2022年中學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃

第頁(yè)2022中學(xué)生學(xué)習(xí)方案中學(xué)生學(xué)習(xí)方案

日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿心期待吧！來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份方案。擬起方案來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是我收集整理的中學(xué)生學(xué)習(xí)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案1

中學(xué)生最優(yōu)學(xué)習(xí)方法，是一套比擬完整的、符合中學(xué)生特點(diǎn)的科學(xué)學(xué)習(xí)方法體系，即前后緊密聯(lián)系的八個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)：

制訂方案→課前自學(xué)→專心上課→及時(shí)復(fù)習(xí)→獨(dú)立作業(yè)→解決疑難→系統(tǒng)小結(jié)→課外學(xué)習(xí)。

1制訂方案

要學(xué)習(xí)好，首先要制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)方案，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。有方案就可以克服隨意性和盲目性，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力，使學(xué)習(xí)做到心中有數(shù)。

方案內(nèi)容一般分五個(gè)局部

〔1〕全學(xué)期學(xué)習(xí)的總目的要求和時(shí)間安排。

〔2〕分科學(xué)習(xí)的目的要求和時(shí)間安排。

〔3〕系統(tǒng)自學(xué)的目的要求和時(shí)間安排。

〔4〕參加課外活動(dòng)和閱讀的目的、內(nèi)容和時(shí)間安排。

〔5〕堅(jiān)持身體鍛煉的目的要求和時(shí)間安排。

上述五個(gè)局部?jī)?nèi)容都是不可缺少的，但是由于每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因此，在制訂方案時(shí)，每個(gè)人的方案重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)學(xué)生在任何情況下制訂學(xué)習(xí)方案都必須包括以上五個(gè)局部。優(yōu)秀生與學(xué)習(xí)困難學(xué)生應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別。

在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)方案的過程中，還要制訂月方案和周方案，甚至天方案。要以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總方案的完成。

2課前自學(xué)

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的根底。如果不搞好課前自學(xué)，上新課就會(huì)心中無(wú)數(shù)，不得要領(lǐng)。如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力，而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的重點(diǎn)和自己弄不懂的難點(diǎn)。

自學(xué)的根本要點(diǎn)是：

〔1〕根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度、教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。如可提前一天或提前一周自學(xué)新課。

〔2〕課前自學(xué)不要走過場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋熃鉀Q問題的思想，要力爭(zhēng)在教師講新課之前把教材根本弄懂。

〔3〕反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料和工具書，進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。盡力弄懂教材中的每一個(gè)新概念，找出重點(diǎn)、難點(diǎn)、注意點(diǎn)，明確新課要解決的主要問題。

〔4〕將新教材中的不懂問題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做記號(hào)，并積極思考，為接受新知識(shí)做好思想準(zhǔn)備。

〔5〕不懂的問題，經(jīng)過獨(dú)立思考〔包括運(yùn)用參考資料〕后，仍然得不到解決時(shí)，可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。

〔6〕結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必需進(jìn)行而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性認(rèn)識(shí)，加深對(duì)新教材的理解。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案2

一、時(shí)間方案

1、制定合理的作息時(shí)間表

起床：6：00

晨練：6：20—7：00

學(xué)習(xí)：7：00—7：50英語(yǔ)

早飯：7：50—8：20

學(xué)習(xí)：8：30—10：30數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)

休息：10：30—14：30(上網(wǎng)或看電視)

學(xué)習(xí)：14：30—16：30語(yǔ)文、英語(yǔ)(歷史或地理、政治)

休息：16：30—19：30(看小說)

學(xué)習(xí)：19：30—21：00復(fù)習(xí)總結(jié)一天所學(xué)知識(shí)，寫日記

星期日全天休息

2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息方案，決不因其他事情而不按方案行事。如果有特殊情況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間，必須加倍彌補(bǔ)。

二、學(xué)習(xí)方案

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課

制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)方案，然后堅(jiān)決實(shí)行之。方案的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課

對(duì)以前學(xué)過的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回憶法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺寫10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺修改文章的好習(xí)慣。

4、看幾部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。

5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽力，看幾部英文原版片。

6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素質(zhì)

1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：清掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書籍。

3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反響敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、制定幾個(gè)旅游方案，體驗(yàn)大自然的美好和其它想探索的世界

首先中學(xué)生應(yīng)該為自己擬訂一個(gè)時(shí)間表，并按照方案去做，生活才會(huì)井井有條。而且也可在這期間抓差補(bǔ)缺，集中大局部精力去認(rèn)真檢查一下自己在學(xué)習(xí)及課業(yè)上還有哪些科目比擬弱。然后，我們應(yīng)該好好反省及思考，針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。因此我們必須要充分利用假期時(shí)間，努力提高，以便在下一次的考試中能與同學(xué)們齊頭并進(jìn)，繼續(xù)學(xué)習(xí)新的知識(shí)。同時(shí)，在學(xué)習(xí)當(dāng)中也可溫故知新。這是一個(gè)非常有效的學(xué)習(xí)過程，而且還可以梳理以及穩(wěn)固我們的學(xué)業(yè)。學(xué)習(xí)新知識(shí)，預(yù)習(xí)新課程，為新學(xué)年的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的根底。

除了讀書之外，一定的休閑時(shí)間是必要的。假期期間，也可以選擇和自己的家人一起出去旅游，到一個(gè)向往已久或是名勝古跡、蜀山大川的地方旅游。一趟旅游下來(lái)，不僅可以欣賞到許多的風(fēng)景名勝，放松心情，還可以通過旅游見聞吸收許多心得及課本以外的常識(shí)，還可擴(kuò)大眼界。但外出旅游要根據(jù)各自的家庭經(jīng)濟(jì)條件量力而為。假設(shè)家庭經(jīng)濟(jì)狀況不允許，可以和家人一起去當(dāng)?shù)赜刑厣木包c(diǎn)游玩一下，或是可以一起登山、野餐、露營(yíng)等戶外活動(dòng)。這不但可以舒緩學(xué)習(xí)壓力，調(diào)解心情，同時(shí)還可以增進(jìn)與家人之間的感情。

不僅如此，我們也可以在家里學(xué)習(xí)做一個(gè)家庭小主人，培養(yǎng)自理能力。我們可以在家里提前做一些將來(lái)出社會(huì)一個(gè)人獨(dú)立時(shí)的提前預(yù)習(xí)，幫父母做一些家務(wù)事，體驗(yàn)一下家務(wù)的繁瑣。

例如：爭(zhēng)取在假期期間學(xué)會(huì)做飯，并且學(xué)會(huì)做幾道比擬拿手的菜。在假期中每天適當(dāng)承當(dāng)一些家務(wù)勞動(dòng)，既能減輕家里的負(fù)擔(dān)，又能把自己鍛煉成為一個(gè)全面開展的人。更重要的是，從而懂得體貼父母，孝敬長(zhǎng)輩，對(duì)于生活在農(nóng)村的學(xué)生，要積極幫助農(nóng)忙的父母干些力所能及的活，從中體會(huì)父母的艱辛，理解父母的不易。

接著，我們還可以出去外面打工，幫自己賺些零用錢花。同時(shí)，我們也可以幫助補(bǔ)貼家用，減輕父母的負(fù)擔(dān)。此外，在打工的同時(shí)，除了可以累積一些工作經(jīng)驗(yàn)之外，我們還可以鍛煉自己的能力，體驗(yàn)社會(huì)的現(xiàn)狀和辛酸。而且還可激發(fā)努力學(xué)習(xí)奮進(jìn)的激情。

這不僅可以滿足中學(xué)生對(duì)社會(huì)的好奇心，而且通過工作的付出，還可以使學(xué)生們了解到金錢的來(lái)之不易。同時(shí)也通過自己的勞力得到報(bào)酬，為今后自己的生活付出努力。培養(yǎng)自己的責(zé)任感和自制力，為新學(xué)期做好準(zhǔn)備。

所以只要好好地方案假期的生活，我們將會(huì)真正的使自己的假期生活豐富起來(lái)，而且還可以過一個(gè)非常充實(shí)、精彩和有意義的假期。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案3

一、許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)〞。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。家長(zhǎng)不要阻止孩子“玩〞，更不要放任孩子“玩〞，重要的是讓孩子科學(xué)的安排時(shí)間，真正做到“玩〞與“學(xué)〞的優(yōu)質(zhì)結(jié)合。所以，暑假期間，關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩方案〞，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)要注意“對(duì)癥下藥〞針對(duì)許多孩子不會(huì)安排自己的學(xué)習(xí)，自學(xué)能力不強(qiáng)，以及有些偏科的情況，有些家長(zhǎng)會(huì)選擇給孩子請(qǐng)家教、報(bào)輔導(dǎo)班，或者報(bào)一些夏令營(yíng)，提醒家長(zhǎng)，課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)眾多，魚龍混雜，即使各方面都不錯(cuò)的輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也有自己的特色，給孩子選課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，一定要分析該機(jī)構(gòu)的“特色〞是否針對(duì)自己孩子的“特點(diǎn)〞。專家建議家長(zhǎng)，為孩子方案暑假的具體安排時(shí)，找一個(gè)孩子信任的人，并且有一定的學(xué)習(xí)或教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，幫孩子制訂暑假的學(xué)習(xí)方案，做孩子在選擇課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)時(shí)候的“高參〞。學(xué)習(xí)以外的安排要給孩子一定的“自主權(quán)〞在一些孩子眼中，不管什么時(shí)候，只要自己玩，家長(zhǎng)肯定不快樂?！半m然他們不說，我也知道他們不想讓我玩〞，一位同學(xué)向老師如此說。在暑假里，*家長(zhǎng)不應(yīng)該讓孩子一直籠罩在學(xué)習(xí)的壓力之下。以至于孩子全天處于家長(zhǎng)逼著學(xué)點(diǎn)就學(xué)點(diǎn)，偷空能玩就玩會(huì)的狀態(tài)。一名初三的孩子與老師聊的時(shí)候談到：“我看電視的時(shí)候，手一直拿著遙控器，門一響我就馬上關(guān)掉，假裝上廁所。〞有這樣一個(gè)故事，兩個(gè)城市處理垃圾的政策不同。a城市到處貼著“此處不準(zhǔn)倒垃圾〞，結(jié)果市民經(jīng)常偷偷地到處亂倒垃圾，搞得城市非常的臟亂；b城市在幾個(gè)地方貼上此處可倒垃圾〞，市民們都把垃圾倒在允許倒垃圾的地方，城市的絕大多數(shù)地方都很干凈整潔。聰明的家長(zhǎng)們自然會(huì)從這個(gè)老掉牙的故事中得到如何對(duì)待孩子的啟發(fā)?！白铌P(guān)鍵的是，家長(zhǎng)一定要針對(duì)自己孩子的特點(diǎn)制定有針對(duì)性的策略。〞

二、暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)方案:

一、總那么：

1、堅(jiān)持每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。

2、每天聽寫一篇文章，以此文章為中心，展開一天的學(xué)習(xí)。

3、聽說讀寫譯五項(xiàng)都要練，以聽說為主。

4、求質(zhì)不求量，把聽寫的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語(yǔ)的必經(jīng)之路。

5、把零碎的時(shí)間充分利用起來(lái)學(xué)英語(yǔ)，不斷地重復(fù)。

6、聽寫是個(gè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。

7、早睡早起學(xué)英語(yǔ)。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)必須要有詳細(xì)可行的方案，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒有任何借口。

10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語(yǔ)。

二、分那么：

〔一〕聽力：

1、早晚都隨身帶mp3，*一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽這篇短文，直到聽爛為止。

2、周末看一部外國(guó)電影，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來(lái)的學(xué)習(xí)方案執(zhí)行情況。

3、重視精聽，聽無(wú)數(shù)遍。

〔二〕口語(yǔ)：

1、朗讀并努力復(fù)述聽寫的短文。

2、每天堅(jiān)持張嘴說，每周參加英語(yǔ)角。

3、注意在朗讀過程中糾正發(fā)音。

〔三〕閱讀：

1、每周閱讀一份英語(yǔ)報(bào)紙。

2、每次整理筆記。

〔四〕寫譯：

1、爭(zhēng)取把每天聽寫的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

2、注意整理筆記。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案4

千呼萬(wàn)喚始出來(lái)，同學(xué)們終于迎來(lái)了自己的暑假，可是，在這個(gè)暑假過后，大家需要迎來(lái)緊張的初三生活了，因此，就是在暑假里，大家也要學(xué)習(xí)，制定良好的初二暑假方案。

1.早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右，然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng)，大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

2.上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的，但是適合初中生的)，那樣有助于培養(yǎng)語(yǔ)感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋€(gè)閑適的生活狀態(tài)。

再說一下，你可以有針對(duì)地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書

3.下面說說下午的任務(wù)(忘記說了，午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午，人的一般注意力不太容易集中，那么你可以做一些暑假作業(yè)，注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西，一般都不太容易記住。

4.晚上，你不必太緊張，如果稍微勤奮點(diǎn)的話，你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書，看一些新聞，或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了。

這就是我的暑假學(xué)習(xí)方案，希望這個(gè)暑假的生活變得更充實(shí)，希望在學(xué)習(xí)上有更大的收獲。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案5

寒假是查漏補(bǔ)缺的好時(shí)機(jī)，利用假期時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)是非常重要的。

在新學(xué)期開學(xué)之前，要好好的梳理一下上個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)的東西，為學(xué)習(xí)新知識(shí)做好準(zhǔn)備。當(dāng)然能夠提前預(yù)習(xí)一下新學(xué)期的內(nèi)容更好，但如果時(shí)間不充裕，復(fù)習(xí)比預(yù)習(xí)更重要。因?yàn)楫吘剐聝?nèi)容老師會(huì)在課堂上講，而上個(gè)學(xué)期的東西，可能要一直等到畢業(yè)總復(fù)習(xí)的時(shí)候才會(huì)再講了。

接下來(lái)我為大家詳細(xì)介紹一下要如何安排寒假的學(xué)習(xí)方案：

進(jìn)行分析與定向，攻克薄弱環(huán)節(jié)

寒假畢竟不長(zhǎng)，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲!適宜重點(diǎn)攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點(diǎn)內(nèi)容。重點(diǎn)夯實(shí)根底知識(shí)，查漏補(bǔ)缺，為考試打好堅(jiān)實(shí)的根底!

在制定寒假?gòu)?fù)習(xí)方案之前要科學(xué)、準(zhǔn)確地自我解剖、自我分析這一學(xué)年的學(xué)習(xí)狀態(tài)即考試成績(jī)，包括平時(shí)系列測(cè)試、期中考試成績(jī)、期末考試成績(jī)，其中以期末考試成績(jī)?yōu)橹?，因?yàn)槠谀┛荚嚨男哦缺葦M高。

自我分析的目標(biāo)包括兩個(gè)方面，一是定位，二是定向。所謂定位，就是說期末考試后，全區(qū)有一個(gè)成績(jī)統(tǒng)計(jì)，每個(gè)學(xué)生都可以知道自己總分的位置，你處在一個(gè)什么位置上?心里要十分清楚，這根本反映了你的實(shí)力。所謂定向，就是說你的優(yōu)勢(shì)學(xué)科是什么?你的弱勢(shì)學(xué)科是什么?薄弱環(huán)節(jié)在哪兒?優(yōu)勢(shì)學(xué)科的優(yōu)勢(shì)原因是什么?

具體建議：沒有舍棄就沒收獲!根底薄弱考生要記?。喝蹙腿踉诟咨?所以寒假的學(xué)習(xí)要抓根底知識(shí)、根本技能、根本方法。要抓非智力因素、信心、目標(biāo)、意志、毅力、方法、心態(tài)。要多練，特別是中低檔試題，要看、要想更要練。

合理規(guī)劃時(shí)間，制定學(xué)習(xí)方案

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)方案。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)。可以根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)。學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照方案來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。下面是幾個(gè)小Tips，供大家參考：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休，既不要睡懶覺，也不要開夜車。

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、制定學(xué)習(xí)方案，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。假設(shè)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)方案更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)方案總是趕不上變化的局面。

9、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

10、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

11、一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。

12、假設(shè)有自己解決不了的問題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打請(qǐng)教一下老師或同學(xué)，或者登陸提分App社區(qū)進(jìn)行提問。

努力就一定有收獲。我們并不孤獨(dú)，在這關(guān)鍵時(shí)刻，你有夢(mèng)想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學(xué)，還有老師和家長(zhǎng)的關(guān)心更有我們的鼓勵(lì)和陪伴。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案6

〔1〕早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對(duì)一般人來(lái)說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充分，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑?duì)功課的全面學(xué)習(xí)。

〔2〕早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最正確狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)〞的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

〔3〕上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)說明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記〞和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊〞，可事半功倍。

〔4〕正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利于再學(xué)習(xí)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長(zhǎng)。

〔5〕下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)說明，此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洦暤臇|西。

〔6〕黃昏17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比擬消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)力作業(yè)。

〔7〕晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn)：應(yīng)根據(jù)情況妥善安排。可分兩三段來(lái)學(xué)習(xí)，語(yǔ)、數(shù)、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案7

周一至周四：

每天在小筆記本上記下10~15個(gè)單詞〔包括新舊單詞〕，利用自己課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)習(xí)。

2、晚飯前，先翻開平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化〞欄目中找到當(dāng)天課堂所上過內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置作業(yè)。〔注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做〕

4、某一學(xué)科一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然后完成“在線測(cè)試〞里題目。完成不夠好，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)題目及時(shí)掌握。

5、預(yù)習(xí)第二天要上課內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

6、聽“同步聽力〞和“在線聽力〞10~15分鐘，培養(yǎng)一種語(yǔ)感。

周五：

同做“周一至周四〞中1、2、3點(diǎn)。

2、將學(xué)習(xí)過程中留下問題在“名師答疑〞中提問。

3、有空時(shí)可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外書〔通過平臺(tái)或自己買都可以〕。

周六：

早上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文文章，把一些該記內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置作業(yè)。

3、下午可翻開“名師面授〞，選擇一些自己薄弱知識(shí)點(diǎn)聽?zhēng)妆椋m當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測(cè)試。

4、把一周所學(xué)復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測(cè)試〞欄目來(lái)檢查自己是否掌握。如果根底不好科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化〞。

5、針對(duì)自己學(xué)科狀況針對(duì)性地選擇“名師答疑〞“精華區(qū)〞中問題，把它當(dāng)作自己?jiǎn)栴}，先做一遍，再看老師解答。

周日：

除做周六內(nèi)容外，早晨或下午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測(cè)試、穩(wěn)固，晚上預(yù)習(xí)下周一課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，

成功一定屬于你！

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案8

高中理科學(xué)霸早6：00到7：00

一日之際在于晨，這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充分的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間，這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí)，尤其是記憶力的課程。在早上的這個(gè)時(shí)間做一下鍛煉不僅可以提高身體機(jī)能，同時(shí)也會(huì)讓高中生一天的學(xué)習(xí)變得輕松和愉快。

高中理科學(xué)霸7：30—8：00

這個(gè)時(shí)間是高中生吃早餐的時(shí)間，在早餐時(shí)間里一定要專心吃飯，不要想其他學(xué)習(xí)的事，半小時(shí)的吃飯時(shí)間過后再去想其他的事，寄既給自己的吃飯時(shí)間變得輕松也能更好的補(bǔ)充能量。

高中理科學(xué)霸8：00—9：00

在這一時(shí)間段的高中生可以復(fù)習(xí)一些邏輯性強(qiáng)、難度較大的課程，像數(shù)學(xué)、物理化學(xué)和地理等課程可以安排在這一時(shí)間段進(jìn)行復(fù)習(xí)。因?yàn)閾?jù)研究說明這一時(shí)間是人的耐力最好的時(shí)刻。

高中理科學(xué)霸9：00—11：00

高中理科生的這一時(shí)間段是記憶力最正確的時(shí)間，高中的理科生們可以對(duì)即將要考試的內(nèi)容安排在這一時(shí)間復(fù)習(xí)，并且能夠到達(dá)事半功倍的效果。

高中理科學(xué)霸11：00—12：00

這一時(shí)間段是高中理科生吃午飯和午休的時(shí)間，高中生們?cè)谶@一階段最容易感覺到疲倦可睡意，因此高中的理科生們要吃好午餐，然后利用剩余的時(shí)間午休。如果實(shí)在不困的高中理科生也可以在這一時(shí)間里安排一些常規(guī)的練習(xí)題進(jìn)行復(fù)習(xí)，因?yàn)檫@段時(shí)間人容易困，記憶力也不是很好，所以盡量不要安排記憶性的復(fù)習(xí)內(nèi)容。

高中理科學(xué)霸15：00—16：00

這一段時(shí)間是高中理科生在午休過后的記憶力最好的時(shí)刻，可以安排一些可以長(zhǎng)期記憶的知識(shí)點(diǎn)，高中理科生在這一時(shí)間段記憶的東西是最不容易忘記的。

高中理科學(xué)霸16：00—18：00

高中理科生的這一時(shí)間段適合做一些復(fù)雜的和比擬費(fèi)腦力的計(jì)算性的習(xí)題。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案9

制定一張方案表，合理地安排作息時(shí)間，保證每科的復(fù)習(xí)；建議同學(xué)們做一個(gè)寒假方案表，安排好自己每天要做的事情，按照方案學(xué)習(xí)。寒假里，同學(xué)們可自由安排的學(xué)習(xí)時(shí)間比擬充足，每個(gè)同學(xué)可以根據(jù)自己的情況，選擇記憶效果最正確的時(shí)段，來(lái)安排需要記憶的語(yǔ)文、英語(yǔ)等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會(huì)事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)，效果也會(huì)很好。另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)該穿插進(jìn)行，也利于提高效率。有條件的同學(xué)借到七年級(jí)下冊(cè)的數(shù)學(xué)書先看看，未雨綢繆，先預(yù)習(xí)下冊(cè)的知識(shí)總是好的按照方案行事，能使自己的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏清楚。從而，該學(xué)習(xí)時(shí)能安心學(xué)習(xí)，玩的時(shí)候能開心地玩。久而久之，所有這些都會(huì)形成自覺行動(dòng)，成為好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。合理的方案安排使你更有效的利用時(shí)間。你會(huì)知道多玩一個(gè)小時(shí)就會(huì)有哪項(xiàng)任務(wù)不會(huì)完成，這會(huì)給你帶來(lái)多大的影響。有了方案，每一步行動(dòng)都很明確，也不要總是花費(fèi)心思考慮等下該學(xué)什么

2、積極調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)上揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短；中考看的是考試總分，考生各科成績(jī)均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個(gè)寒假糾正自己的偏科習(xí)慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比方很多考生數(shù)學(xué)不好，主要是害怕數(shù)學(xué)，認(rèn)為自己沒有數(shù)學(xué)天賦，學(xué)不好。我建議同學(xué)們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己“數(shù)學(xué)我一定行！〞然后在時(shí)間的分配上，很多同學(xué)都把自己不喜歡的學(xué)科放在最后，等到不得不做時(shí)，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學(xué)們不妨把自己薄弱的學(xué)科都放在每天復(fù)習(xí)的第一門來(lái)做，這時(shí)精力比擬集中，克服困難的信心也會(huì)增強(qiáng)。其實(shí)只要努力，大局部學(xué)生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來(lái)。除了在弱項(xiàng)上多花時(shí)間外，強(qiáng)項(xiàng)也不能放松。有的考生覺得自己平時(shí)數(shù)學(xué)不錯(cuò)，就很少花時(shí)間在數(shù)學(xué)上，結(jié)果到了中考時(shí)，數(shù)學(xué)成績(jī)反而下降了。注意活動(dòng)平安，文明出行。寒假生活是短暫的，希望每一位初一同學(xué)，都能夠度過一個(gè)愉快而充實(shí)的寒假。Happynewyear！

許多中學(xué)生在剛放假后的前幾天不能安心學(xué)習(xí)，給自己找個(gè)理由“學(xué)了半年了，放松幾天總可以吧，七天后我再開始學(xué)習(xí)〞。但是，往往一玩起來(lái)，就收不住心了，離開學(xué)還有幾天的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)作業(yè)還沒做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，開學(xué)后也很難進(jìn)入狀態(tài)，成績(jī)下滑就成了假期學(xué)習(xí)的必然結(jié)果。關(guān)鍵的是要給孩子制訂一個(gè)有規(guī)律的“學(xué)、玩方案〞，最好是每天都有玩和學(xué)的時(shí)間，即使需要拿出幾天甚至十幾天的時(shí)間去玩，最開始的幾天也要嚴(yán)格按照固定的時(shí)間表先調(diào)整生物鐘。

1.看數(shù)學(xué)書，盡量把根底的知識(shí)懂透。暑假時(shí)間比擬多，自主學(xué)習(xí)的時(shí)間久較多，所以要好好把握。把平時(shí)沒學(xué)懂的學(xué)懂。為下學(xué)期的學(xué)習(xí)做下鋪墊

2.學(xué)數(shù)理化，不做題是不行的，數(shù)理化講究見多識(shí)廣，有些個(gè)別見都沒見過的題，你做過的，就很容易。

3.數(shù)學(xué)，假期補(bǔ)課可以適當(dāng)安排，畢竟初一，不用太緊張，補(bǔ)課要有針對(duì)性，對(duì)自己不懂，或不是很懂的東西才補(bǔ)。

4.適當(dāng)?shù)念A(yù)習(xí)也是有必要的當(dāng)然，能力不同，要求不同

語(yǔ)文語(yǔ)文學(xué)起來(lái)應(yīng)該比擬輕松，主要是背誦下期的一些古文，這個(gè)很重要，為開學(xué)的學(xué)習(xí)打下號(hào)根底；

英語(yǔ)記單詞。復(fù)習(xí)就是記學(xué)過的單詞，盡量都會(huì)寫。還有就是背課文，增強(qiáng)語(yǔ)感。很重要；

寒假生活開始了，中學(xué)生應(yīng)該如何度過一個(gè)充實(shí)的寒假學(xué)習(xí)生活呢？我結(jié)合幾年來(lái)對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)，就如何制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)方案談一下幾點(diǎn)意見：合理安排時(shí)間。

學(xué)生平時(shí)在學(xué)校學(xué)習(xí)每天從早到晚，都圍繞著老師和作業(yè)考試轉(zhuǎn)，很少有自己自主化學(xué)習(xí)的時(shí)間。寒假了應(yīng)該全部是自己的時(shí)間。學(xué)生要在放假后就制定一個(gè)寒假學(xué)習(xí)生活方案。從時(shí)間來(lái)說，假期不像在校學(xué)習(xí)時(shí)那么緊張。但也要有條不紊。一天的時(shí)間安排從早上起床到中午再到晚上休息，都要有一個(gè)詳細(xì)的規(guī)劃。什么時(shí)間預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)功課，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)哪門功課。

什么時(shí)間休息，如聽聽音樂，唱唱歌。什么時(shí)間和家長(zhǎng)或同學(xué)上街玩或做些有益的體育活動(dòng)。要像在學(xué)校里一樣有一個(gè)“日程表〞，制定的方案要充分想到一些自己控制不了的時(shí)間，留有彈性余地。如和家長(zhǎng)一起拜訪親友或親友同學(xué)上門拜訪，和同學(xué)一起自由活動(dòng)等等。一般要7：00起床，中午休息半小時(shí)，晚上9：00最晚9：30休息。把復(fù)習(xí)功課、科目、玩、興趣開展、逛街、訪友的時(shí)間穿插開，做到勞役結(jié)合、井井有條。一般上午以理科為主，下午以文科為主，零散時(shí)間背背單詞、積累。

從最差科目著手，例如，英語(yǔ)每天固定背單詞，數(shù)物化每天做習(xí)題，語(yǔ)文每天做閱讀。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案10

放假后的第一件事，應(yīng)該是整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，以每一天為單位;接下來(lái)，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時(shí)間，有針對(duì)性地制定假期學(xué)習(xí)方案。

每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最好保持在5-6個(gè)小時(shí)?？梢愿鶕?jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下，例如：

早上2個(gè)半小時(shí)，中午2個(gè)半小時(shí)，晚上1個(gè)小時(shí)

學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

既不要睡懶覺，也不要開夜車。

習(xí)慣比聰明更重要!只要你按照方案來(lái)，每天堅(jiān)持，你的成績(jī)不會(huì)沒有進(jìn)步的!

呵呵，不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動(dòng)的時(shí)間。一旦制定就應(yīng)該嚴(yán)格遵守。相信你的假期一定會(huì)有意想不到的收獲。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案11

學(xué)習(xí)方案，高中步入大學(xué)，是新的起點(diǎn)，新的挑戰(zhàn)，一切將要從零開始，為此我要結(jié)合自己的實(shí)際情況，制訂一個(gè)合理的學(xué)習(xí)方案和對(duì)自己學(xué)習(xí)中的提出的要求，來(lái)完成我的學(xué)業(yè)，中學(xué)生學(xué)習(xí)方案。

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，做好切實(shí)可行的方案。

根據(jù)學(xué)校要求，大概需要7個(gè)學(xué)期來(lái)完成學(xué)業(yè)。

二、合理安排時(shí)間，按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

在學(xué)習(xí)課程中，精心地安排好每天的學(xué)習(xí)時(shí)間，抽出1小時(shí)去學(xué)習(xí)，循序漸進(jìn)的過程完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、養(yǎng)成做筆記的習(xí)慣。

在課前，做好預(yù)習(xí)筆記，有針對(duì)性的列出重點(diǎn)和難點(diǎn)并加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解和記憶，便于以后查閱和復(fù)習(xí)。課上，做好聽課筆記，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、認(rèn)真地完成布置的作業(yè)，養(yǎng)成自主的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

根據(jù)教學(xué)方案的要求，要按質(zhì)按量的完成老師布置的作業(yè)和學(xué)習(xí)任務(wù)。還要培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握必要的學(xué)習(xí)技能。

五、多向老師和同學(xué)請(qǐng)教。

遇到疑難問題，要及時(shí)向老師請(qǐng)教，或者通過電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

六、及時(shí)做好考前的復(fù)習(xí)工作。

考前復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)過程的最后階段，要對(duì)整個(gè)課程的學(xué)習(xí)進(jìn)行檢查和補(bǔ)充，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

七、利用業(yè)余時(shí)間，通過計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)加強(qiáng)學(xué)習(xí)。

隨著新技術(shù)、新媒體的開展，遠(yuǎn)程開放教育把先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)應(yīng)用于教學(xué)中，我要利用業(yè)余時(shí)間，通過網(wǎng)絡(luò)定期瀏覽，以便及時(shí)的調(diào)整自己學(xué)習(xí)進(jìn)度和策略。通過網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)上課件和學(xué)習(xí)管理平臺(tái)的學(xué)習(xí)。通過電子郵件與老師同學(xué)聯(lián)系，尋求輔導(dǎo)和幫助。

八、不斷加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，確定補(bǔ)修專業(yè)。

為了加強(qiáng)綜合素質(zhì)，還需要在完成學(xué)業(yè)后，不斷地加強(qiáng)與自己的專業(yè)相關(guān)課程的學(xué)習(xí)，來(lái)完善自我。吸納新的技能和知識(shí)充實(shí)自己，提高分析和處理工作的能力，注重總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自我。

總之，雖然客觀制定了個(gè)人初步學(xué)習(xí)方案，還存在許多不完善與缺乏之處，還需要今后根據(jù)自己的切實(shí)情況，在學(xué)習(xí)中不斷地補(bǔ)充，加以改良、及時(shí)地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，以合格的成績(jī)來(lái)完成自己三年的學(xué)業(yè)。

及時(shí)總結(jié)，為實(shí)現(xiàn)自己的方案目標(biāo)，我會(huì)合理安排好時(shí)間，用心、用力的學(xué)習(xí),努力拼搏，挑戰(zhàn)自我！

學(xué)習(xí)也可當(dāng)做另種游戲，改變自己的心態(tài)很重要。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案12

01-利用寒假時(shí)間養(yǎng)成自己早起朗讀的好習(xí)慣。

很多初一新生并沒有早起的好習(xí)慣，更沒有早起朗讀的好習(xí)慣。因?yàn)樾W(xué)時(shí)代的放松，一局部初一新生是能賴一會(huì)床就賴一會(huì)床。因此，作為一名自律的初一新生，同學(xué)們完全可以利用寒假時(shí)間去培養(yǎng)出自己早起朗讀的好習(xí)慣，同學(xué)們也必須明白，對(duì)于朗讀對(duì)于學(xué)習(xí)是多么的重要。只有每天堅(jiān)持朗讀和背誦，同學(xué)們的語(yǔ)文成績(jī)、同學(xué)們的英語(yǔ)成績(jī)才會(huì)得到有效提高。

02-利用寒假多看課外讀物，多做課外習(xí)題。

很多初一新生都沒有看課外書，都沒有做課外題目的習(xí)慣，很多初一生都只是把目光集中在教材上面，這也是一局部初一新生知識(shí)面很窄的原因所在。因此，同學(xué)們一定要利用這段自由的珍貴時(shí)間去多閱讀一些課外讀物，并且課外讀物要盡可能的多去涉及多方面的課外書籍。

另一方面，同學(xué)們也要多做一些課外習(xí)題，盡量的多見識(shí)一些新題型，這樣有利于培養(yǎng)學(xué)生的解題思維，有利于拓展學(xué)生的思維。

03-利用寒假時(shí)間不妨去挑戰(zhàn)一些難題。

也許小學(xué)階段還是少有時(shí)機(jī)會(huì)碰到難題的，但是進(jìn)入初中以后，同學(xué)們也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，在初一考試的時(shí)候都往往會(huì)碰到一些難題，尤其是數(shù)學(xué)這類的學(xué)科更是如此。因此初一學(xué)子，一定要利用寒假時(shí)間去挑戰(zhàn)一些難題，一天做2-5道難題無(wú)疑是最適宜的，在寒假做難題的好處就是一方面思路清晰，情緒文檔，也不會(huì)因?yàn)樽霾怀鲭y題而影響學(xué)習(xí)和考試。

寒假的二三十天假期對(duì)于學(xué)渣來(lái)說無(wú)疑是玩樂的天堂，而對(duì)于學(xué)霸們來(lái)說，這段時(shí)間無(wú)疑是令人興奮的學(xué)習(xí)成績(jī)提升期。因此，如果廣闊初一新生們想成為“學(xué)霸〞或者無(wú)限向?qū)W霸靠攏的話，那么請(qǐng)一定給自己制定一個(gè)科學(xué)的寒假學(xué)習(xí)方案。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案13

一、為什么要制訂學(xué)習(xí)方案

制訂學(xué)習(xí)方案的目的是通過確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間，從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

1、方案是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖；

2、制訂方案是實(shí)行自我控制、自我管理的前提；

3、制訂方案能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。

二、學(xué)習(xí)方案一般包括的內(nèi)容

學(xué)習(xí)方案有平時(shí)方案、階段方案和長(zhǎng)遠(yuǎn)方案三種。平時(shí)方案以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容；階段方案以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期；長(zhǎng)遠(yuǎn)方案以一年或幾年為周期。

學(xué)習(xí)方案一般應(yīng)包括：

〔1〕對(duì)上學(xué)期〔或前一階段〕學(xué)習(xí)情況的分析，簡(jiǎn)要說明所取得的主要成績(jī)和存在的問題；

〔2〕提出本學(xué)期〔或下一階段〕的努力方向并確定目標(biāo)；

〔3〕學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排；

〔4〕采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎樣制訂學(xué)習(xí)方案

1、全面分析，正確認(rèn)識(shí)自己。

準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、開展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最正確才能。

2、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。

訂方案時(shí)，不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或過低，要依據(jù)：

〔1〕知識(shí)、能力的實(shí)際；

〔2〕“缺欠〞的實(shí)際；

〔3〕時(shí)間的.實(shí)際；

〔4〕教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際，確定目標(biāo)，以通過自己的努力能到達(dá)為宜。

3、長(zhǎng)方案，短安排。

要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

〔1〕掌握知識(shí)目標(biāo)；

〔2〕培養(yǎng)能力目標(biāo)；

〔3〕掌握方法目標(biāo)；

〔4〕到達(dá)成績(jī)〔分?jǐn)?shù)〕目標(biāo)。

長(zhǎng)方案是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動(dòng)方案，即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。

4、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。

所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂方案時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

5、方案要全面，還要與班級(jí)方案相配合。

方案里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體效勞的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正?；顒?dòng)、生活相沖突。

6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間〔即根本學(xué)習(xí)時(shí)間〕：指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，“消化〞當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間：指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事：補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠；提高是指深入鉆研，開展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高，最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行，這樣做，學(xué)習(xí)比擬容易見效果。

自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果，對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用，因此這一時(shí)間的安排，應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)方案的重點(diǎn)之一。

7、腦體結(jié)合，學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。

在安排方案時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。

〔1〕學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比方，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒，再回來(lái)學(xué)習(xí)；

〔2〕安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；

〔3〕同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率

時(shí)間是珍貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

〔1〕早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語(yǔ)科等；

〔2〕心情比擬愉快，注意力比擬集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比擬枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；

〔3〕零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

9、方案要留有余地。

10、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。

檢查內(nèi)容：

〔1〕方案中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？

〔2〕是否根本按方案去做？

〔3〕學(xué)習(xí)效果如何？

〔4〕總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改良。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我鼓勵(lì)、自我調(diào)整。

四、認(rèn)真執(zhí)行學(xué)習(xí)方案的意義和作用

1、努力實(shí)施方案，可以磨煉意志；

2、有利于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成；

3、能有效地提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

沒有方案的學(xué)習(xí)活動(dòng)是無(wú)法控制的，而實(shí)施方案是比擬困難的，但實(shí)現(xiàn)方案之后的心情那么是非常愉快的。一個(gè)遵循學(xué)習(xí)原那么，學(xué)習(xí)勁頭十足，意志頑強(qiáng)、方法也科學(xué)的同學(xué)，通過不懈的努力，一定能獲得豐碩的學(xué)習(xí)成果。

中學(xué)生學(xué)習(xí)方案14

寒假已經(jīng)臨近,為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面,按時(shí)學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個(gè)快樂,充實(shí),有意義的寒假,制定一個(gè)合理的寒假學(xué)習(xí)方案是非常有必要的。下面這個(gè)是一個(gè)初中生的假期方案。

1.每天足量學(xué)習(xí)7小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽力等

2.每日英語(yǔ)聽力或口語(yǔ)40分鐘

3.中午保證一小時(shí)休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)

4．每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題〔輪流〕

1月26日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：10做作業(yè)〔語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄〕

9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份

11：2511：45看報(bào)課外書

11：45--13：00吃飯午休

13：1014：10化學(xué)

14：25--15：25英語(yǔ)

15：40—16：40物理

16：40吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)〔或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題〕

21；00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

1月27日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：00做作業(yè)〔英語(yǔ)〕

9：15—10：55物理試卷一份

11：0011：45歷史

11：45--13：00吃飯午休

13：1014：10語(yǔ)文〔可寫作文，或文言文〕

14：25--15：25數(shù)學(xué)

15：40—16：40化學(xué)

16：405：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)〔或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題〕

21；00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

1月28日

7：00起床

7：20洗漱完畢

7：207：50：跑步

8：00吃飯

8：209：00做作業(yè)〔數(shù)學(xué)〕

9：15—10：55化學(xué)試卷一份

11：0011：45英語(yǔ)

11：45--13：00吃飯午休

13：1014：10語(yǔ)文〔閱讀一篇和摘抄〕

14：25--15：25物理

15：40—16：40政治

16：40吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)〔或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題〕

21；00—21：30電視，電腦，課外書，free

21：30睡覺

以上方案，三天一循環(huán)

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改良學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。

學(xué)習(xí)效率的上下，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的表達(dá)，在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的上下主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響，當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的上下那么會(huì)影響他〔或她〕的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的開展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率