴隨明顯的焦慮,持續(xù)3~5分鐘,常發(fā)散到左側(cè)臂部、肩部、下頜、咽喉部、背部,也可放射到右臂。不穩(wěn)定性心絞痛是急性心肌堵塞的前兆,所以一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即到醫(yī)院就診.〔2〕心肌堵塞型:堵塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)病癥,如靜息和輕微體力活動時(shí)發(fā)作的心疼痛更重,休息和含化硝酸甘油不能緩解。發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診?!?〕無病癥性心肌缺血型:很多患者有廣泛的冠狀動脈阻塞卻沒有感到過心絞痛,甚至有些患者在心肌堵塞時(shí)也沒感到心絞痛?!?〕心力衰竭和心律失常型:局部患者原有心絞痛發(fā)作,以后由于病變廣泛,心肌廣泛纖維化,心絞痛逐漸減少到消失,卻出現(xiàn)心力衰竭的表現(xiàn),如氣緊,水腫,乏力等,〔5〕猝死型:指由于冠心病引起的不可預(yù)測的突然死亡,在急性病癥出現(xiàn)以后6小時(shí)內(nèi)發(fā)生心臟驟停所致。怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心病?〔13~5〔2〕體力活動時(shí)出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短,休息時(shí)自行緩解者?!?〕出現(xiàn)與運(yùn)動有關(guān)的頭痛、牙痛、腿痛等?!?〕飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)影片時(shí)出現(xiàn)胸痛、心悸者?!?〕夜晚睡眠枕頭低時(shí),感到胸悶憋氣,需要高枕臥位方感舒適者;熟睡、或白天平臥時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難,需立即坐起或站立方能緩解者?!?〕性生活或用力排便時(shí)出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適?!?〕聽到噪聲便引起心慌、胸悶者?!?〕反復(fù)出現(xiàn)脈搏不齊,不明原因心跳過速或過緩者。為及早發(fā)現(xiàn)冠心病,40如果檢驗(yàn)結(jié)果不正?;蛴衅渌囊谆脊谛牟〉奈kU(xiǎn)因素醇化驗(yàn)。每年作一次血壓檢查。每年作一次血糖檢查。如何預(yù)防冠心病?〔1〕合理飲食,不要偏食,不宜過量。要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時(shí)要控制總熱量的攝入,限制體重增加?!?〕生活要有規(guī)律,防止過度緊張;保持足夠的睡眠,培養(yǎng)多種情趣;保持情緒穩(wěn)定,切忌急躁、沖動或悶悶不樂?!?〕保持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動,增強(qiáng)體質(zhì)?!?〕多喝茶,據(jù)統(tǒng)計(jì)資料說明,不喝茶的冠心病發(fā)病率為3.1%,偶爾喝茶的降為常喝茶的〔喝三年以上〕只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血缺乏及血栓形〔5〕不吸煙、酗酒:煙可使動脈壁收縮,促進(jìn)動脈粥樣硬化;而酗酒那么易情緒沖動,血壓升高?!?〕積極防治老年慢性疾?。喝绺哐獕?、高血脂、糖尿病等,這些疾病與冠心病關(guān)系密切?!?〕預(yù)防冠心病應(yīng)積極降壓。冠心病患者要加強(qiáng)心理的自我調(diào)整?〔1〕遇事心平氣和。冠心病患者往往脾氣急躁,故易生氣和得罪別人。必須經(jīng)常提醒自己遇事要心平氣和,增加耐性。〔2〔3〕遇事要想得開,放得下。過于精細(xì)、求全責(zé)備常常導(dǎo)致自身孤立,而這種孤立的心理病都要坦然、淡化?!?〕掌握一套身體鍛煉和心理調(diào)節(jié)的方法。如自我放松訓(xùn)練:通過呼吸放松、意念放松、身體放松或通過氣功、太極拳等活動,增強(qiáng)自身康復(fù)能力。冠心病與天氣變化有關(guān)系嗎?冠心病患者受寒冷的刺激,會使血壓上升,心率加快,心臟需氧指數(shù)相應(yīng)增高。此外,寒冷還可能影響血小板的機(jī)能,使其粘滯度增高,易形成動脈血栓。因此冠心病人在寒流突降,大風(fēng)聚起時(shí),要做好預(yù)防,以免病情惡化。具體措施是:①注意保暖,出
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