人體工程學(xué)與家具功能設(shè)計(jì)課件

家具功能設(shè)計(jì)與人體工程學(xué)

家具功能設(shè)計(jì)與人體工程學(xué)

目錄一、人體基本知識二、人體基本動(dòng)作三、人體尺度四、人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系目錄一、人體基本知識家具不僅要在基本的功能上滿足人類的要求，同時(shí)還應(yīng)利于人的生理與心理健康。從某種意義上來講，設(shè)計(jì)家具就是設(shè)計(jì)生活，這里包含著兩層含義，一是：生活途徑，二是：舒適性。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)就需要對人類行為與家具的使用特性做科學(xué)的分析。人體工學(xué)的理論是我們進(jìn)行家具功能設(shè)計(jì)的科學(xué)依據(jù)。對人體工學(xué)的理解不應(yīng)是狹義的，狹義人體工學(xué)主要側(cè)重于人體尺度的測量，盡管這是重要而又必不可少的，但對于家具設(shè)計(jì)而言是不夠的，以人的整個(gè)生理心理為目標(biāo)，進(jìn)行動(dòng)態(tài)研究的廣義上的人體工學(xué)應(yīng)成為家具功能設(shè)計(jì)的指針，由此所作出的設(shè)計(jì)才是有生命力的經(jīng)得起時(shí)間與地域的考驗(yàn)的。家具不僅要在基本的功能上滿足人類的要求，同時(shí)還應(yīng)利于人的生理如圖3-1（課本49頁）是人體測量表表示3-1為我國不同地區(qū)人體各部平均尺寸。如圖3-2則顯示了在室內(nèi)環(huán)境下人體工學(xué)與家具的關(guān)系， 以上這些要素（安全性，空間大小，家具尺度，家具的功能性，舒適性，以及外在的感覺特性）將有室內(nèi)的家具環(huán)境及設(shè)施來加以確立與保障，從而以此滿足人類生理與心理的需求）如圖3-1（課本49頁）是人體測量表表示3-1為我國不同地區(qū)從環(huán)境角度來講，還應(yīng)考慮以下三個(gè)問題：體態(tài)：是人體活動(dòng)的主體范圍，不同地區(qū)，不同性別，不同年齡層以及不同的個(gè)人其人體測量值是不同的，決定體態(tài)的空間參數(shù)也顯然不盡相同。同時(shí)還應(yīng)考慮持續(xù)使用的時(shí)間要素與姿勢變換的要素。位置：是由個(gè)人與群體生活的傳統(tǒng)習(xí)俗生活方式和工作習(xí)慣所決定的一般場合以視覺定位為依據(jù)，但在追求工作效率與降低活動(dòng)頻率和幅度的特定場合尚需做出精確的定位。方向：是指人體的活動(dòng)路線，這種路線需要兼顧生理和心理的需求因而也是趨于理性。從環(huán)境角度來講，還應(yīng)考慮以下三個(gè)問題：體態(tài)：是人體活動(dòng)的主體根據(jù)使用功能，家具可以分成坐臥、憑椅及收納三大類。一般家具均可歸入這三類或由這三類組合而成。根據(jù)使用功能，家具可以分成坐臥、憑椅人類的作息原理：一、作息狀態(tài)的解析：人類生活由活動(dòng)，作息與營養(yǎng)等三項(xiàng)要素構(gòu)成。作息與活動(dòng)相對關(guān)系可以通過人體解剖特性來進(jìn)行分析。舉例：1、軸心的移動(dòng)（課本50）——狗對于一般的哺乳動(dòng)物而言，在其大部分生活狀態(tài)中，從頭到尾的軀體軸線是相對固定的大體上與地面保持平行很少成直角狀態(tài)。2、人類背部曲線變化軌跡（課本50圖3-4）人類的生活方式中其身軀的軸線是經(jīng)常變化的，活動(dòng)（尤其是站立與行走）時(shí)與地面相垂直，睡眠時(shí)則與地面相平行。因此：匍匐休息的動(dòng)物站立時(shí)的運(yùn)動(dòng)是平行移動(dòng)，而躺臥休息的人類則需要做90°回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。人類的作息原理：一、作息狀態(tài)的解析：人體在作息中有著不同的姿勢，或站立、或蹲坐或仰躺或斜臥直至仰臥。

若將各種姿勢加以分析則有：從完全活動(dòng)狀態(tài)至步行，有依靠及無依靠站立，有依靠躺坐（接近完全休息狀態(tài)）仰臥至完全休息狀態(tài)。完全講解圖3-5（課本50）人體在作息中有著不同的姿勢，或站立、或蹲坐或仰躺或斜臥直至仰二：作息的原理生命在于運(yùn)動(dòng)人的工作與生活離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生疲勞，疲勞需要不同程度和方式的休息來解除，以便養(yǎng)精蓄銳，恢復(fù)后續(xù)運(yùn)動(dòng)所需具備的體能。人的活動(dòng)中由于肌肉與韌帶的收縮運(yùn)動(dòng)，會(huì)對骨骼系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)組織產(chǎn)生巨大的拉力。睡眠被有些富有想象力的人稱為生活的“蓄電池”家具既影響到整體環(huán)境的效果同時(shí)也有其自身的感受特性，因此家具還需要進(jìn)行感性設(shè)計(jì)。二：作息的原理生命在于運(yùn)動(dòng)人的工作與生活離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)三：良好的作息條件根據(jù)作息原理，我們不難總結(jié)出良好的作息條件，以作為家具功能設(shè)計(jì)的準(zhǔn)則（1）休息時(shí)應(yīng)使靜疲勞強(qiáng)度降至最低，讓各部分肌肉充分放松。同時(shí)使支撐人體的壓力得以均勻分布，以減少單位面積的受力密度。（2）在一定條件下人的內(nèi)臟器官也會(huì)直接或間接的受到壓迫。因此，在一定位置上，人體的姿勢也很重要，良好的坐姿、睡姿與活動(dòng)姿勢有利于減輕內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，家居設(shè)計(jì)應(yīng)努力讓人保持正確的姿勢。（3）工作時(shí)為了提高工作效率與質(zhì)量，減輕疲勞程度，應(yīng)使人與家具處于合理的相對位置。（4）便于身體移動(dòng)，人體長時(shí)間保持同樣的姿勢也會(huì)使局部區(qū)域在壓力下呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，因此要使我們得到充分自由的放松，應(yīng)能適應(yīng)姿勢的交替交換。僵化而舒服人體的家具設(shè)計(jì)經(jīng)不起持續(xù)使用的考驗(yàn)，并不能給人以良好的休息，抑郁或更加有害，因而不能單純從人體曲線來考慮設(shè)計(jì)方案，以免步入機(jī)械和教條的誤區(qū)而是應(yīng)當(dāng)綜合分析。（5）怡人的環(huán)境能緩解的心理壓力，消除人的緊張情緒，有利于人類的身心健康。三：良好的作息條件根據(jù)作息原理，我們不難總結(jié)出良好的作息條件一、人體基本知識

家具設(shè)計(jì)首先要研究家具與人體的關(guān)系，要了解人體的構(gòu)造及構(gòu)成人體活動(dòng)的主要組織系統(tǒng)。人體是由骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)等組成。這些系統(tǒng)像一臺機(jī)器那樣互相配合、相互制約地共同維持著人的生命和完成人體的活動(dòng)，在這些組織系統(tǒng)中與家具設(shè)計(jì)有密切關(guān)聯(lián)的是骨骼系統(tǒng)、骨肉系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。一、人體基本知識一、人體基本知識（一）人體主要組織系統(tǒng)

（一）人體主要組織系統(tǒng)

1、骨骼系統(tǒng)：骨骼是人體的支架，是家具設(shè)計(jì)測定人體比例、人體尺度的基本依據(jù)，骨骼中骨與骨的連接處產(chǎn)生關(guān)節(jié)，人體通過不同類型和形狀的關(guān)節(jié)進(jìn)行著屈伸、回旋等各種不同和動(dòng)作，由這些局部的動(dòng)作的組合形成人體各種姿態(tài)。

2、肌肉系統(tǒng)：骨肉的收縮和舒展支配著骨骼和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。3、神經(jīng)系統(tǒng)：人體各器官系統(tǒng)的活動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)而實(shí)現(xiàn)的。4、感覺系統(tǒng)：激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)起支配人體活動(dòng)的機(jī)構(gòu)是人的感覺系統(tǒng)。（一）人體主要組織系統(tǒng)（一）人體主要組織系統(tǒng)（二）人體基本動(dòng)作二、人體基本動(dòng)作

人體的動(dòng)作形態(tài)是相當(dāng)復(fù)雜而又變化萬千，從坐、臥、立、蹲、跳、旋轉(zhuǎn)、行走等等都會(huì)顯示出不同形態(tài)所具有的不同尺度和不同的空間需求。從家具設(shè)計(jì)的角度來看，合理地依據(jù)人體一定姿態(tài)下的肌肉、骨骼的結(jié)構(gòu)來設(shè)計(jì)家具，能調(diào)整人的體力損耗、減少肌肉的疲勞，從而極大地提高工作效率。因此在家具設(shè)計(jì)中對人體動(dòng)作的研究顯得十分必要。與家具設(shè)計(jì)密切相關(guān)的人體動(dòng)作主要是立、坐、臥。（二）人體基本動(dòng)作二、人體基本動(dòng)作（一）動(dòng)作形態(tài)（一）動(dòng)作形態(tài)1、立：人體站立是一種最基本的自然姿態(tài)，是由骨骼和無數(shù)關(guān)節(jié)支撐而成。2、

坐：當(dāng)人體站立過久時(shí)，他就需要坐下來休息，另外人們的活動(dòng)和工作也有相當(dāng)大的部分是坐著進(jìn)行的，因此需要更多地研究人坐著活動(dòng)時(shí)骨骼和肌肉的關(guān)系。3、

臥：臥的姿態(tài)是人希望得到最好的休息狀態(tài)，不管站立和坐，人的脊椎骨骼和骨肉總是受到壓迫和處于一定的收縮狀態(tài)，臥的姿態(tài)，才能使脊椎骨骼的受壓狀態(tài)得到真正的松弛，從而得到最好的休息。（一）動(dòng)作形態(tài)（一）動(dòng)作形態(tài)三、人體尺度意義三、人體尺度意義

家具設(shè)計(jì)最主要的依據(jù)是人體尺度，如人體站立的基本高度的伸手最大的活動(dòng)范圍，坐姿時(shí)的下腿高度和上腿的長度及上身的活動(dòng)范圍，睡姿時(shí)的人體寬度，長度及翻身的范圍等等都與家具尺寸有著密切的關(guān)系。因此學(xué)習(xí)家具設(shè)計(jì)，必須首先了解人體各部位固有的基本尺度。三、人體尺度意義三、人體尺度意義（一）人體尺度的靈活性

（一）人體尺度的靈活性在我國，由于幅員遼闊，人口眾多，人體尺度隨年齡、性別、地區(qū)的不同而有所變化，同時(shí)隨著時(shí)代的進(jìn)步、人們生活水平的提高，人體尺度也在發(fā)生變化，因此我們只能采用平均值作為設(shè)計(jì)時(shí)的相對尺度依據(jù)，而且也不可能依此作絕對標(biāo)準(zhǔn)尺度，因?yàn)橐粋€(gè)家具服務(wù)的對象是多元的，一張坐椅可能被個(gè)個(gè)較高的男人使用，也可能被個(gè)子較矮的女人使用。因此對尺度的理解是既要有尺度，離開了人體尺度就無從著手設(shè)計(jì)家具，但對尺度也要有辯證的觀點(diǎn)，它具有一定的靈活性。（一）人體尺度的靈活性（一）人體尺度的靈活性（四）人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系

四、人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系

在家具設(shè)計(jì)中對人體生理機(jī)能的研究是促使家具設(shè)計(jì)更具科學(xué)性的重要手段。根據(jù)人體活動(dòng)及相關(guān)的姿態(tài)，人們設(shè)計(jì)生產(chǎn)了相應(yīng)的家具，我們將其分類為坐臥性家具、憑依性家具及貯藏性家具。（四）人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系四、人體生理機(jī)能與家具的關(guān)（一）分類

1、坐臥性家具

功能分析。

按照人們?nèi)粘Ｉ畹男袨?，人體動(dòng)作姿態(tài)可以歸納為從立姿到臥姿的不同勢態(tài)，其中坐與臥是人們?nèi)粘Ｉ钪姓加械淖疃鄤?dòng)作姿態(tài)，如工作、學(xué)習(xí)、用餐、休息等都是在坐臥狀態(tài)下進(jìn)行的，因此坐臥性家具與人體生理機(jī)能關(guān)系的研究就顯得特別重要。坐臥類家具不外乎兩大類型，一類是工作用家具一類是休閑用家具。所謂工作類家具是適應(yīng)人類日常工作的家具，其中心任務(wù)是應(yīng)能提高工作效率，同時(shí)還要考慮減少疲勞并具有經(jīng)濟(jì)性。以便在長時(shí)間工作時(shí)人體能得到短暫的間休。使其迅速恢復(fù)精力繼續(xù)工作。（一）分類這些家具包括凳子，靠背椅、扶手椅等，此類家具的人體重量主要集中在坐面上，應(yīng)考慮到適當(dāng)分散，當(dāng)需要休息時(shí)有所“依靠”。工作時(shí)因上身向前彎曲，腰部肌肉緊張而產(chǎn)生疲勞感覺時(shí)，就可背靠椅背、伸直腰部，使肌肉放松從而達(dá)到休息的目的。這些家具包括凳子，靠背椅、扶手椅等，此類家具的人體重量主要集對于休閑用家具而言，其主要目的:就在于放松人體消除疲勞，享受生活但也包含某些細(xì)微的活動(dòng)。這類椅子不應(yīng)使上身有疲勞的感覺，因此應(yīng)注意所設(shè)計(jì)的椅子能使人的關(guān)節(jié)、肌肉松懈，使人體的姿勢自然，使人體重量均分至各部。休閑用椅不僅靠坐面承受體重，而且使椅背亦能承擔(dān)部分體重，所以應(yīng)將靠背往后傾斜。同時(shí)為了使腳可以向前評審。故亦應(yīng)將作為高度降低，有時(shí)在腳部加上墊架也可使身體更加舒適更以恢復(fù)疲勞。當(dāng)坐面與靠背所成角度過大的時(shí)候，易使體重集中在腰部，所以考慮在腰部位置加以支托，以免腰部肌肉過分緊張同時(shí)為使頭部的重量能予分散所以可將后仰角加大，使頭部有所依托，減輕負(fù)擔(dān)。要使人從疲勞中迅速恢復(fù)，感覺舒適，椅子的功能尺寸，包括坐高，坐寬，坐深以及靠背的高度和傾斜度等是否合適是至關(guān)重要的。要使體重分散，可根據(jù)人體各部位的曲線使接觸面增大，同時(shí)采用彈性適中的材料。（52頁）對于休閑用家具而言，其主要目的:就在于放松人體消除疲勞，享受（一）分類（1）、坐具的基本尺度與要求坐高：坐高是指坐具的坐面與地面的垂直距離，椅子的坐高由于椅坐面常向后傾斜，通常以前坐面高作為椅子的坐高。坐高分析圖（課本52頁圖3-8）

坐深：主要是指坐面的前沿至后沿的距離。坐深的深度對人體坐姿的舒適影響也很大。如坐面過深，超過大腿水平長度，人體挨上靠背將有很大的傾斜度，而腰部缺乏支撐點(diǎn)而懸空，加劇了腰部的肌肉活動(dòng)強(qiáng)度而致使疲勞產(chǎn)生；同時(shí)坐面過深，使膝窩處產(chǎn)生麻木的反應(yīng)，并且也難以走立。

坐深應(yīng)該與坐高成反比。即坐高越大坐深越淺。不同坐深分析圖（53頁圖3-9不同坐深分析圖）（一）分類（1）、坐具的基本尺度與要求矮椅、辦公用椅的設(shè)計(jì)應(yīng)該遵循坐深的何種要求?矮椅的設(shè)計(jì)目的是供休閑用，故一般均將縱深加大，因?yàn)樾蓍e用椅中人的上身由垂直狀態(tài)演變成水平狀態(tài)，所以腰部需加物支托才會(huì)感到舒服。辦公用椅大多數(shù)場合腰部是挺直的，其坐面大小只需要有股部至臀部的縱深就夠用了。矮椅、辦公用椅的設(shè)計(jì)應(yīng)該遵循坐深的何種要求?矮椅的設(shè)計(jì)目的是

坐寬：椅子坐面的寬度根據(jù)人的坐姿及動(dòng)作，往往呈前寬后窄的形狀坐面的前沿寬度稱坐前寬，后沿寬度稱坐后寬。椅靠背：椅背的長短根據(jù)椅子的不同功能而定，靠背隨人體自活動(dòng)到休息的變化而逐漸增長。最基本的活動(dòng)姿勢所用椅子是無靠背的椅子，而一般工作用椅，如用膳，辦公等僅需要在腰部第一節(jié)脊椎骨后加以支托，靠背傾角必須增大，又因上身由垂直趨向水平，故靠背高度必須超出肩高使頭部有所依托。在生活中隨處可見到許多椅子缺乏功能上的考慮，設(shè)計(jì)時(shí)沒有科學(xué)依據(jù)，而往往只求其型。長可發(fā)現(xiàn)工作用椅靠背過高，使肩部緊抵靠背而使人體活動(dòng)受到影響，工作效率降低，反之，休閑用椅由于椅背過低背部與頭部未能得到支撐，從而引起肌肉疲勞久坐腰酸背痛，心煩意亂得不到休息效果。

前面坐凳高度測試曾提到人坐于半高的凳上（400-450mm)，腰部肌肉的活動(dòng)強(qiáng)度最大，最易疲勞，而這一坐高正是我們坐具設(shè)計(jì)中用得最普遍的，因此要改變腰部疲勞的狀況，就必須設(shè)置靠背來彌補(bǔ)這一缺陷。坐寬：椅子坐面的寬度根據(jù)人的坐姿及動(dòng)作，往往呈前寬后窄的形靠背傾斜度分析（53頁圖3-10）坐面傾斜度：工作用椅的坐面亦呈水平狀態(tài)或略向前傾。（圖3-33a圖3-11b)因?yàn)槿艨勘硟A斜度增大后，坐面仍保持水平時(shí)，則人體自重將使其滑出坐面，而休息者為了使身體保持平穩(wěn)，不使其滑出，則肌肉必須繃緊，不能放松，所以無法達(dá)到休息的目的，為此休閑用椅必須將坐面傾斜使之與靠背成適當(dāng)角度，以保持人體的平衡。至于工作用椅，因人體在工作時(shí)，理想坐姿為腰部及膝部各成90°若臀部與膝部的角度過大或過小時(shí)則背部是比前傾，致使背部肌肉過于拉緊，而腿部與臀部肌肉過于擠壓嗎，形成肌肉緊張，極易產(chǎn)生疲勞感。在某些特殊場合下，如公共汽車售票員所用的椅子，座位應(yīng)前傾，因?yàn)槠湫枵玖⒎?wù)，為使身體保持站立姿勢，又可適度休息的維持其長久的服務(wù)時(shí)間，若坐面前傾可使上身保持直立，形成半站半坐姿態(tài)，以減輕部分疲勞。從人體坐姿及其動(dòng)作的關(guān)系分析，人在休息時(shí)，人的坐姿是向后傾靠，使腰椎有所承托?？勘硟A斜度：休閑用椅由于靠背長度增加，故其傾斜度亦隨之增加，一般其傾斜角介于遲滯與水平之間，即與水平成一定角度。對于休閑椅而言，若靠背近乎垂直，則將使身體有向前傾斜的姿勢，上身是比形成駝背之勢，則易感腰酸并使臀部負(fù)擔(dān)加重，身體肌肉緊縮，產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。對于工作用椅而言，則應(yīng)將靠背傾斜度減少，使其接近垂直狀態(tài)，這樣可增大活動(dòng)范圍提高工作效率?？勘硟A斜度分析（53頁圖3-10）靠背傾斜度：休閑用椅由于靠扶手高度：在工作用椅上，扶手型式原則上采用平直設(shè)計(jì)，安裝于椅子的兩側(cè)。扶手高度宜較手肘略低，若扶手過高則易影響人的活動(dòng)休息椅和部分工作椅需要設(shè)有扶手，其作用是減輕兩臂的疲勞。扶手的高度應(yīng)與人體坐骨結(jié)節(jié)點(diǎn)到上臂自然下垂的肘下端的垂直距離相近。扶手過高時(shí)兩臂不能自然下垂，過低則兩肘不能自然落靠，此兩種情況都易使上臂引起疲勞，根據(jù)人體尺度，扶手上表面坐面的至坐面的垂直距離為200-250mm，同時(shí)扶手前端略為升高，隨著坐面傾角與基本靠背斜度的變化，扶手傾斜度一般為±10～20，而扶手在水平方向的左右偏角在±10，一般與坐面的形狀吻合。

（圖3-12a坐著時(shí)各部尺寸及其配合）（書53頁）（圖3-12a測量值）

扶手高度：椅類家具的功能設(shè)計(jì)椅類家具的功能設(shè)計(jì)人體工程學(xué)與座椅設(shè)計(jì)人體工程學(xué)與座椅設(shè)計(jì)27坐姿分析座椅設(shè)計(jì)座椅設(shè)計(jì)實(shí)例作業(yè)坐姿分析28坐姿分析坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)坐姿矯形學(xué)生理肌肉活動(dòng)度坐姿分析坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)29坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)30可免除站立時(shí)人體的足踝、膝部、臀部和脊椎等關(guān)節(jié)部位受到靜肌力，減少人體能耗，消除疲勞坐姿比站立更有利于血液循環(huán)有利于保持身體的穩(wěn)定，這對精細(xì)作業(yè)更適在腳操作場合，坐姿保持身體處在穩(wěn)定的姿勢，有利于作業(yè)。優(yōu)點(diǎn)可免除站立時(shí)人體的足踝、膝部、臀部和脊椎等關(guān)節(jié)部位受到靜肌力31缺點(diǎn)限制了人體活動(dòng)范圍，尤其是需要上肢出力的場合，往往需要站立作業(yè)，而頻繁的起坐交替也會(huì)導(dǎo)致廢勞。長期維持坐姿也會(huì)影響人體健康，招致腹肌松弛，脊椎非正常彎曲，以及對某些內(nèi)臟器官造成損害，如消化器官與呼吸器官坐姿太久也會(huì)造成下肢腫脹，靜脈壓力增加．大腿局部受到壓力，增加血液回流阻力，引起不適感。缺點(diǎn)限制了人體活動(dòng)范圍，尤其是需要上肢出力的場合，往往需要站32坐姿矯形學(xué)生理1.正常的姿勢下，脊柱的腰椎部分前凸，而至骶骨時(shí)則后凹。在良好的坐姿狀態(tài)下，壓力適當(dāng)?shù)胤植加诟髯甸g盤上，肌肉組織上承受均勻的靜負(fù)荷。坐姿矯形學(xué)生理1.正常的姿勢下，脊柱的腰椎部分前凸，而至骶332.當(dāng)處于非自然姿時(shí)，椎間盤內(nèi)壓力分布不正常，形成的壓力梯度，嚴(yán)重的會(huì)將椎間盤從腰椎之間擠出來，壓迫中樞神,產(chǎn)生腰部酸痛、疲勞等不適感。2.當(dāng)處于非自然姿時(shí)，椎間盤內(nèi)壓力分布不正常，形成的壓力34軀干完全挺直的坐姿使脊椎嚴(yán)重彎曲，因椎間盤上壓力不能正常分布，身體上部的負(fù)荷加在腰椎部，引起不適，因此90度角的靠背椅是不良的設(shè)計(jì)良好的坐姿：腰與大腿成135度，腰椎部有支撐軀干前傾的姿勢會(huì)使本來前凸的腰椎拉直甚至反向后凹，這種姿勢因而也極不舒服，影響了胸椎和頸椎的正常彎曲，使頸、背部疲勞軀干完全挺直的坐姿使脊椎嚴(yán)重彎曲，因椎間盤上壓力不能正常分布35FEDCBAGFED36肌肉活動(dòng)度脊椎骨依據(jù)其附近的肌肉和腱連接，椎骨的定位正是借助于肌腱的作用力。一旦脊椎偏離自然狀態(tài)，肌腱組織就會(huì)受到相互壓力(拉或壓)的作用，使肌肉活動(dòng)度增加，招致疲勞酸痛。肌肉活動(dòng)度脊椎骨依據(jù)其附近的肌肉和腱連接，椎骨的定位正是借373組不同坐姿的2－3腰椎背棘直肌肌電圖在挺直坐姿下，腰椎部位肌肉活動(dòng)度高，因?yàn)檠登跋蚶笔辜∪饨M織緊張受力。提供靠背支承腰椎后，活動(dòng)力則明顯減??；軀干前傾時(shí)，背上方和肩部肌肉活動(dòng)度高，以桌面作為前傾時(shí)手臂的支承并不能降低活動(dòng)度。3組不同坐姿的2－3腰椎背棘直肌肌電圖在挺直坐姿下，腰椎部位38C大于90度的靠背可防止骨盆的旋轉(zhuǎn)，增加坐姿穩(wěn)定性且使坐姿更接近自然狀態(tài)根據(jù)矯形學(xué)原理和肌肉活動(dòng)度分析可得出下列結(jié)論：A軀干挺直或前傾的坐姿很容易引起疲勞B設(shè)置適當(dāng)?shù)目勘晨墒蛊诮档虲大于90度的靠背可防止骨盆的旋轉(zhuǎn)，增加坐姿穩(wěn)定性且使39座椅設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)原則和分類設(shè)計(jì)細(xì)則座椅設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)原則和分類40設(shè)計(jì)原則和分類6.椅墊必須有足夠的墊料和適當(dāng)?shù)挠捕龋蛊溆兄隗w重壓力均勻地分布于坐骨結(jié)節(jié)區(qū)域1.座椅的形式與尺度及其功用有關(guān)2.座椅的尺度必須參照人體測量學(xué)數(shù)據(jù)確定3.身體的主要重量應(yīng)由臀部坐骨結(jié)節(jié)承擔(dān)4.座椅前緣處，大腿與椅子之間壓力應(yīng)盡量減小5.腰椎下部應(yīng)提供支承，設(shè)置適當(dāng)?shù)目勘骋越档捅巢烤o張度設(shè)計(jì)原則和分類6.椅墊必須有足夠的墊料和適當(dāng)?shù)挠捕龋蛊溆?1當(dāng)考慮坐姿動(dòng)機(jī)時(shí)，座椅基本分為三類：休息為目的的安樂椅作業(yè)場所的工作椅多用椅當(dāng)考慮坐姿動(dòng)機(jī)時(shí)，座椅基本分為三類：休息為目的的安樂椅作業(yè)場42休息為目的的安樂椅設(shè)計(jì)重點(diǎn)在于使人體得到最大的舒適感，消除身體的緊張與疲勞。合理的設(shè)計(jì)應(yīng)使人體的壓力感減至最小。休息為目的的安樂椅設(shè)計(jì)重點(diǎn)在于使人體得到最大的舒適感，消除身43作業(yè)場所的工作椅穩(wěn)定性是主要因素，腰部應(yīng)有適當(dāng)?shù)闹С?，重量要均勻分布于座墊(或座面)上，同時(shí)要適當(dāng)考慮人體的活動(dòng)性，操作的靈活性與方便等。作業(yè)場所的工作椅穩(wěn)定性是主要因素，腰部應(yīng)有適當(dāng)?shù)闹С?，重量?4多用椅這類座椅以多種功能為設(shè)計(jì)重點(diǎn)。它可能與桌子配合，可能是工作、休息兼用，也可能是作為備用椅可以折疊收藏起來。多用椅這類座椅以多種功能為設(shè)計(jì)重點(diǎn)。它可能與桌子配合，可能是45設(shè)計(jì)細(xì)則座高靠背的寬度與高度座寬靠背角度座深扶手高座面傾角椅墊設(shè)計(jì)細(xì)則座高461.適當(dāng)?shù)淖邞?yīng)使大腿保持水平，小腿垂直，雙腳平放于地面。2.座面不能過高，否則小腿懸空時(shí)，大腿受椅面前緣壓迫，使坐者感到不適，長時(shí)間這樣坐著血液循環(huán)受阻，小腿麻木腫脹。因此，座高一般按低身材人群設(shè)計(jì)，建議座面前緣應(yīng)比人體膝窩高度低3—5cm，且有半徑為2.5—5cm的弧度。3.座面亦不能太低，否則腿長的人骨盆后傾，正常的腰椎曲線被拉直，致使腰酸不適。座高：休息用安樂椅38—45cm，工作椅43—50cm1.適當(dāng)?shù)淖邞?yīng)使大腿保持水平，小腿垂直，雙腳平放于地面。47休息椅應(yīng)使腿能向前方伸展，以放松肌肉，也有助于身體的穩(wěn)定工作椅使人以較直立的姿勢坐于其上，雙腳平放于地面，故其座高比休息椅稍大當(dāng)作業(yè)面固定時(shí)，椅高上限應(yīng)根據(jù)身材較矮的作業(yè)者的要求來確定，因?yàn)楣ぷ饕蔚母叨蕊@然與作業(yè)面高度有關(guān)，工作椅最好高度可調(diào)，以適應(yīng)不同作業(yè)者休息椅應(yīng)使腿能向前方伸展，以放松肌肉，也有助于身體的穩(wěn)定工作48座寬必須能容納身材粗壯的人。對單人使用的座椅，參考尺寸是臀寬，以女性群體尺寸上限為設(shè)計(jì)根據(jù)，對成排相鄰放置的座椅，如劇場觀眾椅，則座寬應(yīng)以肘間距的群體上限位為設(shè)計(jì)基準(zhǔn)，以避免擁擠壓迫感。座寬亦不能太大，如長時(shí)間坐姿作業(yè)，雙臂應(yīng)得到應(yīng)有的支承，如座寬太大，則肘部必須向兩側(cè)伸展以尋求支承，這樣會(huì)引起肩部疲勞。座寬：43—45cm座寬必須能容納身材粗壯的人。對單人使用的座椅，參考尺寸是臀寬49座深：休息用椅40—43cm，工作用椅35—40cm指椅面前緣至后緣的距離，該尺寸不能太大。正確的座深應(yīng)使靠背方便地支持腰椎部位如座深大于身材矮小者的大腿長（臀部至膝窩距），座面前緣將壓迫膝窩處壓力敏感部位，這樣若要得到靠背的支持，則必須改變腰部正常曲線；否則，坐者必須向座緣處移動(dòng)以避免壓迫膝窩，卻得不到靠背的支持為適應(yīng)絕大多數(shù)使用者，座深應(yīng)按較小百分位的群體設(shè)計(jì)，這樣身材矮小者坐著舒適，身體高大的人只要小腿能得到穩(wěn)定的支持，也不會(huì)在大腿部位引起壓力疲勞。座深：休息用椅40—43cm，工作用椅35—40cm指椅面前50座面傾角：休息椅19—20度，工作椅小于3度座面傾角指座面與水平面所夾角度座面后傾的作用有兩點(diǎn)：一是由于重力，軀干后移，使背部抵靠椅背，獲得支持，可以降低背肌靜壓。二是防止坐者從座緣滑出座面。后者在振動(dòng)顛簸的環(huán)境中尤為重要，如汽車鴛駛用座椅及長途汽車的乘客座椅座面傾角：休息椅19—20度，工作椅小于3度座面傾角指座面與51休息椅座面傾角大，有利于身心松弛，大座面傾角與靠背傾角構(gòu)成近于平躺的休息姿勢。對工作座椅而言，因作業(yè)空間一般在身體前側(cè)，如座面過份后傾，脊椎因身體前屈作業(yè)而會(huì)被拉直，破壞正常的腰椎曲線，形成一種費(fèi)力的姿勢，因此傾角不能太大，一般為3度以下從座椅的功能來區(qū)分休息椅座面傾角大，有利于身心松弛，大座面傾角與靠背傾角構(gòu)成近52采用座面適當(dāng)前傾設(shè)計(jì)的工作椅會(huì)更適合于工作，尤其是辦公室工作，比如對寫字和繪圖用椅的設(shè)計(jì)，當(dāng)要求座高較高時(shí)，對于傾斜式繪圖桌用椅，前傾角應(yīng)達(dá)到15度以上，如果背靠角為90。，則相當(dāng)于座面與靠背夾角為l05度，這是坐姿的最小舒適角度，靠背對于脊椎部還能起適度的支持作用，肌肉緊張較小，背部壓力在椎骨上分布也較均勻。研究還表明：采用座面適當(dāng)前傾設(shè)計(jì)的工作椅會(huì)更適合于工作，尤其是辦公室工作53靠背的高度與寬度因?yàn)槿梭w背部處于自然形態(tài)時(shí)最舒適，此時(shí)腰椎部分前凸，座椅設(shè)計(jì)要從座面與靠背之間的角度和適當(dāng)?shù)难抵С謥肀M力保證。成年人腰椎部中心位置約在座位上方23—26cm處，腰椎支點(diǎn)應(yīng)略高于此尺度，以支持背部重量?？勘车母叨扰c寬度因?yàn)槿梭w背部處于自然形態(tài)時(shí)最舒適，此時(shí)腰椎部54靠背的最大高度可達(dá)48—63cm，最大寬度可達(dá)35—48cm?？勘车某叽缰饕赏尾康酌娴郊绮康母叨?決定靠背高)和肩寬(決定靠背寬)有關(guān)，確定高度時(shí)還必須計(jì)入座椅的有效厚度?？勘秤杉缈亢脱績刹糠輼?gòu)成，大部份工作場合，腰靠最主要。為了使背部下方骶骨和臀部有適當(dāng)?shù)暮笸箍臻g，座面上方與靠背下部之間應(yīng)有凹入或留一開口部分，其高度至少為12.5—20cm靠背的最大高度可達(dá)48—63cm，最大寬度可達(dá)35—48cm55靠背角度：103一112度指座面與靠背的夾角，其目的與座面角度相似從脊柱正常形態(tài)來看，該角為115度較為合適。實(shí)際應(yīng)用中，建議?。洪喿x用椅101—l04度，休息椅105—108度靠背角度：103一112度指座面與靠背的夾角，其目的與座面56扶手高：座墊有效厚度以上21—22cm在不妨礙執(zhí)行某些待定作業(yè)的情況下，一般座椅應(yīng)考慮設(shè)置扶手。扶手的主要功用是使手臂有所依托，減輕手臂下垂重力對肩部的作用，使人體處于較穩(wěn)定的狀態(tài)。它也可以作為起身站立或變換坐姿的起點(diǎn)。扶手不能太高，否則迫使肘部抬高，肩部與頸部肌肉拉伸；但如過低則實(shí)際上使臂部得不到支撐，或者軀干必須偏斜，以尋求一側(cè)的支承扶手高：座墊有效厚度以上21—22cm在不妨礙執(zhí)行某些待定作57人體在坐姿狀態(tài)下，與座面緊密接觸的實(shí)際上只是臀部的兩塊坐骨結(jié)節(jié)，其上只有少量的肌肉，人體重且的75％左右由約25cm2的坐骨周圍的部位來支承，這樣久坐足以產(chǎn)生壓力疲勞，導(dǎo)致臀部痛楚麻木感。椅墊測試研究表明，坐于座墊上的臀部壓力值大為降低，而接觸支承面積也由900cm2增大到1050cm2，使壓力分散。椅墊的另一優(yōu)點(diǎn)是能使身體采取一種較穩(wěn)定的姿勢，因?yàn)樯眢w可以適應(yīng)地陷入座墊。人體在坐姿狀態(tài)下，與座面緊密接觸的實(shí)際上只是臀部的兩塊坐骨結(jié)58051015202530354045271810座面上的距離cm產(chǎn)生的壓力kg正常的坐姿雙腿交叉時(shí)05101520253059座椅設(shè)計(jì)實(shí)例（休息用椅）座椅側(cè)面輪廓（每格100×

100mm）座椅設(shè)計(jì)實(shí)例（休息用椅）座椅側(cè)面輪廓（每格100×10060座椅設(shè)計(jì)實(shí)例（多功能座椅）座椅側(cè)面輪廓（每格100×

100mm）座椅設(shè)計(jì)實(shí)例（多功能座椅）座椅側(cè)面輪廓（每格100×1061高靠背辦公座椅、工作面、擱腳板的配合尺寸(mm)高靠背辦公座椅、工作面、擱腳板的配合尺寸(mm)62中靠背辦公座椅、工作面、擱腳板的配合尺寸（mm）中靠背辦公座椅、工作面、擱腳板的配合尺寸（mm）63人體工程學(xué)與家具功能設(shè)計(jì)課件64床的功能與尺度床是供人睡眠休息的，使人躺在床上能舒適的盡快入睡，以消除白天的疲勞，迅速恢復(fù)精力。所以床的使用功能必須注重考慮床與人體的關(guān)系，著眼于床的尺度與彈性結(jié)構(gòu)的綜合設(shè)計(jì)。目前席夢思床墊形成了標(biāo)準(zhǔn)的工業(yè)化生產(chǎn)，所以在一般情況下設(shè)計(jì)床具時(shí)主要把握標(biāo)準(zhǔn)尺寸，然后考慮輔助功能，用材及外形設(shè)計(jì)等方面。1、床的尺度分析1）床寬：床的寬窄直接影響人睡眠時(shí)的翻身活動(dòng)，窄床比闊床翻身次數(shù)少，寬500mm的床，人睡覺時(shí)翻身次數(shù)要減少百分之三十，這是由于怕翻身掉下來的心理影響，自然就會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量。床的寬度尺寸，多以仰臥姿勢為基準(zhǔn)，通常為仰臥時(shí)人肩寬的2.5倍~3倍，即床寬=2.5~3W成年男子平均肩寬w=41cm，女子肩寬尺w常小于男子，故一般以男子為準(zhǔn)。床的功能與尺度床是供人睡眠休息的，使人躺在床上能舒適的盡快入652）床長：床的長度指床框架內(nèi)的凈尺寸。一般床長可按下列公式計(jì)算K（床長）=H（平均身高）x1.05+A（頭前余量）+B（腳下余量）3）床高：床的高度應(yīng)該與座椅的坐高一致，所以可參照椅子坐高的尺度來確定。這一尺度對穿衣脫鞋等一系列與床發(fā)生關(guān)系的動(dòng)作而言也是合適的。雙層床的間高要考慮兩層凈高必須滿足下層人坐在床上能完成有關(guān)睡眠前或床上動(dòng)作的距離。雙層交叉的床不但要考慮下層人的動(dòng)作幅度還需要處理好上層的梯，扶手，攔板等，這對防止由于離地面較高而產(chǎn)生恐懼的心理，具有較好的作用（圖3-13雙層床的差高書56頁）2）床長：66床的常用規(guī)格表：

雙人(單人）床常用規(guī)格床的常用規(guī)格表：

雙人(單人）床常用規(guī)格67兒童床常用規(guī)格（mm）兒童床常用規(guī)格（mm）68坐臥類家具的用材材料是家具設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)考慮的重要因素之一，它影響到家具的安全性，舒適性，外觀效果，結(jié)構(gòu)、工藝、成本等各個(gè)方面，在此討論的重點(diǎn)是材料的功能性。（一）骨架用材：坐臥類家具是用來直接承受人體重量，而且通常是承受動(dòng)載荷的，因此要求構(gòu)成此類家具的骨架材料具有較高的強(qiáng)度。能夠滿足這種要求的常用材料有：實(shí)木，實(shí)木彎曲材，膠合彎曲材，鋼管，鑄鐵，不銹鋼管，竹藤，工程塑料等。椅類骨架通常采用線型構(gòu)件，有些設(shè)計(jì)尤其是沙發(fā)類家具也有采用板狀或體狀構(gòu)件的，至于如何進(jìn)行具體的設(shè)計(jì)應(yīng)用尚需綜合造型與強(qiáng)度分析等其他要素一并考慮。材料的物理力學(xué)性能以及尺寸穩(wěn)定性也應(yīng)考慮在內(nèi)，木材的細(xì)胞是縱向排列的，所以橫紋較易變形采用線型構(gòu)件是明智的選擇。坐臥類家具的用材材料是家具設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)考慮的重要因素之一，它影響69（接觸面用材）1、床面:床面應(yīng)當(dāng)軟硬適中，過硬或過軟的材料都會(huì)影響睡眠質(zhì)量與休息程度。從人體骨骼與肌肉結(jié)構(gòu)來看，人在仰臥時(shí)腰椎的弓背高從站立時(shí)自然狀態(tài)的40-60mm減至20-30mm左右接近伸直狀態(tài)如圖3-14（書57頁）舒適的仰臥姿勢是順應(yīng)脊椎的自然形態(tài)，使腰部與臀部的壓陷略有差異。差距以不大于30mm為宜。這樣的仰臥姿勢人體的受壓部位較為合理，有利于睡眠姿勢的調(diào)整，肌肉也得到了松弛，減少了翻身的次數(shù)，使人易于解乏延長睡眠時(shí)間，所以床是否能消人的疲勞，除了合理的尺度之外，主要還取決于床的軟硬程度能否適應(yīng)支撐人體臥姿處于最佳狀態(tài)的條件。圖3-15床板軟硬對人體姿勢的影響圖3-16體壓分布（接觸面用材）1、床面:70為了使體壓得到合理的分布必須精心設(shè)計(jì)床墊結(jié)構(gòu)與選擇彈性材料，一般以采用不同材料搭配而成的三層結(jié)構(gòu)為宜。即直接與人體接觸的面層宜采用軟材料，中層可采用硬一點(diǎn)的材料，以便于身體保持良好的姿態(tài)最下一層是承受壓力的部分，用稍軟的彈性材起緩沖作用。這種軟中有硬的三層結(jié)構(gòu)做法由于發(fā)揮了符合材的振動(dòng)特性，有助于人體保持自然和良好的仰臥姿態(tài)，使人得到舒適的休息。此外還應(yīng)注意人們在床上睡眠時(shí)常采用的姿勢。如圖3-17（課本57）人在睡眠時(shí)并非一直處于靜態(tài)而是經(jīng)常輾轉(zhuǎn)反側(cè)。因此還可考慮翻身的幅度、次數(shù)、以及床墊的軟硬與翻身的幅度關(guān)系。為了使體壓得到合理的分布必須精心設(shè)計(jì)床墊結(jié)構(gòu)與選擇彈性材料，71椅面：此處所講的椅面概念是指與人體接觸的椅坐面，靠背面與扶手面，椅面的用材要求應(yīng)視工作休閑以及坐在上面的時(shí)間長短而定。餐椅由于一次性使用時(shí)間較短所以完全可以直接使用木材等硬性材料，當(dāng)然也可以使用略帶彈性的材料，但不宜過軟，坐在沙發(fā)里用餐并不屬實(shí)，品嘗美味佳肴應(yīng)當(dāng)在興奮狀態(tài)而不是在松弛狀態(tài)，一般的工作以最好采用有一定彈性的軟墊，以減輕長時(shí)間工作所帶來的疲憊感，但同樣不能用過軟的材料因?yàn)楦咝实墓ぷ餍枰谷梭w各部處于積極狀態(tài)，休閑椅則完全可以采用較為松軟的材料對于主要用在臨時(shí)性休息場合的輕便休閑椅也可以采用硬性材料。通常坐面所使用的彈性材料應(yīng)比靠背厚實(shí)一點(diǎn)，因?yàn)樽娉惺艿妮d荷要比靠背大，若過于軟薄則缺乏足夠的緩沖距離，易感覺到硬邦邦的底架。扶手的彈性要求則由于手臂重量較小而要求可以更低一些。常用材料有木板，人造板竹藤等材料的編織物塑料模壓制品，海綿或發(fā)泡塑料墊等，也可像床墊一樣制成三層結(jié)構(gòu)，如沙發(fā)類家具。椅面：此處所講的椅面概念是指與人體接觸的椅坐面，靠背面與扶手72坐臥類家具的輔助功能：功能的可調(diào)性：是指其使用功能可以適當(dāng)變化。如沙發(fā)的靠背可以放平變成一張臨時(shí)用床，這對室內(nèi)，空間有限的家庭來說非常實(shí)用。使用的靈活性：是指使用是靈活自如可以減少人的疲勞感并帶來愉悅的心理。如辦公椅裝上萬向輪就具備了滑動(dòng)與轉(zhuǎn)動(dòng)功能，當(dāng)人在電話機(jī)、電腦、辦公桌等多工作區(qū)忙碌時(shí)就不必要頻繁的起坐，從而大幅度節(jié)省時(shí)間與體能。適應(yīng)性：是指能適應(yīng)不同人員和不同狀態(tài)的需要。貯存的經(jīng)濟(jì)型：家具在貯存于運(yùn)輸中需占用很大的空間，其結(jié)果必定是成本上升買價(jià)提高，影響市場競爭能力。主要由三種方法，即：折疊式、層疊與拆裝。坐臥類家具的輔助功能：功能的可調(diào)性：是指其使用功能可以適當(dāng)變73作業(yè)：

項(xiàng)目名稱：“實(shí)木+金屬”坐臥家具系列產(chǎn)品設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)主題：優(yōu)雅、時(shí)尚、現(xiàn)代中式家具風(fēng)格適應(yīng)戶型：150~300平大戶型消費(fèi)人群：30~40歲白領(lǐng)麗人作業(yè)：

項(xiàng)目名稱：“實(shí)木+金屬”坐臥家具系列產(chǎn)品設(shè)計(jì)745、世上最美好的事是：我已經(jīng)長大，父母還未老;我有能力報(bào)答，父母仍然健康。

6、沒什么可怕的，大家都一樣，在試探中不斷前行。

7、時(shí)間就像一張網(wǎng)，你撒在哪里，你的收獲就在哪里。紐扣第一顆就扣錯(cuò)了，可你扣到最后一顆才發(fā)現(xiàn)。有些事一開始就是錯(cuò)的，可只有到最后才不得不承認(rèn)。

8、世上的事，只要肯用心去學(xué)，沒有一件是太晚的。要始終保持敬畏之心，對陽光，對美，對痛楚。

9、別再去抱怨身邊人善變，多懂一些道理，明白一些事理，畢竟每個(gè)人都是越活越現(xiàn)實(shí)。

10、山有封頂，還有彼岸，慢慢長途，終有回轉(zhuǎn)，余味苦澀，終有回甘。

11、人生就像是一個(gè)馬爾可夫鏈，你的未來取決于你當(dāng)下正在做的事，而無關(guān)于過去做完的事。

12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果兩者你都不占絕對優(yōu)勢，那你就選擇善良。

13、時(shí)間，抓住了就是黃金，虛度了就是流水。理想，努力了才叫夢想，放棄了那只是妄想。努力，雖然未必會(huì)收獲，但放棄，就一定一無所獲。

14、一個(gè)人的知識，通過學(xué)習(xí)可以得到;一個(gè)人的成長，就必須通過磨練。若是自己沒有盡力，就沒有資格批評別人不用心。開口抱怨很容易，但是閉嘴努力的人更加值得尊敬。

15、如果沒有人為你遮風(fēng)擋雨，那就學(xué)會(huì)自己披荊斬棘，面對一切，用倔強(qiáng)的驕傲，活出無人能及的精彩。5、人生每天都要笑，生活的下一秒發(fā)生什么，我們誰也不知道。所以，放下心里的糾結(jié)，放下腦中的煩惱，放下生活的不愉快，活在當(dāng)下。人生喜怒哀樂，百般形態(tài)，不如在心里全部淡然處之，輕輕一笑，讓心更自在，生命更恒久。積極者相信只有推動(dòng)自己才能推動(dòng)世界，只要推動(dòng)自己就能推動(dòng)世界。

6、人性本善，純?nèi)缜逑魉冬摖q。欲望與情緒如風(fēng)沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍(lán)的心蒙蔽。但我知道，每個(gè)人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩虹，亮麗于心中某處。

7、每個(gè)人的心里，都藏著一個(gè)了不起的自己，只要你不頹廢，不消極，一直悄悄醞釀著樂觀，培養(yǎng)著豁達(dá)，堅(jiān)持著善良，只要在路上，就沒有到達(dá)不了的遠(yuǎn)方！

8、不要活在別人眼中，更不要活在別人嘴中。世界不會(huì)因?yàn)槟愕谋г共粷M而為你改變，你能做到的只有改變你自己！

9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天賜，不都是一路披荊斬棘才換來的。

10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你會(huì)覺得解脫。但舌頭總會(huì)不由自主地往那個(gè)空空的牙洞里舔，一天數(shù)次。不痛了不代表你能完全無視，留下的那個(gè)空缺永遠(yuǎn)都在，偶爾甚至?xí)惓炷?。適應(yīng)是需要時(shí)間的，但牙總是要拔，因?yàn)樘?，所以終歸還是要放手，隨它去。

11、這個(gè)世界其實(shí)很公平，你想要比別人強(qiáng)，你就必須去做別人不想做的事，你想要過更好的生活，你就必須去承受更多的困難，承受別人不能承受的壓力。

12、逆境給人寶貴的磨煉機(jī)會(huì)。只有經(jīng)得起環(huán)境考驗(yàn)的人，才能算是真正的強(qiáng)者。自古以來的偉人，大多是抱著不屈不撓的精神，從逆境中掙扎奮斗過來的。

13、不同的人生，有不同的幸福。去發(fā)現(xiàn)你所擁有幸運(yùn)，少抱怨上蒼的不公，把握屬于自己的幸福。你，我，我們大家都可以經(jīng)歷幸福的人生。

14、給自己一份堅(jiān)強(qiáng)，擦干眼淚；給自己一份自信，不卑不亢；給自己一份灑脫，悠然前行。輕輕品，靜靜藏。為了看陽光，我來到這世上；為了與陽光同行，我笑對憂傷。

15、總不能流血就喊痛，怕黑就開燈，想念就聯(lián)系，疲憊就放空，被孤立就討好，脆弱就想家，不要被現(xiàn)在而蒙蔽雙眼，終究是要長大，最漆黑的那段路終要自己走完。5、從來不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起來，才是最大的榮耀。

6、這個(gè)世界到處充滿著不公平，我們能做的不僅僅是接受，還要試著做一些反抗。

7、一個(gè)最困苦、最卑賤、最為命運(yùn)所屈辱的人，只要還抱有希望，便無所怨懼。

8、有些人，因?yàn)榕隳阕叩臅r(shí)間長了，你便淡然了，其實(shí)是他們給你撐起了生命的天空；有些人，分開了，就忘了吧，殘缺是一種大美。

9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被別人的意見引入歧途。

10、沒人能讓我輸，除非我不想贏！

11、花開不是為了花落，而是為了開的更加燦爛。

12、隨隨便便浪費(fèi)的時(shí)間，再也不能贏回來。

13、不管從什么時(shí)候開始，重要的是開始以后不要停止；不管在什么時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束以后不要后悔。

14、當(dāng)你決定堅(jiān)持一件事情，全世界都會(huì)為你讓路。

15、只有在開水里，茶葉才能展開生命濃郁的香氣。5、世上最美好的事是：我已經(jīng)長大，父母還未老;我有能力報(bào)答，75

家具功能設(shè)計(jì)與人體工程學(xué)

家具功能設(shè)計(jì)與人體工程學(xué)

目錄一、人體基本知識二、人體基本動(dòng)作三、人體尺度四、人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系目錄一、人體基本知識家具不僅要在基本的功能上滿足人類的要求，同時(shí)還應(yīng)利于人的生理與心理健康。從某種意義上來講，設(shè)計(jì)家具就是設(shè)計(jì)生活，這里包含著兩層含義，一是：生活途徑，二是：舒適性。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)就需要對人類行為與家具的使用特性做科學(xué)的分析。人體工學(xué)的理論是我們進(jìn)行家具功能設(shè)計(jì)的科學(xué)依據(jù)。對人體工學(xué)的理解不應(yīng)是狹義的，狹義人體工學(xué)主要側(cè)重于人體尺度的測量，盡管這是重要而又必不可少的，但對于家具設(shè)計(jì)而言是不夠的，以人的整個(gè)生理心理為目標(biāo)，進(jìn)行動(dòng)態(tài)研究的廣義上的人體工學(xué)應(yīng)成為家具功能設(shè)計(jì)的指針，由此所作出的設(shè)計(jì)才是有生命力的經(jīng)得起時(shí)間與地域的考驗(yàn)的。家具不僅要在基本的功能上滿足人類的要求，同時(shí)還應(yīng)利于人的生理如圖3-1（課本49頁）是人體測量表表示3-1為我國不同地區(qū)人體各部平均尺寸。如圖3-2則顯示了在室內(nèi)環(huán)境下人體工學(xué)與家具的關(guān)系， 以上這些要素（安全性，空間大小，家具尺度，家具的功能性，舒適性，以及外在的感覺特性）將有室內(nèi)的家具環(huán)境及設(shè)施來加以確立與保障，從而以此滿足人類生理與心理的需求）如圖3-1（課本49頁）是人體測量表表示3-1為我國不同地區(qū)從環(huán)境角度來講，還應(yīng)考慮以下三個(gè)問題：體態(tài)：是人體活動(dòng)的主體范圍，不同地區(qū)，不同性別，不同年齡層以及不同的個(gè)人其人體測量值是不同的，決定體態(tài)的空間參數(shù)也顯然不盡相同。同時(shí)還應(yīng)考慮持續(xù)使用的時(shí)間要素與姿勢變換的要素。位置：是由個(gè)人與群體生活的傳統(tǒng)習(xí)俗生活方式和工作習(xí)慣所決定的一般場合以視覺定位為依據(jù)，但在追求工作效率與降低活動(dòng)頻率和幅度的特定場合尚需做出精確的定位。方向：是指人體的活動(dòng)路線，這種路線需要兼顧生理和心理的需求因而也是趨于理性。從環(huán)境角度來講，還應(yīng)考慮以下三個(gè)問題：體態(tài)：是人體活動(dòng)的主體根據(jù)使用功能，家具可以分成坐臥、憑椅及收納三大類。一般家具均可歸入這三類或由這三類組合而成。根據(jù)使用功能，家具可以分成坐臥、憑椅人類的作息原理：一、作息狀態(tài)的解析：人類生活由活動(dòng)，作息與營養(yǎng)等三項(xiàng)要素構(gòu)成。作息與活動(dòng)相對關(guān)系可以通過人體解剖特性來進(jìn)行分析。舉例：1、軸心的移動(dòng)（課本50）——狗對于一般的哺乳動(dòng)物而言，在其大部分生活狀態(tài)中，從頭到尾的軀體軸線是相對固定的大體上與地面保持平行很少成直角狀態(tài)。2、人類背部曲線變化軌跡（課本50圖3-4）人類的生活方式中其身軀的軸線是經(jīng)常變化的，活動(dòng)（尤其是站立與行走）時(shí)與地面相垂直，睡眠時(shí)則與地面相平行。因此：匍匐休息的動(dòng)物站立時(shí)的運(yùn)動(dòng)是平行移動(dòng)，而躺臥休息的人類則需要做90°回轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。人類的作息原理：一、作息狀態(tài)的解析：人體在作息中有著不同的姿勢，或站立、或蹲坐或仰躺或斜臥直至仰臥。

若將各種姿勢加以分析則有：從完全活動(dòng)狀態(tài)至步行，有依靠及無依靠站立，有依靠躺坐（接近完全休息狀態(tài)）仰臥至完全休息狀態(tài)。完全講解圖3-5（課本50）人體在作息中有著不同的姿勢，或站立、或蹲坐或仰躺或斜臥直至仰二：作息的原理生命在于運(yùn)動(dòng)人的工作與生活離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生疲勞，疲勞需要不同程度和方式的休息來解除，以便養(yǎng)精蓄銳，恢復(fù)后續(xù)運(yùn)動(dòng)所需具備的體能。人的活動(dòng)中由于肌肉與韌帶的收縮運(yùn)動(dòng)，會(huì)對骨骼系統(tǒng)血液循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)組織產(chǎn)生巨大的拉力。睡眠被有些富有想象力的人稱為生活的“蓄電池”家具既影響到整體環(huán)境的效果同時(shí)也有其自身的感受特性，因此家具還需要進(jìn)行感性設(shè)計(jì)。二：作息的原理生命在于運(yùn)動(dòng)人的工作與生活離不開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)三：良好的作息條件根據(jù)作息原理，我們不難總結(jié)出良好的作息條件，以作為家具功能設(shè)計(jì)的準(zhǔn)則（1）休息時(shí)應(yīng)使靜疲勞強(qiáng)度降至最低，讓各部分肌肉充分放松。同時(shí)使支撐人體的壓力得以均勻分布，以減少單位面積的受力密度。（2）在一定條件下人的內(nèi)臟器官也會(huì)直接或間接的受到壓迫。因此，在一定位置上，人體的姿勢也很重要，良好的坐姿、睡姿與活動(dòng)姿勢有利于減輕內(nèi)臟器官的負(fù)擔(dān)，家居設(shè)計(jì)應(yīng)努力讓人保持正確的姿勢。（3）工作時(shí)為了提高工作效率與質(zhì)量，減輕疲勞程度，應(yīng)使人與家具處于合理的相對位置。（4）便于身體移動(dòng)，人體長時(shí)間保持同樣的姿勢也會(huì)使局部區(qū)域在壓力下呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，因此要使我們得到充分自由的放松，應(yīng)能適應(yīng)姿勢的交替交換。僵化而舒服人體的家具設(shè)計(jì)經(jīng)不起持續(xù)使用的考驗(yàn)，并不能給人以良好的休息，抑郁或更加有害，因而不能單純從人體曲線來考慮設(shè)計(jì)方案，以免步入機(jī)械和教條的誤區(qū)而是應(yīng)當(dāng)綜合分析。（5）怡人的環(huán)境能緩解的心理壓力，消除人的緊張情緒，有利于人類的身心健康。三：良好的作息條件根據(jù)作息原理，我們不難總結(jié)出良好的作息條件一、人體基本知識

家具設(shè)計(jì)首先要研究家具與人體的關(guān)系，要了解人體的構(gòu)造及構(gòu)成人體活動(dòng)的主要組織系統(tǒng)。人體是由骨骼系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)等組成。這些系統(tǒng)像一臺機(jī)器那樣互相配合、相互制約地共同維持著人的生命和完成人體的活動(dòng)，在這些組織系統(tǒng)中與家具設(shè)計(jì)有密切關(guān)聯(lián)的是骨骼系統(tǒng)、骨肉系統(tǒng)、感覺系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。一、人體基本知識一、人體基本知識（一）人體主要組織系統(tǒng)

（一）人體主要組織系統(tǒng)

1、骨骼系統(tǒng)：骨骼是人體的支架，是家具設(shè)計(jì)測定人體比例、人體尺度的基本依據(jù)，骨骼中骨與骨的連接處產(chǎn)生關(guān)節(jié)，人體通過不同類型和形狀的關(guān)節(jié)進(jìn)行著屈伸、回旋等各種不同和動(dòng)作，由這些局部的動(dòng)作的組合形成人體各種姿態(tài)。

2、肌肉系統(tǒng)：骨肉的收縮和舒展支配著骨骼和關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。3、神經(jīng)系統(tǒng)：人體各器官系統(tǒng)的活動(dòng)都是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下，通過神經(jīng)體液調(diào)節(jié)而實(shí)現(xiàn)的。4、感覺系統(tǒng)：激發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)起支配人體活動(dòng)的機(jī)構(gòu)是人的感覺系統(tǒng)。（一）人體主要組織系統(tǒng)（一）人體主要組織系統(tǒng)（二）人體基本動(dòng)作二、人體基本動(dòng)作

人體的動(dòng)作形態(tài)是相當(dāng)復(fù)雜而又變化萬千，從坐、臥、立、蹲、跳、旋轉(zhuǎn)、行走等等都會(huì)顯示出不同形態(tài)所具有的不同尺度和不同的空間需求。從家具設(shè)計(jì)的角度來看，合理地依據(jù)人體一定姿態(tài)下的肌肉、骨骼的結(jié)構(gòu)來設(shè)計(jì)家具，能調(diào)整人的體力損耗、減少肌肉的疲勞，從而極大地提高工作效率。因此在家具設(shè)計(jì)中對人體動(dòng)作的研究顯得十分必要。與家具設(shè)計(jì)密切相關(guān)的人體動(dòng)作主要是立、坐、臥。（二）人體基本動(dòng)作二、人體基本動(dòng)作（一）動(dòng)作形態(tài)（一）動(dòng)作形態(tài)1、立：人體站立是一種最基本的自然姿態(tài)，是由骨骼和無數(shù)關(guān)節(jié)支撐而成。2、

坐：當(dāng)人體站立過久時(shí)，他就需要坐下來休息，另外人們的活動(dòng)和工作也有相當(dāng)大的部分是坐著進(jìn)行的，因此需要更多地研究人坐著活動(dòng)時(shí)骨骼和肌肉的關(guān)系。3、

臥：臥的姿態(tài)是人希望得到最好的休息狀態(tài)，不管站立和坐，人的脊椎骨骼和骨肉總是受到壓迫和處于一定的收縮狀態(tài)，臥的姿態(tài)，才能使脊椎骨骼的受壓狀態(tài)得到真正的松弛，從而得到最好的休息。（一）動(dòng)作形態(tài)（一）動(dòng)作形態(tài)三、人體尺度意義三、人體尺度意義

家具設(shè)計(jì)最主要的依據(jù)是人體尺度，如人體站立的基本高度的伸手最大的活動(dòng)范圍，坐姿時(shí)的下腿高度和上腿的長度及上身的活動(dòng)范圍，睡姿時(shí)的人體寬度，長度及翻身的范圍等等都與家具尺寸有著密切的關(guān)系。因此學(xué)習(xí)家具設(shè)計(jì)，必須首先了解人體各部位固有的基本尺度。三、人體尺度意義三、人體尺度意義（一）人體尺度的靈活性

（一）人體尺度的靈活性在我國，由于幅員遼闊，人口眾多，人體尺度隨年齡、性別、地區(qū)的不同而有所變化，同時(shí)隨著時(shí)代的進(jìn)步、人們生活水平的提高，人體尺度也在發(fā)生變化，因此我們只能采用平均值作為設(shè)計(jì)時(shí)的相對尺度依據(jù)，而且也不可能依此作絕對標(biāo)準(zhǔn)尺度，因?yàn)橐粋€(gè)家具服務(wù)的對象是多元的，一張坐椅可能被個(gè)個(gè)較高的男人使用，也可能被個(gè)子較矮的女人使用。因此對尺度的理解是既要有尺度，離開了人體尺度就無從著手設(shè)計(jì)家具，但對尺度也要有辯證的觀點(diǎn)，它具有一定的靈活性。（一）人體尺度的靈活性（一）人體尺度的靈活性（四）人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系

四、人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系

在家具設(shè)計(jì)中對人體生理機(jī)能的研究是促使家具設(shè)計(jì)更具科學(xué)性的重要手段。根據(jù)人體活動(dòng)及相關(guān)的姿態(tài)，人們設(shè)計(jì)生產(chǎn)了相應(yīng)的家具，我們將其分類為坐臥性家具、憑依性家具及貯藏性家具。（四）人體生理機(jī)能與家具的關(guān)系四、人體生理機(jī)能與家具的關(guān)（一）分類

1、坐臥性家具

功能分析。

按照人們?nèi)粘Ｉ畹男袨?，人體動(dòng)作姿態(tài)可以歸納為從立姿到臥姿的不同勢態(tài)，其中坐與臥是人們?nèi)粘Ｉ钪姓加械淖疃鄤?dòng)作姿態(tài)，如工作、學(xué)習(xí)、用餐、休息等都是在坐臥狀態(tài)下進(jìn)行的，因此坐臥性家具與人體生理機(jī)能關(guān)系的研究就顯得特別重要。坐臥類家具不外乎兩大類型，一類是工作用家具一類是休閑用家具。所謂工作類家具是適應(yīng)人類日常工作的家具，其中心任務(wù)是應(yīng)能提高工作效率，同時(shí)還要考慮減少疲勞并具有經(jīng)濟(jì)性。以便在長時(shí)間工作時(shí)人體能得到短暫的間休。使其迅速恢復(fù)精力繼續(xù)工作。（一）分類這些家具包括凳子，靠背椅、扶手椅等，此類家具的人體重量主要集中在坐面上，應(yīng)考慮到適當(dāng)分散，當(dāng)需要休息時(shí)有所“依靠”。工作時(shí)因上身向前彎曲，腰部肌肉緊張而產(chǎn)生疲勞感覺時(shí)，就可背靠椅背、伸直腰部，使肌肉放松從而達(dá)到休息的目的。這些家具包括凳子，靠背椅、扶手椅等，此類家具的人體重量主要集對于休閑用家具而言，其主要目的:就在于放松人體消除疲勞，享受生活但也包含某些細(xì)微的活動(dòng)。這類椅子不應(yīng)使上身有疲勞的感覺，因此應(yīng)注意所設(shè)計(jì)的椅子能使人的關(guān)節(jié)、肌肉松懈，使人體的姿勢自然，使人體重量均分至各部。休閑用椅不僅靠坐面承受體重，而且使椅背亦能承擔(dān)部分體重，所以應(yīng)將靠背往后傾斜。同時(shí)為了使腳可以向前評審。故亦應(yīng)將作為高度降低，有時(shí)在腳部加上墊架也可使身體更加舒適更以恢復(fù)疲勞。當(dāng)坐面與靠背所成角度過大的時(shí)候，易使體重集中在腰部，所以考慮在腰部位置加以支托，以免腰部肌肉過分緊張同時(shí)為使頭部的重量能予分散所以可將后仰角加大，使頭部有所依托，減輕負(fù)擔(dān)。要使人從疲勞中迅速恢復(fù)，感覺舒適，椅子的功能尺寸，包括坐高，坐寬，坐深以及靠背的高度和傾斜度等是否合適是至關(guān)重要的。要使體重分散，可根據(jù)人體各部位的曲線使接觸面增大，同時(shí)采用彈性適中的材料。（52頁）對于休閑用家具而言，其主要目的:就在于放松人體消除疲勞，享受（一）分類（1）、坐具的基本尺度與要求坐高：坐高是指坐具的坐面與地面的垂直距離，椅子的坐高由于椅坐面常向后傾斜，通常以前坐面高作為椅子的坐高。坐高分析圖（課本52頁圖3-8）

坐深：主要是指坐面的前沿至后沿的距離。坐深的深度對人體坐姿的舒適影響也很大。如坐面過深，超過大腿水平長度，人體挨上靠背將有很大的傾斜度，而腰部缺乏支撐點(diǎn)而懸空，加劇了腰部的肌肉活動(dòng)強(qiáng)度而致使疲勞產(chǎn)生；同時(shí)坐面過深，使膝窩處產(chǎn)生麻木的反應(yīng)，并且也難以走立。

坐深應(yīng)該與坐高成反比。即坐高越大坐深越淺。不同坐深分析圖（53頁圖3-9不同坐深分析圖）（一）分類（1）、坐具的基本尺度與要求矮椅、辦公用椅的設(shè)計(jì)應(yīng)該遵循坐深的何種要求?矮椅的設(shè)計(jì)目的是供休閑用，故一般均將縱深加大，因?yàn)樾蓍e用椅中人的上身由垂直狀態(tài)演變成水平狀態(tài)，所以腰部需加物支托才會(huì)感到舒服。辦公用椅大多數(shù)場合腰部是挺直的，其坐面大小只需要有股部至臀部的縱深就夠用了。矮椅、辦公用椅的設(shè)計(jì)應(yīng)該遵循坐深的何種要求?矮椅的設(shè)計(jì)目的是

坐寬：椅子坐面的寬度根據(jù)人的坐姿及動(dòng)作，往往呈前寬后窄的形狀坐面的前沿寬度稱坐前寬，后沿寬度稱坐后寬。椅靠背：椅背的長短根據(jù)椅子的不同功能而定，靠背隨人體自活動(dòng)到休息的變化而逐漸增長。最基本的活動(dòng)姿勢所用椅子是無靠背的椅子，而一般工作用椅，如用膳，辦公等僅需要在腰部第一節(jié)脊椎骨后加以支托，靠背傾角必須增大，又因上身由垂直趨向水平，故靠背高度必須超出肩高使頭部有所依托。在生活中隨處可見到許多椅子缺乏功能上的考慮，設(shè)計(jì)時(shí)沒有科學(xué)依據(jù)，而往往只求其型。長可發(fā)現(xiàn)工作用椅靠背過高，使肩部緊抵靠背而使人體活動(dòng)受到影響，工作效率降低，反之，休閑用椅由于椅背過低背部與頭部未能得到支撐，從而引起肌肉疲勞久坐腰酸背痛，心煩意亂得不到休息效果。

前面坐凳高度測試曾提到人坐于半高的凳上（400-450mm)，腰部肌肉的活動(dòng)強(qiáng)度最大，最易疲勞，而這一坐高正是我們坐具設(shè)計(jì)中用得最普遍的，因此要改變腰部疲勞的狀況，就必須設(shè)置靠背來彌補(bǔ)這一缺陷。坐寬：椅子坐面的寬度根據(jù)人的坐姿及動(dòng)作，往往呈前寬后窄的形靠背傾斜度分析（53頁圖3-10）坐面傾斜度：工作用椅的坐面亦呈水平狀態(tài)或略向前傾。（圖3-33a圖3-11b)因?yàn)槿艨勘硟A斜度增大后，坐面仍保持水平時(shí)，則人體自重將使其滑出坐面，而休息者為了使身體保持平穩(wěn)，不使其滑出，則肌肉必須繃緊，不能放松，所以無法達(dá)到休息的目的，為此休閑用椅必須將坐面傾斜使之與靠背成適當(dāng)角度，以保持人體的平衡。至于工作用椅，因人體在工作時(shí)，理想坐姿為腰部及膝部各成90°若臀部與膝部的角度過大或過小時(shí)則背部是比前傾，致使背部肌肉過于拉緊，而腿部與臀部肌肉過于擠壓嗎，形成肌肉緊張，極易產(chǎn)生疲勞感。在某些特殊場合下，如公共汽車售票員所用的椅子，座位應(yīng)前傾，因?yàn)槠湫枵玖⒎?wù)，為使身體保持站立姿勢，又可適度休息的維持其長久的服務(wù)時(shí)間，若坐面前傾可使上身保持直立，形成半站半坐姿態(tài)，以減輕部分疲勞。從人體坐姿及其動(dòng)作的關(guān)系分析，人在休息時(shí)，人的坐姿是向后傾靠，使腰椎有所承托?？勘硟A斜度：休閑用椅由于靠背長度增加，故其傾斜度亦隨之增加，一般其傾斜角介于遲滯與水平之間，即與水平成一定角度。對于休閑椅而言，若靠背近乎垂直，則將使身體有向前傾斜的姿勢，上身是比形成駝背之勢，則易感腰酸并使臀部負(fù)擔(dān)加重，身體肌肉緊縮，產(chǎn)生疲勞現(xiàn)象。對于工作用椅而言，則應(yīng)將靠背傾斜度減少，使其接近垂直狀態(tài)，這樣可增大活動(dòng)范圍提高工作效率?？勘硟A斜度分析（53頁圖3-10）靠背傾斜度：休閑用椅由于靠扶手高度：在工作用椅上，扶手型式原則上采用平直設(shè)計(jì)，安裝于椅子的兩側(cè)。扶手高度宜較手肘略低，若扶手過高則易影響人的活動(dòng)休息椅和部分工作椅需要設(shè)有扶手，其作用是減輕兩臂的疲勞。扶手的高度應(yīng)與人體坐骨結(jié)節(jié)點(diǎn)到上臂自然下垂的肘下端的垂直距離相近。扶手過高時(shí)兩臂不能自然下垂，過低則兩肘不能自然落靠，此兩種情況都易使上臂引起疲勞，根據(jù)人體尺度，扶手上表面坐面的至坐面的垂直距離為200-250mm，同時(shí)扶手前端略為升高，隨著坐面傾角與基本靠背斜度的變化，扶手傾斜度一般為±10～20，而扶手在水平方向的左右偏角在±10，一般與坐面的形狀吻合。

（圖3-12a坐著時(shí)各部尺寸及其配合）（書53頁）（圖3-12a測量值）

扶手高度：椅類家具的功能設(shè)計(jì)椅類家具的功能設(shè)計(jì)人體工程學(xué)與座椅設(shè)計(jì)人體工程學(xué)與座椅設(shè)計(jì)102坐姿分析座椅設(shè)計(jì)座椅設(shè)計(jì)實(shí)例作業(yè)坐姿分析103坐姿分析坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)坐姿矯形學(xué)生理肌肉活動(dòng)度坐姿分析坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)104坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)坐姿的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)105可免除站立時(shí)人體的足踝、膝部、臀部和脊椎等關(guān)節(jié)部位受到靜肌力，減少人體能耗，消除疲勞坐姿比站立更有利于血液循環(huán)有利于保持身體的穩(wěn)定，這對精細(xì)作業(yè)更適在腳操作場合，坐姿保持身體處在穩(wěn)定的姿勢，有利于作業(yè)。優(yōu)點(diǎn)可免除站立時(shí)人體的足踝、膝部、臀部和脊椎等關(guān)節(jié)部位受到靜肌力106缺點(diǎn)限制了人體活動(dòng)范圍，尤其是需要上肢出力的場合，往往需要站立作業(yè)，而頻繁的起坐交替也會(huì)導(dǎo)致廢勞。長期維持坐姿也會(huì)影響人體健康，招致腹肌松弛，脊椎非正常彎曲，以及對某些內(nèi)臟器官造成損害，如消化器官與呼吸器官坐姿太久也會(huì)造成下肢腫脹，靜脈壓力增加．大腿局部受到壓力，增加血液回流阻力，引起不適感。缺點(diǎn)限制了人體活動(dòng)范圍，尤其是需要上肢出力的場合，往往需要站107坐姿矯形學(xué)生理1.正常的姿勢下，脊柱的腰椎部分前凸，而至骶骨時(shí)則后凹。在良好的坐姿狀態(tài)下，壓力適當(dāng)?shù)胤植加诟髯甸g盤上，肌肉組織上承受均勻的靜負(fù)荷。坐姿矯形學(xué)生理1.正常的姿勢下，脊柱的腰椎部分前凸，而至骶1082.當(dāng)處于非自然姿時(shí)，椎間盤內(nèi)壓力分布不正常，形成的壓力梯度，嚴(yán)重的會(huì)將椎間盤從腰椎之間擠出來，壓迫中樞神,產(chǎn)生腰部酸痛、疲勞等不適感。2.當(dāng)處于非自然姿時(shí)，椎間盤內(nèi)壓力分布不正常，形成的壓力109軀干完全挺直的坐姿使脊椎嚴(yán)重彎曲，因椎間盤上壓力不能正常分布，身體上部的負(fù)荷加在腰椎部，引起不適，因此90度角的靠背椅是不良的設(shè)計(jì)良好的坐姿：腰與大腿成135度，腰椎部有支撐軀干前傾的姿勢會(huì)使本來前凸的腰椎拉直甚至反向后凹，這種姿勢因而也極不舒服，影響了胸椎和頸椎的正常彎曲，使頸、背部疲勞軀干完全挺直的坐姿使脊椎嚴(yán)重彎曲，因椎間盤上壓力不能正常分布110FEDCBAGFED111肌肉活動(dòng)度脊椎骨依據(jù)其附近的肌肉和腱連接，椎骨的定位正是借助于肌腱的作用力。一旦脊椎偏離自然狀態(tài)，肌腱組織就會(huì)受到相互壓力(拉或壓)的作用，使肌肉活動(dòng)度增加，招致疲勞酸痛。肌肉活動(dòng)度脊椎骨依據(jù)其附近的肌肉和腱連接，椎骨的定位正是借1123組不同坐姿的2－3腰椎背棘直肌肌電圖在挺直坐姿下，腰椎部位肌肉活動(dòng)度高，因?yàn)檠登跋蚶笔辜∪饨M織緊張受力。提供靠背支承腰椎后，活動(dòng)力則明顯減小；軀干前傾時(shí)，背上方和肩部肌肉活動(dòng)度高，以桌面作為前傾時(shí)手臂的支承并不能降低活動(dòng)度。3組不同坐姿的2－3腰椎背棘直肌肌電圖在挺直坐姿下，腰椎部位113C大于90度的靠背可防止骨盆的旋轉(zhuǎn)，增加坐姿穩(wěn)定性且使坐姿更接近自然狀態(tài)根據(jù)矯形學(xué)原理和肌肉活動(dòng)度分析可得出下列結(jié)論：A軀干挺直或前傾的坐姿很容易引起疲勞B設(shè)置適當(dāng)?shù)目勘晨墒蛊诮档虲大于90度的靠背可防止骨盆的旋轉(zhuǎn)，增加坐姿穩(wěn)定性且使114座椅設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)原則和分類設(shè)計(jì)細(xì)則座椅設(shè)計(jì)設(shè)計(jì)原則和分類115設(shè)計(jì)原則和分類6.椅墊必須有足夠的墊料和適當(dāng)?shù)挠捕?，使其有助于體重壓力均勻地分布于坐骨結(jié)節(jié)區(qū)域1.座椅的形式與尺度及其功用有關(guān)2.座椅的尺度必須參照人體測量學(xué)數(shù)據(jù)確定3.身體的主要重量應(yīng)由臀部坐骨結(jié)節(jié)承擔(dān)4.座椅前緣處，大腿與椅子之間壓力應(yīng)盡量減小5.腰椎下部應(yīng)提供支承，設(shè)置適當(dāng)?shù)目勘骋越档捅巢烤o張度設(shè)計(jì)原則和分類6.椅墊必須有足夠的墊料和適當(dāng)?shù)挠捕?，使其?16當(dāng)考慮坐姿動(dòng)機(jī)時(shí)，座椅基本分為三類：休息為目的的安樂椅作業(yè)場所的工作椅多用椅當(dāng)考慮坐姿動(dòng)機(jī)時(shí)，座椅基本分為三類：休息為目的的安樂椅作業(yè)場117休息為目的的安樂椅設(shè)計(jì)重點(diǎn)在于使人體得到最大的舒適感，消除身體的緊張與疲勞。合理的設(shè)計(jì)應(yīng)使人體的壓力感減至最小。休息為目的的安樂椅設(shè)計(jì)重點(diǎn)在于使人體得到最大的舒適感，消除身118作業(yè)場所的工作椅穩(wěn)定性是主要因素，腰部應(yīng)有適當(dāng)?shù)闹С?，重量要均勻分布于座墊(或座面)上，同時(shí)要適當(dāng)考慮人體的活動(dòng)性，操作的靈活性與方便等。作業(yè)場所的工作椅穩(wěn)定性是主要因素，腰部應(yīng)有適當(dāng)?shù)闹С?，重量?19多用椅這類座椅以多種功能為設(shè)計(jì)重點(diǎn)。它可能與桌子配合，可能是工作、休息兼用，也可能是作為備用椅可以折疊收藏起來。多用椅這類座椅以多種功能為設(shè)計(jì)重點(diǎn)。它可能與桌子配合，可能是120設(shè)計(jì)細(xì)則座高靠背的寬度與高度座寬靠背角度座深扶手高座面傾角椅墊設(shè)計(jì)細(xì)則座高1211.適當(dāng)?shù)淖邞?yīng)使大腿保持水平，小腿垂直，雙腳平放于地面。2.座面不能過高，否則小腿懸空時(shí)，大腿受椅面前緣壓迫，使坐者感到不適，長時(shí)間這樣坐著血液循環(huán)受阻，小腿麻木腫脹。因此，座高一般按低身材人群設(shè)計(jì)，建議座面前緣應(yīng)比人體膝窩高度低3—5cm，且有半徑為2.5—5cm的弧度。3.座面亦不能太低，否則腿長的人骨盆后傾，正常的腰椎曲線被拉直，致使腰酸不適。座高：休息用安樂椅38—45cm，工作椅43—50cm1.適當(dāng)?shù)淖邞?yīng)使大腿保持水平，小腿垂直，雙腳平放于地面。122休息椅應(yīng)使腿能向前方伸展，以放松肌肉，也有助于身體的穩(wěn)定工作椅使人以較直立的姿勢坐于其上，雙腳平放于地面，故其座高比休息椅稍大當(dāng)作業(yè)面固定時(shí)，椅高上限應(yīng)根據(jù)身材較矮的作業(yè)者的要求來確定，因?yàn)楣ぷ饕蔚母叨蕊@然與作業(yè)面高度有關(guān)，工作椅最好高度可調(diào)，以適應(yīng)不同作業(yè)者休息椅應(yīng)使腿能向前方伸展，以放松肌肉，也有助于身體的穩(wěn)定工作123座寬必須能容納身材粗壯的人。對單人使用的座椅，參考尺寸是臀寬，以女性群體尺寸上限為設(shè)計(jì)根據(jù)，對成排相鄰放置的座椅，如劇場觀眾椅，則座寬應(yīng)以肘間距的群體上限位為設(shè)計(jì)基準(zhǔn)，以避免擁擠壓迫感。座寬亦不能太大，如長時(shí)間坐姿作業(yè)，雙臂應(yīng)得到應(yīng)有的支承，如座寬太大，則肘部必須向兩側(cè)伸展以尋求支承，這樣會(huì)引起肩部疲勞。座寬：43—45cm座寬必須能容納身材粗壯的人。對單人使用的座椅，參考尺寸是臀寬124座深：休息用椅40—43cm，工作用椅35—40cm指椅面前緣至后緣的距離，該尺寸不能太大。正確的座深應(yīng)使靠背方便地支持腰椎部位如座深大于身材矮小者的大腿長（臀部至膝窩距），座面前緣將壓迫膝窩處壓力敏感部位，這樣若要得到靠背的支持，則必須改變腰部正常曲線；否則，坐者必須向座緣處移動(dòng)以避免壓迫膝窩，卻得不到靠背的支持為適應(yīng)絕大多數(shù)使用者，座深應(yīng)按較小百分位的群體設(shè)計(jì)，這樣身材矮小者坐著舒適，身體高大的人只要小腿能得到穩(wěn)定的支持，也不會(huì)在大腿部位引起壓力疲勞。座深：休息用椅40—43cm，工作用椅35—40cm指椅面前125座面傾角：休息椅19—20度，工作椅小于3度座面傾角指座面與水平面所夾角度座面后傾的作用有兩點(diǎn)：一是由于重力，軀干后移，使背部抵靠椅背，獲得支持，可以降低背肌靜壓。二是防止坐者從座緣滑出座面。后者在振動(dòng)顛簸的環(huán)境中尤為重要，如汽車鴛駛用座椅及長途汽車的乘客座椅座面傾角：休息椅19—20度，工作椅小于3度座面傾角指座面與126休息椅座面傾角大，有利于身心松弛，大座面傾角與靠背傾角構(gòu)成近于平躺的休息姿勢。對工作座椅而言，因作業(yè)空間一般在身體前側(cè)，如座面過份后傾，脊椎因身體前屈作業(yè)而會(huì)被拉直，破壞正常的腰椎曲線，形成一種費(fèi)力的姿勢，因此傾角不能太大，一般為3度以下從座椅的功能來區(qū)分休息椅座面傾角大，有利于身心松弛，大座面傾角與靠背傾角構(gòu)成近127采用座面適當(dāng)前傾設(shè)計(jì)的工作椅會(huì)更適合于工作，尤其是辦公室工作，比如對寫字和繪圖用椅的設(shè)計(jì)，當(dāng)要求座高較高時(shí)，對于傾斜式繪圖桌用椅，前傾角應(yīng)達(dá)到15度以上，如果背靠角為90。，則相當(dāng)于座面與靠背夾角為l05度，這是坐姿的最小舒適角度，靠背