七年級女生市公開課一等獎省名師優(yōu)質(zhì)課賽課一等獎課件

——與初中女生談青春期成長花開應有時每個人生命周期都要經(jīng)歷三個成長階段，即童年期——青春期——成人期。青春期是一個承前啟后過渡時期，青春期度過得不好男孩女孩在未來戀愛擇偶中輕易遭受挫折坎坷。一、什么是青春期？

青春期是指由兒童逐步發(fā)育成為成年人過渡時期。普通來說，女孩子青春期比男孩子早，大約從10－12歲開始，而男孩子則從12－14歲才開始。不過，因為個體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時間統(tǒng)稱為青春期。青春期是人體快速生長發(fā)育關鍵時期，也是繼嬰兒期后，人生第二個生長發(fā)育高峰。這一期間，不論男孩或是女孩，在身體內(nèi)外都發(fā)生許多巨大而奇妙改變。所以，掌握和了解這一時期身體內(nèi)改變，對同學們順利渡過青春期來說，是一件十分主要事情。二、青春期生理變化青春期，我們會有哪些改變？1、女性生殖系統(tǒng)外生殖器：陰阜、陰唇、陰蒂、陰道口內(nèi)生殖器：卵巢、輸卵管、子宮、陰道。女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。平均在12-13歲，也有些人早在9-10歲，也有些人晚在16-18歲，連續(xù)時間普通在3-7天，平均4-5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)第一天之間相隔天數(shù)，普通為21-35天，平均28天。2、月經(jīng)形成請同學們回答以下問題：1、青春期月經(jīng)不調(diào)正常嗎？你了解月經(jīng)嗎？經(jīng)期不規(guī)律：許多青春期少女月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律．在初潮后前幾年中，月經(jīng)周期間隔可達兩個月或三個月，這是正常。腰酸腿脹時，我們經(jīng)過捶打酸脹肌肉來緩解不適，一樣，不少女性在經(jīng)期也會習慣性地捶打腰部來緩解腰部酸脹。但這么做，卻犯了錯。婦科教授指出，經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引發(fā)，此時捶打腰部會造成盆腔愈加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面修復愈合，造成流血增多，經(jīng)期延長。2、來月經(jīng)時捶腰好嗎？油炸食品也是經(jīng)期女性一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細血管擴張，皮膚變得敏感。此時進食油炸食品，會增加肌膚負擔，輕易出現(xiàn)粉刺、痤瘡、毛囊炎，還有黑眼圈。另外，因為經(jīng)期脂肪和水代謝減慢，此時吃油炸食品，脂肪還輕易在體內(nèi)囤積。3、來月經(jīng)時吃油炸食品好嗎？青春期女孩在月經(jīng)期大腦皮層興奮性降低，常出現(xiàn)疲勞、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁，所以，經(jīng)期不宜喝濃茶、咖啡，盡可能少吃或不吃冷飲。應多喝開水，多吃水果、蔬菜，因為水果含有豐富維生素等。且維生素C是人體合成膠元等細胞間質(zhì)所必須物質(zhì)，能夠增強人體抵抗力，減輕經(jīng)期勞動后引發(fā)疲勞，降低因為經(jīng)期抵抗力下降而引發(fā)感染。4、來月經(jīng)時吃生冷食品好嗎？

月經(jīng)是女性正常生理現(xiàn)象，因為健身活動可提升人體機能水平，改進血液循環(huán)系統(tǒng)功效，以及腹肌和盆底肌收縮和放松，有利于子宮經(jīng)血排出。所以女性經(jīng)期做運動是完全能夠，但也不能忽略月經(jīng)期特殊性，此時健身應注意以下衛(wèi)生要求：

1.經(jīng)期應防止過冷，過熱刺激（冷水淋浴和桑那），尤其是下腹部不易受涼，以免痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。

2.經(jīng)期第一，二天應降低運動量及強度，運動時間不宜太長。3.經(jīng)期不易做猛烈練習，尤其是震動強烈，增加腹壓動作，如疾跑，跳躍（猛烈健身操），負荷過大力量練習等。以免造成經(jīng)血量過多或影響子宮正常位置。

4.經(jīng)期普通不易游泳，以免在生殖器官自潔作用降低時病菌侵入造成感染。

5.月經(jīng)期不能做腹部按摩。5、來月經(jīng)時可不能夠做運動？3、女生月經(jīng)期衛(wèi)生保健

月經(jīng)期間，假如不注意衛(wèi)生，細菌很輕易侵入生殖器官引發(fā)感染。A、經(jīng)期用具衛(wèi)生：選擇信得過衛(wèi)生巾，2-3小時更換一次，量多時及時更換。B、保持外陰部清潔衛(wèi)生：天天堅持溫水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。C、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。D、適當控制運動量，注意休息，保持充分睡眠，防止猛烈運動和勞動，可參加一些輕松活動。E、注意保暖，預防著涼。保持樂觀和穩(wěn)定情緒，要學會自我調(diào)整。1.獨立性增強2.情緒兩極化3.心理加上“鎖”4.心理向成熟過分5.行為易沖動6.自尊心強三、青春期心理改變End四、矛盾青春期心理

1、情緒兩極化矛盾

青春期少男少女情緒輕易波動，而且表現(xiàn)為兩極性，即有時心花怒放，陽光燦爛，滿臉春風，有時愁眉苦臉，陰云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，能夠用“六月天孩子臉”來形容。2、成人感與幼稚感矛盾

青春期少年心理特點突出表現(xiàn)是出現(xiàn)成人感---認為自己已經(jīng)成熟，長成大人了。因而在一些行為活動、思維認識、社會交往等方面，表現(xiàn)出成人樣式。在心理，渴望他人把他看作大人，尊重他、了解他。但因為年紀不足，社會經(jīng)驗和生活經(jīng)驗及知識不足，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有顯著小孩子氣、幼稚性。

3、開放性與封閉性矛盾青春期少年需要與同齡人，尤其是與異性、與父母平等交往，他們渴望他人和自己一樣彼此間敞開心靈來相待。但因為每個人性格、想法不一，使他們這種渴求找不到釋放對象，只好訴說在日志里。這些日志寫下心里話，又因為自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想讓他人了解又害怕被他人了解矛盾心理。4、渴求感與壓抑感矛盾

青春期少年因為性發(fā)育和成熟，出現(xiàn)了與異性交往渴求。比如喜歡靠近異性，想了解性知識，喜歡在異性面前表現(xiàn)自己，甚至出現(xiàn)朦朧愛情念頭等。但因為學校、家長和社會輿論約束、限制，使青春期少年在情感和性認識上存在著既非?？是笥植缓靡馑急憩F(xiàn)壓抑矛盾狀態(tài)。

5、自制性和沖動性矛盾

青春期少年在心理獨立性、成人感出現(xiàn)同時，自覺性和自制性也得到了加強，在與他人交往中，他們主觀上希望自己能隨時自覺地恪守規(guī)則，力盡義務，但客觀上又往往難以很好地控制自己情感，有時會魯莽行事，使自己陷入既想自制，但又易沖動矛盾之中。

青春期心理就是在這么矛盾中形成并慢慢趨于成熟，是一個自然過程。

總之，青春期心理能夠形容為疾風驟雨期，他們充滿熱情和理想，但又富于理想主義，對現(xiàn)實缺乏了解。因為理想和理想，使他們好高騖遠，想入非非，不過，現(xiàn)實又很輕易讓他們心灰意冷，甚至憂心重重。青春期少年就是在這種矛盾和苦澀中渡過，家庭是他們避風港，假如家長善解人意，通情達理，給予關心和支持，那么，青春期能夠順利經(jīng)過；相反，家庭支離破碎，父母人心向背，莫視無睹，而少年心理異常脆弱，在得不到有利支持和幫助下，很輕易被不良社會團伙引誘，而誤入歧途。五、青春期性心理改變第一階段----疏遠異性階段（早期）第二階段----對異性敬慕期階段第三階段----主動靠近異性階段（中期階段）第四階段----心理成熟階段（末期階段）

伴隨異性靠近期延長，青春期孩子會產(chǎn)生向往與異性交往強烈渴望，他們被彼此間情感所吸引，相互有好感，產(chǎn)生了接觸欲望和要求，開始由疏遠走向靠攏。他們對異性同齡搭檔產(chǎn)生親近感，喜歡和異性在一起交談、游玩、聊天。為何青春期孩子喜歡與異性同學在一起？這是一個先天性行為，是由遺傳原因決定，也是進入青春期后，體內(nèi)性激素在悄悄地起作用。對異性有喜愛心理就要談戀愛嗎？

——現(xiàn)在談戀愛是否“合時機”？

某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)覺最少一家一年發(fā)覺4個少女孕婦，最多一家一年27個。這些少年孕婦年紀16―18歲，也有14歲以下。其中12―14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲。更嚴重是，還有15個少女媽媽，最小只有11歲，最大16歲。已經(jīng)出生15個嬰兒中，只有12個活下來。

有一個初中女生到婦科看病，大夫告訴她懷孕了，這個女孩并沒有什么詫異反應，等出了診室，3個背書包男生在等她，這個女孩很驕傲地對他們說，大夫說我懷孕了，3個男生竟然異口同聲地說，?。言辛?，那就生了吧。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個發(fā)生在該醫(yī)院事后感嘆地說，這3個男生，看不出哪一位是當事人，說明他們把這個當成游戲了。分手未遂，蓄意殺人這個故事發(fā)生在去年徐州某中學初三。男生黃某，人長得漂亮，學習又很出眾，一直是同學羨慕對象。可是，在三個月以后，黃某成績就一落千丈。原來，他與班上女生李某談起了戀愛。黃某天天疲于應付約會和小紙條，課上要么分神，要么打瞌睡，老師講知識根本聽不進去，作業(yè)無法完成，只好剽竊?？粗蠋?、家長失望眼神，他后悔莫及，他向李某提出了分手，沒想到李某卻不一樣意，因為她已經(jīng)懷孕了，要黃某負責。黃某嚇傻了。他要求李某打胎。李某害怕打胎，更怕讓家人知道，她要黃某與他一起離家出走，黃某以為一個初中生出去，根本養(yǎng)不活自己，更不要說還要培養(yǎng)孩子，所以果斷不一樣意，于是兩人大吵起來，最終不歡而散。事后，黃某一想到自己前途就這么毀了，他痛心疾首。他要改變一切，卻又無能為力，他終于產(chǎn)生了罪惡想法，讓李某和他孩子永遠從這個世界消失。于是，在一個星期天晚上，他騙李某來到高樓樓頂，終于伸出罪惡雙手，將李某推進深淵，也將自己推進了深淵。早戀分手自殘悲劇深夜里在南通某縣某中學女宿舍里傳來一陣驚叫，震驚了全校師生。尖叫是小翠（化名）傳出來。原來，初二3班小翠因為被她深愛男生甩了，她以為很沒面子，在這天夜里她痛苦不已，她恨那位男生，更恨自己那雙手，假如不是這雙手接收人家禮品，他們感情就不會發(fā)展，也就不會有今天痛苦。她悔恨至極，便在那天深夜里做了一件傻事，她拿出水果刀，剁掉了自己一節(jié)手指，成了一生缺點。早戀引發(fā)跳樓事件今年四月，在安徽省某中學，發(fā)生了令人心驚肉跳事件。初一8班女生江雯跳樓自殺了。原因是她與鄰班一位男生發(fā)生了戀愛關系。但很快，江雯又發(fā)覺那男生又另有新歡了，江雯很痛苦，決定“用自己生命挽回她愛人，希望她愛人抱著她身體哭泣”（引遺書原話），于是，在一天陽光燦爛早晨，江雯嘴里叫著那位男孩名字，從五樓跳下。她遺言實現(xiàn)了，愛她人哭天喊地，慘不忍睹，不過，不是那男孩，而是深深愛著她父母！“愛上了”你能“把持”得住嗎？“把持”不住會有什么“后果”？1、避孕藥副作用！調(diào)查顯示：知道避孕藥有副作用女生占36.8%避孕藥對青春期少女副作用A、胃腸道反應—類似早孕反應癥狀，表現(xiàn)為惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉；B、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、嗜睡。遠期發(fā)生副作用則可能有月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素從容等。C、會造成青春期出現(xiàn)無排卵現(xiàn)象，嚴重者能夠出現(xiàn)青春期無排卵型功效性子宮出血。最大副作用是造成不孕有數(shù)字證實：某省級醫(yī)院年度未婚少女做人工流產(chǎn)占人工流產(chǎn)總?cè)藬?shù)90%以上。人工流產(chǎn)會對女性身體造成巨大傷害。2、當未婚媽媽？徐州16歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打工維生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會熱心救助。簡陋住所里她，墻上寫滿了心情。六、正確處理男女生關系，防止早戀1、把握男女生交往分寸2、學會控制自已感情3、別把觀賞當“愛”5、戒除虛榮心、好奇心（有男孩追求顯得自己更優(yōu)異）6、拒絕態(tài)度要果斷7、盡可能防止和男生單獨相處8、多與家長溝通，讓家長做你成長保護傘4、不要自作多情(別太敏感男生一個眼神，一份好意)

七、什么是性騷擾？

性騷擾是指經(jīng)過利誘和威脅，將自己性殷勤強加于他人，迫使他人屈從自己性意志，滿足其變態(tài)性侵犯奢望。這是一個極不道德行為。

據(jù)調(diào)查，最輕易受性騷擾是以下情況：（1）在清晨或黃昏，尤其是在夜間單獨行走在偏僻道路少女。（2）單身居住或單獨進入男性房間少女。（3）擇友不慎，處事草率，結(jié)交品質(zhì)惡劣男性為友女性。（4）相貌迷人，舉行風騷，穿著裸露，行為輕浮女子。

遠離性騷擾（1）性騷擾主要是性欲激發(fā)。不少受害者都是因為她們花枝招展、舉止風騷而造成。所以，作為少女應知道保護自己，不要穿過于透明、裸露服裝，言行舉止切忌輕浮。（2）夜間不要走偏僻小路。夜間行路時如碰到有些人尾隨盯梢，，要盡可能與其保持一定距離，并快速地走向有燈光處或者有行人、店鋪地方。（3