九型人格量表及解釋

九型人格量表及解釋九型人格量表及解釋九型人格量表及解釋xxx公司九型人格量表及解釋文件編號(hào)：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度計(jì)分方式：統(tǒng)計(jì)所選擇的選項(xiàng)，按下列分組歸類，一號(hào)：2、14、55、57、60、63、73、81、87、91、97、102、104、106二號(hào)：6、8、22、30、69、71、79、82、85、86、89、90三號(hào)：20、33、38、59、65、67、70、72、74、77、80、93四號(hào)：7、13、16、18、21、52、53、54、56、58、61、64、100、105五號(hào)：3、19、23、32、42、43、47、48、51、83、88、99、101六號(hào)：9、10、26、29、31、35、37、45、46、68、75、七號(hào)：4、16、18、21、28、49、78、92、103八號(hào)：5、11、24、27、40、44、50、66、76、78、84、92、九號(hào)：1、12、15、25、34、36、39、41、62、94、98、107、108九型人格評(píng)分及結(jié)果解釋注意人格分析中,括號(hào)內(nèi)代表該型人格在（壓力\安逸）狀況下的延伸人格，即每一種人格都是三方面的聯(lián)合體。第一方面是主宰方面，在日常環(huán)境中發(fā)揮作用，也就是通常被認(rèn)定的“你的類型”；第二方面的性格是當(dāng)你處于行動(dòng)狀態(tài)或受到壓力時(shí)發(fā)揮作用的；第三方面的性格是在安全狀態(tài)下即毫無(wú)壓力時(shí)發(fā)揮作用的。因此，在評(píng)價(jià)自身性格時(shí)需要參考?jí)毫顟B(tài)下和安全狀態(tài)下的延伸性格。九型人格1號(hào)性格———完美主義者、管家婆領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)－1號(hào)屬“管家婆”很有原則，關(guān)注細(xì)節(jié)、小地方和丑陋的東西。易挑毛病、看負(fù)面的東西；完美主義、教條、規(guī)矩！1號(hào)性格才力屬正將，公平、公正、規(guī)范！一、困境完美主義者們勤勞工作、有正義感、完全獨(dú)立，并且堅(jiān)信樸素的思想和善良必將戰(zhàn)勝人性的陰暗面。他們相信生活是艱難的，安逸是用汗水換取的，德行是對(duì)自己的獎(jiǎng)賞，而快樂(lè)只有在其他事情都完成后才能獲得。一個(gè)完美主義者的注意力被完全集中在應(yīng)該做和必須做的事情上。他們的大腦中已經(jīng)沒(méi)有空間去關(guān)注他們自身的希望。因此，他們總是不滿。完美主義者的世界觀來(lái)自于這樣一個(gè)假想：世界上的每一個(gè)問(wèn)題最終都有一個(gè)正確的解決辦法。他們把這種惟一的正確性視作追求的目標(biāo)，不管有沒(méi)有其他更吸引人的方式。對(duì)于有些完美主義者而言，為了平衡矛盾，讓住在房間里的內(nèi)心批評(píng)家和藏在地下室里不被察覺的情感能夠和睦相處，他們會(huì)選擇在地板上安裝“活動(dòng)門”。二、主要性格特征1號(hào)對(duì)于那些破壞規(guī)則的人可能非常憤怒。1號(hào)性格者說(shuō)，他人的批評(píng)是一種極大的痛苦，因?yàn)樗麄円呀?jīng)飽受自責(zé)的折磨。一面是沉睡的欲望，另一面是對(duì)正確的要求，1號(hào)性格者的兩個(gè)方面往往會(huì)讓他們陷入兩難境界。如果選擇正確的，他們可能會(huì)因?yàn)闆](méi)有等到自己真正想要的而生氣；如果選擇自己想要的，他們又會(huì)擔(dān)心因此而犯錯(cuò)誤。他們努力打造最優(yōu)秀的愛情。他們會(huì)重新對(duì)自己的伴侶進(jìn)行包裝，忘記對(duì)方性格中的缺點(diǎn)，讓自己忘記任何人都是一個(gè)優(yōu)缺點(diǎn)的混合體。一旦他們發(fā)現(xiàn)了某人的優(yōu)點(diǎn)，完美主義者就會(huì)堅(jiān)信自己能夠把對(duì)方身上不完美的地主去掉。如果他們能夠找到一個(gè)能干的領(lǐng)導(dǎo)者，他們很愿意把決策權(quán)交給對(duì)方。不過(guò)也正是因?yàn)樗麄兲煨宰非笳_，讓他們對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)者不公平或錯(cuò)誤的表現(xiàn)非常敏感。1號(hào)性格者的心中時(shí)刻豎立著完美的標(biāo)桿，在與自己較勁兒的同時(shí)，還和他人進(jìn)行比較。這種內(nèi)心的比較，往往是1號(hào)性格者在日常生活中不經(jīng)意做出的，卻是他們感到痛苦的一個(gè)主要原因。真正的完美，來(lái)自于正面因素和負(fù)面因素的時(shí)時(shí)平衡。事實(shí)上，完美的條件并不是一成不變的，而是根據(jù)不同情況變化的。如果信奉“唯一正確性”的完美主義者能夠意識(shí)到這一點(diǎn)，他們就進(jìn)入了更高的思想境界。如果他們能夠讓所有的沖動(dòng)和欲望暴露出來(lái)，他們就能獲得一種平靜的心態(tài)。在這種心態(tài)中，他們每時(shí)每刻都處于平衡之中。所有正面和負(fù)面的感覺互相交織，在身體內(nèi)自由流動(dòng)，無(wú)需躲避理性的自我。三、對(duì)1號(hào)有利的做法1、不要強(qiáng)迫自己做事：不要把自己的工作安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，以至于沒(méi)有時(shí)間思考真正重要的需求。2、需要對(duì)內(nèi)心的嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行修改。需要對(duì)規(guī)則提出質(zhì)疑。3、不要把自己的洞察變成對(duì)自己的攻擊。“我怎么會(huì)連自己的錯(cuò)誤都發(fā)現(xiàn)不了”4、到現(xiàn)實(shí)中去找答案。如果覺得其他人在對(duì)自己品頭論足，那就直接找他們問(wèn)問(wèn)清楚。如果感到自己的擔(dān)憂在加劇，就去尋找事實(shí)信息來(lái)消除不必要的焦慮。5、知道“惟一正確性”的思想會(huì)限制妥協(xié)的機(jī)會(huì)，或者與其他觀點(diǎn)交流的機(jī)會(huì)。6、關(guān)注其他人思想觀念中的價(jià)值和一貫性。7、學(xué)會(huì)尋找快樂(lè)和接受快樂(lè)。8、學(xué)會(huì)區(qū)分“應(yīng)該”完成和“想要”完成之間的差別。9、關(guān)注你對(duì)他人的怒火，很可能他人的所做所為正是你內(nèi)心渴望的。10、注意未被察覺的生氣現(xiàn)象：比如內(nèi)心很生氣，表面還故意擺出笑臉；言語(yǔ)很禮貌，但聲音很尖刻；或者面帶笑容，但動(dòng)作僵硬。11、學(xué)會(huì)讓陰影情緒發(fā)泄出來(lái)。12、運(yùn)用想象力來(lái)化解怒氣。想象最糟糕的情況，直到怒氣消失。四、1號(hào)需要注意的做法1、感到有兩個(gè)自己存在，一個(gè)很快樂(lè)，一個(gè)很嚴(yán)厲。2、對(duì)個(gè)人的希望毫無(wú)察覺。3、因?yàn)椴煊X到自己內(nèi)心的怒火而感到焦慮，“我設(shè)法不要對(duì)別人發(fā)脾氣?！?、把時(shí)間都占滿了，沒(méi)有給快樂(lè)留下時(shí)間。5、猶豫不決。把簡(jiǎn)單的問(wèn)題復(fù)雜化，不愿做出最后的承諾。6、被壓抑的需求找不到表達(dá)途徑，導(dǎo)致自身壓力不斷增大，不滿情緒隨之增強(qiáng)。7、需要從環(huán)境中找到錯(cuò)誤。8、注意力僵硬。把所有的注意力都放在生活中需要改進(jìn)的地方，對(duì)其他方面毫不關(guān)心。把內(nèi)心的沖突拋在腦后。9、無(wú)法忍受多樣的觀點(diǎn)。“我認(rèn)為事情只有兩種結(jié)果，不是正確，就是錯(cuò)誤?！本判腿烁?號(hào)性格———給予者、活雷鋒2008-07-2009:192號(hào)瓴導(dǎo)特質(zhì)－－活雷鋒喜歡幫助別人，對(duì)外人好，對(duì)自已人不好！源動(dòng)力：滿足自已獲得別人的認(rèn)同；喜歡幫助別人，但付出的愛是有條件的，喜歡得到對(duì)方的認(rèn)同，如果不開心，負(fù)面情緒就會(huì)很大。喜歡或想獲得的東西從不直接說(shuō)出口。但對(duì)給別人提示。2號(hào)才力－－愛將感受溫暖、以情為王一、困境他們喜歡與人相處。他們要知道自己是否受歡迎。他們需要得到他人的認(rèn)可和好感。他們希望被愛，被保護(hù)，并成為他人生命中的重要部分。給予者從小的生活環(huán)境讓他們確信：要想生存下去，就必須獲得他人的認(rèn)可。他們把人際關(guān)系視作維持生存的最重要條件。這樣的觀念讓2號(hào)性格者總是不自覺地改變自己，迎合他人。二、主要特征爭(zhēng)取得到他人支持，避免被他人反對(duì)?？偸歉鶕?jù)他人的反應(yīng)來(lái)塑造自己。對(duì)自己的重要性感到驕傲?！八麄儧](méi)我不行。”對(duì)自己能滿足他的需要感到驕傲?！拔也恍枰魏稳耍撬麄兌夹枰??！睂?duì)自己為了滿足他人而扮演的多個(gè)角色感到困惑。“我的每個(gè)朋友對(duì)我看法都不同?！薄澳囊粋€(gè)我才是真正的我”對(duì)自己的需求感到困惑。“我能夠變成你期望的樣子，但我對(duì)你的真實(shí)感覺是什么呢”把性吸引當(dāng)成一種獲得認(rèn)可的保證?！拔也⒉幌牒湍惆l(fā)生關(guān)系，但我知道你很想。”對(duì)“成功的男人”或“出色的女人”十分依戀。渴望獲得自由。感到自己被他人的需求所控制。當(dāng)自己的真實(shí)需要與為了滿足他人而扮演的角色發(fā)生沖突時(shí)，會(huì)變得歇斯底里，愛發(fā)脾氣。對(duì)他人的需求特別敏感。盡管他們的確是“見什么人說(shuō)什么話”，但這并不意味著他們是在偽造自我，是在引誘他人進(jìn)入虛假的友誼。他們的真正問(wèn)題，是他們已經(jīng)習(xí)慣了從他人的正面贊賞中尋找安全感。三、雨傘效應(yīng)：為獲得而給予對(duì)于2號(hào)性格來(lái)說(shuō)，他們給予對(duì)方的東西，一定也是他們希望得到的回報(bào)。如果他們貢獻(xiàn)了雨傘，他們一定也希望自己不要淋雨。如果他們記住了別人的生日，他們一定也希望自己的生日被別人記住。2號(hào)性格者的哲學(xué)是：任何人都是可以征服的。只要找到正確的方式，并加以適當(dāng)?shù)奶貏e關(guān)注。事實(shí)上，大部分的2號(hào)性格者能夠準(zhǔn)確把握他人的感情，從而選擇正確的方式來(lái)與對(duì)方相處。2號(hào)性格者是三角關(guān)系的常客。他們總是被那些具有某種特質(zhì)，能夠有助于他們個(gè)人發(fā)展的人所吸引。他們通過(guò)幫助別人來(lái)幫助自己，所以他們并在乎對(duì)象是一個(gè)還是多個(gè)。2號(hào)性格者更喜歡扮演宰相，而不是國(guó)王。這個(gè)位置讓他們更有安全感。通過(guò)維護(hù)權(quán)威，2號(hào)性格者不但確保自己的未來(lái)，也獲得了他們想要的愛。四、權(quán)威關(guān)系這種性格的優(yōu)點(diǎn)在于，2號(hào)性格者能夠看到人們的潛質(zhì)。他們?cè)敢饨咏?，愿意給予幫助，讓他人感到舒服。只要相處得愉快，他們并不在乎有多少物質(zhì)回報(bào)。他們能夠把一個(gè)局外人帶入行。他們能夠適應(yīng)各種各樣的環(huán)境，能夠與各種人打交道，是出色的交際家。一對(duì)一關(guān)系：誘惑性/進(jìn)攻性誘惑是因?yàn)樗麄兿Ｍ玫剿说恼J(rèn)可，因此必須首先吸引他人的注意力。進(jìn)攻性說(shuō)明他們?cè)敢饪朔P(guān)系中的任何困難，努力爭(zhēng)取接觸機(jī)會(huì)。社會(huì)關(guān)系：野心勃勃2號(hào)性格者的野心表現(xiàn)在他們喜歡與強(qiáng)勢(shì)人物交往，希望在團(tuán)體中擁有穩(wěn)定的社會(huì)地位，并得到強(qiáng)權(quán)的保護(hù)。自我保護(hù)：自我優(yōu)先權(quán)五、對(duì)2號(hào)有益的做法發(fā)現(xiàn)自己的控制欲；認(rèn)識(shí)自己對(duì)他人的真正價(jià)值。既不要過(guò)分驕傲，夸大自己的重要性，也不應(yīng)該表現(xiàn)得過(guò)于卑微；認(rèn)識(shí)到奉承很可能導(dǎo)致焦慮增加；不要過(guò)于注重最初的情感反應(yīng)，要注重其他反應(yīng)，因?yàn)樽畛醯姆磻?yīng)往往是遮掩自己真正感情的虛偽面具；注意心理療法的作用，在一個(gè)小時(shí)心理練習(xí)中集中注意力會(huì)受益匪淺。學(xué)會(huì)與他人討論自己；認(rèn)識(shí)到生氣實(shí)際上是真實(shí)感覺的一種暗示，也是對(duì)內(nèi)心沖突的解釋；不要通過(guò)奉承來(lái)拉攏他人，并認(rèn)識(shí)到自己的復(fù)仇欲望來(lái)自于被傷害的驕傲感。六、2號(hào)需要注意的做法希望扮演另一個(gè)人，幻想通過(guò)不同的方式得到愛；對(duì)多個(gè)自己感到困惑——“哪一個(gè)是真正的我呢”失去了他人的保護(hù)后，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不安全感，感覺生存受到威脅；九型人格3號(hào)性格——追求成功、實(shí)干者、勇將3號(hào)性格領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)：追求成功、目標(biāo)感強(qiáng)、在乎別人怎么看自已、喜歡提及自已的光榮歷史、自已、經(jīng)常同別人說(shuō)：我很低調(diào)的。在乎結(jié)果，過(guò)程痛苦不重要。有壓力時(shí)，往往會(huì)轉(zhuǎn)向九號(hào)，找一個(gè)漂亮的臺(tái)階下。3號(hào)性格才力：勇將一、困境3號(hào)性格者非常認(rèn)可美國(guó)主流文化的價(jià)值觀念。他們表現(xiàn)出來(lái)的形象總是樂(lè)觀向上，幸福安康的。他們好像從來(lái)不會(huì)遭受痛苦，他們甚至都不會(huì)知道，自己實(shí)際上與內(nèi)心生活失去了聯(lián)系。二、主要特征：看重自己的表現(xiàn)和成就。講究效率。喜歡競(jìng)爭(zhēng)，避免失敗。相信愛情來(lái)自你能提供什么，而不在于你是誰(shuí)。只關(guān)注事物積極的方面，不理會(huì)消極負(fù)面的信息。難以了結(jié)個(gè)人的感覺。在工作的時(shí)候把情感放在了一邊。為爭(zhēng)取認(rèn)可而打造有利性形象。公眾形象屬于社會(huì)高層人物。在真正自我和工作角色之間會(huì)產(chǎn)生困惑。通過(guò)集合思維的方式集中注意力，通過(guò)多條渠道來(lái)尋找問(wèn)題的答案。能夠下意識(shí)地調(diào)整自我形象，以為調(diào)整的形象就是個(gè)人的真我。三、適合的環(huán)境：3號(hào)性格者適合的環(huán)境包括那些通過(guò)常年打拼，逐步擴(kuò)大規(guī)模的企業(yè)。他們可以成為出色的經(jīng)理、銷售人員、傳媒人士、廣告業(yè)者或者形象工作者。還適合從事那些把想法付諸實(shí)施的工作，比如包裝、宣傳、市場(chǎng)推廣。3號(hào)性格者會(huì)成為他們所屬環(huán)境中的典型：他們可以是最激進(jìn)的左翼分子，也可以是最保守的右翼分子。他們總是被那些能夠讓他們具有成就感的環(huán)境所吸引。他們喜歡具有發(fā)展空間的高層職位，比如企業(yè)的高層領(lǐng)導(dǎo)。如果他們是政治家，他們會(huì)通過(guò)媒體形象和個(gè)人風(fēng)格來(lái)爭(zhēng)取更多選票。四、不適合的環(huán)境：3號(hào)性格者不喜歡那些沒(méi)有發(fā)展前途的工作，那些不能給他們帶來(lái)聲望的工作，那些與他們的社會(huì)形象不相符的工作，以及那些需要通過(guò)不斷反省和嘗試才能完成的創(chuàng)造性工作。3號(hào)性格者更適合當(dāng)記者，而不是小說(shuō)家；更適合做雜志美編，而不是那些要花上好幾個(gè)月才能完成一件作品的嚴(yán)肅藝術(shù)家。五、對(duì)3號(hào)性格者有利的做法：學(xué)會(huì)停止。給自己的情感和真實(shí)思想留下時(shí)間。是什么在驅(qū)使自己不停地工作找到這種擔(dān)心并直接面對(duì)。不要讓自己的行動(dòng)變成機(jī)械化反應(yīng)。意識(shí)到自己成了生產(chǎn)機(jī)器，而情感被全部擱置。不要讓對(duì)個(gè)人成功的幻想取代了自己的真實(shí)能力。遇到困難時(shí)，不要通過(guò)尋找新的工作來(lái)逃避困難，也不要無(wú)視失敗，或者抱怨批評(píng)自己的人。意識(shí)到自己常常會(huì)把情感的快樂(lè)延遲。“我完成了下一個(gè)推銷任務(wù)后，就會(huì)快樂(lè)?！闭J(rèn)識(shí)到真正自我與公眾形象的差異。學(xué)會(huì)從形象中抽離出來(lái)。注意自己的欺騙傾向，喜歡表演?！皼](méi)有人會(huì)發(fā)現(xiàn)面具背后的我；他們只會(huì)看到我的所作所為?！辈灰炎约嚎醋麟x不開的關(guān)鍵人物，把周圍的人都看作沒(méi)有能力的懶漢。注意到自己總是希望成為最完美的心理病人?？偸窃谛睦磲t(yī)生面前表現(xiàn)出典型癥狀，把醫(yī)療當(dāng)成工作，把冥想變成任務(wù)?！拔医裉祆o坐了多少分鐘”學(xué)會(huì)通過(guò)身體的感覺來(lái)發(fā)現(xiàn)自己的感覺。比如，在你無(wú)法確定自己的情緒時(shí)，你首先說(shuō)出自己的身體感覺，“我的臉發(fā)熱”或者“我的肚子很緊”。這些身體上的感覺能夠幫助你找到自己的真實(shí)感受。學(xué)會(huì)找到動(dòng)手做和用心感受的區(qū)別。在工作的時(shí)候，記得要把注意力從工作中轉(zhuǎn)移到自己對(duì)工作的感受上。學(xué)會(huì)讓自己被感動(dòng)、被影響、被作用。鼓勵(lì)自己接受情感上的選擇。六、3號(hào)性格者需要注意的做法：對(duì)感覺感到困惑。“我的感覺正確嗎”“哪個(gè)感覺是真的”在過(guò)渡活躍的幻想中生活。在方法根本行不通，或者出現(xiàn)負(fù)面效應(yīng)時(shí)，依然幻想成功。為自己打造虛幻的形象，并且相信這些特質(zhì)是自己天生具有的。急于求成，用工作取代情感需求，并感覺良好。在心理治療的成果還沒(méi)有顯現(xiàn)時(shí)，就想要退出。需要獲得成功的證明。在討論個(gè)人問(wèn)題時(shí)，總是習(xí)慣性地避免討論自身感覺。覺得個(gè)人的問(wèn)題說(shuō)一說(shuō)就能解決，無(wú)須情感體會(huì)。在接受心理治療時(shí)，傾向于選擇十分能干而吸引人的心理醫(yī)師?？粗氐氖切睦磲t(yī)師的價(jià)值，而不是去發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值。在冥想的過(guò)程中，擔(dān)心真正的自我根本不存在。在遭遇他人的批評(píng)時(shí)，感覺自己像個(gè)圣人?！拔易龀隽四敲创蟮呢暙I(xiàn)，我根本不用理會(huì)那些批評(píng)?！本判腿烁?號(hào)型領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)：感覺性、飄逸、喜玩失蹤、戲劇人生的感覺、特浪漫4號(hào)性格屬靈將、很容易感受到對(duì)方的感覺。一、困境4號(hào)性格者的內(nèi)心世界就和文學(xué)作品中的悲情浪漫者一樣，這種人盡管獲得了社會(huì)的承認(rèn)和物質(zhì)上的成功，也依然無(wú)法開懷。他們渴望得到的是失去的愛、遙遠(yuǎn)的愛、未來(lái)的愛，他們認(rèn)為只有這樣愛才能帶來(lái)幸福。4號(hào)做出的決定有可能是基于對(duì)事實(shí)的認(rèn)識(shí)，也很有可能是基于情緒的變化；在交談中，他們關(guān)注的是語(yǔ)氣語(yǔ)調(diào)、隱射與暗示，而不是言語(yǔ)本來(lái)的含義。憂郁能帶來(lái)甜蜜的遺憾。和抑郁一樣，它們都產(chǎn)生于缺失感，但是在憂郁的情緒中，悲傷是美好的，如同一片荒涼海岸上的迷霧。4號(hào)性格者在情感變化的迷霧中感到強(qiáng)烈活力。在他們看來(lái)，沒(méi)有什么是永恒的，因?yàn)樗麄兊那榫w說(shuō)變就變。4號(hào)性格者的核心問(wèn)題是缺失感和時(shí)常降低的自尊。4號(hào)性格者總是有意無(wú)意地把注意力放在遺失的美好上。擁有的東西看上去總是枯燥和毫無(wú)價(jià)值的。對(duì)于4號(hào)來(lái)說(shuō)，追求快樂(lè)可能讓他們失去與內(nèi)心情感世界的聯(lián)系。更糟糕的是，他們擔(dān)心自己會(huì)變得和他人毫無(wú)區(qū)別，過(guò)著平庸的生活。二、4號(hào)性格者的主要特征：覺得有些東西在生活中遺失了，而別人又恰好擁有自己遺失的東西。被遙不可及的事物深深吸引。把一個(gè)不存在的戀人理想化。依靠情緒、禮貌、華麗的外表和高雅的品味等外在表現(xiàn)來(lái)支撐自己的自尊。帶有憂郁感。追求的目標(biāo)是深入的感情而不是純粹的快樂(lè)。不愿意接受“普遍情感的平淡”。需要通過(guò)缺失、想象和戲劇性的行動(dòng)來(lái)重新加固個(gè)人的情感。追尋真實(shí)。感覺現(xiàn)實(shí)不是真的，相信當(dāng)個(gè)人被真愛包圍時(shí)，真正的自我將出現(xiàn)。被生活中真實(shí)和激烈的事物所深深吸引，比如生死、性愛、災(zāi)難、遺棄等等。對(duì)已經(jīng)擁有的，只看到缺點(diǎn)；對(duì)那些遙不可及的，卻能看到優(yōu)點(diǎn)。這種變化的關(guān)注點(diǎn)加強(qiáng)了：被拋棄的感覺和缺失的感覺。敏感于他人的情感和痛苦，能夠幫助那些困境中的人。他們總是在哀悼生活中失去的東西。他們的整個(gè)思想都被這種悲傷情緒所籠罩，以致于他們很難去關(guān)注那些更積極的事情。正常的4號(hào)性格者說(shuō)，如果生活開始變得糟糕，自殺的念頭就會(huì)作為一種“選擇”出現(xiàn)在他們的思想中。4號(hào)性格的情感生活總是處于巔峰或低谷中。他們傾向于在極度的抑郁和極度的亢奮中生活。一個(gè)浪漫者可以完全陷入自己的空想中，滿腦子都是“他傷害我會(huì)怎樣”，或者“他愛我又會(huì)怎么樣”，以至于她根本不知道此時(shí)此刻她對(duì)“他”的真實(shí)感覺。三、適合的環(huán)境：一般會(huì)有兩種工作：“養(yǎng)家糊口的工作和藝術(shù)家的真正工作”。他們喜歡那些需要經(jīng)過(guò)一定身體訓(xùn)練才能完成的工作，比如舞蹈演員、民謠女歌手、雜志模特。他們還可以成為畫室的主人、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師、古董收集者和高品質(zhì)二手商品的老板。4號(hào)性格者精通玄學(xué)，能夠成為思想深邃的哲學(xué)家，他們尋找內(nèi)心的高層境界。他們因此可以成為悲傷心理顧問(wèn)、女權(quán)主義者和動(dòng)物權(quán)利保護(hù)者。他們總是對(duì)宗教、儀式和藝術(shù)充滿興趣。四、不適合的環(huán)境：包括普通環(huán)境下的世俗工作。“我在辦公室里工作，但那不是我?！彼麄儾贿m合和比他們更富有的人一起工作，也不適合服務(wù)性工作、默默無(wú)聞的工作，或者無(wú)法表現(xiàn)他們才華的工作。五、對(duì)4號(hào)性格者有利的做法：承認(rèn)自己早期的缺失是真的；在悲傷之后，要把他放到一邊。注意到當(dāng)強(qiáng)烈的情感變化發(fā)生時(shí)，自己會(huì)完全投入其中。把注意力轉(zhuǎn)移到其他事物上，讓自己從這種專注中解脫出來(lái)。養(yǎng)成善始善終的習(xí)慣。把被破壞或者被遺棄的工作當(dāng)成未完成的工作做完。發(fā)現(xiàn)自己身上那些令他人羨慕的特質(zhì)。與其可以追求快樂(lè)，不如坦然接受傷感。要知道這樣的情緒總會(huì)過(guò)去。讓他人知道，過(guò)度親近會(huì)遭到你的攻擊，請(qǐng)他們不要誤會(huì)。告訴他人在你生氣的時(shí)候不要離去，這樣你就會(huì)確信，即便他們受到攻擊，也不會(huì)拋棄你。為自己能夠感知他人的痛苦感到驕傲，但是要學(xué)會(huì)自如運(yùn)用你的注意力。把注意力放在眼前。當(dāng)注意力轉(zhuǎn)移時(shí)，提醒自己。不要僅僅關(guān)注眼前的負(fù)面因素。培養(yǎng)多樣的興趣，結(jié)交各種朋友，把自己的注意力從抑郁的情緒中轉(zhuǎn)移出來(lái)。通過(guò)身體的運(yùn)動(dòng)練習(xí)來(lái)調(diào)節(jié)心情。當(dāng)真實(shí)的感受被強(qiáng)烈的情感掩蓋時(shí)，要注意到這一點(diǎn)，尤其是當(dāng)你感到“一切又會(huì)變得很糟糕”時(shí)。六、4號(hào)性格者需要注意的做法：對(duì)擺在眼前的問(wèn)題想盡各種解決方法，嘗試各種解決途徑，但就是不愿意采取實(shí)質(zhì)行動(dòng)，推動(dòng)事物發(fā)展。不喜歡被分類，不喜歡別人把自己的問(wèn)題看成普遍問(wèn)題。認(rèn)為他人沒(méi)有理解情況的獨(dú)特性和嚴(yán)重性。希望得到解決問(wèn)題的靈丹妙藥。在冥想的過(guò)程中，希望“被帶到其他地方”。厭煩平淡的普通情感。希望通過(guò)遺失、幻想或藝術(shù)來(lái)重新鞏固自己的情感。總是帶著遺憾?！艾F(xiàn)在改變已經(jīng)太晚了”或者“要是我選擇了不同的做法，那該多好呀”。有自殺的想法或舉動(dòng)?？释玫綆椭??！耙撬麄兡軌蚶斫馕业母惺堋被蛘摺拔易吡?，他們就知道我受的苦了”，這樣的想法需要特別注意?？释萑A的生活?！跋匆路刹皇俏以摳傻摹！卑炎约汉退吮容^，嫉妒他人的優(yōu)點(diǎn)?！八任移痢！薄八囊路任液谩！闭T惑和拒絕。在對(duì)方拒絕你之前，先找到對(duì)方的缺點(diǎn)。強(qiáng)烈的自我批評(píng)。對(duì)自己的形象產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷，覺得毫無(wú)優(yōu)點(diǎn)?？偸怯X得自己太胖，常常出現(xiàn)厭食或易餓的癥狀。言語(yǔ)尖銳，諷刺他人。覺得是他人的錯(cuò)誤導(dǎo)致了你的痛苦。尋求他人的建議，然后拒絕采用。不愿放棄受害者的形象。九型人格5號(hào)性格－－研究型、理性2008-07-2010:13九型人格5號(hào)領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)：理性、喜歡研究、像大學(xué)教授、書香味很濃、不喜歡同人打交道、不大講究外表。但自我會(huì)有一種優(yōu)越感。5號(hào)性格才力：智將一、困境他們是非常私密的人。他們喜歡呆在家里，把電話線拔掉。他們喜歡與世隔絕，不受感情問(wèn)題的困擾。當(dāng)他人積極投入時(shí)，他們卻像旁觀者一樣，無(wú)動(dòng)于衷。5號(hào)性格者不需要言語(yǔ)，就能感覺到與他人緊密聯(lián)系。在兩性關(guān)系中，他們僅需要很少的接觸，就能把關(guān)系維持下去。二、5號(hào)性格者的主要特征：私密。保持不被涉及的狀態(tài)；感到威脅時(shí)，第一道防線是撤退或者系緊安全帶。害怕用心去感覺。過(guò)度強(qiáng)調(diào)自我控制。把注意力從感覺上挪開?！皯騽∈墙o那些普通人看的。”情感延遲。在他人面前控制感覺，等到自己一個(gè)人的時(shí)候，才表露情感。把生活劃分成不同的區(qū)域。把不同的事情放在不同的盒子里，給每個(gè)盒子一個(gè)時(shí)間限制。希望能夠預(yù)測(cè)到將要發(fā)生的事情。對(duì)那些解釋人類行為的特殊知識(shí)和分析系統(tǒng)感興趣。希望找到一張解釋情感的地圖。分不清精神上的不依賴和拒絕痛苦的情感封閉，是沒(méi)有悟道的佛。喜歡從一個(gè)旁觀者的角度來(lái)關(guān)注自己和自己的生活，這將導(dǎo)致：與自己生活中的事件和情感隔離；能讓自己的觀點(diǎn)不受情感偏見的影響。5號(hào)性格者希望提前知道任何會(huì)讓他們感到尷尬的時(shí)刻。任何意料之外的事情，任何來(lái)自他人的強(qiáng)烈要求，都會(huì)讓5號(hào)慌亂不堪。當(dāng)5號(hào)獨(dú)處時(shí)，他們充滿幻想，他們會(huì)去思考那些他們感興趣的事物。5號(hào)性格者喜歡與自己的心靈做伴，除非這種獨(dú)處發(fā)展成了與世隔絕的孤獨(dú)感，否則他們很少會(huì)在獨(dú)處的時(shí)候感到沮喪或者無(wú)所事事。三、適合的環(huán)境：5號(hào)性格者會(huì)成為出色的學(xué)者，他們研究的領(lǐng)域往往是晦澀難懂，但卻非常重要的。他們會(huì)成為這些領(lǐng)域的佼佼者，比如為心理學(xué)家提供心理服務(wù)的心理學(xué)家等。他們的著作可能只是薄薄的一本，但往往卻濃縮了畢生研究的精華。他們會(huì)是那些古老語(yǔ)言的活字典，常常學(xué)富五車。他們也可以成為那些喜歡在業(yè)工作的電腦程序員，或者是那些在股票交易所控制股票市場(chǎng)的人。四、不適合的環(huán)境：任何需要公開競(jìng)爭(zhēng)或者直接接觸的工作都是5號(hào)所不喜歡的，比如銷售人員、公共政策討論者、要時(shí)刻面帶微笑的政黨候選人。五、對(duì)5號(hào)有利的做法：注意到他人在期待回應(yīng)時(shí)，自己卻有刻意保留的欲望?！拔沂裁磿r(shí)候想做就會(huì)做，而不是你讓我做我就做?！辈灰屒楦斜焕硇苑治鏊〈灰尵窠?gòu)替代了真實(shí)經(jīng)驗(yàn)。認(rèn)識(shí)到接觸情感并不等于受到傷害。認(rèn)識(shí)到自己渴望得到認(rèn)可，又不想花費(fèi)力氣。認(rèn)識(shí)到自己總是離不開三個(gè)S的陪伴：秘密（secrecy)、優(yōu)越（superiority)和分離(separateness).學(xué)會(huì)接受突發(fā)情況。學(xué)會(huì)去冒險(xiǎn)，去求助，去讓私下的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。與他人在一起時(shí)，自己能感受到什么，把這種感受與自己獨(dú)處時(shí)的感受進(jìn)行對(duì)比，找到兩種感受的差異。學(xué)會(huì)堅(jiān)持完成重要的項(xiàng)目，并且把他們公之于眾。讓自己的成果被他人看見。對(duì)最簡(jiǎn)單的物質(zhì)生活提出質(zhì)疑。學(xué)會(huì)從自己的特殊研究中受益。學(xué)會(huì)容忍他人的需要和情感。愿意當(dāng)場(chǎng)表現(xiàn)自己的情感，可以通過(guò)格式塔心理學(xué)、身體練習(xí)或者藝術(shù)工作來(lái)表現(xiàn)。但是同時(shí)要注意，不要在不成熟的情況下，讓自己的情感一瀉千里。允許延遲的情感反應(yīng)與直覺發(fā)生聯(lián)系。六、5號(hào)需要注意的做法：讓自己離開身體，退縮到內(nèi)心。希望儲(chǔ)藏時(shí)間和精力。總是在節(jié)省，而不是在付出。難以展現(xiàn)自我。把暴露自我的話從對(duì)話中過(guò)濾掉。保留信息。不愿給予；感覺被他人的需求所利用。過(guò)于自負(fù)，不愿依賴他人?！皼](méi)你我也可以?！睂?duì)承諾感到疲憊。不愿與他人分享太多。用思想取代現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)。不斷鞏固孤獨(dú)者的立場(chǎng)。幻想不切實(shí)際的生活，而不是面對(duì)現(xiàn)實(shí)?；孟胩焐系麴W餅，可以不費(fèi)力氣就得到認(rèn)可?！叭绻系巯胍遥蜁?huì)來(lái)找我?！卑炎约弘[藏在一個(gè)表面的姿態(tài)里。讓自己的表現(xiàn)適應(yīng)周圍環(huán)境，以避免被他人注意。相信自己高人一等，不受感情控制。“生氣是愚蠢者的行為?！薄八麄?yōu)槭裁床荒芸刂谱约骸焙ε掠楸宰约?。讓自己無(wú)法走出去，也無(wú)法退回來(lái)。脫離感情生活。喜歡私密，沒(méi)有人知道。無(wú)法分清楚什么是精神上的舍棄，什么是對(duì)情感痛苦的逃避。查看文章九型人格6號(hào)－－懷疑型、忠將2008-07-2010:24九型人格6號(hào)性格領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)：有規(guī)則、有規(guī)劃、洞察力強(qiáng)、溫柔、親和力強(qiáng)；不是很自信、多疑、小心、自我保護(hù)力強(qiáng)、不喜講話、喜歡做；接受新東西慢、穩(wěn)重6號(hào)性格才力：忠將、多點(diǎn)自信、特別是多一些公開演講、多肯定自已。一、困境：他們從小就失去了對(duì)權(quán)威的信任。他們記得那些掌握權(quán)力的人有多可怕。當(dāng)6號(hào)性格者感覺到內(nèi)心受到威脅時(shí)，他們對(duì)外界的關(guān)注反而會(huì)變得更加強(qiáng)烈。內(nèi)心越是痛苦，他們就越是喜歡往外看，結(jié)果常常讓他們找錯(cuò)了讓他們感到警惕的原因。二、6號(hào)性格者的主要特征：推延行動(dòng)。用思想代替行動(dòng)。工作無(wú)法善始善終。忘記對(duì)成功和快樂(lè)的追求。對(duì)權(quán)威的極端態(tài)度：要么順從，要么反抗。懷疑他人的動(dòng)機(jī)，尤其是權(quán)威人士的動(dòng)機(jī)。認(rèn)同被壓迫者的反抗事業(yè)。對(duì)于被壓迫者或者強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)者表現(xiàn)出忠誠(chéng)和責(zé)任。害怕直接發(fā)火。把自己的怒氣歸罪于別人。疑心很重。在環(huán)境中搜索能夠解釋內(nèi)在恐懼感的線索。通過(guò)強(qiáng)大的想象力和專一的注意力來(lái)獲得直覺，這兩種能力都來(lái)自于內(nèi)心的恐懼。6號(hào)性格者的家庭背景往往都是這樣一個(gè)共同的主題：一個(gè)感覺無(wú)法保護(hù)自己的孩子，找不到安全的藏身之地。這種家庭背景導(dǎo)致他們成年后，依然覺得自己屬于受害者，找不到一個(gè)強(qiáng)大力量來(lái)保護(hù)自己。6號(hào)性格者擁有豐富的想象力，但是這種想象力對(duì)他們來(lái)說(shuō)，既是福，又是禍。想象力導(dǎo)致了他們多疑的世界觀。6號(hào)以為他們是為了保護(hù)自己而對(duì)周圍環(huán)境進(jìn)行掃描，而實(shí)際上他們不過(guò)是為了證實(shí)自己觀點(diǎn)；他們不是在尋找潛在危險(xiǎn)，而是在尋找支持某個(gè)觀點(diǎn)的證據(jù)。這種表現(xiàn)就是所謂的“投影作用”。“逆流而上”這個(gè)詞最能描述這種性格。當(dāng)你和社會(huì)認(rèn)可的形象和行為都相距甚遠(yuǎn)時(shí)，你就有了一種身份，你的任務(wù)就是回?fù)魪?qiáng)大的反對(duì)勢(shì)力，讓你的聲音被聽見。6號(hào)就是這么奇怪，當(dāng)別人都在努力獲得成功時(shí)，他們卻在想方設(shè)法地避免成功。三、適合的環(huán)境：6號(hào)性格者喜歡等級(jí)分明的環(huán)境，權(quán)力、責(zé)任和問(wèn)題都一清二楚。他們可以從事警務(wù)工作，也可以到大學(xué)攻讀研究生課程。一個(gè)處于權(quán)威地位的6號(hào)，要么會(huì)完全按照規(guī)章制度辦事，要么則站在反權(quán)威的立場(chǎng)上組織大家反對(duì)現(xiàn)有的規(guī)章制度。他們還喜歡自己給自己干活，這樣就不必受到領(lǐng)導(dǎo)或老板的控制。恐懼癥型的6號(hào)喜歡沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)壓力的工作，愿意躲在一個(gè)強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)后面工作。反恐懼癥型的6號(hào)則喜歡從事具有身體危險(xiǎn)或者為被壓迫者服務(wù)的工作。他們可以是橋梁的維修員，也可以是出色的商場(chǎng)戰(zhàn)略家，幫助公司扭虧為盈。四、不適合的環(huán)境：6號(hào)不喜歡的工作包括那些具有強(qiáng)大壓力，需要在毫無(wú)準(zhǔn)備的情況下，現(xiàn)場(chǎng)制定決策的工作。他們也不喜歡那些需要和他人競(jìng)爭(zhēng)、背后勾心斗角的工作。五、對(duì)6號(hào)有幫助的做法：學(xué)會(huì)通過(guò)現(xiàn)實(shí)來(lái)檢驗(yàn)自己的畏懼感。檢查所有的事實(shí)。把內(nèi)心的害怕告訴一個(gè)值得信任的朋友，聽聽對(duì)方的反應(yīng)，用事實(shí)結(jié)果來(lái)檢驗(yàn)自己的思維判斷。注意自己有從他人的行為中尋找潛在企圖的習(xí)慣。當(dāng)他人表現(xiàn)出敵意時(shí)，首先檢查自己是否表現(xiàn)出了進(jìn)攻的傾向。不要讓懷疑為自己關(guān)上幫助的大門。在感情關(guān)系中，自己的懷疑破壞了雙方信任的基礎(chǔ)。他們真的值得信任嗎你總是在大腦中突出對(duì)方的弱點(diǎn)。不要總是與他人劃清界限。不要總是詢問(wèn)他人的立場(chǎng)。注意到自己總是希望就指導(dǎo)方針與他人達(dá)成一致。打斷自己對(duì)他人的觀察，不要總是強(qiáng)調(diào)他人是否言行一致。注意到什么時(shí)候自己的思維取代了感覺和沖動(dòng)。不要總是把別人看作是沒(méi)有能力或者不值得信任的人，好像其他人都是行動(dòng)的阻礙。學(xué)會(huì)保持聯(lián)系。不要因?yàn)楹ε露顺觯⒄J(rèn)為是對(duì)方拋棄了自己。注意到自己喜歡懷疑他人的好意和恭維，尤其是在自己放松警惕的時(shí)候?！霸谖液翢o(wú)準(zhǔn)備的時(shí)候就會(huì)被擊中?！背姓J(rèn)自己膽量不夠?？偸切枰玫綑?quán)威的認(rèn)可才敢行動(dòng)。注意自己喜歡質(zhì)疑權(quán)威，而不是去尋找雙方的共同點(diǎn)。認(rèn)識(shí)到自己往往只會(huì)想起糟糕的事情而不是快樂(lè)的經(jīng)歷。提醒自己去回憶那些快樂(lè)的記憶。6號(hào)性格者總是喜歡在負(fù)面記憶的軌道上行駛。利用自己的想象力，去想象和表達(dá)正面的結(jié)果。如果記憶總是集中在糟糕的結(jié)果上，那就通過(guò)想象力把負(fù)面的結(jié)果夸大，讓自己發(fā)現(xiàn)原來(lái)現(xiàn)實(shí)還不是最糟的。6號(hào)性格者需要一步一步腳踏實(shí)地地接近自己的目標(biāo)，而不是采取錯(cuò)誤魯莽的行為來(lái)掩飾內(nèi)心的害怕。他們還需要注意，不要讓過(guò)去的負(fù)面經(jīng)歷影響了自己。六、6號(hào)需要注意避免的做法：對(duì)潛在的幫助表示懷疑，寧愿自己?jiǎn)胃伞?duì)成功感到害怕。害怕超越了父母。隨著畏懼感的產(chǎn)生，覺得自己變得被動(dòng)了，覺得自己失去了棱角，開始猶豫不決，不愿再把項(xiàng)目完成。希望自己比那些準(zhǔn)備幫助自己的人更出色。喋喋不休。讓大腦控制了心靈。讓言語(yǔ)和分析取代了實(shí)際行動(dòng)和來(lái)自內(nèi)心的感受。越來(lái)越明顯的自我懷疑，而且很容易把懷疑投影到他人身上，認(rèn)為是他人對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑。妄自尊大。把改變的過(guò)程弄得過(guò)于復(fù)雜。對(duì)結(jié)果不切實(shí)際的幻想阻礙了完成現(xiàn)實(shí)目標(biāo)的邏輯行動(dòng)。九型人格7號(hào)－－開心、靈活、樂(lè)將2008-07-2010:28九型人格7號(hào)領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)：開心、靈活、代表人物：洪七公、最懂得合作7號(hào)性格才力：樂(lè)將、感染力強(qiáng)一、困境：7號(hào)的童年充滿了美好的回憶。他們無(wú)憂無(wú)慮，在陽(yáng)光下的海灘上享受生活。他們積極樂(lè)觀，對(duì)世界充滿好奇，對(duì)未來(lái)充滿憧憬。7號(hào)不會(huì)表現(xiàn)出焦慮，他們是戀青春狂，希望自己是永遠(yuǎn)長(zhǎng)不大的孩子。二、7號(hào)人格者者的主要特征：需要保持高度的興奮。同時(shí)參與多項(xiàng)活動(dòng)，對(duì)很多事情都感興趣。喜歡保持感情的高峰狀態(tài)。保持多種選擇，并把這當(dāng)作一種避免對(duì)單一任務(wù)進(jìn)行承諾的工具。用快樂(lè)的精神活動(dòng)，比如談話、計(jì)劃和思考，取代深層的接觸。避免與他人發(fā)生直接沖突。喜歡把信息相互關(guān)聯(lián)，進(jìn)行系統(tǒng)分析，這種注意力方式可以導(dǎo)致：從有困難或有限制的任務(wù)中理智地逃脫；從不相關(guān)或者看似矛盾的觀點(diǎn)中找到不尋常的聯(lián)系和相似點(diǎn)。在某種意義上，7號(hào)并沒(méi)有生活在真正的情感生活中，因?yàn)樗麄兊膬?nèi)心總是充滿了關(guān)于情感關(guān)系的各種想象。三、適合的環(huán)境：7號(hào)性格者可以成為編輯、作家或者講故事的人。他們往往是新模式的理論家。他們是計(jì)劃者、組織者和創(chuàng)意收集者。他們尋找讓自己情緒積極向上的自然途徑。他們是永遠(yuǎn)的年輕人，為了保持自身的健康和活力，他們會(huì)經(jīng)常光顧健身中心和保健食品商店。他們的形象會(huì)出現(xiàn)在醫(yī)療保健雜志上。他們是理想主義者、未來(lái)主義者，也是世界級(jí)的旅行者?！拔医裉觳荒芤恢贝粼谶@兒，我一會(huì)兒還要趕飛機(jī)。”他們總是會(huì)說(shuō)。他們還是美食和美酒的熱衷者。在大學(xué)里，他們是跨學(xué)科研究的帶頭人和推動(dòng)者。四、不適合的環(huán)境：通常，我們不會(huì)在例行公務(wù)的工作中看到7號(hào)的身影，因?yàn)檫@樣的工作是沒(méi)有冒險(xiǎn)精神的。實(shí)驗(yàn)室里的技術(shù)人員、會(huì)計(jì)和其他可以預(yù)計(jì)結(jié)果的工作，都不會(huì)是7號(hào)的選擇。另外，他們也不喜歡為一個(gè)苛刻的老板工作。五、對(duì)7號(hào)有益的做法：認(rèn)識(shí)到自己總是被青春和活力所吸引。讓自己看到年齡增長(zhǎng)和成熟的價(jià)值。學(xué)會(huì)讓自己面對(duì)痛苦，直到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。不要總是覺得：“如果我需要幫助，我就是有缺陷的?！弊⒁獾阶约撼霈F(xiàn)精神逃避時(shí)的情況：過(guò)多計(jì)劃、多項(xiàng)活動(dòng)、新選擇、未來(lái)設(shè)想。當(dāng)自己的想法和活力都在高速運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，7號(hào)實(shí)際上是在逃避現(xiàn)實(shí)。認(rèn)識(shí)到自己喜歡去想象痛苦的感覺，而不是去接受真實(shí)的體驗(yàn)。注意到虛幻的快樂(lè)和缺乏深度的承諾會(huì)讓人渴望得到更多的快樂(lè)和娛樂(lè)。不要沉迷于表面的快樂(lè)，而忽視了深層次的體驗(yàn)。不要用虛假或者不成熟的情感發(fā)泄取代深層次的情感反應(yīng)。注意到自己總是害怕做出深入的承諾。不要覺得自己總是應(yīng)該獲得特殊待遇。發(fā)現(xiàn)真正的責(zé)任范圍，這往往比7號(hào)希望的要更大。當(dāng)內(nèi)在的偏執(zhí)情緒出現(xiàn)時(shí)，堅(jiān)持腳踏實(shí)地。發(fā)現(xiàn)他人的批評(píng)和自我評(píng)價(jià)之間的差異，學(xué)會(huì)正確地評(píng)估自己。注意到當(dāng)自我價(jià)值遭到質(zhì)疑時(shí)，自己會(huì)很害怕，會(huì)渴望重新振作起來(lái)，重新獲得高人一等的感覺。當(dāng)良好的自我感覺遭到質(zhì)疑時(shí)，盡管十分憤怒，也要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，繼續(xù)完成工作。當(dāng)情感出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，不要對(duì)愛人產(chǎn)生兩極化的看法，要么認(rèn)為對(duì)方全是錯(cuò)的，要么認(rèn)為對(duì)方全是對(duì)的。如果事情看上去很糟糕，要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，而不是胡思亂想。認(rèn)識(shí)到自己喜歡把事物美化，喜歡讓事情變得更有趣，總是想象得比實(shí)際更好。認(rèn)識(shí)到自己喜歡為自己虛構(gòu)一個(gè)故事，以避免受到痛苦的傷害。這種令人愉快的故事與事實(shí)關(guān)系甚微，但7號(hào)會(huì)通過(guò)類推的辦法把痛苦的情緒精神化，讓注意力轉(zhuǎn)移到精神畫面上，從而阻止真正的痛苦體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)到自己喜歡逃避現(xiàn)實(shí)，躲在自己的幻想和虛假情感中。學(xué)會(huì)生活在現(xiàn)實(shí)中，而不是逃避。舍棄沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的選擇。不必因?yàn)槭ミx擇而產(chǎn)生遭到現(xiàn)實(shí)的害怕感。六、7號(hào)需要避免的做法：對(duì)心理治療感到厭倦，開始向心理醫(yī)生獻(xiàn)殷勤，送小禮物，讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到有趣的精神追求上。覺得自己高人一等。瞧不起溫柔的心理醫(yī)生，認(rèn)為對(duì)方很可笑。瞧不起普通百姓的生活。在遇到困難情況時(shí)，會(huì)在腦海中聯(lián)想很多其他情況，讓眼前的困難失去威力。當(dāng)承諾出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，希望加速完成自己的活動(dòng)。在失去其他選擇時(shí)，感到焦慮不安。對(duì)承諾感到厭煩?！拔蚁胍匚业钠渌x擇?！痹诤踝约旱牡匚?。“我站在哪兒我的位置在哪兒其他人怎么看我的”不想當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)，也不想被領(lǐng)導(dǎo)。希望與權(quán)威平起平坐，避免受到他們命令。一旦現(xiàn)有問(wèn)題出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)，就想要離開心理治療。急于恢復(fù)健康狀態(tài)。喜歡改變，喜歡把現(xiàn)有問(wèn)題賦予更高的含義。對(duì)過(guò)去的負(fù)面經(jīng)歷產(chǎn)生錯(cuò)誤的回憶。通過(guò)取笑問(wèn)題，來(lái)表達(dá)自己的憤怒。認(rèn)為遇到的問(wèn)題很可笑。認(rèn)為他人的擔(dān)憂都是微不足道、令人發(fā)笑的九型人格8號(hào)－－義將、老大型2008-07-2010:47九型人格8號(hào)領(lǐng)導(dǎo)特質(zhì)：特別愛當(dāng)老大、講話有中氣、喜歡控制別人、比較容易沖動(dòng)、好打斗、武斷、豪氣、好買單、喜做主8號(hào)才力：有義氣、什么東西都自已扛、不服輸一、困境他們的童年充滿了斗爭(zhēng)，強(qiáng)者受到尊敬，弱者被人欺負(fù)。他們因此學(xué)會(huì)了保護(hù)自己，讓自己變成強(qiáng)者。他們是憤怒的公牛，卻愿意為弱小者提供安全的保護(hù)傘。他們可以不擇手段地追逐權(quán)力和地位，目的卻是讓自己成為正義的執(zhí)行者。小時(shí)候害怕受人欺負(fù)的8號(hào)學(xué)會(huì)了保護(hù)自己，他們對(duì)于他人的侵犯和惡意變得特別敏感。二、8號(hào)性格者的主要特征：控制個(gè)人的占有物和空間，控制那些可能影響自己生活的人。具有進(jìn)攻性，公開地、毫不控制地表達(dá)憤怒是8號(hào)性格者的一種典型反應(yīng)。關(guān)注正義，喜歡保護(hù)他人。把打架和性愛當(dāng)作與他人接觸的方式。相信那些在正面沖突中不退縮的人。把過(guò)度看作克服厭倦的良藥。夜生活、瘋狂娛樂(lè)、徹夜狂歡、暴飲暴食……難以意識(shí)到自我的依賴性。當(dāng)別人愛上他們時(shí)，他們會(huì)通過(guò)各種方式拒絕真實(shí)情感，比如離開、認(rèn)為無(wú)聊或者暗自譴責(zé)自己對(duì)他人的誤導(dǎo)。“要么全有要么全無(wú)”的關(guān)注方式，常常把所有事物極端化。他人要么是強(qiáng)大的，要么是弱小的，要么是公平的，要么是不公平的，沒(méi)有中間類型存在。這種注意力的關(guān)注方式會(huì)導(dǎo)致：無(wú)法意識(shí)到自身的弱點(diǎn)，為了支持讓8號(hào)感到惟一安全的“合法”觀點(diǎn)而自動(dòng)否定其他觀點(diǎn)；在幫助他人的過(guò)程中給予適當(dāng)?shù)牧α俊Ｋ麄兘⑿湃蔚姆椒ㄊ峭耆卣故咀晕?，盡可能多地消除相互之間的未知信息，這種做法往往會(huì)強(qiáng)迫他人的選擇立場(chǎng)，或者讓自己處于有爭(zhēng)議的立場(chǎng)中，以便觀察他人的反應(yīng)。尋求控制也是8號(hào)天性中渴望公正的一種表現(xiàn)。8號(hào)最關(guān)注的是權(quán)力和控制。8號(hào)性格者尊重公平的斗爭(zhēng)。他們鄙視那些避免沖突的人，尊敬那些面對(duì)沖突依然堅(jiān)持自己觀點(diǎn)的人，因?yàn)樗麄冇X得自己也屬于這樣的人。8號(hào)性格者習(xí)慣遵循自己的感覺和沖動(dòng)。8號(hào)是典型的“困難領(lǐng)導(dǎo)者”，越是面對(duì)困難障礙時(shí)，他們?cè)绞潜憩F(xiàn)出對(duì)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)的忠誠(chéng)，越能脫穎而出，直面挑戰(zhàn)。三、適合8號(hào)的環(huán)境：保護(hù)者常常會(huì)是政客，或者那些在幕后操縱一切的政治家。他們信奉的是黑手黨的哲學(xué)：“我的地盤，我的人?！彼麄兪堑鬲z的天使，是工會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)人，是那種置于死地而后生的人。他們意志堅(jiān)定但心地溫和。他們是一手掌握控制權(quán)，一手把持公平原則的企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)。他們是分戶出售公寓的地產(chǎn)開發(fā)商，帶頭為無(wú)家可歸者提供住房。四、不適合8號(hào)的環(huán)境：我們?cè)谛枰己帽憩F(xiàn)和嚴(yán)格遵守規(guī)則的工作中，很難發(fā)現(xiàn)8號(hào)性格者的身影。他們不喜歡那些容易被不可預(yù)知的力量所操控的環(huán)境。他們不相信那些需要依靠領(lǐng)導(dǎo)者的好心才能完成的工作，也不喜歡待遇不公的地方。五、對(duì)8號(hào)有利的做法：注意到自己總是要求對(duì)一段關(guān)系予以明確定義。把斗爭(zhēng)看作發(fā)展信任的一種方式。注意到自己在感情關(guān)系或心理治療中，總是要求建立清楚的規(guī)則。但是一旦建立了規(guī)則，又渴望破壞規(guī)則。注意到自己總是喜歡在身邊尋找對(duì)手。喜歡把周圍的人都劃分成兩派，不是朋友，就是敵人。通過(guò)挑釁，讓對(duì)方采取行動(dòng)。認(rèn)識(shí)到自己的厭煩感覺，實(shí)際上是在掩蓋其他的情感。努力發(fā)現(xiàn)他人行為的邏輯性和正確性，允許他人堅(jiān)持不同的觀點(diǎn)。認(rèn)識(shí)到真正的感覺往往是從消沉中產(chǎn)生的。把消沉當(dāng)作一種感情流露的方式，不要逃避負(fù)面情緒。注意到什么時(shí)候?qū)ξ镔|(zhì)的濫用。不要讓對(duì)他人的控制欲，取代了自己的真實(shí)希望。注意到自己對(duì)公正的追求和渴望保護(hù)他人的想法，常常把周圍的人分成了朋友和敵人兩大對(duì)立的陣營(yíng)。把自己的注意力從“你的方式vs.我的方式”上轉(zhuǎn)移出來(lái)，盡量認(rèn)識(shí)到各個(gè)觀點(diǎn)之間的相互聯(lián)系。記得把自己的想法和感受記錄下來(lái)，和自己的強(qiáng)迫性健忘作斗爭(zhēng)。用自己記錄下來(lái)的想法和感受提醒自己不要強(qiáng)迫拒絕內(nèi)心的感覺。學(xué)會(huì)延遲情感的表達(dá)。在準(zhǔn)備發(fā)火之前，先在心里倒數(shù)10下。不要總是從外界尋找問(wèn)題的根源，學(xué)會(huì)從自己身上找問(wèn)題。學(xué)會(huì)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。六、8號(hào)需要避免的做法：把他人的幫助誤認(rèn)為對(duì)自己的憐憫。喜歡控制細(xì)節(jié)。在行動(dòng)中對(duì)一些小事要求苛刻?！俺俏艺业轿易钕矚g的那把湯勺，不然宴會(huì)到此為止。”把潛在的幫助拒之門外。對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)只字不提。行事魯莽，把人得罪了自己還不知道。忘記自己的目標(biāo)。沉浸于過(guò)度的狂歡、食物、性愛、毒品之中。覺得越多就是越好。吃著碗里的，望著鍋里的。對(duì)自己看不順眼的人發(fā)出攻擊。難以妥協(xié)。要么控制，要么離開。不會(huì)看到中間立場(chǎng)。不想讓自己表現(xiàn)出依賴性。把他人的疏忽看作對(duì)誠(chéng)信的背叛。關(guān)閉自己的感覺。有時(shí)候會(huì)放棄所有事物，什么也不關(guān)心。為了掩藏自身的弱點(diǎn)，而譴責(zé)他人，