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文檔簡介

第四章意識、睡眠、夢境與催眠

第一節(jié)

意識第一節(jié)意識、睡眠與夢境一、意識概述

意識的定義意識的形態(tài)（領(lǐng)會）二、潛意識和無意識

1.意識的定義：意識是在覺醒狀態(tài)下的覺知，它既包括對外界事物的覺知，也包括對自身內(nèi)部狀態(tài)的覺知；既涉及覺知時刻的各種直接經(jīng)驗，也包括我們對這些內(nèi)容和自身行為的評價。

2.意識的形態(tài)可以分為不同的層次和水平，因為從無意識到意識是一個連續(xù)體。而且一般的意識形態(tài)也會轉(zhuǎn)化為其他的形態(tài)，如睡眠、夢和幻覺等。（領(lǐng)會）一、意識概述

一、睡眠（一種改變的意識狀態(tài)）對睡眠腦電波四階段的變化的理解可參閱下圖：

第二節(jié)睡眠與夢境睡眠的四個階段第一階段：昏昏欲睡第二階段：淺睡第三階段：第四階段：第五階段：快速眼動睡眠（REM）深度睡眠1、睡眠：根據(jù)腦電波的變化，可以將睡眠分為4個階段。這四個階段大約要經(jīng)過90分鐘左右。此后便進(jìn)入快速眼動睡眠階段，這一階段Δ波消失，類似于清醒狀態(tài)下的高頻低幅腦電波出現(xiàn)，眼球開始快速上下左右移動，夢境開始出現(xiàn)。以24小時為單位所表現(xiàn)出來的機(jī)體活動的一貫的、規(guī)律性的變化模式叫做生物節(jié)律。睡眠障礙（1）失眠類型：A：心理生理性失眠B：精神疾病伴發(fā)失眠C：應(yīng)用藥物和酒精伴發(fā)的失眠D：睡眠誘發(fā)呼吸障礙伴發(fā)的失眠E：其他類型的失眠3、夢：一種正常的生理和心理現(xiàn)象。實驗證明，如果對快速眼動的睡眠進(jìn)行剝奪，即只要發(fā)生快速眼動的現(xiàn)象就把睡眠者叫醒，幾天內(nèi)就可使被實驗者記憶力下降，情緒低沉，進(jìn)而會影響到健康。弗洛伊德用精神分析的觀點來解釋夢，他認(rèn)為夢是壓抑到潛意識里的沖動或愿望的反映。

《夢的解析》弗洛伊德一、追朔催眠的歷史二、催眠狀態(tài)與深度睡眠1、催眠狀態(tài)（1）主動性降低（2）感覺扭曲和幻覺（3）解除抑制（4）對催眠經(jīng)驗的記憶消失（5）注意層面窄化（6）記憶還原2、催眠狀態(tài)與深度睡眠3、催眠的條件（1）物質(zhì)條件（2）心理條件A、對催眠師的信任B、可催眠性測試方法：a抬手法

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