按摩套路課件

按摩套路之

頭部按摩制作人：董鵬

一、定義按摩是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法，從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩。中國(guó)史記上記載先秦時(shí)名醫(yī)扁鵲，曾用按摩療法，治療虢太子的尸厥癥。秦代到今已兩千多年，可見(jiàn)按摩在中國(guó)已有悠久的歷史了。中國(guó)最早的按摩專著，當(dāng)推《黃帝按摩經(jīng)》（十卷，見(jiàn)《漢書·藝文志》），可惜早已失傳。但現(xiàn)存的古典醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》在許多地方談到按摩：如《血?dú)庑沃酒?、《異法方宜論》等。古代很早就已掌握用按摩療法?lái)治療肢體麻痹不仁、痿癥、厥癥、濕癥和寒熱等癥。

按摩相關(guān)小挖掘保健按摩保健按摩是指醫(yī)者運(yùn)用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位進(jìn)行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過(guò)反射方式對(duì)人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響，從而達(dá)到消除疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)信息，增強(qiáng)體質(zhì)，健美防衰，延年益壽的目的。保健按摩施術(shù)手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動(dòng)作輕柔，運(yùn)用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強(qiáng)弱、有無(wú)病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進(jìn)行保健按摩。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務(wù)行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。如國(guó)內(nèi)的保健按摩、小兒保健按摩、美容按摩、減肥按摩、國(guó)外還有旅游按摩、情景按摩、寵物按摩等?，F(xiàn)代保健按摩許多借助按摩器械，如按摩椅，著名的如瑞士卡杰詩(shī)按摩椅，這些都是已經(jīng)經(jīng)過(guò)市場(chǎng)多年檢驗(yàn)的成熟設(shè)備，廣泛用于家庭生活中！保健按摩

經(jīng)絡(luò)疏通、身體各器官旺盛、頭發(fā)潤(rùn)澤、頭皮健康、腦健腦聰、嗅覺(jué)靈敏、眼亮耳聰、牙齒堅(jiān)固、皮膚潤(rùn)澤光亮。任何人都可以頭部按摩；頭部按摩可改善腦部血液循環(huán)，提高大腦的攝氧量，有益于大腦皮質(zhì)功能的調(diào)節(jié)。對(duì)大腦有健腦安神、聰耳明目、增強(qiáng)記憶，調(diào)世睡眠、養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的作用，同時(shí)可治療頭痛、感冒、神經(jīng)衰弱、耳鳴、眩暈等病癥，適用范圍很廣。按摩的好處頭面部常用穴位

1、印堂穴：在面部、兩眉內(nèi)側(cè)端聯(lián)線的中間。2、神庭穴：位于人體的頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。3、攢竹穴：位于面部，當(dāng)眉頭陷中，眶上切跡處。4、魚腰穴：位于額部，瞳孔直上，眉毛中。5、絲竹空穴：在眉梢凹陷處。禾詩(shī)按摩器6、下關(guān)穴：在面部耳前方，當(dāng)顴弓與下頜切跡所形成的凹陷中，張口時(shí)隆起；正坐或仰臥，閉口取穴。7、上關(guān)穴：在耳前，下關(guān)直下，當(dāng)顴弓的上緣凹陷處。8、四白穴：位于人體面部，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。9、瞳子髎穴：位于面部,眼睛外側(cè)一厘米處(目外眥旁,當(dāng)眶外側(cè)緣處)。10、太陽(yáng)穴：在眉梢與外眼角中間、向后約一寸凹陷處。11、頭維穴：位于頭側(cè)部，當(dāng)額角發(fā)際上0.5寸，頭正中線旁4.5寸。12、聽(tīng)宮穴：位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。13、耳門穴：位于面部，在聽(tīng)宮穴上方，當(dāng)耳屏上切跡的前方，下頜骨髁狀突后緣，張口有凹陷處。14、頰車穴：在下頜角前上方一橫指，當(dāng)用力咬牙時(shí)，咬肌隆起處。15、聽(tīng)會(huì)穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處16、大迎穴：位于下頜角前方，咬肌附著部前緣，當(dāng)面動(dòng)脈搏動(dòng)處。17、素髎穴：在面部，當(dāng)鼻尖的正中央。18、百會(huì)穴：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處，即后發(fā)際正中上七寸。19、啞門穴：在向后發(fā)際上五分，第一頸椎與第二頸椎棘突之間處。20、強(qiáng)間穴：位于人體的頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上4寸1.擦法

操作方法：用手指或手掌在皮膚表面往返摩擦。

操作要求：動(dòng)作應(yīng)緩慢，不要用力，要有節(jié)奏地進(jìn)行，切不可以忽快忽慢，要均勻適度。

作用：舒筋活骨，提高皮膚溫度，潔膚，使皮膚具有光澤，改善汗腺與皮脂腺的功能。

2．按法

操作方法：用中指的指腹在合適的穴位有節(jié)奏地，一起一落地進(jìn)行按摩。

操作要求：用手腕的力量帶動(dòng)操作部位，配合呼吸有節(jié)奏地平衡操作。力度應(yīng)由輕到重，逐漸增加。用力的輕重，應(yīng)視按壓的部位不同，???也應(yīng)考慮被按摩者的舒適程度。

作用：疏通經(jīng)絡(luò)，開(kāi)導(dǎo)閉塞，化滯鎮(zhèn)痛，舒展皮膚?？梢越档瓦^(guò)度的神經(jīng)興奮，放松肌肉，改善組織的血液循環(huán)，改變淋巴管內(nèi)的淤滯狀態(tài)。

3．摩法

操作方法：用手指或指腹在所選定的穴位或體表的某部位上做與皮膚平行的輕緩的回旋移動(dòng)。

操作要求：輕柔，緩和，不要時(shí)輕時(shí)重。

作用：和中理氣。消積導(dǎo)滯，消炎退熱，消腫散寒，調(diào)節(jié)氣血，止痛消皺。能改善汗腺和皮脂腺的功能，提高局部皮膚溫度，促使衰老細(xì)胞脫落，加速血液，淋巴循環(huán)。

頭部按摩的常見(jiàn)方法

一、頭面部01分抹前額客人仰臥位，按摩師坐于頭前。用雙手拇指指腹從印堂穴推抹至神廷穴，5至8次。然后在由印堂穴推抹至太陽(yáng)穴及頭兩側(cè),8至10次。02點(diǎn)按眼部周圍穴位客人仰臥位，按摩師坐于頭前。用雙手食指點(diǎn)按迎香穴，從迎香穴延鼻兩側(cè)推抹至睛明穴,2至3次。然后，用雙手食指或中指點(diǎn)按睛明，攢竹，魚腰，絲竹空,(每個(gè)穴位點(diǎn)按2至4次）。03按摩上眼眶客人仰臥位，按摩師坐于頭前。用雙手食,中,無(wú)名指從攢竹穴揉撥至思竹空穴,2至4次。然后，用拇指與食,中指從攢竹穴至思竹空穴捏揉眉弓;再用雙手拇指指腹從攢竹穴分抹至思竹空穴,進(jìn)行放松,3至5次。04揉太陽(yáng)客人仰臥位，按摩師坐于頭前。用雙手拇指偏縫從瞳子療分抹至鬢角發(fā)髻觸,3至5次。然后，用雙手大魚際按揉太陽(yáng)穴，1至2分鐘。05按摩下眼眶客人仰臥位，按摩師坐于頭前。用雙手拇指指端點(diǎn)按四白穴，球后穴,2至3秒鐘。然后，用雙手拇指腹由四白穴觸輕揉至瞳子瞭止，3至5次。再用雙手拇指指腹輕抹下眼瞼。06輕揉顴弓客人仰臥位，按摩師坐于頭前。用雙手食指指端點(diǎn)按巨療穴，2至4秒鐘。然后，用雙手食，中，無(wú)名，小指從迎香穴起經(jīng)巨療，顴療，輕揉至下關(guān)止，3至5次。

按摩的套路

12掌根揉按頭兩側(cè)客人仰臥位，按摩師坐于頭前。將雙手掌根置于客人的頭頂兩側(cè)，由前到后進(jìn)行按揉，3至5次。雙手交叉置于前額及頭頂兩側(cè)，用掌根進(jìn)行按壓，3至6次。13揉耳廓客人仰臥位，按摩師坐于頭前。用雙手的食，中，無(wú)名，小指從頭頂兩側(cè)揉撥至耳后，反復(fù)操作2至5次；以中指著力揉至角孫穴，在以食，中，無(wú)名指揉至聽(tīng)會(huì)穴，反復(fù)操作3至5次；最后，用食指，中指分開(kāi)置于耳前耳后，進(jìn)行揉摩。14捏揉耳朵客人仰臥位，按摩師坐于頭前。雙手拇指與食，中，無(wú)名指由下而上捏揉耳朵，3至5次。在用拇指與食指揪拉耳垂。15點(diǎn)揉風(fēng)池客人仰臥位，按摩師坐于頭前。雙手拖住客人的頭部，用中指點(diǎn)按風(fēng)池穴，1至3次。然后，用多指由風(fēng)池穴揉至頭頂，3至5次。?(操作此法時(shí)主客人頭部放松)16點(diǎn)揉風(fēng)府客人仰臥位，按摩師坐于頭前。用一手拖住客人的頭部，中指點(diǎn)按風(fēng)府穴，1至3次。然后，在用多指揉至頭頂，3至5次。21梳理頭發(fā)客人仰臥位，按摩師坐于頭前。雙手四指分開(kāi)，以指著力，在頭兩側(cè)進(jìn)行前后搓動(dòng)，1至2分鐘。雙手四指分開(kāi)，以指端著力，由上而下梳理頭發(fā)，1至2分鐘。雙手五指分開(kāi)，以指端著力，進(jìn)行抓法，1至2分鐘。22叩