近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件

近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件1近視的定義

近視：是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視的定義2近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件3近視的分類

假性近視（2.4%發(fā)病率）

真性近視混合性近視近視的分類4假性近視

假性近視（調(diào)節(jié)性近視）：由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，使得平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致視物模糊不清，其眼球軸徑長(zhǎng)度正常。假性近視5真性近視真性近視（軸性近視）：其屈光間質(zhì)的屈折力正常，由于眼軸的前后徑延長(zhǎng)，遠(yuǎn)處的光線入眼后成像于視網(wǎng)膜前，導(dǎo)致視物模糊不清。

真性近視6混合性近視

混合性近視：真假性近視同時(shí)存在的狀態(tài)。散瞳后近視屈光度有較多的降低，但仍為近視。青少年近視在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重和身體發(fā)育過程中，多為此種近視狀態(tài)?；旌闲越?測(cè)一下你有沒有近視吧測(cè)一下你有沒有近視吧8近視形成的原因

1.遺傳因素：近視眼有一定遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00D以上。近視形成的原因9

2.環(huán)境因素用眼距離過近。正常閱讀距離應(yīng)該是30-35厘米。用眼時(shí)間過長(zhǎng)。連續(xù)看書寫字或看電視40-45分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一下。

2.環(huán)境因素10

照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。在行車時(shí)或走路時(shí)看書。躺著看書。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照明度不均勻，都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。睡眠不足。

照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等11這是因?yàn)榫捉懒稍黾用娌考∪獍ㄑ奂〉牧α浚怪哂姓{(diào)節(jié)晶狀體的強(qiáng)大能力，避免近視眼的發(fā)生。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。一般的患者25歲以上，可2年左右重新復(fù)查驗(yàn)光一次。假性近視（調(diào)節(jié)性近視）：由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，使得平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致視物模糊不清，其眼球軸徑長(zhǎng)度正常。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。（1）受術(shù)者年齡應(yīng)在18歲以上，60歲以下。用眼時(shí)間過長(zhǎng)。7．斜眼：當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時(shí)，開始主要用另一只好眼。愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。吃多了不但會(huì)蛀牙還會(huì)近視哦歪頭：常歪頭看電視是由于歪頭時(shí)可減少部分彌散光線的干擾和影響。6．扳眼：少數(shù)孩子看不清時(shí)，愛用手扳眼睛將眼角皮膚向外扳扯。5、堅(jiān)持認(rèn)真的做眼保健操。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。3、改善學(xué)習(xí)環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

寫字姿勢(shì)的不正確。眼營(yíng)養(yǎng)的缺乏。許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。這是因?yàn)榫捉懒稍黾用娌考∪獍ㄑ奂〉牧α?，使之具有調(diào)節(jié)晶狀12正確與不正確的讀寫姿勢(shì)錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確正確正確與不正確的讀寫姿勢(shì)錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確正確13近視的臨床表現(xiàn)

1.瞇眼：當(dāng)目標(biāo)不清楚，采取瞇眼來(lái)暫時(shí)提高和改善視敏度。2.眨眼：頻繁眨眼，在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。3.看不清的孩子，愛揉眼睛。4.歪頭：常歪頭看電視是由于歪頭時(shí)可減少部分彌散光線的干擾和影響。5．皺眉：雙眼用力以此改變視力。6．扳眼：少數(shù)孩子看不清時(shí)，愛用手扳眼睛將眼角皮膚向外扳扯。

近視的臨床表現(xiàn)14

7．斜眼：當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時(shí)，開始主要用另一只好眼。8．湊近：經(jīng)常表現(xiàn)為看電視時(shí)往前湊。9．模糊：孩子開始抱怨室內(nèi)光線暗，或說黑板反光。10．出差錯(cuò)：注意力不集中，學(xué)習(xí)下降，經(jīng)常頭疼。

15真性近視與假性近視的鑒別真性與假性近視均表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力下降，近視力好。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。真性近視為器質(zhì)性改變，不能自然恢復(fù)。鑒別診斷方法有如下：

睫狀肌麻痹法：用睫狀肌麻痹藥放松調(diào)節(jié)，使睫狀肌松弛，驗(yàn)光有近視屈光度為真，無(wú)近視屈光度為假。真性近視與假性近視的鑒別16

云霧法：測(cè)定雙眼遠(yuǎn)視力，然后戴上300度老花鏡，看遠(yuǎn)15-30分鐘，然后取下鏡片，立即復(fù)測(cè)雙眼視力，如視力較戴鏡前提高兩行或兩行以上則判定為假性近視；如果視力不提高則判定為真性近視；視力有提高，達(dá)不到兩行則為混合性近視。

17近視的預(yù)防

1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用25W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。近視的預(yù)防18

3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,桌子不能太高，使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續(xù)閱讀的時(shí)間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。端坐，書本放在距眼30cm的地方。堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。如跑步、做廣播操、打羽毛球、乒乓球，踢毽子等。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

19近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件20

5、堅(jiān)持認(rèn)真的做眼保健操。眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，引起條件反射，從而消除眼睛的調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)調(diào)節(jié)和集合的功能，這種作用祖國(guó)醫(yī)學(xué)叫做“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”。5、堅(jiān)持認(rèn)真的做眼保健操。眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，21近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件22在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。（3）矯正視力0.配鏡后最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言！4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。瞇眼：當(dāng)目標(biāo)不清楚，采取瞇眼來(lái)暫時(shí)提高和改善視敏度。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。端坐，書本放在距眼30cm的地方。蔬果：西蘭花、蘑菇、馬鈴薯、蘿卜、豆角、蘋果皮、香蕉、海藻、葡萄汁等；看不清的孩子，愛揉眼睛。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。假性近視（調(diào)節(jié)性近視）：由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，使得平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致視物模糊不清，其眼球軸徑長(zhǎng)度正常?？床磺宓暮⒆?，愛揉眼睛。假性近視（2.真性近視與假性近視的鑒別看不清的孩子，愛揉眼睛。蔬果：西蘭花、蘑菇、馬鈴薯、蘿卜、豆角、蘋果皮、香蕉、海藻、葡萄汁等；（5）患者自愿接受治療并能配合。具有改善視力作用的食物

1、常吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼力頻率與力度，可促進(jìn)視力的發(fā)育，資料顯示，常吃細(xì)面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個(gè)重要禍根，常吃不需咀嚼力之柔軟食物的學(xué)生中，視力差的人特別多;而常吃硬食者，視力差的人很少。這是因?yàn)榫捉懒稍黾用娌考∪獍ㄑ奂〉牧α浚怪哂姓{(diào)節(jié)晶狀體的強(qiáng)大能力，避免近視眼的發(fā)生。比較適合兒童的硬質(zhì)食物有：水果、胡蘿卜、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類等。這些食物既耐吃力又富含養(yǎng)分，特別值得推薦。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之23

2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據(jù)專家的測(cè)算，兒童每天約需鉻50-200微克。含鉻食物有：肉類、粗糧、水果、乳酪及蛋黃等，應(yīng)多給孩子安排。3、鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，醫(yī)學(xué)專家們指出，鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。含鈣食物有：豆制品、牛奶、魚蝦、動(dòng)物骨等，還要注意搭配動(dòng)物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中24今天你吃了嗎？今天你吃了嗎？25容易誘發(fā)近視眼的食物有哪些?

1、吃得過軟。吃硬質(zhì)食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼被譽(yù)為另類的"眼保健操".多吃胡蘿卜、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)。2、吃精細(xì)食物過多，造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度增加，產(chǎn)生近視。含鉻量較多的粗糧：糙米、小麥、玉米、小米、花生、麩皮、全麥片、粗面粉等；蔬果：西蘭花、蘑菇、馬鈴薯、蘿卜、豆角、蘋果皮、香蕉、海藻、葡萄汁等；像有＂鉻庫(kù)＂之稱的鮮葡萄和葡萄干中含鉻量也很多。肉類：蛤蜊、魚、蝦、肝臟、牛肉、瘦肉，同時(shí)松花蛋、乳酪、蛋類以及胡椒、紅糖、乳制品、食用菌類、富鉻酵母等中也含有豐富的鉻元素。

容易誘發(fā)近視眼的食物有哪些?263、吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼球壁的彈力減弱，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。吃多了不但會(huì)蛀牙還會(huì)近視哦3、吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)27近視的治療

假性近視：1、放松調(diào)節(jié)

散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前復(fù)方托吡卡胺滴眼液點(diǎn)眼每天晚上臨睡前1次。

戴凸透鏡法：先戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。

遠(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。近視的治療28

2、采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，可使遠(yuǎn)近視力均有提高。3、改善學(xué)習(xí)環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強(qiáng)體育鍛煉。2、采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直29

真性近視及混合性近視：

少年兒童中，混合性近視比較常見。視力不好的原因，既有調(diào)節(jié)的因素又有眼軸變長(zhǎng)的原因。這種近視進(jìn)過一段時(shí)間的治療，視力可有所改進(jìn)，但恢復(fù)不到正常，近視度數(shù)可以降低，但不能完全消失。如果近視度數(shù)在-1.0D以內(nèi)，視力在0.6以上的混合性近視可暫不配眼鏡。因?yàn)檫@樣的視力一般不影響學(xué)習(xí)，積極治療還有恢復(fù)的可能。如果近視度數(shù)在-1.0D以上，視力在0.5~0.4，進(jìn)過治療視力提高不明顯，同時(shí)學(xué)習(xí)受到影響可以配鏡。如果近視度數(shù)在-2.0D以上，視力在0.3以下，一般均需配鏡。戴上合適的眼鏡，看黑板，看電視做的遠(yuǎn)一點(diǎn)，有助于眼調(diào)節(jié)的放松，避免近視的發(fā)展。

真性近視及混合性近視：30配鏡的原則及注意事項(xiàng)

總體原則：清晰、舒適、持久閱讀

首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，確保視力準(zhǔn)確。確定近視的類別，選擇正確的治療方法及眼鏡度數(shù)。

配鏡后最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言！一般的患者25歲以上，可2年左右重新復(fù)查驗(yàn)光一次。配鏡的原則及注意事項(xiàng)31激光手術(shù)

（1）受術(shù)者年齡應(yīng)在18歲以上，60歲以下。因?yàn)?8歲以下眼睛尚處在發(fā)育階段，屈光度還會(huì)發(fā)生變化。

（2）屈光度數(shù)穩(wěn)定在2年以上，盡量排除進(jìn)行性近視。

（3）矯正視力0.8以上，無(wú)其它眼病及眼科手術(shù)史。

（4）身、心健康，無(wú)影響傷口愈合的全身病。

（5）患者自愿接受治療并能配合。

（6）戴角膜接觸鏡者需脫鏡兩周以上再進(jìn)行檢查。手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！激光手術(shù)手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！32近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件33謝謝！愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！謝謝！愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！34

2.環(huán)境因素用眼距離過近。正常閱讀距離應(yīng)該是30-35厘米。用眼時(shí)間過長(zhǎng)。連續(xù)看書寫字或看電視40-45分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一下。

2.環(huán)境因素35

照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。在行車時(shí)或走路時(shí)看書。躺著看書。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照明度不均勻，都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。睡眠不足。

照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等36如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。容易誘發(fā)近視眼的食物有哪些?看不清的孩子，愛揉眼睛。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。配鏡后最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言！鑒別診斷方法有如下：如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如果視力不提高則判定為真性近視；總體原則：清晰、舒適、持久閱讀1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。照明光線過強(qiáng)或過弱。眼營(yíng)養(yǎng)的缺乏。戴上合適的眼鏡，看黑板，看電視做的遠(yuǎn)一點(diǎn)，有助于眼調(diào)節(jié)的放松，避免近視的發(fā)展。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。眨眼：頻繁眨眼，在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。近視的預(yù)防

1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用25W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使37

3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,桌子不能太高，使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續(xù)閱讀的時(shí)間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。端坐，書本放在距眼30cm的地方。堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。如跑步、做廣播操、打羽毛球、乒乓球，踢毽子等。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

38今天你吃了嗎？今天你吃了嗎？39如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。（1）受術(shù)者年齡應(yīng)在18歲以上，60歲以下。眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，引起條件反射，從而消除眼睛的調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)調(diào)節(jié)和集合的功能，這種作用祖國(guó)醫(yī)學(xué)叫做“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”。愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！正常閱讀距離應(yīng)該是30-35厘米。散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前復(fù)方托吡卡胺滴眼液點(diǎn)眼每天晚上臨睡前1次。1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。8．湊近：經(jīng)常表現(xiàn)為看電視時(shí)往前湊。近視：是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。（1）受術(shù)者年齡應(yīng)在18歲以上，60歲以下。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯?？傮w原則：清晰、舒適、持久閱讀堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸睫狀肌麻痹法：用睫狀肌麻痹藥放松調(diào)節(jié)，使睫狀肌松弛，驗(yàn)光有近視屈光度為真，無(wú)近視屈光度為假。連續(xù)看書寫字或看電視40-45分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一下。戴上合適的眼鏡，看黑板，看電視做的遠(yuǎn)一點(diǎn)，有助于眼調(diào)節(jié)的放松，避免近視的發(fā)展。因?yàn)檫@樣的視力一般不影響學(xué)習(xí)，積極治療還有恢復(fù)的可能。照明光線過強(qiáng)或過弱。這些食物既耐吃力又富含養(yǎng)分，特別值得推薦。首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，確保視力準(zhǔn)確。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。真性近視與假性近視的鑒別機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照明度不均勻，都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，引起條件反射，從而消除眼睛的調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)調(diào)節(jié)和集合的功能，這種作用祖國(guó)醫(yī)學(xué)叫做“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。瞇眼：當(dāng)目標(biāo)不清楚，采取瞇眼來(lái)暫時(shí)提高和改善視敏度。戴上合適的眼鏡，看黑板，看電視做的遠(yuǎn)一點(diǎn)，有助于眼調(diào)節(jié)的放松，避免近視的發(fā)展。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。（5）患者自愿接受治療并能配合。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。戴上合適的眼鏡，看黑板，看電視做的遠(yuǎn)一點(diǎn)，有助于眼調(diào)節(jié)的放松，避免近視的發(fā)展。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用25W的白熾燈,放在書桌的左上角。許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。青少年近視在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重和身體發(fā)育過程中，多為此種近視狀態(tài)。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如跑步、做廣播操、打羽毛球、乒乓球，踢毽子等。（5）患者自愿接受治療并能配合。9．模糊：孩子開始抱怨室內(nèi)光線暗，或說黑板反光。首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，確保視力準(zhǔn)確。假性近視（調(diào)節(jié)性近視）：由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，使得平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致視物模糊不清，其眼球軸徑長(zhǎng)度正常。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。戴凸透鏡法：先戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。配鏡后最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言！總體原則：清晰、舒適、持久閱讀寫字姿勢(shì)的不正確。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,桌子不能太高，使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續(xù)閱讀的時(shí)間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞?？床磺宓暮⒆?，愛揉眼睛。容易誘發(fā)近視眼的食物有哪些?真性近視與假性近視的鑒別6以上的混合性近視可暫不配眼鏡。2、吃精細(xì)食物過多，造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度增加，產(chǎn)生近視。遠(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，確保視力準(zhǔn)確。遺傳因素：近視眼有一定遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。10．出差錯(cuò)：注意力不集中，學(xué)習(xí)下降，經(jīng)常頭疼。7．斜眼：當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時(shí)，開始主要用另一只好眼。8．湊近：經(jīng)常表現(xiàn)為看電視時(shí)往前湊。愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用25W的白熾燈,放在書桌的左上角。3、吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼球壁的彈力減弱，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。比如說,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。比較適合兒童的硬質(zhì)食物有：水果、胡蘿卜、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類等。3以下，一般均需配鏡。4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。配鏡的原則及注意事項(xiàng)

總體原則：清晰、舒適、持久閱讀

首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，確保視力準(zhǔn)確。確定近視的類別，選擇正確的治療方法及眼鏡度數(shù)。

配鏡后最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言！一般的患者25歲以上，可2年左右重新復(fù)查驗(yàn)光一次。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使40近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件41近視的定義

近視：是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。近視的定義42近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件43近視的分類

假性近視（2.4%發(fā)病率）

真性近視混合性近視近視的分類44假性近視

假性近視（調(diào)節(jié)性近視）：由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，使得平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致視物模糊不清，其眼球軸徑長(zhǎng)度正常。假性近視45真性近視真性近視（軸性近視）：其屈光間質(zhì)的屈折力正常，由于眼軸的前后徑延長(zhǎng)，遠(yuǎn)處的光線入眼后成像于視網(wǎng)膜前，導(dǎo)致視物模糊不清。

真性近視46混合性近視

混合性近視：真假性近視同時(shí)存在的狀態(tài)。散瞳后近視屈光度有較多的降低，但仍為近視。青少年近視在學(xué)習(xí)任務(wù)繁重和身體發(fā)育過程中，多為此種近視狀態(tài)?；旌闲越?7測(cè)一下你有沒有近視吧測(cè)一下你有沒有近視吧48近視形成的原因

1.遺傳因素：近視眼有一定遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.00D以上。近視形成的原因49

2.環(huán)境因素用眼距離過近。正常閱讀距離應(yīng)該是30-35厘米。用眼時(shí)間過長(zhǎng)。連續(xù)看書寫字或看電視40-45分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一下。

2.環(huán)境因素50

照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。在行車時(shí)或走路時(shí)看書。躺著看書。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照明度不均勻，都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。睡眠不足。

照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等51這是因?yàn)榫捉懒稍黾用娌考∪獍ㄑ奂〉牧α?，使之具有調(diào)節(jié)晶狀體的強(qiáng)大能力，避免近視眼的發(fā)生。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。一般的患者25歲以上，可2年左右重新復(fù)查驗(yàn)光一次。假性近視（調(diào)節(jié)性近視）：由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，使得平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致視物模糊不清，其眼球軸徑長(zhǎng)度正常。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。（1）受術(shù)者年齡應(yīng)在18歲以上，60歲以下。用眼時(shí)間過長(zhǎng)。7．斜眼：當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時(shí)，開始主要用另一只好眼。愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。吃多了不但會(huì)蛀牙還會(huì)近視哦歪頭：常歪頭看電視是由于歪頭時(shí)可減少部分彌散光線的干擾和影響。6．扳眼：少數(shù)孩子看不清時(shí)，愛用手扳眼睛將眼角皮膚向外扳扯。5、堅(jiān)持認(rèn)真的做眼保健操。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。3、改善學(xué)習(xí)環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。

寫字姿勢(shì)的不正確。眼營(yíng)養(yǎng)的缺乏。許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。這是因?yàn)榫捉懒稍黾用娌考∪獍ㄑ奂〉牧α?，使之具有調(diào)節(jié)晶狀52正確與不正確的讀寫姿勢(shì)錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確正確正確與不正確的讀寫姿勢(shì)錯(cuò)誤錯(cuò)誤正確正確53近視的臨床表現(xiàn)

1.瞇眼：當(dāng)目標(biāo)不清楚，采取瞇眼來(lái)暫時(shí)提高和改善視敏度。2.眨眼：頻繁眨眼，在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。3.看不清的孩子，愛揉眼睛。4.歪頭：常歪頭看電視是由于歪頭時(shí)可減少部分彌散光線的干擾和影響。5．皺眉：雙眼用力以此改變視力。6．扳眼：少數(shù)孩子看不清時(shí)，愛用手扳眼睛將眼角皮膚向外扳扯。

近視的臨床表現(xiàn)54

7．斜眼：當(dāng)孩子一只眼睛視力下降快時(shí)，開始主要用另一只好眼。8．湊近：經(jīng)常表現(xiàn)為看電視時(shí)往前湊。9．模糊：孩子開始抱怨室內(nèi)光線暗，或說黑板反光。10．出差錯(cuò)：注意力不集中，學(xué)習(xí)下降，經(jīng)常頭疼。

55真性近視與假性近視的鑒別真性與假性近視均表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力下降，近視力好。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。真性近視為器質(zhì)性改變，不能自然恢復(fù)。鑒別診斷方法有如下：

睫狀肌麻痹法：用睫狀肌麻痹藥放松調(diào)節(jié)，使睫狀肌松弛，驗(yàn)光有近視屈光度為真，無(wú)近視屈光度為假。真性近視與假性近視的鑒別56

云霧法：測(cè)定雙眼遠(yuǎn)視力，然后戴上300度老花鏡，看遠(yuǎn)15-30分鐘，然后取下鏡片，立即復(fù)測(cè)雙眼視力，如視力較戴鏡前提高兩行或兩行以上則判定為假性近視；如果視力不提高則判定為真性近視；視力有提高，達(dá)不到兩行則為混合性近視。

57近視的預(yù)防

1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用25W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。近視的預(yù)防58

3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,桌子不能太高，使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續(xù)閱讀的時(shí)間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。端坐，書本放在距眼30cm的地方。堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。如跑步、做廣播操、打羽毛球、乒乓球，踢毽子等。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

59近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件60

5、堅(jiān)持認(rèn)真的做眼保健操。眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，引起條件反射，從而消除眼睛的調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)調(diào)節(jié)和集合的功能，這種作用祖國(guó)醫(yī)學(xué)叫做“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”。5、堅(jiān)持認(rèn)真的做眼保健操。眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，61近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件62在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。（3）矯正視力0.配鏡后最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言！4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。瞇眼：當(dāng)目標(biāo)不清楚，采取瞇眼來(lái)暫時(shí)提高和改善視敏度。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。端坐，書本放在距眼30cm的地方。蔬果：西蘭花、蘑菇、馬鈴薯、蘿卜、豆角、蘋果皮、香蕉、海藻、葡萄汁等；看不清的孩子，愛揉眼睛。有遺傳因素者，患病年齡較早，多在6.3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。假性近視（調(diào)節(jié)性近視）：由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，使得平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變厚的晶狀體屈折后，焦點(diǎn)落到了視網(wǎng)膜前面，導(dǎo)致視物模糊不清，其眼球軸徑長(zhǎng)度正常?？床磺宓暮⒆?，愛揉眼睛。假性近視（2.真性近視與假性近視的鑒別看不清的孩子，愛揉眼睛。蔬果：西蘭花、蘑菇、馬鈴薯、蘿卜、豆角、蘋果皮、香蕉、海藻、葡萄汁等；（5）患者自愿接受治療并能配合。具有改善視力作用的食物

1、常吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼力頻率與力度，可促進(jìn)視力的發(fā)育，資料顯示，常吃細(xì)面條一類軟食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，這是造成視力異常的一個(gè)重要禍根，常吃不需咀嚼力之柔軟食物的學(xué)生中，視力差的人特別多;而常吃硬食者，視力差的人很少。這是因?yàn)榫捉懒稍黾用娌考∪獍ㄑ奂〉牧α?，使之具有調(diào)節(jié)晶狀體的強(qiáng)大能力，避免近視眼的發(fā)生。比較適合兒童的硬質(zhì)食物有：水果、胡蘿卜、甘藍(lán)、動(dòng)物骨、豆類等。這些食物既耐吃力又富含養(yǎng)分，特別值得推薦。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之63

2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據(jù)專家的測(cè)算，兒童每天約需鉻50-200微克。含鉻食物有：肉類、粗糧、水果、乳酪及蛋黃等，應(yīng)多給孩子安排。3、鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，醫(yī)學(xué)專家們指出，鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。含鈣食物有：豆制品、牛奶、魚蝦、動(dòng)物骨等，還要注意搭配動(dòng)物的肝臟、蛋黃、綠色蔬菜等富含維生素D的食物，以增加鈣的吸收與利用。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中64今天你吃了嗎？今天你吃了嗎？65容易誘發(fā)近視眼的食物有哪些?

1、吃得過軟。吃硬質(zhì)食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼被譽(yù)為另類的"眼保健操".多吃胡蘿卜、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)。2、吃精細(xì)食物過多，造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度增加，產(chǎn)生近視。含鉻量較多的粗糧：糙米、小麥、玉米、小米、花生、麩皮、全麥片、粗面粉等；蔬果：西蘭花、蘑菇、馬鈴薯、蘿卜、豆角、蘋果皮、香蕉、海藻、葡萄汁等；像有＂鉻庫(kù)＂之稱的鮮葡萄和葡萄干中含鉻量也很多。肉類：蛤蜊、魚、蝦、肝臟、牛肉、瘦肉，同時(shí)松花蛋、乳酪、蛋類以及胡椒、紅糖、乳制品、食用菌類、富鉻酵母等中也含有豐富的鉻元素。

容易誘發(fā)近視眼的食物有哪些?663、吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼球壁的彈力減弱，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。吃多了不但會(huì)蛀牙還會(huì)近視哦3、吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)67近視的治療

假性近視：1、放松調(diào)節(jié)

散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前復(fù)方托吡卡胺滴眼液點(diǎn)眼每天晚上臨睡前1次。

戴凸透鏡法：先戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。

遠(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。近視的治療68

2、采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直流電治療近視眼，耳針，梅花針，穴位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，可使遠(yuǎn)近視力均有提高。3、改善學(xué)習(xí)環(huán)境：閱讀和寫字注意保持30厘米距離和正確的姿勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀1小時(shí)應(yīng)休息10～15分鐘，不要躺著或走路看書。注意加強(qiáng)體育鍛煉。2、采用提高視覺中樞的興奮性，改善視覺功能的方法：直69

真性近視及混合性近視：

少年兒童中，混合性近視比較常見。視力不好的原因，既有調(diào)節(jié)的因素又有眼軸變長(zhǎng)的原因。這種近視進(jìn)過一段時(shí)間的治療，視力可有所改進(jìn)，但恢復(fù)不到正常，近視度數(shù)可以降低，但不能完全消失。如果近視度數(shù)在-1.0D以內(nèi)，視力在0.6以上的混合性近視可暫不配眼鏡。因?yàn)檫@樣的視力一般不影響學(xué)習(xí)，積極治療還有恢復(fù)的可能。如果近視度數(shù)在-1.0D以上，視力在0.5~0.4，進(jìn)過治療視力提高不明顯，同時(shí)學(xué)習(xí)受到影響可以配鏡。如果近視度數(shù)在-2.0D以上，視力在0.3以下，一般均需配鏡。戴上合適的眼鏡，看黑板，看電視做的遠(yuǎn)一點(diǎn)，有助于眼調(diào)節(jié)的放松，避免近視的發(fā)展。

真性近視及混合性近視：70配鏡的原則及注意事項(xiàng)

總體原則：清晰、舒適、持久閱讀

首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，確保視力準(zhǔn)確。確定近視的類別，選擇正確的治療方法及眼鏡度數(shù)。

配鏡后最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言！一般的患者25歲以上，可2年左右重新復(fù)查驗(yàn)光一次。配鏡的原則及注意事項(xiàng)71激光手術(shù)

（1）受術(shù)者年齡應(yīng)在18歲以上，60歲以下。因?yàn)?8歲以下眼睛尚處在發(fā)育階段，屈光度還會(huì)發(fā)生變化。

（2）屈光度數(shù)穩(wěn)定在2年以上，盡量排除進(jìn)行性近視。

（3）矯正視力0.8以上，無(wú)其它眼病及眼科手術(shù)史。

（4）身、心健康，無(wú)影響傷口愈合的全身病。

（5）患者自愿接受治療并能配合。

（6）戴角膜接觸鏡者需脫鏡兩周以上再進(jìn)行檢查。手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！激光手術(shù)手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，選擇需謹(jǐn)慎！72近視眼的臨床防治培訓(xùn)課程課件73謝謝！愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！謝謝！愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！74

2.環(huán)境因素用眼距離過近。正常閱讀距離應(yīng)該是30-35厘米。用眼時(shí)間過長(zhǎng)。連續(xù)看書寫字或看電視40-45分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一下。

2.環(huán)境因素75

照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。在行車時(shí)或走路時(shí)看書。躺著看書。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照明度不均勻，都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。睡眠不足。

照明光線過強(qiáng)或過弱。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等76如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。容易誘發(fā)近視眼的食物有哪些?看不清的孩子，愛揉眼睛。2、鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。配鏡后最好半年~一年復(fù)查一次，以確保所配的眼鏡適合目前的屈光狀態(tài)→這是對(duì)學(xué)生而言！鑒別診斷方法有如下：如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如果視力不提高則判定為真性近視；總體原則：清晰、舒適、持久閱讀1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。堅(jiān)持做眼保健操每日3～4次。4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。照明光線過強(qiáng)或過弱。眼營(yíng)養(yǎng)的缺乏。戴上合適的眼鏡，看黑板，看電視做的遠(yuǎn)一點(diǎn)，有助于眼調(diào)節(jié)的放松，避免近視的發(fā)展。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。眨眼：頻繁眨眼，在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。近視的預(yù)防

1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。2、近距離用眼時(shí)的光線要適中。近距離用眼時(shí)光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用25W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩€比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來(lái)的用眼疲勞。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使77

3、近距離的用眼姿勢(shì)要正確。近距離用眼時(shí),桌椅高低比例要合適,桌子不能太高，使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續(xù)閱讀的時(shí)間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。端坐，書本放在距眼30cm的地方。堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。如跑步、做廣播操、打羽毛球、乒乓球，踢毽子等。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說,營(yíng)養(yǎng)不良、患急慢性傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。

78今天你吃了嗎？今天你吃了嗎？79如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時(shí)看看窗外的綠樹或遠(yuǎn)景，還可以進(jìn)行戶外活動(dòng),使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。（1）受術(shù)者年齡應(yīng)在18歲以上，60歲以下。眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，引起條件反射，從而消除眼睛的調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)調(diào)節(jié)和集合的功能，這種作用祖國(guó)醫(yī)學(xué)叫做“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”。愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！愿大家都有一雙明亮的眼睛，去探尋世界的奧秘！正常閱讀距離應(yīng)該是30-35厘米。散瞳療法：應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，目前復(fù)方托吡卡胺滴眼液點(diǎn)眼每天晚上臨睡前1次。1、近距離用眼的時(shí)間不宜過長(zhǎng),每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。8．湊近：經(jīng)常表現(xiàn)為看電視時(shí)往前湊。近視：是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。（1）受術(shù)者年齡應(yīng)在18歲以上，60歲以下。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯?？傮w原則：清晰、舒適、持久閱讀堅(jiān)持做到三個(gè)“一”，即：一尺，一拳，一寸睫狀肌麻痹法：用睫狀肌麻痹藥放松調(diào)節(jié)，使睫狀肌松弛，驗(yàn)光有近視屈光度為真，無(wú)近視屈光度為假。連續(xù)看書寫字或看電視40-45分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一下。戴上合適的眼鏡，看黑板，看電視做的遠(yuǎn)一點(diǎn)，有助于眼調(diào)節(jié)的放松，避免近視的發(fā)展。因?yàn)檫@樣的視力一般不影響學(xué)習(xí)，積極治療還有恢復(fù)的可能。照明光線過強(qiáng)或過弱。這些食物既耐吃力又富含養(yǎng)分，特別值得推薦。首先需要到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，確保視力準(zhǔn)確。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。真性近視與假性近視的鑒別機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。假性近視為功能性，多發(fā)生于青少年，視力可在數(shù)周或1～2個(gè)月內(nèi)下降，適當(dāng)休息后又可得到某種程度的恢復(fù)。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照明度不均勻，都會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)。眼保健操通過按摩穴位處的經(jīng)絡(luò)，引起條件反射，從而消除眼睛的調(diào)節(jié)和集合的緊張，恢復(fù)調(diào)節(jié)和集合的功能，這種作用祖國(guó)醫(yī)學(xué)叫做“疏通經(jīng)脈，調(diào)和氣血”。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)引起強(qiáng)烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱書面照明不足，眼睛不能清楚看清字，頭就會(huì)向前湊近書本，這兩種情況都使眼睛容易疲勞，而形成近視。如果光線太強(qiáng)，如陽(yáng)光照射書面等，會(huì)