開學(xué)第一課1課件

開學(xué)第一課營樓小學(xué)五（3）班說一說我們假期里的新鮮事。你是否還幻想著QQ?你是否還渴望在地下城做名勇士？你是否還流連在玫瑰小鎮(zhèn)？但是，現(xiàn)實(shí)就在眼前！語文數(shù)學(xué)英語科學(xué)迎接挑戰(zhàn)！我們要做好兩件事1應(yīng)對(duì)長假綜合癥。2制定目標(biāo)，努力奮斗。長假綜合癥癥狀有哪些？一、視覺疲勞癥。由于長時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時(shí)間面對(duì)屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。三、上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。如何調(diào)整呢？1心理放松，輕松上學(xué)。2深呼吸應(yīng)對(duì)“上學(xué)恐懼”。3按摩、散步、減壓對(duì)付睡眠紊亂和疲勞。4適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)付神經(jīng)性厭食。你還記得你的目標(biāo)嗎？請(qǐng)重溫你的目標(biāo)上學(xué)期你做到了嗎？本學(xué)期你該怎樣努力？一天，一只繭上裂開了一個(gè)小口，有一個(gè)人正好看到這一幕，他一直在觀察著，蝴蝶在艱難地將身體從那個(gè)小口中一點(diǎn)點(diǎn)地掙扎出來，幾個(gè)小時(shí)過去了……蝴蝶的啟示接下來，蝴蝶似乎沒有任何進(jìn)展了?？礃幼铀坪跻呀?jīng)竭盡全力，不能再前進(jìn)一步了……這個(gè)人實(shí)在看得心疼，決定幫助一下蝴蝶：他拿來一把剪刀，小心翼翼地將繭破開。蝴蝶很容易地掙脫出來。但是它的身體很萎縮，身體很小，翅膀緊緊地貼著身體……他接著觀察，期待著在某一時(shí)刻，蝴蝶的翅膀會(huì)打開并伸展起來，足以支撐它的身體，成為一只健康美麗的蝴蝶……然而，這一刻始終沒有出現(xiàn)！實(shí)際上，這只蝴蝶在余下的時(shí)間都及其可憐的帶著萎縮的身子和癟塌的翅膀在爬行，它永遠(yuǎn)也沒能飛起來……這個(gè)好心好意的人并不知道，蝴蝶從繭上的小口掙扎而出，這是上天的安排，要通過這一擠壓過程將體液從身體擠壓到翅膀，這樣它才能在脫繭而出后展翅飛翔……

有時(shí)候，在我們的生命中需要奮斗乃至掙扎。如果生命中沒有障礙，我們就會(huì)很脆弱。我們不會(huì)象現(xiàn)在那樣強(qiáng)健，我們將永遠(yuǎn)不能飛翔……一、學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)

世界冠軍相似的經(jīng)歷，不一樣的選擇，天壤之別的境遇！楊揚(yáng)鄒春蘭人要對(duì)自己負(fù)責(zé)

2007年7月17日,短道速滑世界冠軍楊揚(yáng)拿到了清華大學(xué)工商管理學(xué)士學(xué)位。10年前，還沒預(yù)見到自己在冰場上的作為時(shí)，楊揚(yáng)已經(jīng)在為自己將來的人生做打算。1998年長野冬奧會(huì)的失利讓楊揚(yáng)開始思考自己的出路：“我不去學(xué)習(xí)不行了，我才二十二三歲，去學(xué)習(xí)還不晚。不學(xué)以后退役咋辦？我得養(yǎng)活自己啊?！?999年，楊揚(yáng)到澳大利亞待了一個(gè)夏天學(xué)習(xí)英語，回國后，簡單的訓(xùn)練生活開始發(fā)生改變。在國家隊(duì)，每天早餐過后，隊(duì)員們都有一個(gè)小時(shí)的休息時(shí)間，別人可能睡個(gè)回籠覺，楊揚(yáng)就躺在那兒看書、背單詞，然后跑步的時(shí)候滿腦子都是單詞。

2002年，楊揚(yáng)為中國奪得冬奧會(huì)首金。她不打算坐享金牌給自己帶來的種種好處,于是，急流勇退去清華讀書，隨后又去了美國猶他大學(xué)和舊金山州立大學(xué)留學(xué)。后來，國際滑聯(lián)運(yùn)動(dòng)委員會(huì)、國際奧委會(huì)找到楊揚(yáng)，請(qǐng)她去做事。今天的楊揚(yáng)，正如美聯(lián)社對(duì)她評(píng)價(jià)的那樣：以大方、平和的微笑面對(duì)公眾，能說一口流利得讓人吃驚的英語，代表著中國新一代體育明星——時(shí)尚、富有魅力且具有品牌價(jià)值。

“如果你想有一個(gè)完整的人生，就要有危機(jī)意識(shí)?！闭沁@種危機(jī)感成就了今天的楊揚(yáng),“很多運(yùn)動(dòng)員缺乏危機(jī)感，喜歡把自己托付給別人，托付給國家，托付給某個(gè)項(xiàng)目，忘記了人要對(duì)自己負(fù)責(zé)，這是錯(cuò)誤的，總有一天你是要自己養(yǎng)活自己的。”

世界紀(jì)錄舉重冠軍退役當(dāng)搓澡工3月15日14時(shí)，長春市一家浴池內(nèi)，熱氣蒸騰。女搓澡工熟練地套上洗澡巾，使勁在女浴客后背上搓著……“你是全國舉重冠軍？全國冠軍給我搓澡？”女浴客很吃驚。搓澡工沒有回答，她疲憊地坐在角落里，表情尷尬。一年前鄒春蘭跟丈夫一起來到長春市的這家大眾浴池打工，靠給顧客搓背，賺取微薄的收入。十幾年前鄒春蘭曾是閃耀體壇的全國舉重冠軍，打破過全國紀(jì)錄、世界紀(jì)錄。鄒春蘭現(xiàn)在的住所是一間面積不足5平方米的房間，除了床，一張茶幾占據(jù)了房間的最大面積，上面放了一臺(tái)小電視，旁邊有一袋雞蛋。“長時(shí)間吃米飯白菜，實(shí)在受不了，就炒兩個(gè)雞蛋解解饞。”鄒春蘭說。在一張圓桌上，鄒春蘭精心地?cái)[弄著自己獲得的各種舉重獎(jiǎng)牌14枚，其中金牌就有4枚?！坝行┢恋慕鹋贫甲層H屬要去了。這些獎(jiǎng)牌曾讓我自豪，但現(xiàn)在留給我的只有痛苦的回憶?！睆?987年到1993年，鄒春蘭在全國舉重冠軍賽上，曾多次打破全國紀(jì)錄、世界紀(jì)錄。1993年退役后她在舉重隊(duì)食堂工作過一段時(shí)間，2000年，29歲的鄒春蘭拿著自己的檔案，告別了同事和朋友，黯然離開了舉重隊(duì)。“我現(xiàn)在只有不到小學(xué)3年級(jí)的文化，拼音都不會(huì)?！编u春蘭說。由于常年從事體育訓(xùn)練，鄒春蘭把學(xué)業(yè)徹底荒廢了。除了沒有文化，她還缺乏一技之長。長期進(jìn)行舉重訓(xùn)練，鄒春蘭在實(shí)用技術(shù)方面沒有任何專長，改行學(xué)別的又很慢……離開舉重運(yùn)動(dòng)后的鄒春蘭感到舉步維艱。在狹小的房間里，沉默了很長時(shí)間，鄒春蘭說：“回首痛苦的往事是一種折磨。”

記:你還沒有孩子，是嗎？鄒:(沉默)沒有。不要提這件事。記:如果你有了孩子，還會(huì)送她去練舉重嗎？鄒:絕對(duì)不會(huì)。我一定會(huì)讓她好好學(xué)習(xí)。那是我(選擇)的路，我不會(huì)讓她再去走?！霸诶霞揖徒o人搓，(每月收入)五六百”記:你是覺得搓澡太累了呢，還是覺得搓澡讓你心里無法接受？鄒:是心里不好受。畢竟搓澡不是長久之計(jì)，到50歲的時(shí)候，我還能搓澡嗎？要錢沒錢，要房子沒房子，覺得很迷茫。記:那你的要求是什么呢？鄒:我的要求就是恢復(fù)我體工隊(duì)食堂的工作。做什么都行。掃地做飯都無所謂，只要讓我上班就行。記:那時(shí)候，想到自己的未來是今天的樣子嗎？鄒:想不到，根本想不到。對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)

我們活在世上，不免要承擔(dān)各種責(zé)任，小至對(duì)家庭、親戚、朋友，對(duì)自己的職務(wù)，大至對(duì)國家和社會(huì)。這些責(zé)任多半是應(yīng)該承擔(dān)的。不過，我們不要忘記，除此之外，我們還有一項(xiàng)根本的責(zé)任，便是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。每個(gè)人在世上都只有活一次的機(jī)會(huì)，沒有任何人能夠代替他重新活一次。如果這惟一的一次人生虛度了，也沒有任何人能夠真正安慰他。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，我們對(duì)自己的人生怎么能不產(chǎn)生強(qiáng)烈的責(zé)任心呢?在某種意義上，人世間各種其他的責(zé)任都是可以分擔(dān)或轉(zhuǎn)讓的，惟有對(duì)自己的人生的責(zé)任，每個(gè)人都只能完全由自己來承擔(dān)，一絲一毫依靠不了別人。

不止于此，我還要說，對(duì)自己的人生的責(zé)任心是其余一切責(zé)任心的根源。一個(gè)人惟有對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)，建立了真正屬于自己的人生目標(biāo)和生活信念，他才可能由之出發(fā)，自覺地選擇和承擔(dān)起對(duì)他人和社會(huì)的責(zé)任。

“沒有任何借口”看起來似乎很絕對(duì)、很不公平，但是人生并不是永遠(yuǎn)公平的。西點(diǎn)就是要讓學(xué)員明白：無論遭遇什么樣的環(huán)境，都必須學(xué)會(huì)對(duì)自己的一切行為負(fù)責(zé)！學(xué)員在校時(shí)只是年輕的軍校學(xué)生，但是日后肩負(fù)的卻是自己和其他人的生死存亡乃至整個(gè)國家的安全。在生死關(guān)頭，你還能到哪里去找借口？哪怕最后找到了失敗的借口又能如何？“沒有任何借口”的訓(xùn)練，讓西點(diǎn)學(xué)員養(yǎng)成了毫不畏懼的決心、堅(jiān)強(qiáng)的毅力、完美的執(zhí)行力以及在限定時(shí)間內(nèi)把握每一分每一秒去完成任何一項(xiàng)任務(wù)的信心和信念。向今天負(fù)責(zé)的人，才是對(duì)自己負(fù)責(zé)的人

現(xiàn)在的你不知有沒有對(duì)小時(shí)候的你所做的事感到后悔？但二十年以后的你肯定會(huì)對(duì)現(xiàn)在的你所做的某些事感到后悔。所以說，你現(xiàn)在就要在你心中樹立一個(gè)二十年以后的你，那個(gè)你會(huì)時(shí)時(shí)地告誡你：對(duì)我負(fù)責(zé)吧！怎么才能對(duì)那個(gè)今后的你負(fù)責(zé)呢？答案只有一個(gè)：向今天負(fù)責(zé)，抓住今天的機(jī)會(huì)，為今后的你打好基礎(chǔ)！可是……

看看咱們同學(xué)們是如何做的幾秒鐘前某位同學(xué)還趴在桌子上上課鈴響了，還在與同桌聊天……上課半天，還沒有找到課本……假期作業(yè)拿來抄抄，要不隨便亂做，應(yīng)付老師檢查完事……試卷寫得不能辨認(rèn)……課堂上走神，做小動(dòng)作…………

或許在某些方面一認(rèn)為自己足夠成熟了，但是行為上還遠(yuǎn)不能做到。在過去的一段時(shí)間里,我覺得大家做得還很不夠：從出勤上,我看到了踩點(diǎn)進(jìn)班，甚至遲到;

在課上,我看見還有人犯困、走神：在列隊(duì)集合時(shí),我看到的是懶散的腳步，聽到的是雜亂的嬉笑聲;

做操過程中，我看到的是有氣無力的動(dòng)作，聽到的是有氣無力的口號(hào)；

……一、學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé)在我看來,責(zé)任感不僅表現(xiàn)在對(duì)自己的學(xué)業(yè)上,要兢兢業(yè)業(yè),一絲不茍;還表現(xiàn)在對(duì)校園生活和班級(jí)生活方面的態(tài)度上.可能你們還覺得自己是個(gè)孩子,但要告訴大家的是,你應(yīng)該用一個(gè)大人的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己了,你能夠?yàn)樽约旱男袨槌袚?dān)后果，能為自己的未來謀劃了。關(guān)于刻苦和堅(jiān)持

開學(xué)第一天，古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說：“今天我們只學(xué)一件最簡單也是最容易做的事兒。每人把胳膊盡量往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f完，蘇格拉底示范了一遍。“從今天開始，每天做300下。大家能做到嗎?”

學(xué)生們都笑了。這么簡單的事，有什么做不到的?過了一個(gè)月，蘇格拉底問學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了?”有90％的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過了一個(gè)月，蘇格拉底又問，這回，堅(jiān)持下來的學(xué)生只剩下八成。一年過后，蘇格拉底再一次問大家：“請(qǐng)告訴我，最簡單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了?”這時(shí)，整個(gè)教室里，只有一人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。正如古人所說：鍥而不舍、金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折。只要我們對(duì)自己嚴(yán)格要求，堅(jiān)持不懈，成功就會(huì)屬于我們！我永遠(yuǎn)都相信……我們不是庸才，是待雕琢的璞玉，我們會(huì)——不飛則已，一飛沖天；不鳴則已，一鳴驚人！“苦不苦，問問薩達(dá)姆”

“累不累,看看董存瑞”(不要?jiǎng)硬粍?dòng)就夸大自己的痛苦或困難）一個(gè)人能否成功，取決于他的態(tài)度！成功人士與失敗者之間的判別是：成功人士始終有最熱誠的態(tài)度最積極的思考，最樂觀的精神和最輝煌的以經(jīng)驗(yàn)支配和控制自己的人生。失敗者則相反，他們的人生受人生的種種失敗、疑慮所引導(dǎo)支配。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，進(jìn)步就是好學(xué)生。二、學(xué)會(huì)對(duì)集體負(fù)責(zé)大河有水小河滿，大河無水小河干。3.學(xué)會(huì)感恩感恩父母“父愛如山,母愛如水.”感謝父母孕育我們生命,感謝父母養(yǎng)育我們成長.讓我們每個(gè)人對(duì)親愛的爸爸媽媽一起說一聲:”謝謝你們,你們辛苦了!”師恩難忘友誼永存友誼是人間的春風(fēng)是沙漠中的綠洲因?yàn)橛辛擞颜x我們學(xué)會(huì)了寬容學(xué)會(huì)了理解和友善也學(xué)會(huì)了感動(dòng)。我們的成長離不開身邊所有關(guān)愛我們的人，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)做人。當(dāng)一個(gè)人懂得感恩時(shí),便會(huì)將感恩化作一種充滿愛意的行動(dòng),實(shí)踐于生活中。新的學(xué)期，我來了

新的學(xué)期開始了，你有哪些新的打算呢？說出來，大家交流一下……4.班級(jí)公物，人人愛同學(xué)們，你們知道班級(jí)公物有哪些嗎？報(bào)刊書籍黑板報(bào)課桌椅地板講臺(tái)粉筆黑板擦比一比，說一說！（

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√（）（）（）×√×（）（）×√我們?cè)撛鯓幼龅健鞍嗉?jí)公物，人人愛”？1.“學(xué)習(xí)園地”的報(bào)刊書籍?dāng)[

整齊；2.“衛(wèi)生角”的掃帚、拖把、紙簍、簸箕等打掃工具，要整齊地?cái)[放;3.不能隨意擦掉黑板報(bào)，撕毀墻畫；4.要保持課桌椅的干凈，避免不必要的摔打；5.不亂拿粉筆、黑板擦到處扔，不在黑板上亂畫；6.要及時(shí)的關(guān)好門窗，要保持門窗的干凈；7.要及時(shí)的關(guān)掉電風(fēng)扇和電燈，養(yǎng)成節(jié)約用電的好習(xí)慣。“文明禮儀伴我行”倡議書敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！在這秋高氣爽碩果累累的季節(jié)，為了能更好地學(xué)習(xí)生活在一個(gè)優(yōu)美和諧的校園。我們都應(yīng)“從我做起，從現(xiàn)在做起”，為建設(shè)美好校園做出我們自己的一份貢獻(xiàn)。為此，我們向全年級(jí)的同學(xué)們倡議：1、參加升旗儀式，要穿校服，戴紅領(lǐng)巾，行隊(duì)禮.2、語言、舉止文明，見到老師要敬禮，打招呼并說：“老師好”。3、上下樓梯靠右行，不爭先。4、在公共場合不隨地吐痰，亂扔垃圾。

5、在公共汽車上要主動(dòng)給老人和抱嬰者讓座。三(3)班2012年9月“我們要向不文明現(xiàn)象宣戰(zhàn)，爭做文明學(xué)生、文明人,創(chuàng)建文明校園！”

宣誓者：三（1）班全體同學(xué)

5.校園安全（1）同學(xué)之間發(fā)生小摩擦?xí)r，下列處理方法正確的是（

）A、原諒?fù)瑢W(xué)或報(bào)告老師，讓老師處理。B、記恨在心，事后叫人一起教訓(xùn)對(duì)方。C、據(jù)情節(jié)給予報(bào)復(fù)。D、叫家長到學(xué)校來教訓(xùn)對(duì)方。A安全知識(shí)問答賽（2）在預(yù)防飲食安全方面做的不妥當(dāng)?shù)氖牵?/p>

）A、購買包裝食品時(shí)，要查看有無生產(chǎn)日期，保質(zhì)期，生產(chǎn)單位。B、餐具要衛(wèi)生，要有自己的專用餐具。C、在外就餐時(shí)，選擇較為便宜的，無證無照的“路邊攤”。D、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生。C（3）乘車時(shí)較為安全的行為是（

）A、在道路中間攔車。

B、上車時(shí)爭先恐后。C、車輛行駛時(shí)，頭、手不伸出窗外。D、不乘坐無牌、無證車。（4）遇到別人打架時(shí)（

）A、上前圍觀，給自己認(rèn)識(shí)的人加油、幫忙。B、不管他

C、去制止

D、告訴老師CD（5）遇到火災(zāi)時(shí)，撥打（

）A、110

B、119

C、120D、121（6）在道路上行走時(shí)（

）A、和同學(xué)邊走邊打鬧B、要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊走C、行走時(shí)東張西望，邊走邊看書或做其他事情。D、為趕時(shí)間與機(jī)動(dòng)車輛搶行BB判斷：1、使用刀具時(shí)，互相比劃、打鬧。2、用濕手觸摸電器，用濕布擦試電器。3、用手或金屬制品去接觸插頭底部。4、當(dāng)不慎摔倒時(shí)，身體盡量往前，保護(hù)自己的頭部。5、用沙子或泥土打仗。6、下雨天，在濕的地面上奔跑。7、站在凳子上往陽臺(tái)下看.8、用鉛筆尖對(duì)著同學(xué)。

安全三字歌小學(xué)生上學(xué)校講安全最重要教室里走廊上不追逐不打鬧上下樓靠右行體育課聽指揮進(jìn)食堂

勿擁擠

打取飯

按順序不逞強(qiáng)不欺小動(dòng)手腳最無聊過馬路避車輛紅燈停綠燈行大河里

池塘邊

無師長

莫冒險(xiǎn)為搶東西打起架，撕爛衣服打爛嘴。坐騎扶手下樓梯，安全隱患在眼前。老師講課他睡覺，考試答卷專作弊。別人做操保視力，他卻亂做近視眼。放學(xué)圍堵吃小吃，不干不凈堵交通。返回

分小組討論，除上面的這些行為習(xí)慣外，我們班中還有哪些，并說說有什么害處？你說我說返回三言兩語關(guān)愛同學(xué)關(guān)愛身邊的其他人關(guān)愛家人關(guān)愛老師改正不良行為培養(yǎng)良好習(xí)慣返回同學(xué)們你們?cè)鯓痈牡舸嬖诘倪@些不良言行呢？請(qǐng)大家暢所欲言。少年君子應(yīng)該這樣做:1.同學(xué)之間友好相處，互相幫助，凡事要謙讓，不私自拿別人的學(xué)習(xí)用品。2.在校內(nèi)、