防止過度疲勞改善學(xué)習(xí)環(huán)境培養(yǎng)自控能力注意障礙的自我調(diào)適明確學(xué)習(xí)課件

第四章學(xué)習(xí)心理第四章學(xué)習(xí)心理學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎？

——孔子

未來的文盲不是目不識丁的人，而是那些沒有學(xué)習(xí)能力的人。

——[美]阿爾涅·托夫勒

學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎？未來的文盲不是目不識丁的人，而課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)從小到大無所不在的學(xué)習(xí)什么是學(xué)習(xí)？我們現(xiàn)在懂得如何學(xué)習(xí)了嗎?我們碰到過學(xué)習(xí)中的困惑嗎？讓我們重新認(rèn)識學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)吧！一、什么是學(xué)習(xí)？從小到大無所不在的學(xué)習(xí)一、什么是學(xué)習(xí)？

學(xué)習(xí)是動物和人共有的心理現(xiàn)象；學(xué)習(xí)不是本能活動，而是后天習(xí)得的；任何水平的學(xué)習(xí)都將引起適應(yīng)性的行為變化，這種變化是長久的；不能把個體的一切變化都?xì)w為學(xué)習(xí)，只有通過學(xué)習(xí)活動產(chǎn)生的變化才是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是人和動物在生活過程中通過實(shí)踐訓(xùn)練而獲得的由經(jīng)驗(yàn)引起的相對持久的適應(yīng)性的心理變化，即有機(jī)體以經(jīng)驗(yàn)方式引起的對環(huán)境相對持久的適應(yīng)性的心理變化。（教材P·73）學(xué)習(xí)是人和動物在生活過程中通過實(shí)學(xué)習(xí)的開放性實(shí)踐性創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的批判性學(xué)習(xí)的階段性自主性專業(yè)性多元化二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)（教材P·73）學(xué)習(xí)的間接性學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)的全面性學(xué)習(xí)的開放性實(shí)踐性創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的階段性自主性專業(yè)性多元化二、大

國內(nèi)外教育心理學(xué)家們對學(xué)習(xí)的分類有四種代表性的分類方式,分別是布羅姆的學(xué)習(xí)分類、加涅的學(xué)習(xí)分類、奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類以及我國教育心理學(xué)界的分類。學(xué)習(xí)分類布羅姆的學(xué)習(xí)分類奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類加涅的學(xué)習(xí)分類中國的學(xué)習(xí)分類三、學(xué)習(xí)的分類國內(nèi)外教育心理學(xué)家們對學(xué)習(xí)的分類有四種代表性的分類方布羅姆的學(xué)習(xí)分類

運(yùn)動技能領(lǐng)域的學(xué)習(xí)情感領(lǐng)域的學(xué)習(xí)認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)布羅姆的分類布羅姆的學(xué)習(xí)分類運(yùn)動技能領(lǐng)情感領(lǐng)域認(rèn)知領(lǐng)域布羅姆奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類

奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類按學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)及其與學(xué)習(xí)者知識經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系分按照學(xué)習(xí)進(jìn)行的方式分有意義學(xué)習(xí)被動學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)機(jī)械學(xué)習(xí)奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類按學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)按照學(xué)加涅的學(xué)習(xí)分類

加涅按學(xué)習(xí)結(jié)果的分類智慧技能的學(xué)習(xí)認(rèn)知策略的學(xué)習(xí)態(tài)度的學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)言語信息的學(xué)習(xí)加涅的學(xué)習(xí)分類加涅按學(xué)習(xí)結(jié)果智慧技能的學(xué)習(xí)認(rèn)知策略態(tài)度的運(yùn)我國的學(xué)習(xí)分類

我國的學(xué)習(xí)分類知識的學(xué)習(xí)

智力技能的學(xué)習(xí)

動作技能的學(xué)習(xí)社會行為規(guī)范的學(xué)習(xí)我國的學(xué)習(xí)分類我國的知識的學(xué)習(xí)智力技能的學(xué)四、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的變化（教材P·77）（一）學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣變化個人事業(yè)心強(qiáng)，社會責(zé)任感弱學(xué)習(xí)興趣廣泛，專業(yè)興趣淡化求知欲望強(qiáng)烈，厭學(xué)情緒普遍重視考試分?jǐn)?shù)，不滿考試現(xiàn)狀四、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的變化（教材P·77）（一）學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)（二）學(xué)習(xí)態(tài)度和自主性的發(fā)展大學(xué)生有安排自己時間的習(xí)慣希望自己有更多的選課自主權(quán)論壇講座興趣較大課外科技活動逐漸引起重視（二）學(xué)習(xí)態(tài)度和自主性的發(fā)展大學(xué)生有安排自己時間的習(xí)慣（三）學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)隨年齡和年級變化大一學(xué)習(xí)愿望強(qiáng)烈但動機(jī)不足學(xué)習(xí)生理?xiàng)l件具備但心理準(zhǔn)備不足學(xué)習(xí)自覺性較好但情緒波動大大二目標(biāo)和學(xué)習(xí)態(tài)度出現(xiàn)差異學(xué)習(xí)興趣與熱情處于全勝時期獨(dú)立學(xué)習(xí)能力日益增強(qiáng)大三學(xué)習(xí)目標(biāo)、態(tài)度、興趣定型普遍存在失落感、缺憾感和緊迫感對專業(yè)的認(rèn)識明朗化（三）學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)隨年齡和年級變化大一學(xué)習(xí)愿望強(qiáng)烈但動機(jī)不足課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)一、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)智力（認(rèn)知結(jié)構(gòu)部分）

能力（能量發(fā)揮部分）動機(jī)（心理動力部分）

自我評價(jià)（反饋調(diào)節(jié)部分）一、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)學(xué)智力能力動機(jī)自我評價(jià)你的學(xué)習(xí)動機(jī)是什么？報(bào)答父母幸福生活找好工作作出貢獻(xiàn)自身興趣求知欲順利畢業(yè)獎學(xué)金責(zé)任感1、學(xué)習(xí)動機(jī)你的學(xué)習(xí)動機(jī)是什么？報(bào)答父母幸福生活找好工作作出貢獻(xiàn)自身興趣1、學(xué)習(xí)動機(jī)

動機(jī)是人類一切活動的驅(qū)策力.

學(xué)習(xí)動機(jī)愿不愿學(xué)勤不勤學(xué)樂不樂學(xué)解決1、學(xué)習(xí)動機(jī)動機(jī)是人類一切活動的驅(qū)策力.學(xué)習(xí)動機(jī)愿不學(xué)習(xí)動機(jī)的分類學(xué)習(xí)動機(jī)內(nèi)在動機(jī)間接的遠(yuǎn)景性動機(jī)作用久暫性內(nèi)部外部外來動機(jī)直接的近景性動機(jī)學(xué)習(xí)動機(jī)的分類學(xué)習(xí)動機(jī)內(nèi)在動機(jī)間接的遠(yuǎn)景性動機(jī)作用久暫性內(nèi)部2、學(xué)習(xí)智力

觀察力、思維力、創(chuàng)造力、想象力、理解力和記憶力等智力因素非智力因素學(xué)習(xí)成績其中興趣、情感、意志和性格等有決定作用2、學(xué)習(xí)智力觀察力、思維力、創(chuàng)造力、想象3、學(xué)習(xí)能力動手操作能力、表達(dá)能力、組織能力和創(chuàng)造能力等。老師指導(dǎo)下學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)老師講解加上學(xué)生閱讀理解經(jīng)過老師的講授與啟發(fā)才能逐步理解第一階段第二階段第三階段學(xué)生自覺運(yùn)用知識進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)第四階段大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的逐步發(fā)展3、學(xué)習(xí)能力動手操作能力、表達(dá)能力、組4、學(xué)習(xí)自我評價(jià)根據(jù)自己學(xué)習(xí)活動結(jié)果提供的反饋信息，對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行的自動化調(diào)節(jié)與控制。具有自我激發(fā)等功能4、學(xué)習(xí)自我評價(jià)根據(jù)自己學(xué)習(xí)活動結(jié)果提供的反饋信息，對自己課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)

學(xué)習(xí)動力缺乏1

學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度2

注意障礙問題3

記憶障礙問題4

學(xué)習(xí)疲勞問題5

考試焦慮問題6學(xué)習(xí)與社團(tuán)活動失衡7（教材P·81-83）學(xué)習(xí)動力缺乏1學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度2注

學(xué)習(xí)動力缺乏問題1學(xué)習(xí)無目標(biāo)學(xué)習(xí)無計(jì)劃學(xué)習(xí)無動機(jī)學(xué)習(xí)無興趣學(xué)習(xí)動力缺乏問題1學(xué)習(xí)無目標(biāo)沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃缺乏學(xué)習(xí)成就感厭倦學(xué)習(xí)設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)激發(fā)求知欲明確學(xué)習(xí)的目的和意義增強(qiáng)學(xué)習(xí)的成就感學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度問題2沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃缺乏學(xué)習(xí)成就感厭倦學(xué)習(xí)設(shè)置合理的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的原因分析

動機(jī)缺乏個體原因家庭原因?qū)W校原因社會原因內(nèi)因(決定因素)外因(影響因素)學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的原因分析動機(jī)缺乏個體原因家庭原因?qū)W校原因社會過于勤奮爭強(qiáng)好勝情緒緊張容易自責(zé)關(guān)注學(xué)習(xí)活動本身正確認(rèn)識自我學(xué)習(xí)動機(jī)過強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度問題2過于勤奮爭強(qiáng)好勝情緒緊張容易自責(zé)關(guān)注學(xué)習(xí)活動本身正確認(rèn)識自我學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適激發(fā)興趣適當(dāng)運(yùn)用自我獎賞提升自我效能感正確歸因建立合理目標(biāo)加強(qiáng)溝通與交流學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適激發(fā)興趣表現(xiàn):注意力的穩(wěn)定性很差,難以長時間保持在特定的對象或活動上。注意穩(wěn)定性極高，對某種觀念固定不變，也無法擺脫，不能轉(zhuǎn)移注意。

注意障礙問題3表現(xiàn):注意障礙問題3

防止過度疲勞改善學(xué)習(xí)環(huán)境培養(yǎng)自控能力注意障礙的自我調(diào)適明確學(xué)習(xí)動機(jī)防止過度疲勞改善學(xué)習(xí)環(huán)境培養(yǎng)自控能力注意障礙的自我調(diào)適明確記憶障礙是指人們在保持、回憶或再認(rèn)過程中發(fā)生的困難或異常。主要類型：記憶減退（最常見）記憶錯誤

記憶障礙問題4記憶障礙是指人們在保持、回憶或再認(rèn)過程中記憶障礙原因：情緒波動學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)容混淆過度疲勞記憶障礙原因：情緒波動學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)容混淆過度疲勞

合理用腦明確學(xué)習(xí)動機(jī)合理記憶放松心情記憶障礙的自我調(diào)適對比記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶等合理用腦明確學(xué)習(xí)動機(jī)合理記憶放松心情記憶障礙的自我調(diào)適對比學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn)心理疲勞生理疲勞對學(xué)習(xí)感到倦怠，情緒煩悶、易怒、精神渙散、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中肌肉疲勞和神經(jīng)疲勞違背大腦活動規(guī)律長期保持一種姿勢代謝產(chǎn)物堆積生理疲勞的原因缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)學(xué)習(xí)強(qiáng)度高學(xué)習(xí)材料枯燥、單調(diào)學(xué)習(xí)環(huán)境過差心理疲勞的原因原因

學(xué)習(xí)疲勞問題5學(xué)心理疲勞生理疲勞對學(xué)習(xí)感到倦怠，情緒煩悶、易怒、肌肉疲勞和學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適科學(xué)用腦創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境勞逸結(jié)合培養(yǎng)興趣學(xué)習(xí)疲勞科學(xué)用腦創(chuàng)設(shè)良好勞逸結(jié)合培養(yǎng)興趣考試焦慮是學(xué)習(xí)焦慮中的一種最常見的表現(xiàn)形式，是學(xué)生因情緒緊張而導(dǎo)致在考試中不能發(fā)揮實(shí)際水平的失?，F(xiàn)象

考試焦慮問題6考試焦慮是學(xué)習(xí)焦慮中的一種最常見的表現(xiàn)形式，是學(xué)生因情緒緊張

身體狀況不佳知識儲備不足認(rèn)知評價(jià)不當(dāng)家庭、學(xué)校和社會的壓力缺乏應(yīng)試技能考試焦慮的原因心理承受能力差內(nèi)因：外因：身體狀況不佳知識儲備不足認(rèn)知評價(jià)不當(dāng)家庭、學(xué)校和社會的壓力考試焦慮和學(xué)習(xí)效率之間是倒“U”型的曲線關(guān)系，就是說考試焦慮處于中等程度時，學(xué)習(xí)效率最高，考試效果最好。發(fā)揮焦慮在積極方面的作用，抑制它消極方面的作用。美國心理學(xué)家曾說過：“焦慮本身毫無可怕之處，可怕的在于我們對他的態(tài)度”?？荚嚱箲]和學(xué)習(xí)效率之間是倒“U”型的曲線關(guān)系，就是說考試焦慮冷靜分析造成心理焦慮的主觀和客觀原因，決不能采取回避現(xiàn)實(shí)的態(tài)度放任焦慮的發(fā)展。要正確認(rèn)識和評價(jià)自己的能力，確立切合實(shí)際的抱負(fù)和期望，不能把學(xué)習(xí)名次看得過重。調(diào)整、適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)方式。系統(tǒng)脫敏★考試焦慮的自我調(diào)適冷靜分析造成心理焦慮的主觀和客觀原因，決不能采取回避現(xiàn)實(shí)的態(tài)有備應(yīng)考知識準(zhǔn)備

心理準(zhǔn)備

技能準(zhǔn)備★考試焦慮的自我調(diào)適有備應(yīng)考知識準(zhǔn)備心理準(zhǔn)備技能準(zhǔn)備★考試焦慮的自我調(diào)適討論:在大學(xué)里因?yàn)樯鐖F(tuán)活動過多而影響學(xué)習(xí)的學(xué)生大有人在，我們?nèi)绾螏椭@些學(xué)生平衡學(xué)習(xí)和社團(tuán)活動？

大雄，上大學(xué)后覺得解脫了，從地獄走進(jìn)了天堂，“終于可以休息了”，雖然自己也知道不應(yīng)該有這種想法，但這種想法卻時時冒出來，提不起學(xué)習(xí)的興趣，只想玩，甚至連坐著發(fā)呆都愿意，后來，覺得再也不能這樣下去了，就給自己制定了一個四年學(xué)習(xí)計(jì)劃，一邊學(xué)習(xí)知識，一邊鍛煉能力，在參加了很多社團(tuán)活動后，逐漸發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)成績直線下降，很苦惱學(xué)習(xí)與社團(tuán)活動失衡7討論:在大學(xué)里因?yàn)樯鐖F(tuán)活動過多而影響學(xué)習(xí)的學(xué)生大有人在，學(xué)習(xí)與社團(tuán)活動失衡的原因1.大學(xué)的教學(xué)管理相對寬松，課外時間相對增多，學(xué)生可以自由支配和利用。2.大學(xué)生最重視的是如何提高能力，學(xué)生中最令人羨慕的是能力強(qiáng)的人。學(xué)習(xí)與社團(tuán)活動失衡的原因1.指導(dǎo)學(xué)生清晰大學(xué)學(xué)習(xí)的目的。2.指導(dǎo)學(xué)生明確自己的學(xué)習(xí)取向。3.指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會時間管理。4.把大愿望分解為小目標(biāo)，降低實(shí)現(xiàn)的難度，增強(qiáng)緊迫感。處理處理第四章學(xué)習(xí)心理第四章學(xué)習(xí)心理學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎？

——孔子

未來的文盲不是目不識丁的人，而是那些沒有學(xué)習(xí)能力的人。

——[美]阿爾涅·托夫勒

學(xué)而時習(xí)之，不亦說乎？未來的文盲不是目不識丁的人，而課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)從小到大無所不在的學(xué)習(xí)什么是學(xué)習(xí)？我們現(xiàn)在懂得如何學(xué)習(xí)了嗎?我們碰到過學(xué)習(xí)中的困惑嗎？讓我們重新認(rèn)識學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)吧！一、什么是學(xué)習(xí)？從小到大無所不在的學(xué)習(xí)一、什么是學(xué)習(xí)？

學(xué)習(xí)是動物和人共有的心理現(xiàn)象；學(xué)習(xí)不是本能活動，而是后天習(xí)得的；任何水平的學(xué)習(xí)都將引起適應(yīng)性的行為變化，這種變化是長久的；不能把個體的一切變化都?xì)w為學(xué)習(xí)，只有通過學(xué)習(xí)活動產(chǎn)生的變化才是學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是人和動物在生活過程中通過實(shí)踐訓(xùn)練而獲得的由經(jīng)驗(yàn)引起的相對持久的適應(yīng)性的心理變化，即有機(jī)體以經(jīng)驗(yàn)方式引起的對環(huán)境相對持久的適應(yīng)性的心理變化。（教材P·73）學(xué)習(xí)是人和動物在生活過程中通過實(shí)學(xué)習(xí)的開放性實(shí)踐性創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的批判性學(xué)習(xí)的階段性自主性專業(yè)性多元化二、大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)（教材P·73）學(xué)習(xí)的間接性學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)的全面性學(xué)習(xí)的開放性實(shí)踐性創(chuàng)造性學(xué)習(xí)的階段性自主性專業(yè)性多元化二、大

國內(nèi)外教育心理學(xué)家們對學(xué)習(xí)的分類有四種代表性的分類方式,分別是布羅姆的學(xué)習(xí)分類、加涅的學(xué)習(xí)分類、奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類以及我國教育心理學(xué)界的分類。學(xué)習(xí)分類布羅姆的學(xué)習(xí)分類奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類加涅的學(xué)習(xí)分類中國的學(xué)習(xí)分類三、學(xué)習(xí)的分類國內(nèi)外教育心理學(xué)家們對學(xué)習(xí)的分類有四種代表性的分類方布羅姆的學(xué)習(xí)分類

運(yùn)動技能領(lǐng)域的學(xué)習(xí)情感領(lǐng)域的學(xué)習(xí)認(rèn)知領(lǐng)域的學(xué)習(xí)布羅姆的分類布羅姆的學(xué)習(xí)分類運(yùn)動技能領(lǐng)情感領(lǐng)域認(rèn)知領(lǐng)域布羅姆奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類

奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類按學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)及其與學(xué)習(xí)者知識經(jīng)驗(yàn)的關(guān)系分按照學(xué)習(xí)進(jìn)行的方式分有意義學(xué)習(xí)被動學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)機(jī)械學(xué)習(xí)奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類奧蘇伯爾的學(xué)習(xí)分類按學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)按照學(xué)加涅的學(xué)習(xí)分類

加涅按學(xué)習(xí)結(jié)果的分類智慧技能的學(xué)習(xí)認(rèn)知策略的學(xué)習(xí)態(tài)度的學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)言語信息的學(xué)習(xí)加涅的學(xué)習(xí)分類加涅按學(xué)習(xí)結(jié)果智慧技能的學(xué)習(xí)認(rèn)知策略態(tài)度的運(yùn)我國的學(xué)習(xí)分類

我國的學(xué)習(xí)分類知識的學(xué)習(xí)

智力技能的學(xué)習(xí)

動作技能的學(xué)習(xí)社會行為規(guī)范的學(xué)習(xí)我國的學(xué)習(xí)分類我國的知識的學(xué)習(xí)智力技能的學(xué)四、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的變化（教材P·77）（一）學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣變化個人事業(yè)心強(qiáng)，社會責(zé)任感弱學(xué)習(xí)興趣廣泛，專業(yè)興趣淡化求知欲望強(qiáng)烈，厭學(xué)情緒普遍重視考試分?jǐn)?shù)，不滿考試現(xiàn)狀四、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理的變化（教材P·77）（一）學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)（二）學(xué)習(xí)態(tài)度和自主性的發(fā)展大學(xué)生有安排自己時間的習(xí)慣希望自己有更多的選課自主權(quán)論壇講座興趣較大課外科技活動逐漸引起重視（二）學(xué)習(xí)態(tài)度和自主性的發(fā)展大學(xué)生有安排自己時間的習(xí)慣（三）學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)隨年齡和年級變化大一學(xué)習(xí)愿望強(qiáng)烈但動機(jī)不足學(xué)習(xí)生理?xiàng)l件具備但心理準(zhǔn)備不足學(xué)習(xí)自覺性較好但情緒波動大大二目標(biāo)和學(xué)習(xí)態(tài)度出現(xiàn)差異學(xué)習(xí)興趣與熱情處于全勝時期獨(dú)立學(xué)習(xí)能力日益增強(qiáng)大三學(xué)習(xí)目標(biāo)、態(tài)度、興趣定型普遍存在失落感、缺憾感和緊迫感對專業(yè)的認(rèn)識明朗化（三）學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)隨年齡和年級變化大一學(xué)習(xí)愿望強(qiáng)烈但動機(jī)不足課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)一、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)智力（認(rèn)知結(jié)構(gòu)部分）

能力（能量發(fā)揮部分）動機(jī)（心理動力部分）

自我評價(jià)（反饋調(diào)節(jié)部分）一、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理結(jié)構(gòu)學(xué)智力能力動機(jī)自我評價(jià)你的學(xué)習(xí)動機(jī)是什么？報(bào)答父母幸福生活找好工作作出貢獻(xiàn)自身興趣求知欲順利畢業(yè)獎學(xué)金責(zé)任感1、學(xué)習(xí)動機(jī)你的學(xué)習(xí)動機(jī)是什么？報(bào)答父母幸福生活找好工作作出貢獻(xiàn)自身興趣1、學(xué)習(xí)動機(jī)

動機(jī)是人類一切活動的驅(qū)策力.

學(xué)習(xí)動機(jī)愿不愿學(xué)勤不勤學(xué)樂不樂學(xué)解決1、學(xué)習(xí)動機(jī)動機(jī)是人類一切活動的驅(qū)策力.學(xué)習(xí)動機(jī)愿不學(xué)習(xí)動機(jī)的分類學(xué)習(xí)動機(jī)內(nèi)在動機(jī)間接的遠(yuǎn)景性動機(jī)作用久暫性內(nèi)部外部外來動機(jī)直接的近景性動機(jī)學(xué)習(xí)動機(jī)的分類學(xué)習(xí)動機(jī)內(nèi)在動機(jī)間接的遠(yuǎn)景性動機(jī)作用久暫性內(nèi)部2、學(xué)習(xí)智力

觀察力、思維力、創(chuàng)造力、想象力、理解力和記憶力等智力因素非智力因素學(xué)習(xí)成績其中興趣、情感、意志和性格等有決定作用2、學(xué)習(xí)智力觀察力、思維力、創(chuàng)造力、想象3、學(xué)習(xí)能力動手操作能力、表達(dá)能力、組織能力和創(chuàng)造能力等。老師指導(dǎo)下學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)老師講解加上學(xué)生閱讀理解經(jīng)過老師的講授與啟發(fā)才能逐步理解第一階段第二階段第三階段學(xué)生自覺運(yùn)用知識進(jìn)行創(chuàng)造性學(xué)習(xí)第四階段大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的逐步發(fā)展3、學(xué)習(xí)能力動手操作能力、表達(dá)能力、組4、學(xué)習(xí)自我評價(jià)根據(jù)自己學(xué)習(xí)活動結(jié)果提供的反饋信息，對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行的自動化調(diào)節(jié)與控制。具有自我激發(fā)等功能4、學(xué)習(xí)自我評價(jià)根據(jù)自己學(xué)習(xí)活動結(jié)果提供的反饋信息，對自己課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)適大學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)與心理機(jī)制課程內(nèi)容第一節(jié)第二節(jié)大學(xué)生的學(xué)習(xí)第三節(jié)常見的學(xué)習(xí)心理障礙及調(diào)

學(xué)習(xí)動力缺乏1

學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度2

注意障礙問題3

記憶障礙問題4

學(xué)習(xí)疲勞問題5

考試焦慮問題6學(xué)習(xí)與社團(tuán)活動失衡7（教材P·81-83）學(xué)習(xí)動力缺乏1學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度2注

學(xué)習(xí)動力缺乏問題1學(xué)習(xí)無目標(biāo)學(xué)習(xí)無計(jì)劃學(xué)習(xí)無動機(jī)學(xué)習(xí)無興趣學(xué)習(xí)動力缺乏問題1學(xué)習(xí)無目標(biāo)沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃缺乏學(xué)習(xí)成就感厭倦學(xué)習(xí)設(shè)置合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)激發(fā)求知欲明確學(xué)習(xí)的目的和意義增強(qiáng)學(xué)習(xí)的成就感學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度問題2沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)缺乏學(xué)習(xí)計(jì)劃缺乏學(xué)習(xí)成就感厭倦學(xué)習(xí)設(shè)置合理的學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的原因分析

動機(jī)缺乏個體原因家庭原因?qū)W校原因社會原因內(nèi)因(決定因素)外因(影響因素)學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的原因分析動機(jī)缺乏個體原因家庭原因?qū)W校原因社會過于勤奮爭強(qiáng)好勝情緒緊張容易自責(zé)關(guān)注學(xué)習(xí)活動本身正確認(rèn)識自我學(xué)習(xí)動機(jī)過強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)強(qiáng)度問題2過于勤奮爭強(qiáng)好勝情緒緊張容易自責(zé)關(guān)注學(xué)習(xí)活動本身正確認(rèn)識自我學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適激發(fā)興趣適當(dāng)運(yùn)用自我獎賞提升自我效能感正確歸因建立合理目標(biāo)加強(qiáng)溝通與交流學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)?shù)淖晕艺{(diào)適激發(fā)興趣表現(xiàn):注意力的穩(wěn)定性很差,難以長時間保持在特定的對象或活動上。注意穩(wěn)定性極高，對某種觀念固定不變，也無法擺脫，不能轉(zhuǎn)移注意。

注意障礙問題3表現(xiàn):注意障礙問題3

防止過度疲勞改善學(xué)習(xí)環(huán)境培養(yǎng)自控能力注意障礙的自我調(diào)適明確學(xué)習(xí)動機(jī)防止過度疲勞改善學(xué)習(xí)環(huán)境培養(yǎng)自控能力注意障礙的自我調(diào)適明確記憶障礙是指人們在保持、回憶或再認(rèn)過程中發(fā)生的困難或異常。主要類型：記憶減退（最常見）記憶錯誤

記憶障礙問題4記憶障礙是指人們在保持、回憶或再認(rèn)過程中記憶障礙原因：情緒波動學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)容混淆過度疲勞記憶障礙原因：情緒波動學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏學(xué)習(xí)內(nèi)容混淆過度疲勞

合理用腦明確學(xué)習(xí)動機(jī)合理記憶放松心情記憶障礙的自我調(diào)適對比記憶、聯(lián)想記憶、趣味記憶等合理用腦明確學(xué)習(xí)動機(jī)合理記憶放松心情記憶障礙的自我調(diào)適對比學(xué)習(xí)疲勞的表現(xiàn)心理疲勞生理疲勞對學(xué)習(xí)感到倦怠，情緒煩悶、易怒、精神渙散、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中肌肉疲勞和神經(jīng)疲勞違背大腦活動規(guī)律長期保持一種姿勢代謝產(chǎn)物堆積生理疲勞的原因缺乏學(xué)習(xí)動機(jī)學(xué)習(xí)強(qiáng)度高學(xué)習(xí)材料枯燥、單調(diào)學(xué)習(xí)環(huán)境過差心理疲勞的原因原因

學(xué)習(xí)疲勞問題5學(xué)心理疲勞生理疲勞對學(xué)習(xí)感到倦怠，情緒煩悶、易怒、肌肉疲勞和學(xué)習(xí)疲勞的調(diào)適科學(xué)用腦創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境勞逸結(jié)合培養(yǎng)興趣學(xué)習(xí)疲勞科學(xué)用腦創(chuàng)設(shè)良好勞逸結(jié)合培養(yǎng)興趣考試焦慮是學(xué)習(xí)焦慮中的一種最常見的表現(xiàn)形式，是學(xué)生因情緒緊張而導(dǎo)致在考試中不能發(fā)揮實(shí)際水平的失?，F(xiàn)象