09級體教五班最終確定版

與分析摘要:課外體育鍛煉是學生生活中必不可少的一部分,它延伸和補充了學校體育法和訪談法對太原地區(qū)高校學生進行課外體育鍛煉的情況,從而揭示當代高中生參加課外體育鍛煉的特征,并提出意見和建議,為促進高中生參加課外體育鍛煉,促進高中生身心發(fā)展，以及加強學校教學方法及參考。提供理論依據(jù):太原市，高中生，課外體育鍛煉，分析與分析摘要:課外體育鍛煉是學生生活中必不可少的一部分,它延伸和補充了學校體育法和訪談法對太原地區(qū)高校學生進行課外體育鍛煉的情況,從而揭示當代高中生參加課外體育鍛煉的特征,并提出意見和建議,為促進高中生參加課外體育鍛煉,促進高中生身心發(fā)展，以及加強學校教學方法及參考。提供理論依據(jù):太原市，高中生，課外體育鍛煉，分析目錄122.1研究對象2.2研究方法3. 目錄122.1研究對象2.2研究方法3. 11112245567太原市高中生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀太原地區(qū)高中生不參與體育鍛煉原因的對于太原市高中校園體育器材情況的4.14.2參考文獻:1前言“高中生”是一個充滿朝氣與活力的學生群體傳達著一種運動的氣息,“高發(fā)現(xiàn),高中生的身體健康都會得到快速的發(fā)展,因此這個時期參加體育運動是極其重要的,體育鍛煉是促）全面發(fā)展的重要將在太原市高中生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀了解的基礎參加體育鍛煉,提高高中生身體素質(zhì),以及深化學校體育教育研究對象與方法研究對象提供一些參考。483227研究方法文獻資料法通過收集有關(guān)高中生參加課余體育鍛煉方面的資料以及國內(nèi)體育期刊和學參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀及所外體育鍛煉的因素，為如何提高高中生身體素質(zhì)提供可借鑒的建議。2.2.2問卷法選取太原市內(nèi)不同的六所高中，采取抽樣1前言“高中生”是一個充滿朝氣與活力的學生群體傳達著一種運動的氣息,“高發(fā)現(xiàn),高中生的身體健康都會得到快速的發(fā)展,因此這個時期參加體育運動是極其重要的,體育鍛煉是促）全面發(fā)展的重要將在太原市高中生參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀了解的基礎參加體育鍛煉,提高高中生身體素質(zhì),以及深化學校體育教育研究對象與方法研究對象提供一些參考。483227研究方法文獻資料法通過收集有關(guān)高中生參加課余體育鍛煉方面的資料以及國內(nèi)體育期刊和學參加課余體育鍛煉的現(xiàn)狀及所外體育鍛煉的因素，為如何提高高中生身體素質(zhì)提供可借鑒的建議。2.2.2問卷法選取太原市內(nèi)不同的六所高中，采取抽樣，分別選取各高校學生數(shù)名，根據(jù)本查問卷》研究的內(nèi)容和目的,設計了問卷《太原市高中生課外體育鍛煉調(diào)360360100.%,33893.9%。2.2.3訪談法在生進行現(xiàn)場問卷的過程中對太原市高中校園任課體育教師以及體育鍛煉的高中與。2.2.4數(shù)理統(tǒng)計法處理。3.結(jié)果與分析太原市高中生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀太原市高中生參與課余體育鍛煉頻度現(xiàn)狀高中階段被認為是人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期,學校和家長都關(guān)注著學生的分數(shù)和成績,忽視了學生體育鍛煉的重要性。學生將大部分時間泡在題海戰(zhàn)術(shù)和課外輔導班上,參加體育鍛煉的次數(shù)少、運動量不足且鍛煉的方式比較單一。1趨勢分布,高中生因為受即將高考帶來的重壓、沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。高中生每參加課外體育鍛煉1到2次的較多,占到39.3%,不參加課外體育鍛煉的高中生,占到了總太原市高中生的體育鍛煉量嚴重不足。人數(shù)的34.1%。從而可以得出結(jié)論N=338n%排序除體育課外參與課外體育次數(shù)/周1152.2.4數(shù)理統(tǒng)計法處理。3.結(jié)果與分析太原市高中生參與課外體育鍛煉現(xiàn)狀太原市高中生參與課余體育鍛煉頻度現(xiàn)狀高中階段被認為是人生轉(zhuǎn)折的關(guān)鍵時期,學校和家長都關(guān)注著學生的分數(shù)和成績,忽視了學生體育鍛煉的重要性。學生將大部分時間泡在題海戰(zhàn)術(shù)和課外輔導班上,參加體育鍛煉的次數(shù)少、運動量不足且鍛煉的方式比較單一。1趨勢分布,高中生因為受即將高考帶來的重壓、沒有養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。高中生每參加課外體育鍛煉1到2次的較多,占到39.3%,不參加課外體育鍛煉的高中生,占到了總太原市高中生的體育鍛煉量嚴重不足。人數(shù)的34.1%。從而可以得出結(jié)論N=338n%排序除體育課外參與課外體育次數(shù)/周115133523834.139.315.411.22134從不參加1--2次3--4次5次以上3.1.2太原市高中生參與體育鍛煉時間選擇的39.3%,16.6%,11.5%,7.7%。表2高中生參加體育鍛煉時間選擇表N=338體育鍛煉時間段n%3984133562611.524.939.316.67.7早上上午下午傍晚夜間從表3可知,太原市高中生在鍛煉持續(xù)時間多以30分鐘—60分鐘為主,占到49.1%;3045.9%;60分鐘以上的占到人數(shù)的5.0%。太原市高中生的體育鍛煉時間多為30分鐘以內(nèi)和30到60分鐘，這樣的鍛煉持續(xù)時間是基本符合鍛煉標準的，可以達到體育鍛煉的效果。（每次）N=338n%鍛煉持續(xù)時間155166表2高中生參加體育鍛煉時間選擇表N=338體育鍛煉時間段n%3984133562611.524.939.316.67.7早上上午下午傍晚夜間從表3可知,太原市高中生在鍛煉持續(xù)時間多以30分鐘—60分鐘為主,占到49.1%;3045.9%;60分鐘以上的占到人數(shù)的5.0%。太原市高中生的體育鍛煉時間多為30分鐘以內(nèi)和30到60分鐘，這樣的鍛煉持續(xù)時間是基本符合鍛煉標準的，可以達到體育鍛煉的效果。（每次）N=338n%鍛煉持續(xù)時間1551661745.949.15.030分鐘以下30--60分鐘60分鐘以上3.1.3高中生體育鍛煉項目選擇的5位一覽表（多選題）n%項目排序31413135666592.938.610.419.519.212534慢跑羽毛球足球籃球散步4可以看出,5位的分別是慢跑(92.9%、羽毛球(38.6%、籃球(19.5%、散步(19.2、足球(10.4%)。在中發(fā)現(xiàn),太原地區(qū)的課間活動由于受北方的寒冬天氣的影響,大部分學校都是組織高中生參加慢跑和長跑等傳統(tǒng)項目。而其他一些項目,受場地、器材、專業(yè)體育教師以及北方天氣的影響,使高中生不能參與的體育項目。有關(guān)資料顯示,冬天,受到各種環(huán)境溫度的刺激時,中樞神經(jīng)對身體溫度的調(diào)節(jié)機能就會得到提高,從而改善身體機能,提高高中生對于緊張學習的適應能力。3.2太原地區(qū)高中生不參與體育鍛煉原因的通過所取得的數(shù)據(jù)分析可知:對體育鍛煉缺乏、無一同參加體育鍛體育鍛煉的原因。本問卷從以下11個條目進行了5。太原市高中生不參加體育鍛煉原因一覽表（%）N=338原因影響很大影響較大一般4可以看出,5位的分別是慢跑(92.9%、羽毛球(38.6%、籃球(19.5%、散步(19.2、足球(10.4%)。在中發(fā)現(xiàn),太原地區(qū)的課間活動由于受北方的寒冬天氣的影響,大部分學校都是組織高中生參加慢跑和長跑等傳統(tǒng)項目。而其他一些項目,受場地、器材、專業(yè)體育教師以及北方天氣的影響,使高中生不能參與的體育項目。有關(guān)資料顯示,冬天,受到各種環(huán)境溫度的刺激時,中樞神經(jīng)對身體溫度的調(diào)節(jié)機能就會得到提高,從而改善身體機能,提高高中生對于緊張學習的適應能力。3.2太原地區(qū)高中生不參與體育鍛煉原因的通過所取得的數(shù)據(jù)分析可知:對體育鍛煉缺乏、無一同參加體育鍛體育鍛煉的原因。本問卷從以下11個條目進行了5。太原市高中生不參加體育鍛煉原因一覽表（%）N=338原因影響很大影響較大一般影響較小無影響31.239.410.59.99.513.813.521.922.117.811.517.627.613.59.48.016.117.321.121.113.79.124.720.122.421.723.025.125.521.522.321.121.214.86.321.120.821.018.216.415.114.515.819.111.76.632.538.238.426.827.320.420.031.639.1沒沒時間，放學晚，學業(yè)重，作業(yè)多身體較弱，不宜參加體育鍛煉怕別人譏笑和不理解身體很好，不用參加鍛煉沒有同伴不懂鍛煉方法，不知如何進行鍛煉不能堅持，意志力差沒有體育活動的場地、設施玩電腦或看電視占用休息時間害怕受傷由表5可知,太原地區(qū)高中生不參加或者較少參加課外體育鍛煉的原因主要有或看電視占用休息時間”等。由此可見,影響太原地區(qū)高中生參加課外體育鍛煉的首要因素是沒時間,放學很晚，學業(yè)很重,每天的家庭作業(yè)很多;其次是沒;第三是場地設施;訪太原地區(qū)部分高中,也有少部分學生是由于體重肥胖、身體素質(zhì)差等自身原因不參加體育鍛煉。3.3對于太原市高中校園體育器材情況的6原因主要有以下幾點：首先，學校規(guī)模的大?。磳W生人數(shù)，直接影響到學校一指，學生人數(shù)也是最多的，因此，他們的籃球數(shù)量相對于其他高中就比較多。談問卷和此項的的數(shù)量。結(jié)果可知學校體育器材可以達到學生進行體育活動所需求表6 對太原市高中校園體育器材情況的學?；@球場（個）毽球（個）跳繩（個）太原五中原因不參加體育鍛煉。3.3對于太原市高中校園體育器材情況的6原因主要有以下幾點：首先，學校規(guī)模的大?。磳W生人數(shù)，直接影響到學校一指，學生人數(shù)也是最多的，因此，他們的籃球數(shù)量相對于其他高中就比較多。談問卷和此項的的數(shù)量。結(jié)果可知學校體育器材可以達到學生進行體育活動所需求表6 對太原市高中校園體育器材情況的學?；@球場（個）毽球（個）跳繩（個）太原五中803676694240283734316486750444229314036332420結(jié)論與建議結(jié)論太原地區(qū)高中生課外體育鍛煉的時間主要集中在上午和下午的活動時間;2273.4%的比例;鍛煉的項目主要是慢跑、散步、球類運動等對場地器材要求不高的鍛煉項目。太原地區(qū)高中生每次參與課外體育鍛煉的持續(xù)時間還是比較合理的,超過3054.1%的比例,符合學生鍛煉健身的要求。4.1.3影響太原市高中生參與課外體育鍛煉的外部因素有:影響鍛煉的首要因素其次是場地設施不完善，從而影響學生，導致其不能參加自己喜歡的運動項目?；蚩措娨暋⒄加迷蚨荒苓M行體育鍛煉活動。建議提高學校對開展課外體育鍛煉重要性的認識;幫助學生建立正確的健康價值觀，鼓勵學生終生參加體育鍛煉，使其認識到生命在于運動;適當減輕學生的學業(yè)壓力，為學生參加課外體育鍛煉提供時間。進一步優(yōu)化太原地區(qū)高中校園體育文化環(huán)境;合理的運用校園現(xiàn)有體育場地設施;加強高中生的體育課程與課外體育鍛煉的聯(lián)系;繼續(xù)加大體育項目的經(jīng)費,增加體育設施和器材,充分發(fā)揮現(xiàn)有學校體育資源的作用,吸引學生積極主動原因而不能進行體育鍛煉活動。建議提高學校對開展課外體育鍛煉重要性的認識;幫助學生建立正確的健康價值觀，鼓勵學生終生參加體育鍛煉，使其認識到生命在于運動;適當減輕學生的學業(yè)壓力，為學生參加課外體育鍛煉提供時間。進一步優(yōu)化太原地區(qū)高中校園體育文化環(huán)境;合理的運用校園現(xiàn)有體育場地設施;加強高中生的體育課程與課外體育鍛煉的聯(lián)系;繼續(xù)加大體育項目的經(jīng)費,增加體育設施和器材,充分發(fā)揮現(xiàn)有學校體育資源的作用,吸引學生積極主動地參加課外體育活動。4.2.3建議有關(guān)部門學生參加體育活動提供便利條件。4.2.4提高學生參加體育鍛煉的積極性;營建良好的參與課外體育鍛煉活動的氛每個人都能享受其中樂趣的社會活動。參考文獻:[1]金欽昌.學校體育學[M].北京:高等教育,1994.[2]鮑冠文.體育概論[M].北京:高等教育,1995.[3]李國泰.學校體育工作[M].重慶:重慶大學,1997.,2000.參考文獻:[1]金欽昌.學校體育學[M].北京:高等教育,1994.[2]鮑冠文.體育概論[M].北京:高等教育,1995.[3]李國泰.學校體育工作[M].重慶:重慶大學,1997.,2000.[4]曲宗湖.學校體育教學探索[M].北京:人民體育[5]苗大培.論體育生活方式[J].體育學院學報,2000,15(3).吳俊心.論生活方式對我國居民體質(zhì)與健康的影響[J].中國體育科技2002(8).李敏卿.試論體育與健康的生活方式[J].華南師范大學學報2002(3).[8]張倫厚.普通高校體育生活方式的與分析.山東體育科技,2003.[9]董曉虹.浙江省高校體育學習與鍛煉的現(xiàn)狀分析[J].北京體育大學學報,2006,29:89-93.[10]葉林海.大學生課外體育鍛煉現(xiàn)狀的[11]陳曉星.大學生體育鍛煉現(xiàn)狀的[J].體育教育研究,2006,22.[12] 柴仲學,武陶萍.山西長治地區(qū)普通大學生體育生活方式現(xiàn)狀的報,2007(5):58-61.[J].長治學院學InvestigationandInvestigationandAnalysisonextracurricularphysicalexerciseofhighschoolstudentsinTaiyuanCityAbstract:ThroughthequestionnairesurveymethodtoTaiyuanareahighschoolstudentsinextracurricularphysicalexercisewasconducted,aimingtorevealthecharacteristicsofcontemporaryhighschoolstudentstoparticipateinextracurricularphysicalexercise,andputsforwardthecorrespondingcountermeasure,topromotehighschoolstudentstoparticipateinextracurricularphysicalexercise,promotephysicalandmentaldevelopmentofhighschoolstudents,andtostrengthenthereformofschoolphysicaleducationandprovideatheoreticalbasisandreference.Keywords:TaiyuanCity,highschoolstudents,extracurricularphysicalexercise,analysis1太原市高中生課外體育鍛煉問卷：您好！我是來自山西大同大學體育系大四的一名學生，為了能更好的了解高中生課外體育鍛煉情況，希望您能在百忙中抽出10-20分鐘的時間，幫助我完成此問卷,此項開展現(xiàn)狀所有問卷均為。結(jié)果將用于太原市高中生課外體育活動的研究，！說明：請將您的選項填入括號中。您的A.男A.高一B.女B.高二C.高三3.（可多選）A.籃球G.乒乓球B.足球H.武術(shù)C.跑步I.跆拳道D.健美操J.跳繩E.排球K.網(wǎng)球F.羽毛球L.其他4.您平均每天用在體育鍛煉上的時間大約有多少（A.之內(nèi)B.到一小時C.大于一小時5.您一般喜歡是什么時候鍛煉（A.清晨B.上午C.下午C.不固定D.晚上6.您進行體育鍛煉的頻率（A.每天A.鍛煉身體B.隔天一次來自（（可多選）B.保持體形1太原市高中生課外體育鍛煉問卷：您好！我是來自山西大同大學體育系大四的一名學生，為了能更好的了解高中生課外體育鍛煉情況，希望您能在百忙中抽出10-20分鐘的時間，幫助我完成此問卷,此項開展現(xiàn)狀所有問卷均為。結(jié)果將用于太原市高中生課外體育活動的研究，！說明：請將您的選項填入括號中。您的A.男A.高一B.女B.高二C.高三3.（可多選）A.籃球G.乒乓球B.足球H.武術(shù)C.跑步I.跆拳道D.健美操J.