【教學課件】情緒的管理

情緒的管理第四課揭開情緒的面紗課程導入交流之前下發(fā)的“活動設計：往事不堪回首”。酌情使用資源“活動設計：往事不堪回首”，可提前打印出來讓學生課前完成。課上交流。不同的情緒表達，會對自己周圍人的影響不同！一、情緒表達1.情緒會相互感染哪種表達方式好？一、情緒表達1.情緒會相互感染

一父親在公司受到了老板的批評，回到家就把沙發(fā)上跳來跳去的孩子臭罵了一頓。孩子心里窩火，狠狠去踹身邊打滾的貓。貓?zhí)拥浇稚?，正好一輛卡車開過來，司機趕緊避讓，卻把路邊的孩子撞傷了。一、情緒表達1.情緒會相互感染

一位女醫(yī)生購圍巾時，讓年輕女售貨員轉(zhuǎn)身拿了幾次貨，女售貨員不耐煩地說：“你是來買圍巾還是來欣賞圍巾的？”女醫(yī)生的購物熱情一下子降到冰點，隨后帶著一肚子怒氣上班，擺著一臉的怒容為病人看病，一位病人拿起她剛開的處方對她說：“醫(yī)生，這種藥很難吃，是否能換一種？”女醫(yī)生怒氣未消，說道：“你是來治病的還是來品嘗藥味的？”病人啞然。這位病人是超市收銀員，坐在收銀柜臺上越想越氣，她對顧客的臉色、語氣、服務態(tài)度可能難以令人滿意。一、情緒表達1.情緒會相互感染

（1）從女售貨員——女醫(yī)生——女收銀員傳遞下來的是什么樣的情緒狀態(tài)？

（2）這種傳遞告訴我們一個什么道理？一、情緒表達1.情緒會相互感染接下去他們會怎樣？一、情緒表達1.情緒會相互感染此資源是視頻“情緒感染”的截圖，如需使用，可插入該視頻。觀看視頻《情緒感染》一、情緒表達1.情緒會相互感染情緒會通過一個人的語言、表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作等表達，會影響到周圍的人。情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。一、情緒表達2.了解自己的情緒并能恰當表達此資源是視頻“小平的情緒”的截圖，如需使用，可插入該視頻。觀看視頻《小平的情緒》一、情緒表達2.了解自己的情緒并能恰當表達

（1）視頻中小平的三種處理方式分別會帶來什么后果？（2）哪些表達方式是恰當?shù)?？討論一、情緒表達2.了解自己的情緒并能恰當表達我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。小結二、情緒管理1.正確看待自己的各種情緒感受疼痛過后，繼續(xù)保持積極心態(tài)。和同學郊游的路上，小強騎車摔倒了二、情緒管理1.正確看待自己的各種情緒感受

適當?shù)?、適度的負面情緒會更加促使我們學習和進步?？紙錾闲姾枚囝}都不會做二、情緒管理2.學會合理地調(diào)節(jié)情緒轉(zhuǎn)移注意力二、情緒管理2.學會合理地調(diào)節(jié)情緒合理宣泄二、情緒管理2.學會合理地調(diào)節(jié)情緒放松訓練二、情緒管理2.學會合理地調(diào)節(jié)情緒改變認知評價換個角度想問題二、情緒管理3.憤怒管理的方法此資源是“資料卡片：憤怒管理的方法”，如需使用，可插入該資源。二、情緒管理4.安慰他人的方法此資源是“資料卡片：安慰他人的方法”，如需使用，可插入該資源。二、情緒管