適應(yīng)與生涯發(fā)展課件

適應(yīng)與生涯發(fā)展費(fèi)俊峰南京大學(xué)江蘇省首屆大學(xué)生心理健康教育“精彩一課”江蘇省大學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)適應(yīng)與生涯發(fā)展費(fèi)俊峰南京大適應(yīng)第一節(jié)目錄Contents生涯之旅第二節(jié)江蘇省大學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)江蘇省首屆大學(xué)生心理健康教育“精彩一課”版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社適應(yīng)第一節(jié)目錄Contents生涯之旅第二節(jié)江蘇省大學(xué)生心理第一單元適應(yīng)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社第一單元適應(yīng)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社0403生活問題010502學(xué)習(xí)問題人際交往問題情感問題個(gè)人發(fā)展問題不適應(yīng)容易出現(xiàn)的心理問題版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社0403生活問題010502學(xué)習(xí)問題人際交往問題情感問題個(gè)人生活問題對(duì)生活環(huán)境感到很不適應(yīng)？是不是覺得學(xué)習(xí)與娛樂很難保持平衡？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社生活問題對(duì)生活環(huán)境感到很不適應(yīng)？版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社學(xué)習(xí)問題要學(xué)的知識(shí)太多，卻覺得無(wú)從下手？很難調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與娛樂之間的矛盾？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社學(xué)習(xí)問題要學(xué)的知識(shí)太多，卻覺得無(wú)從下手？版權(quán)所有?南京大學(xué)出人際交往問題面對(duì)陌生的面孔不知道該怎樣去交往？別人會(huì)認(rèn)同我嗎？怎樣才能夠和別人相處的融洽呢？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社人際交往問題面對(duì)陌生的面孔不知道該怎樣去交往？版權(quán)所有?南京個(gè)人發(fā)展問題大學(xué)四年我應(yīng)該怎樣度過？我的未來(lái)應(yīng)該怎樣把握？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社個(gè)人發(fā)展問題大學(xué)四年我應(yīng)該怎樣度過？我的未來(lái)應(yīng)該怎樣把握？…情感問題大學(xué)里不談戀愛就是一種失敗？怎樣與異性朋友交往，異性間存在真正的友誼麼？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社情感問題大學(xué)里不談戀愛就是一種失敗？版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大學(xué)生的主要適應(yīng)內(nèi)容生活環(huán)境的適應(yīng)010203040506現(xiàn)實(shí)的適應(yīng)人際關(guān)系的適應(yīng)自我的評(píng)價(jià)確立新的奮斗目標(biāo)專業(yè)學(xué)習(xí)的適應(yīng)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大學(xué)生的主要適應(yīng)內(nèi)容生活環(huán)境的適應(yīng)010203040506現(xiàn)生活環(huán)境的適應(yīng)大學(xué)所處地域環(huán)境的適應(yīng)大學(xué)所特有生活方式的適應(yīng)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社生活環(huán)境的適應(yīng)大學(xué)所處地域環(huán)境的適應(yīng)大學(xué)所特有生活方式的適應(yīng)理想回歸的適應(yīng)理想與現(xiàn)實(shí)的反差的適應(yīng)未實(shí)現(xiàn)理想的適應(yīng)理想回歸的適應(yīng)理想與現(xiàn)實(shí)的反差的適應(yīng)未實(shí)現(xiàn)理想的適應(yīng)人際關(guān)系的適應(yīng)人際交往的能力有待提高人際交往的途徑多元化

人際關(guān)系類型多樣化人際沖突的可能性增多版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社人際關(guān)系的適應(yīng)人際交往的能力有待提高人際交往的途徑多元化人自我的評(píng)價(jià)定位自我評(píng)價(jià)的參照群體的變化大學(xué)生評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)的多樣化版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社自我的評(píng)價(jià)定位自我評(píng)價(jià)的參照群體的變化大學(xué)生評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)的多樣確立新的奮斗目標(biāo)目標(biāo)對(duì)于行為的動(dòng)力作用大學(xué)成為目標(biāo)的真空時(shí)期版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社確立新的奮斗目標(biāo)目標(biāo)對(duì)于行為的動(dòng)力作用大學(xué)成為目標(biāo)的真空時(shí)期專業(yè)學(xué)習(xí)的適應(yīng)專業(yè)認(rèn)知的明確學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化學(xué)習(xí)方式的變化版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社專業(yè)學(xué)習(xí)的適應(yīng)專業(yè)認(rèn)知的明確學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化學(xué)習(xí)方式的變化版權(quán)二、正視和接受心理不適狀態(tài)1、環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必然的2、問題就是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社二、正視和接受心理不適狀態(tài)1、環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必三、爭(zhēng)取社會(huì)支持心理學(xué)的研究表明，一個(gè)人如果能夠具有良好的社會(huì)支持系統(tǒng)的力量支持，那么就可能比較好地解決問題，保持心理的平衡。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社三、爭(zhēng)取社會(huì)支持心理學(xué)的研究表明，一個(gè)人如果能夠具有良好的社

積極向他人求教新生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等方面應(yīng)及時(shí)主動(dòng)與父母、專業(yè)課教師、輔導(dǎo)員或班主任、同專業(yè)高年級(jí)的學(xué)生、其他新生或同鄉(xiāng)交流、溝通，傾聽他們的建議和意見，尋求他們的工具性、情感性等社會(huì)支持。樂于接受心理咨詢的幫助心理咨詢是針對(duì)正常人的！心理咨詢可以為你保密！版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社

第二單元生涯之旅——大學(xué)生生涯發(fā)展版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社第二單元生涯之旅——大學(xué)生生涯發(fā)展版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社“生涯幻游之旅”職業(yè)生涯是一個(gè)人一生連續(xù)從事的職業(yè)及承擔(dān)的職業(yè)角色的發(fā)展道路，它是由個(gè)體的自我概念、職業(yè)興趣和愛好、職業(yè)意向、職業(yè)角色、職業(yè)行為、專業(yè)和工作的匹配等組成的有機(jī)整體。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社“生涯幻游之旅”職業(yè)生涯是一個(gè)人一生連續(xù)從事的職業(yè)及承擔(dān)的職生涯時(shí)空發(fā)展理論一個(gè)人的職業(yè)生涯大致可以分為：成長(zhǎng)幻想、興趣、能力階段探索明確、細(xì)化、實(shí)施階段確立穩(wěn)定、鞏固、進(jìn)步階段維持把握、更新、改革階段維持減速、退出階段職業(yè)生涯探索階段恰好是大學(xué)教育階段，這一階段對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展有著重要意義。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社生涯時(shí)空發(fā)展理論一個(gè)人的職業(yè)生涯大致可以分為：成長(zhǎng)探索確立維“生涯之旅”看“三觀“同學(xué)們，大家最終將由校園生活過渡到工作世界。(School-to-WorkTransition)全方位、多渠道巧應(yīng)對(duì)、慎選擇231擇業(yè)策略觀生涯發(fā)展觀職業(yè)價(jià)值觀生存、發(fā)展、事業(yè)15-30歲為生涯初期30-50為生涯發(fā)展期50-80為生涯轉(zhuǎn)換期奮斗與享受、事業(yè)與金錢自我與社會(huì)、索取與奉獻(xiàn)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社“生涯之旅”看“三觀“同學(xué)們，大家最終將由校園生活過渡到生涯設(shè)計(jì)=前程設(shè)計(jì)人生包含了職業(yè)，職業(yè)塑造了人生版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社生涯設(shè)計(jì)=前程設(shè)計(jì)人生包含了職業(yè)，職業(yè)塑造了人生版權(quán)

環(huán)境、條件、機(jī)會(huì)、渠道等231允許你干什么你想干什么你能干什么職業(yè)期望值的確定職業(yè)素質(zhì)的具備情況二、職業(yè)取向三前提版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社環(huán)境、條件、機(jī)會(huì)、渠道等231允許你干什么你想干什么你能01020304能推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的職業(yè)能助人的職業(yè)能得到高度評(píng)價(jià)的職業(yè)能受人尊重的職業(yè)三、職業(yè)價(jià)值的訴求版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社01020304能推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的職業(yè)能助人的職業(yè)能得到高度評(píng)050607能賺錢的職業(yè)雖平凡，但能有固定收入的職業(yè)不被錄用，自謀的職業(yè)三、職業(yè)價(jià)值的訴求版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社050607能賺錢的職業(yè)雖平凡，但能有固定收入的職業(yè)不被錄用四、好職業(yè)的詮釋一個(gè)你沉醉其中，又是世界所需的崗位。你最需要去的崗位，同時(shí)，也是你最被需要的崗位。好職業(yè)與CQ(職商，一個(gè)人的職業(yè)意識(shí)和職業(yè)能力商數(shù))含義為“EELTAP”：

Education是最基本的因素；Experience是人生經(jīng)驗(yàn)；Leadership是領(lǐng)袖氣質(zhì)；Team-spirit是合作精神；Attitude是對(duì)生活的積極態(tài)度；P是雙重意義，一是Passion熱情，二是Performance效益，對(duì)工作的熱情一定會(huì)產(chǎn)生效益。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社四、好職業(yè)的詮釋一個(gè)你沉醉其中，又是世界所需的崗位。好職業(yè)與

每個(gè)人都應(yīng)分析自己的“職商”如何你受教育不夠，就需要“充電”；你的經(jīng)驗(yàn)不夠，就需要實(shí)踐；你不適合當(dāng)領(lǐng)袖，卻居于領(lǐng)導(dǎo)位置，就是錯(cuò)位；你是棟梁之材，卻在小職位上，就需要調(diào)整。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社你受教育不夠，就需要“充電”；版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社五、生涯發(fā)展的關(guān)鍵性任務(wù)在轉(zhuǎn)型的社會(huì)中找出必須做的事（自己的工作）管理好個(gè)人的生涯轉(zhuǎn)換肯定兼職與專職的價(jià)值協(xié)調(diào)好自己與社會(huì)角色關(guān)系推動(dòng)生命朝向有意義的事業(yè)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社五、生涯發(fā)展的關(guān)鍵性任務(wù)在轉(zhuǎn)型的社會(huì)中找出必須做的事（自己的大一生涯計(jì)劃我是誰(shuí)？什么是適合我的位置？什么是我做得最好的？什么專業(yè)我應(yīng)該選擇？發(fā)展自己的興趣和能力，通過參加學(xué)生會(huì)組織、參與通識(shí)教育和課外活動(dòng)；逐步熟悉學(xué)校就業(yè)中心的資料，閱讀一些關(guān)于不同職業(yè)的介紹材料；和家人、朋友、教授等已經(jīng)有工作經(jīng)歷的人談?wù)勱P(guān)于你的職業(yè)興趣；到學(xué)校的就業(yè)中心做一些職業(yè)性向測(cè)試，更多的了解你自己，確認(rèn)你喜歡的職業(yè)和所長(zhǎng)；刻苦學(xué)習(xí)，盡己所能地爭(zhēng)取得到好成績(jī)。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大一生涯計(jì)劃我是誰(shuí)？什么是適合我的位置？什么是我做得最好的？大一(FreshmanYear）自我發(fā)現(xiàn)的階段作為大學(xué)生活的開始，學(xué)生并不知道自己今后在生活中想要什么。所以，需要花一些時(shí)間盡可能地了解自己的特長(zhǎng)、生活愛好、興趣和價(jià)值觀。這些信息將幫助學(xué)生選擇專業(yè)和開始探索十分精彩的生涯發(fā)展的世界。六、大學(xué)四年生涯發(fā)展任務(wù)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大一自我發(fā)現(xiàn)的階段六、大學(xué)四年生涯發(fā)展任務(wù)版權(quán)所有?南京大學(xué)大二(SophomoreYear）擴(kuò)展你的生涯平臺(tái)繼續(xù)探索和收集有關(guān)生涯發(fā)展領(lǐng)域的信息。其中最重要的資源是那些在你感興趣的領(lǐng)域工作的人。另外，通過參加暑假工作、實(shí)習(xí)實(shí)踐和志愿者活動(dòng)等，也可以獲得第一手的觀察資料。需要思考的問題是：

１、我了解我的專業(yè)，并且知道我能通過這個(gè)專業(yè)做什么？２、我的專業(yè)未來(lái)怎樣？我做了什么樣的職業(yè)選擇？３、我今后獲得的學(xué)位會(huì)帶給我什么？版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大二擴(kuò)展你的生涯平臺(tái)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大三(JuniorYear）匯集你的選擇實(shí)踐和暑期工作會(huì)幫助你取得新的能力，熟悉更多職業(yè)發(fā)展的聯(lián)系網(wǎng)絡(luò)。你現(xiàn)在需要結(jié)合專業(yè)和學(xué)術(shù)目標(biāo)，重新返回頭去問：“我是誰(shuí)？”“我到底要什么？”。需要思考的問題是：我嘗試接觸了幾個(gè)職業(yè)，哪一個(gè)最適合我？我需要為此做哪些準(zhǔn)備？從大一開始我的興趣是怎樣轉(zhuǎn)變的，對(duì)我現(xiàn)在的行為有什么影響？１、匯集你的選擇，并且和職業(yè)咨詢老師討論：我還滿意我早期的選擇嗎？２、如果你選擇的職業(yè)要求更高一級(jí)的學(xué)位，就開始準(zhǔn)備考研；３、研究工作單位和工作環(huán)境，尋找你與這些職業(yè)的名稱和組織相吻合的能力；４、開始建立專門的聯(lián)系渠道，以便能輔助你的求職整體戰(zhàn)略計(jì)劃；５、繼續(xù)保持獲取工作實(shí)踐的經(jīng)歷。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大三匯集你的選擇需要思考的問題是：我嘗試接觸了幾個(gè)職業(yè)，哪一大四(SeniorYear）作出就業(yè)決定計(jì)劃和確定生涯目標(biāo)。面對(duì)從學(xué)校到職業(yè)人的轉(zhuǎn)變，提前準(zhǔn)備好求職申請(qǐng)信、簡(jiǎn)歷和成績(jī)單。通過校園招聘會(huì)、人才市場(chǎng)和網(wǎng)絡(luò)等確認(rèn)自己的職業(yè)崗位。需要思考的問題是：哪些職業(yè)崗位可能提供給我？我怎樣可以找到適合的崗位？去學(xué)校的就業(yè)中心參加就業(yè)求職練習(xí)，與就業(yè)指導(dǎo)老師溝通咨詢；為第一次工作做準(zhǔn)備。與校友聯(lián)系了解他們?cè)诠ぷ鞯谝荒昝鎸?duì)的挑戰(zhàn)。使用你的聯(lián)系渠道確定工作機(jī)會(huì)，并爭(zhēng)取拿到被推薦的材料；試探所有的機(jī)會(huì)。參加招聘會(huì)和用人單位的介紹活動(dòng)。查閱提供就業(yè)職位的目錄，參加各種校園面試活動(dòng)；確認(rèn)你的學(xué)位能否獲得。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大四作出就業(yè)決定需要思考的問題是：哪些職業(yè)崗位可能提供給我？謝謝觀賞江蘇省首屆大學(xué)生心理健康教育“精彩一課”江蘇省大學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)謝謝觀賞江蘇省首屆大學(xué)生心理健康教育“精彩一課”江蘇省大學(xué)生

適應(yīng)與生涯發(fā)展費(fèi)俊峰南京大學(xué)江蘇省首屆大學(xué)生心理健康教育“精彩一課”江蘇省大學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)適應(yīng)與生涯發(fā)展費(fèi)俊峰南京大適應(yīng)第一節(jié)目錄Contents生涯之旅第二節(jié)江蘇省大學(xué)生心理健康教育專家指導(dǎo)委員會(huì)江蘇省首屆大學(xué)生心理健康教育“精彩一課”版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社適應(yīng)第一節(jié)目錄Contents生涯之旅第二節(jié)江蘇省大學(xué)生心理第一單元適應(yīng)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社第一單元適應(yīng)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社0403生活問題010502學(xué)習(xí)問題人際交往問題情感問題個(gè)人發(fā)展問題不適應(yīng)容易出現(xiàn)的心理問題版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社0403生活問題010502學(xué)習(xí)問題人際交往問題情感問題個(gè)人生活問題對(duì)生活環(huán)境感到很不適應(yīng)？是不是覺得學(xué)習(xí)與娛樂很難保持平衡？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社生活問題對(duì)生活環(huán)境感到很不適應(yīng)？版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社學(xué)習(xí)問題要學(xué)的知識(shí)太多，卻覺得無(wú)從下手？很難調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)與娛樂之間的矛盾？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社學(xué)習(xí)問題要學(xué)的知識(shí)太多，卻覺得無(wú)從下手？版權(quán)所有?南京大學(xué)出人際交往問題面對(duì)陌生的面孔不知道該怎樣去交往？別人會(huì)認(rèn)同我嗎？怎樣才能夠和別人相處的融洽呢？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社人際交往問題面對(duì)陌生的面孔不知道該怎樣去交往？版權(quán)所有?南京個(gè)人發(fā)展問題大學(xué)四年我應(yīng)該怎樣度過？我的未來(lái)應(yīng)該怎樣把握？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社個(gè)人發(fā)展問題大學(xué)四年我應(yīng)該怎樣度過？我的未來(lái)應(yīng)該怎樣把握？…情感問題大學(xué)里不談戀愛就是一種失??？怎樣與異性朋友交往，異性間存在真正的友誼麼？……版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社情感問題大學(xué)里不談戀愛就是一種失?。堪鏅?quán)所有?南京大學(xué)出版社大學(xué)生的主要適應(yīng)內(nèi)容生活環(huán)境的適應(yīng)010203040506現(xiàn)實(shí)的適應(yīng)人際關(guān)系的適應(yīng)自我的評(píng)價(jià)確立新的奮斗目標(biāo)專業(yè)學(xué)習(xí)的適應(yīng)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大學(xué)生的主要適應(yīng)內(nèi)容生活環(huán)境的適應(yīng)010203040506現(xiàn)生活環(huán)境的適應(yīng)大學(xué)所處地域環(huán)境的適應(yīng)大學(xué)所特有生活方式的適應(yīng)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社生活環(huán)境的適應(yīng)大學(xué)所處地域環(huán)境的適應(yīng)大學(xué)所特有生活方式的適應(yīng)理想回歸的適應(yīng)理想與現(xiàn)實(shí)的反差的適應(yīng)未實(shí)現(xiàn)理想的適應(yīng)理想回歸的適應(yīng)理想與現(xiàn)實(shí)的反差的適應(yīng)未實(shí)現(xiàn)理想的適應(yīng)人際關(guān)系的適應(yīng)人際交往的能力有待提高人際交往的途徑多元化

人際關(guān)系類型多樣化人際沖突的可能性增多版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社人際關(guān)系的適應(yīng)人際交往的能力有待提高人際交往的途徑多元化人自我的評(píng)價(jià)定位自我評(píng)價(jià)的參照群體的變化大學(xué)生評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)的多樣化版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社自我的評(píng)價(jià)定位自我評(píng)價(jià)的參照群體的變化大學(xué)生評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)的多樣確立新的奮斗目標(biāo)目標(biāo)對(duì)于行為的動(dòng)力作用大學(xué)成為目標(biāo)的真空時(shí)期版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社確立新的奮斗目標(biāo)目標(biāo)對(duì)于行為的動(dòng)力作用大學(xué)成為目標(biāo)的真空時(shí)期專業(yè)學(xué)習(xí)的適應(yīng)專業(yè)認(rèn)知的明確學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化學(xué)習(xí)方式的變化版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社專業(yè)學(xué)習(xí)的適應(yīng)專業(yè)認(rèn)知的明確學(xué)習(xí)內(nèi)容的變化學(xué)習(xí)方式的變化版權(quán)二、正視和接受心理不適狀態(tài)1、環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必然的2、問題就是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社二、正視和接受心理不適狀態(tài)1、環(huán)境的變化產(chǎn)生心理的不適應(yīng)是必三、爭(zhēng)取社會(huì)支持心理學(xué)的研究表明，一個(gè)人如果能夠具有良好的社會(huì)支持系統(tǒng)的力量支持，那么就可能比較好地解決問題，保持心理的平衡。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社三、爭(zhēng)取社會(huì)支持心理學(xué)的研究表明，一個(gè)人如果能夠具有良好的社

積極向他人求教新生在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、環(huán)境適應(yīng)等方面應(yīng)及時(shí)主動(dòng)與父母、專業(yè)課教師、輔導(dǎo)員或班主任、同專業(yè)高年級(jí)的學(xué)生、其他新生或同鄉(xiāng)交流、溝通，傾聽他們的建議和意見，尋求他們的工具性、情感性等社會(huì)支持。樂于接受心理咨詢的幫助心理咨詢是針對(duì)正常人的！心理咨詢可以為你保密！版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社

第二單元生涯之旅——大學(xué)生生涯發(fā)展版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社第二單元生涯之旅——大學(xué)生生涯發(fā)展版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社“生涯幻游之旅”職業(yè)生涯是一個(gè)人一生連續(xù)從事的職業(yè)及承擔(dān)的職業(yè)角色的發(fā)展道路，它是由個(gè)體的自我概念、職業(yè)興趣和愛好、職業(yè)意向、職業(yè)角色、職業(yè)行為、專業(yè)和工作的匹配等組成的有機(jī)整體。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社“生涯幻游之旅”職業(yè)生涯是一個(gè)人一生連續(xù)從事的職業(yè)及承擔(dān)的職生涯時(shí)空發(fā)展理論一個(gè)人的職業(yè)生涯大致可以分為：成長(zhǎng)幻想、興趣、能力階段探索明確、細(xì)化、實(shí)施階段確立穩(wěn)定、鞏固、進(jìn)步階段維持把握、更新、改革階段維持減速、退出階段職業(yè)生涯探索階段恰好是大學(xué)教育階段，這一階段對(duì)個(gè)人職業(yè)生涯的發(fā)展有著重要意義。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社生涯時(shí)空發(fā)展理論一個(gè)人的職業(yè)生涯大致可以分為：成長(zhǎng)探索確立維“生涯之旅”看“三觀“同學(xué)們，大家最終將由校園生活過渡到工作世界。(School-to-WorkTransition)全方位、多渠道巧應(yīng)對(duì)、慎選擇231擇業(yè)策略觀生涯發(fā)展觀職業(yè)價(jià)值觀生存、發(fā)展、事業(yè)15-30歲為生涯初期30-50為生涯發(fā)展期50-80為生涯轉(zhuǎn)換期奮斗與享受、事業(yè)與金錢自我與社會(huì)、索取與奉獻(xiàn)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社“生涯之旅”看“三觀“同學(xué)們，大家最終將由校園生活過渡到生涯設(shè)計(jì)=前程設(shè)計(jì)人生包含了職業(yè)，職業(yè)塑造了人生版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社生涯設(shè)計(jì)=前程設(shè)計(jì)人生包含了職業(yè)，職業(yè)塑造了人生版權(quán)

環(huán)境、條件、機(jī)會(huì)、渠道等231允許你干什么你想干什么你能干什么職業(yè)期望值的確定職業(yè)素質(zhì)的具備情況二、職業(yè)取向三前提版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社環(huán)境、條件、機(jī)會(huì)、渠道等231允許你干什么你想干什么你能01020304能推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的職業(yè)能助人的職業(yè)能得到高度評(píng)價(jià)的職業(yè)能受人尊重的職業(yè)三、職業(yè)價(jià)值的訴求版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社01020304能推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的職業(yè)能助人的職業(yè)能得到高度評(píng)050607能賺錢的職業(yè)雖平凡，但能有固定收入的職業(yè)不被錄用，自謀的職業(yè)三、職業(yè)價(jià)值的訴求版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社050607能賺錢的職業(yè)雖平凡，但能有固定收入的職業(yè)不被錄用四、好職業(yè)的詮釋一個(gè)你沉醉其中，又是世界所需的崗位。你最需要去的崗位，同時(shí)，也是你最被需要的崗位。好職業(yè)與CQ(職商，一個(gè)人的職業(yè)意識(shí)和職業(yè)能力商數(shù))含義為“EELTAP”：

Education是最基本的因素；Experience是人生經(jīng)驗(yàn)；Leadership是領(lǐng)袖氣質(zhì)；Team-spirit是合作精神；Attitude是對(duì)生活的積極態(tài)度；P是雙重意義，一是Passion熱情，二是Performance效益，對(duì)工作的熱情一定會(huì)產(chǎn)生效益。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社四、好職業(yè)的詮釋一個(gè)你沉醉其中，又是世界所需的崗位。好職業(yè)與

每個(gè)人都應(yīng)分析自己的“職商”如何你受教育不夠，就需要“充電”；你的經(jīng)驗(yàn)不夠，就需要實(shí)踐；你不適合當(dāng)領(lǐng)袖，卻居于領(lǐng)導(dǎo)位置，就是錯(cuò)位；你是棟梁之材，卻在小職位上，就需要調(diào)整。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社你受教育不夠，就需要“充電”；版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社五、生涯發(fā)展的關(guān)鍵性任務(wù)在轉(zhuǎn)型的社會(huì)中找出必須做的事（自己的工作）管理好個(gè)人的生涯轉(zhuǎn)換肯定兼職與專職的價(jià)值協(xié)調(diào)好自己與社會(huì)角色關(guān)系推動(dòng)生命朝向有意義的事業(yè)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社五、生涯發(fā)展的關(guān)鍵性任務(wù)在轉(zhuǎn)型的社會(huì)中找出必須做的事（自己的大一生涯計(jì)劃我是誰(shuí)？什么是適合我的位置？什么是我做得最好的？什么專業(yè)我應(yīng)該選擇？發(fā)展自己的興趣和能力，通過參加學(xué)生會(huì)組織、參與通識(shí)教育和課外活動(dòng)；逐步熟悉學(xué)校就業(yè)中心的資料，閱讀一些關(guān)于不同職業(yè)的介紹材料；和家人、朋友、教授等已經(jīng)有工作經(jīng)歷的人談?wù)勱P(guān)于你的職業(yè)興趣；到學(xué)校的就業(yè)中心做一些職業(yè)性向測(cè)試，更多的了解你自己，確認(rèn)你喜歡的職業(yè)和所長(zhǎng)；刻苦學(xué)習(xí)，盡己所能地爭(zhēng)取得到好成績(jī)。版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大一生涯計(jì)劃我是誰(shuí)？什么是適合我的位置？什么是我做得最好的？大一(FreshmanYear）自我發(fā)現(xiàn)的階段作為大學(xué)生活的開始，學(xué)生并不知道自己今后在生活中想要什么。所以，需要花一些時(shí)間盡可能地了解自己的特長(zhǎng)、生活愛好、興趣和價(jià)值觀。這些信息將幫助學(xué)生選擇專業(yè)和開始探索十分精彩的生涯發(fā)展的世界。六、大學(xué)四年生涯發(fā)展任務(wù)版權(quán)所有?南京大學(xué)出版社大一自我發(fā)現(xiàn)的階段六、大學(xué)四年生涯發(fā)展任務(wù)版權(quán)所有?南京大學(xué)大二(SophomoreYear）擴(kuò)展