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孕育篇一目錄一、懷孕三個階段二、孕早期的定義三、孕早期寶寶發(fā)育進展四、孕早期孕婦出現(xiàn)身體變化五、孕早期孕婦須知懷孕的三個階段孕早期:0~12周(12周)即1~3個月孕中期:13~28周(16周)即3~7個月孕晚期:29~40周(12周)即7~10個月Q&A:Q:孕早期寶寶在媽媽的肚子里是否有活動?Q:孕早期寶寶最早發(fā)育的器官是哪個?Q:胎盤和臍帶的功能是什么?胎兒受孕第1周妊娠第一個月(第1周~第4周):
“寶寶”還只能以精子和卵子的“前體”狀態(tài),分別存在與媽媽和爸爸的體內(nèi)。精子和卵子的質(zhì)量,與父母的身體狀況息息相關(guān)。排卵發(fā)生在月經(jīng)周期的中間,一個成熟的卵子攜帶著你的基因信息,從卵巢中排出,開始朝著子宮出發(fā)。你的心情將對它的旅程產(chǎn)生影響。胎兒受孕第2周第2周
胚泡的營養(yǎng)層和內(nèi)細胞團在子宮內(nèi)膜中的發(fā)育
卵子在輸卵管中的壽命為12-36個小時,在這期間,差不多有3-5億個精子努力要成為那個找到并進入卵子的幸運兒。實際上,能到達卵子的精子大約只有幾百個,而最終只有一個精子能沖破重重障礙,與卵子一起,形成受精卵。生命的歷程,由此開始。如果孕婦的月經(jīng)周期為28-30天,妊娠第二周末精卵結(jié)合。受精后約4天分裂成細胞團的精卵沿著輸卵管到達子宮。胎兒受孕第3-4周妊娠第一個月的第三至第四周稱為胎芽期,胎芽身上0.5-1厘米狀如小海馬。第三周細胞團脫去外膜為著床作準(zhǔn)備第四周胚胞已牢固地種植入子宮里胎兒受孕第6周胳膊和腿都還只是小突芽,他的手和腳看上去則像是鴨蹼,指(趾)間帶著厚厚的蹼。
現(xiàn)在,胎兒的心臟(它開始分化為左、右心室)每分鐘跳動約100~130次,幾乎是媽媽心跳次數(shù)的兩倍,他的血液開始在全身循環(huán)。胎兒的腸道正在發(fā)育,小小的呼吸通道也開始在以后將要發(fā)育成肺的地方顯現(xiàn)出來。頭很大眼睛和鼻孔都還是小黑點頭兩側(cè)耳朵的地方是兩個小淺窩胎兒受孕第8周雖然胎兒會經(jīng)常移動和變換位置,但是還要再過幾周,媽媽才能感覺到他在子宮內(nèi)的運動。呼吸管從喉部延伸到正在發(fā)育的肺部的分支。大腦中的神經(jīng)元也開始擴展并相互連接,構(gòu)成最初的神經(jīng)線路。寶寶的外生殖器還沒發(fā)育完全,還不能看出性別。眼瞼幾乎可以蓋住眼睛胎兒的胚胎尾部正在消失手指和腳趾長得更長頭部更加直立胳膊也變長了,手可以在手腕的地方彎曲活動。膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)已經(jīng)形成并能彎曲,雙腳可以在身體前面碰在一起了。胎兒現(xiàn)在大約有1.6厘米長小生命進入第三個月時,開始被稱為胎兒。第八周初胎頭占整個胎兒全長的l/2。胎兒受孕第10周從頭到臀的長度超過2.5厘米,重量不到7克已完成了他發(fā)育中最關(guān)鍵的部分這段時期他體內(nèi)的組織和器官快速生長成熟,重要器官——肝臟、腎、腸胃、大腦和肺都已經(jīng)各就其位,并開始“工作”了,它們還會在你的整個孕期中繼續(xù)發(fā)育。他的肝臟繼續(xù)制造著紅血球。
由于大腦的發(fā)育,他的前額位于頭部的上端,高高地向前凸出。
你能透過他像紙一樣薄的皮膚,清晰地看到他脊柱的輪廓。并且,他的脊椎神經(jīng)開始從脊髓中伸展出來。通常所說的胎兒期的開始肝臟形成之前,卵黃囊一直負(fù)責(zé)向紅血球提供養(yǎng)料,現(xiàn)在它已經(jīng)不再被需要,并開始消失。在以后的3周里,胎兒的長度會增加一倍多,接近7.6厘米。能吞咽羊水和踢腿胎兒受孕第11周隨著他身體的成長發(fā)育,胎兒的動作會變得更多、更有力。隨著胎兒的胸部橫隔膜的發(fā)育,他可能會開始打嗝。由于他還很小,可能還需要大概一個月的時間,媽媽才能夠感覺到他在羊水中的運動或在子宮內(nèi)的吞咽。大約有3.8厘米長,7克重寶寶已經(jīng)完全成形他的一些骨胳開始變硬,手指和腳趾已經(jīng)分開,他可能很快就能夠握緊和打開小拳頭了。他的皮膚還是透明的,很多血管都顯露出來了胎兒能踢腿和伸展,動作微小胎兒受孕第12周胎兒的腸子,最近生長得非???,有一部分進入臍帶里,現(xiàn)在它們開始要轉(zhuǎn)移到腹腔內(nèi)。他的神經(jīng)細胞增殖迅猛,而且神經(jīng)突觸(大腦中的神經(jīng)線路)正在形成。寶寶現(xiàn)在可能已經(jīng)有了更多的反射動作,包括吮吸,如果你用手戳戳肚子,他甚至?xí)右粍?,不過,幾周之內(nèi),你還無法感覺到他的活動。大概有5厘米長,重14克他的臉看上去更像人了長在頭部兩側(cè)的眼睛距離拉進,移到了臉部耳朵也已經(jīng)到達最終的位置內(nèi)臟繼續(xù)發(fā)育,腎臟、外陰部已經(jīng)長成,開始形成尿道并進行排泄,胎兒的腎正在向膀胱分泌尿液,胎兒周圍充滿羊水。注:第12周軟骨漸漸形成骨化中心,鈣開始沉積于此部位,最終形成硬骨,這個過程將一直持續(xù)到寶寶出生。Q&A:Q:孕早期寶寶在媽媽的肚子里是否有活動?Q:孕早期寶寶最早發(fā)育的器官是哪個?Q:胎盤和臍帶的功能是什么?早孕的征兆懷孕的第一個信號:停經(jīng)。
停經(jīng)是懷孕最早,也是最重要的癥狀。有性生活的健康女性,如果平時月經(jīng)都很規(guī)律,一旦經(jīng)期過了10天以上月經(jīng)還沒有來,就應(yīng)該懷疑自己是不是懷孕了。孕早期媽媽的身體變化孕早期媽媽的身體變化懷孕4周
在最初的懷孕1個月時,準(zhǔn)媽媽的子宮大小、形狀跟懷孕前相比,基本沒有特別的變化。但子宮壁開始變得柔軟、增厚,看起來大概雞蛋的大小。這個時候開始,準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌失衡,約有一半以上的妊娠女性會出現(xiàn)頭暈、乏力、厭食、惡心、嗜睡或伴有嘔吐等早孕反應(yīng),其中惡心、嘔吐常常在早晨出現(xiàn),幾個小時內(nèi)消失。孕早期也可能會出現(xiàn)尿頻,有部分準(zhǔn)媽咪還會身體疲乏無力、發(fā)熱、畏寒等。早孕反應(yīng)的時間:一般在停經(jīng)6周出現(xiàn),到12周自然消失,也有少數(shù)人會持續(xù)到妊娠后期。氟牙膏有一定的防齲效果,最多可降低齲患率28%,一般含氟牙膏中氟化鈉的含量是0.22%。
怎樣正確選用含氟牙膏
目前,藥物牙膏層出不窮,品種繁多,消費者無所適從,特別是選用含氟牙膏要謹(jǐn)慎,使用要更加小心。含氟牙膏的確有一定的防齲效果,最多可降低齲患率28%,一般含氟牙膏中氟化鈉的含量是0.22%。有學(xué)者研究,每次刷牙有1/8—1/4的牙膏被吞服,雖然每次吞入量很少,但天天使用,日積月累,很易造成氟中毒,氟中毒的后遺癥是難以治愈的。
氟是一種累積性毒物,進入體內(nèi)很快被吸收,沉積在牙齒和骨骼中,過量的氟被吸收,將導(dǎo)致牙齒畸形、軟化、牙釉質(zhì)失去光澤,并帶黃色斑點,重者牙齒發(fā)育不全,失去正常形態(tài),氟中毒也影響骨骼,使骨骼變厚變軟,骨質(zhì)疏松,容易折斷.必須從懷孕前一個月開始服用,一直到懷孕之后的三個月。強調(diào)懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內(nèi)的葉酸維持在一頂定的水平,以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)。據(jù)研究,婦女在服用葉酸后要經(jīng)過4周的時間,體內(nèi)葉酸缺乏的狀態(tài)才能得以糾正。這樣在懷孕早期胎兒神經(jīng)管形成的敏感期中,足夠的葉酸才能滿足神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的需要,而且要在懷孕之后的前三個月敏感期中堅持服用才能起到最好的預(yù)防效果。孕早期媽媽的身體變化懷孕8周隨著孕周的增加,準(zhǔn)媽媽的子宮壁逐漸變軟,宮頸變厚,以保護子宮。一般懷孕8周-12周時要進行第一次產(chǎn)檢,項目通常包括問診、測量體重和血壓,聽胎心,驗?zāi)?,驗血,檢查子宮大小等。孕期體重增長建議BMI指數(shù)與體重的關(guān)系根據(jù)孕前體重的不同,增加的體重量也會有所不同。一般用計算BMI(BodyMassIndex)的方法來判斷BMI的計算公式如下:BMI=體重/身高2次方(體重單位:千克;身高單位:米)例如:體重50千克、身高1.60m50/1.60X1.60=19.53BMI指數(shù)與體重的關(guān)系孕婦最理想的飲料是白開水孕早期媽媽須知避免飲濃茶、濃咖啡及可樂型飲料妊娠第一個月寶寶需要的營養(yǎng)并不多。不過從現(xiàn)在開始必須培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣不挑食不偏食保持營養(yǎng)平衡。孕早期媽媽須知每天增加一小時睡眠時間注意休息保證充足的氧氣每天到綠地或林蔭中散步一小時在飲食上應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食品。消化不良感覺:有惡心、嘔吐
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