五年級(jí)體育《跳雙繩》說(shuō)課稿（整理14篇）

第29頁(yè)共29頁(yè)五年級(jí)體育《跳雙繩》說(shuō)課稿〔整理14篇〕篇1：五年級(jí)體育《跳雙繩》說(shuō)課稿五年級(jí)體育《跳雙繩》說(shuō)課稿本課突出了“以人為本、安康第一”的指導(dǎo)思想，側(cè)重于學(xué)生的主體地位的落實(shí)，對(duì)其進(jìn)展創(chuàng)新精神、探究才能、合作意識(shí)及理論才能培養(yǎng)，學(xué)會(huì)欣賞別人、體驗(yàn)成功的心情。同時(shí)進(jìn)展思想品德教育，又不乏其個(gè)性的張揚(yáng)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的進(jìn)步。教學(xué)目的：1、認(rèn)知目的：引導(dǎo)學(xué)生積極參與學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩〔雙繩〕的'方法。并充分發(fā)揮想象力，創(chuàng)造新的動(dòng)作。開(kāi)展協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。2、心理目的：根本掌握個(gè)性開(kāi)展教材，逐漸做到連接的表現(xiàn)和自動(dòng)化反響。3、情感目的：積極參與學(xué)習(xí)，主動(dòng)選擇個(gè)性化開(kāi)展教材。4、人際交往目的：團(tuán)結(jié)協(xié)作和關(guān)心同學(xué)，認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值與才能，不學(xué)會(huì)欣賞別人。教學(xué)重點(diǎn)：體驗(yàn)成功的心情和跳繩的動(dòng)作方法。教學(xué)難點(diǎn)：長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩跳繩的配合。教學(xué)器具：長(zhǎng)短繩假設(shè)干、音響等。本課選取同學(xué)們熟悉的長(zhǎng)繩為教材，采用情景導(dǎo)入法，用“康齊同學(xué)創(chuàng)網(wǎng)繩世界吉尼斯紀(jì)錄”導(dǎo)入。激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情和向創(chuàng)紀(jì)錄的同學(xué)學(xué)習(xí)。準(zhǔn)備局部在優(yōu)美熱情的繩操舞樂(lè)的伴奏下進(jìn)展韻律繩操的舞蹈練習(xí)。繼而進(jìn)展跳“8”字的接力比賽，既復(fù)習(xí)了跳長(zhǎng)繩的方法，又激發(fā)了練習(xí)興趣。根本局部利用骨干學(xué)生的示范，老師設(shè)疑，讓學(xué)生分組積極嘗試，大膽試探，主動(dòng)考慮，并進(jìn)展小組討論解決問(wèn)題。表達(dá)了學(xué)生主動(dòng)參與、探究精神。在練習(xí)中體驗(yàn)到了成功的快樂(lè)，表達(dá)了合作意思。在此根底上，放手讓學(xué)生去創(chuàng)造新的跳繩方法，讓生有更大的動(dòng)手動(dòng)腦的時(shí)間。完畢局部在輕松音樂(lè)下讓學(xué)生模擬打氣和爆炸的聲音，使學(xué)生可以在有趣的環(huán)境下得到身心的放松。教材：跳雙繩教學(xué)器具：長(zhǎng)短繩假設(shè)干、音響等。教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容老師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求開(kāi)場(chǎng)課堂常規(guī)：1～2分鐘1、指揮集合2、介紹學(xué)習(xí)要求：出示小掛圖，導(dǎo)入：1、四列橫隊(duì)集合2、認(rèn)真聽(tīng)講收心、精神飽滿目的導(dǎo)入熱身活動(dòng)5～6分鐘1、繩操：〔韻律〕2、跳長(zhǎng)繩：跑“8”字跳繩接力賽，動(dòng)作如圖：1、講解活動(dòng)要求2、指導(dǎo)繩操并與生共舞。3、引導(dǎo)游戲：①略講方法、規(guī)那么②歸納小結(jié)1、明確活動(dòng)要求內(nèi)容。2、與老師共舞繩操。3、分組展開(kāi)比賽。組織如圖要求：活動(dòng)充分、自學(xué)性高、精神飽滿一、跳長(zhǎng)繩：雙繩跳，如圖：23分鐘教材重點(diǎn)：體驗(yàn)成功的心情和雙繩跳的動(dòng)作方法。教材難點(diǎn)：長(zhǎng)短繩搖轉(zhuǎn)節(jié)奏和搖繩、跳繩配合。二、創(chuàng)新練習(xí)：10～12分鐘動(dòng)作舉例：1、跳長(zhǎng)繩時(shí)兩人在繩內(nèi)做傳球等。2、一人跳十字穿插兩繩。3、兩人在長(zhǎng)繩里跳短繩等。1、語(yǔ)言設(shè)置情景：2、老師設(shè)疑：跳短繩的同學(xué)應(yīng)怎樣和搖繩的同學(xué)配合呢？老師組織骨干學(xué)生示范。3、分組練習(xí)時(shí)同學(xué)們可邊練習(xí)邊考慮并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，可在練習(xí)中討論。并在分組練習(xí)時(shí)提出讓同學(xué)們和老師來(lái)答復(fù)。4、指導(dǎo)分組嘗試。體驗(yàn)。5、指導(dǎo)幫助、純熟動(dòng)作。6、組織學(xué)習(xí)：可先讓學(xué)生共同答復(fù)設(shè)問(wèn)，并提出問(wèn)題和解決問(wèn)題，再認(rèn)真觀看示范。7、進(jìn)步難度，師生共樂(lè)，體驗(yàn)成功。1、語(yǔ)言導(dǎo)入：2、指導(dǎo)分組嘗試。3、學(xué)生表演示范。評(píng)比優(yōu)先。4、試想還有其它的方式方法。4、想象自己成功時(shí)的心情。5、認(rèn)真觀看示范并考慮，也可小聲討論。6、分工合作，積極嘗試并討論。7、生可分析^p根本跳法。8、積極提問(wèn)并答復(fù)其余生的問(wèn)題。認(rèn)真對(duì)照問(wèn)題觀看示范。9、進(jìn)步性練習(xí)：持繩跳入加快節(jié)奏積極表演。1、認(rèn)真聽(tīng)、考慮想象。2、互幫互學(xué)，分工合作，積極嘗試，大膽創(chuàng)新，體驗(yàn)成功。3、積極大膽表演。積極動(dòng)腦，認(rèn)真考慮示范隊(duì)形，如圖▼每組2小組進(jìn)展。體驗(yàn)快樂(lè)，合作親密，動(dòng)作協(xié)調(diào)，勇于挑戰(zhàn)要求：積極大膽地嘗試、創(chuàng)新目的反響完畢：3～4分鐘1、放松活動(dòng)：模擬打氣和吹氣球的動(dòng)作：發(fā)出“咝咝”的聲最后一下爆炸聲。3、總結(jié)4、收回器材5篇2：小學(xué)體育跳大繩說(shuō)課稿小學(xué)體育跳大繩說(shuō)課稿該節(jié)課是小學(xué)校程度二的課，根據(jù)四年級(jí)小朋友好動(dòng)、貪玩又擅長(zhǎng)模擬的年齡特征，在新課程標(biāo)準(zhǔn)的指導(dǎo)下，我將本課做了大膽的嘗試，選用情景教學(xué)作為教學(xué)內(nèi)容。一、教學(xué)理念：本課根據(jù)《體育與安康課程標(biāo)準(zhǔn)》，堅(jiān)持“安康第一”的指導(dǎo)思想，學(xué)生的開(kāi)展為本。根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課以跳繩為主教材，借助現(xiàn)代信息技術(shù)為教學(xué)手段，使學(xué)生更多的理解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)展自由創(chuàng)編和用跳繩的創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新、動(dòng)手才能。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作才能。二、教材的分析^p跳繩是小學(xué)生非常喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地到達(dá)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，合適不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展，是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的開(kāi)展，對(duì)于開(kāi)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)兒童智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)兒童心肺功能和胃腸功能。教材在本學(xué)期的作用：四年級(jí)的小學(xué)生由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段，不合適做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。而跳繩是一項(xiàng)輕器械體操內(nèi)容，運(yùn)動(dòng)不是很劇烈，所以很合適四年級(jí)的小學(xué)生。而跳繩這一運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腦神經(jīng)和心肺功能的開(kāi)展，培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)身體素質(zhì)。學(xué)生在學(xué)會(huì)了以后，會(huì)對(duì)它產(chǎn)生濃重的興趣。他們會(huì)在課余時(shí)間幾個(gè)人一組不斷的進(jìn)展練習(xí)或比賽，不知不覺(jué)中增強(qiáng)了身體素質(zhì)。三、學(xué)情分析^p：四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)根底較薄弱，側(cè)重于感性。學(xué)生對(duì)動(dòng)作的模擬才能較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)。因此，老師在教學(xué)中應(yīng)運(yùn)用直觀示范法，多用鼓勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。結(jié)合運(yùn)動(dòng)保健，注重素質(zhì)與才能的培養(yǎng)；保健與育人相結(jié)合。四、教學(xué)目的1、運(yùn)動(dòng)參與目的：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中，并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行，辭別我不行。2、運(yùn)動(dòng)技能目的：使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，并理解跳繩的`知識(shí)、對(duì)身體的作用、以及考前須知。3、身體安康目的：通過(guò)跳繩開(kāi)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。4、心理安康目的：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。5、社會(huì)適應(yīng)目的：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。五、教學(xué)過(guò)程針對(duì)該節(jié)課的教學(xué)目的我在教學(xué)設(shè)計(jì)和施行過(guò)程中逐步浸透采用了直觀示范法、理論法、游戲法、比賽法等教學(xué)方法。1、在課的啟發(fā)興趣階段、我利用繩操來(lái)熱身，大大增加學(xué)生對(duì)體育課的興趣，為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。2、由于跳繩的方法很多，為了使教學(xué)更切合實(shí)際、給合學(xué)生程度，在育心強(qiáng)體階段，我按照由“友伴練習(xí)——興趣組合練跳”等方式，來(lái)拓展學(xué)生的思維才能、創(chuàng)新才能和勇于求異、展現(xiàn)自我的精神。其中，參加了“剪刀石頭布”小比賽來(lái)判輸贏，誰(shuí)輸了誰(shuí)就用多種方法來(lái)跳，目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象才能、創(chuàng)新才能。3、在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)貐⒓痈鹘M的練習(xí)中，加深師生之間的感情、融洽師生的關(guān)系，使學(xué)生能在輕松、愉快、劇烈的氣氛中開(kāi)展學(xué)生的個(gè)性，給學(xué)生一個(gè)平臺(tái)，展現(xiàn)自我，增強(qiáng)其自信心，嘗到成功的滋味。4、在游戲階段，我之所以選擇了“8”字跳繩，這個(gè)游戲不僅能激發(fā)學(xué)生的興趣，活潑課堂氣氛，而且向?qū)W生浸透了規(guī)那么意識(shí)，集體精神的培養(yǎng)。5、然而在交流共享階段，以悠揚(yáng)的音樂(lè)作為放松運(yùn)動(dòng)，陶冶情操，學(xué)生不僅能充分放松，還培養(yǎng)了韻律感，使其德、智、體、美素質(zhì)全面開(kāi)展，到達(dá)了恢復(fù)學(xué)生生理、心理的目的。六、教學(xué)根據(jù)這節(jié)課我主要采用了：自覺(jué)積極性原那么、形象直觀性原那么，因材施教原那么，愉快教學(xué)原那么和教學(xué)多樣性原那么。該節(jié)課在新的教學(xué)理念的指導(dǎo)下，圍繞教學(xué)目的，利用各種教學(xué)方法，融體育與美育、思想教育于一體。面向全體學(xué)生，為了一切學(xué)生的安康開(kāi)展創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氣氛。篇3：跳斷繩體育教案設(shè)計(jì)跳斷繩體育教案設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)目的：在體育活動(dòng)中尊重與關(guān)愛(ài)運(yùn)動(dòng)才能弱的同伴。學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩學(xué)習(xí)步驟：一、分組活動(dòng)，充分準(zhǔn)備老師活動(dòng)：1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練2、組織學(xué)生分組跳長(zhǎng)繩。3、組織學(xué)生自己做柔韌練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。2、在體育委員的'指揮下進(jìn)展常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。3、在小組長(zhǎng)的帶著下進(jìn)展準(zhǔn)備活動(dòng)：跳長(zhǎng)繩4、自己進(jìn)展柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)。組織：六列橫隊(duì)、小組分散二、磨練意志，認(rèn)真考核老師活動(dòng)：1、講解考核方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。2、組織學(xué)生分組考核。3、記錄考核成績(jī)，進(jìn)展講評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真理解考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。2、六人一組進(jìn)展考核，努力爭(zhēng)取好成績(jī)。3、記錄考核成績(jī)，理解班級(jí)整體考核情況。篇4：跳大繩_小學(xué)生五年級(jí)作文“哎喲！冷風(fēng)吹的我涼颼颼的！天快亮！”鬧鐘就早早地把我叫醒了，哦！如今才記起來(lái)，今天要跳大繩阿！早晨難免會(huì)心煩意亂的，因?yàn)椋敲丛缙饋?lái)跳大繩。我在床上賴著不想起床。在媽媽屢次的催促下，我才很情愿的起來(lái)了，穿了衣服，漱口洗臉都搞好了，要去學(xué)校了，早晨，來(lái)到學(xué)校，我看了看表，已經(jīng)7：10分了，哇！那么多同學(xué)都來(lái)了，我望了望學(xué)校門口，還好李老師還沒(méi)有來(lái)，要還沒(méi)有來(lái)，要不然，我說(shuō)不定會(huì)被罵！我在學(xué)校門口看看，咦？那是誰(shuí)？怎么是短頭發(fā)的阿，我揉了揉眼睛再一看，哦！不是我們班的。我趕緊跑過(guò)去，劉晴麗已經(jīng)在搖繩了，我們好久都沒(méi)有跳過(guò)了，有些不習(xí)慣，可是，后來(lái)漸漸的適應(yīng)了。?。≮w老師！我們一起對(duì)趙老師說(shuō)了聲：趙老師好！我們想乞求趙老師來(lái)幫我們跳繩，可是趙老師回絕了！李老師過(guò)了好久才來(lái)，我們練了沒(méi)一會(huì)兒就做早操了，李老師就在那里給我們練了2分鐘就沒(méi)練了，只是說(shuō)今天我們只是略微恢復(fù)一下原來(lái)跳大繩的感覺(jué)！什么時(shí)候我們才能跳得和以前一樣好呀！篇5：跳大繩_小學(xué)生五年級(jí)作文“太好了！”王老師容許我們下節(jié)課男女生比賽跳大繩。就這樣我們來(lái)到了操場(chǎng)，我先戴上手套，再把長(zhǎng)繩在手里卷了幾圈，兩腿前后開(kāi)立，身體前傾，準(zhǔn)備搖繩。只聽(tīng)王老師說(shuō)：“三。二。一。開(kāi)場(chǎng)?！钡谝晃煌瑢W(xué)準(zhǔn)備進(jìn)繩，只見(jiàn)她兩手握住繩，兩個(gè)腳前后站著，所有同學(xué)都一起喊：“一。二。三。進(jìn)。”就這樣第一位同學(xué)進(jìn)去了，她先轉(zhuǎn)了個(gè)身，再開(kāi)場(chǎng)跳，大家又一起數(shù)：“一。二。三。四。五。六。七。八。九。十。出”只見(jiàn)她兩手穿插得出來(lái)了。就這樣一位同學(xué)一位同學(xué)又這樣的出來(lái)了。接著下一個(gè)人宣又用這樣的方法進(jìn)去跳十個(gè)又出來(lái)了，可是就在這時(shí)劉舒晨跳了進(jìn)去，不小心絆住了，我心中很是著急，本以為就要壞了，可是就在這時(shí)劉舒晨又立即把繩整理好，跳了十個(gè)。周圍的人又都開(kāi)場(chǎng)給她加油鼓掌。我的心也放下了。最后我們女生和男生同時(shí)完成了比賽，老師宣布我們平手了。這次雖然我們沒(méi)有贏，可是我們也沒(méi)有輸，今后我們會(huì)更加勤奮練習(xí)，爭(zhēng)取下次獲得成功。篇6：跳大繩作文600字_五年級(jí)作文在我的身邊，有這樣一群同學(xué)，他們時(shí)刻陪在我的周圍，給我鼓勵(lì)，給我力量。隨著老師的命令，大繩開(kāi)場(chǎng)有條不紊的搖起來(lái)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都身輕如燕地跳了過(guò)去，轉(zhuǎn)眼間就輪到了我，我非常緊張，不禁捏緊了拳頭，頭上不時(shí)有豆大的汗珠落在地上，極不自然的向繩子走去，大繩在空中劃出一道完美的弧線，落到了我的腳旁，但我卻沒(méi)有站穩(wěn)，所以起跳晚了，繩子打在了我的腳上。我大喊一聲，重重地摔到了地上，我瞬間感到頭暈?zāi)垦＃譄o(wú)力的搭在身前的地方，腿劃破了一個(gè)口子，火辣辣的疼痛，眼睛已經(jīng)黯淡無(wú)光，好似到了。這時(shí)同學(xué)們紛紛跑過(guò)來(lái)，把我扶起，帶我走到樹(shù)旁坐下來(lái)。我萬(wàn)念俱灰，認(rèn)為自己就不是跳大繩的料，留在隊(duì)里只會(huì)給班級(jí)抹黑，還不如退出呢。但同學(xué)們卻投來(lái)了鼓勵(lì)的眼神，說(shuō)：“你一定要堅(jiān)持下去，咱們班的隊(duì)缺了誰(shuí)都不行。”他們讓我先休息一下，自己先去練習(xí)。烈日炎炎，毒辣辣的太陽(yáng)掛在天空，散發(fā)著令人恐懼的光輝，仿佛要熔化了大地，周圍的樹(shù)木也都卷縮著葉子，樹(shù)上的毛毛蟲也趕緊躲在樹(shù)葉下。但同學(xué)們?nèi)匀粓?jiān)持練習(xí)，即使?jié)M頭大汗也不管不顧。他們的努力給了我力量，我重新向大繩走去，繼續(xù)努力的練習(xí)。從那天起，我的身影常常出如今大繩旁，雖然經(jīng)常摔倒，卻從沒(méi)有放棄，總是一次又一次的爬起來(lái)重跳，每當(dāng)我想放棄，總是想到同學(xué)們?cè)诹胰障聤^力拼搏的場(chǎng)景。漸漸地，我從無(wú)數(shù)次的失敗中找到了方法。我站在大繩前，仔細(xì)找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，沖了進(jìn)去，腳尖一踮，輕盈的跳了起來(lái)，并迅速跑了出去完成跳躍。這時(shí)，同學(xué)們紛紛投來(lái)贊許的目光，旁邊的樹(shù)木也沙沙地響，仿佛為我鼓掌。跳大繩讓我品味到同學(xué)對(duì)我的愛(ài)，這種愛(ài)將長(zhǎng)久的銘記在我的心扉，使我懂得如何去關(guān)愛(ài)身邊的人。篇7：跳大繩作文600字_五年級(jí)作文我不會(huì)跳大繩。雖然很丟人，但這是事實(shí)。聽(tīng)說(shuō)學(xué)校要舉行跳大繩比賽，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試，而我的心里猶如秋風(fēng)吹過(guò)，一陣涼過(guò)一陣，我不會(huì)跳，這可該怎么辦呢？課間操時(shí)間，同學(xué)們拿著大繩在教學(xué)樓前訓(xùn)練，而我只好躲在教室里，磐石一般紋絲不動(dòng)?！拔也粫?huì)跳嗎！”這是撫慰自己最恰當(dāng)?shù)慕杩?。有時(shí)候，幾個(gè)好朋友死纏爛打把我押送到跳繩現(xiàn)場(chǎng)，我也只能駐足一旁，看著他們?cè)诶K間穿梭，如魚兒在浪尖飛躍，接二連三，輕松自如，這讓鼓足勇氣的我又像泄了氣的皮球一樣，我不想讓我成為一個(gè)費(fèi)事制造者，因?yàn)樵谶@連接的動(dòng)作中，任何一個(gè)過(guò)失，都會(huì)打亂節(jié)奏，影響到班級(jí)的最終成績(jī)，好在每個(gè)班有幾個(gè)可以不參加跳繩的名額，我就算其中的一個(gè)吧，每當(dāng)這時(shí)，我又會(huì)灰頭土臉地溜回教室。不過(guò)有時(shí)，好奇心也催促我去嘗試一下，最后，我約了幾個(gè)和我住的較近、跳繩技術(shù)也與我相差無(wú)幾的同伴在晚上寫完作業(yè)之后一起練跳繩，起初還怕他們不同意，沒(méi)想到一拍即合。開(kāi)場(chǎng)，我害怕往繩子中間去，聽(tīng)著繩子在我耳畔帶著“嗡嗡”的風(fēng)聲，就像一條長(zhǎng)鞭在我面前耀武揚(yáng)威。總得有第一次，我終于豁出去了，眼一閉向前沖去，繩子好似輕輕地落了地，搖繩的同伴知道我不會(huì)跳，就把繩子搖得慢了些，我趕緊雙腳起跳，繩子從我身邊飛了過(guò)去，我趕緊又沖了出去，我會(huì)跳了，真的，我第一次跳就跳了過(guò)去。此后，我雖然和前邊的人連不起來(lái)，但畢竟可以在繩間穿梭了，我自己也非常欣慰。如今，跳大繩的隊(duì)伍中也有了我的身影，雖然我還是經(jīng)常往后躲，有時(shí)又被別人推到前面，但我面對(duì)繩子不再怯懦。長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍在一頭急速縮短，在另一頭迅速加長(zhǎng)，在這中間，我的每一次順利通過(guò)，都會(huì)贏得同學(xué)們鼓勵(lì)的眼神，也會(huì)增加我的勇氣和信心，相信我也會(huì)成為浪尖一條自由的魚兒，英勇地呼吸快樂(lè)的空氣。跳大繩比賽，其實(shí)成績(jī)只是結(jié)果的一局部，強(qiáng)健體魄，鍛煉勇氣，獲得快樂(lè)不也一樣重要嗎！篇8：跳大繩作文600字_五年級(jí)作文我本是個(gè)運(yùn)動(dòng)細(xì)胞極不活潑的人，我不喜歡運(yùn)動(dòng)，但這一次，我感覺(jué)我喜歡上了跳大繩運(yùn)動(dòng)。大概是半個(gè)多月前吧，在一次體育課上，體育老師宣布了將要舉行跳大繩此賽的消息。然后就開(kāi)場(chǎng)一個(gè)一個(gè)跳……我驚喜地發(fā)現(xiàn)，不怎么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我竟然跳得非常流暢，順著節(jié)奏，我竟能跟在同學(xué)們身后，一次也沒(méi)有在我這里斷下來(lái)，然后我就名正言順地“榮耀”入選，參加比賽。經(jīng)過(guò)平平無(wú)奇地訓(xùn)練了一個(gè)多星期，我站在了隊(duì)伍的第一個(gè)，美其名曰“領(lǐng)頭人”。在一節(jié)體育課上，進(jìn)展一場(chǎng)初賽比賽。我緊張得心臟直跳，幾乎感覺(jué)要跳到了嗓子眼！隨著音樂(lè)的響起，我竟愣愣地站在原地，直到同學(xué)們都急了，瘋了般地催促我，我才傻乎乎地跳進(jìn)去，然而――我掛繩了！是的，甚至于還被繩子刮掉了眼鏡，活生生耽誤了很長(zhǎng)的時(shí)間！同時(shí)，同學(xué)們也似乎是急了，狀態(tài)不佳，最后跳下來(lái)，兩分鐘只跳了八十多個(gè)！連平時(shí)訓(xùn)練的都不如！同學(xué)們垂頭喪氣，感覺(jué)快完了。但是，老師卻通知我們：由于時(shí)間不夠，初賽成績(jī)不算！本來(lái)士氣大跌的同學(xué)們又恢復(fù)了信心，投入到訓(xùn)練中，積極地準(zhǔn)備大賽。大賽終究如約而至。同學(xué)們?cè)缭鐏?lái)到比賽場(chǎng)地，開(kāi)場(chǎng)了熱身。同學(xué)們?cè)诶K中飛舞，努力嘗試著踩準(zhǔn)節(jié)奏，一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……我們開(kāi)場(chǎng)進(jìn)入狀態(tài)，一個(gè)也不斷……熱身完畢后，比賽也正式開(kāi)場(chǎng)了。這一次，我沒(méi)有猶豫，在音樂(lè)響起的同時(shí)，我極其放松地跳進(jìn)舞動(dòng)的繩里，屏緊呼吸，一圈、兩圈、三圈……我與同學(xué)們踩準(zhǔn)了節(jié)奏，進(jìn)入了狀態(tài)。“啪”的一聲，繩子打在同學(xué)的身上，就像打在我們心上，幸運(yùn)的是，我們并沒(méi)有慌亂，很快又舞起了繩子，冷靜地跳起來(lái)。很幸運(yùn)，我們這次一口氣跳完了，直到音樂(lè)完畢，同學(xué)們才氣喘吁吁地停下，甚至為那次失誤開(kāi)場(chǎng)沮喪。但終歸而言，我們表現(xiàn)不錯(cuò)，聽(tīng)著在一旁其他加油的同學(xué)說(shuō)，我們似乎是前幾名，心才漸漸平靜下來(lái)。終于等到了成績(jī)――第二名！一等獎(jiǎng)！我從來(lái)沒(méi)有這般自豪與開(kāi)心，雖只是第二，但我們至少拼盡了全力，不會(huì)懊悔！篇9：跳大繩五年級(jí)優(yōu)秀作文跳大繩五年級(jí)優(yōu)秀作文“叮鈴鈴”上課了，這節(jié)我們是體育課．雖然上課了，但我們還是排著松散的隊(duì)伍．突然不知誰(shuí)叫了一聲＂馬老師來(lái)了＂這一叫不要緊，叫完后，我們的隊(duì)伍＂唰＂的．．．不是我夸張其詞，3秒內(nèi)每一個(gè)敢動(dòng)，直到馬老師說(shuō)＂不許進(jìn)教室，不許回樓道！散！”“耶！”那排山倒海的氣勢(shì)，真是“宏偉壯觀”。散了我們就各找各家玩，自然我們這一家有：張培榮、孫瑋儀、張思婷等十人，我們這家真像奧運(yùn)會(huì)入場(chǎng)－－龐大呀！我們開(kāi)場(chǎng)跳繩，趙天宇和王一凡兩人是悠大繩隊(duì)員，其余那么是跳繩隊(duì)員，正跳高潮，趙嘉桐跑來(lái)，不排隊(duì)就跳，總是把我們跳繩的秩序打亂。真是一粒屎－－壞了一鍋湯。俗話說(shuō)“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”我們的`隊(duì)伍開(kāi)場(chǎng)騷動(dòng)了起來(lái)，張思婷更是氣勢(shì)洶洶，她的一聲吼呀，把趙嘉桐嚇得屁滾尿流，真不愧是名副其實(shí)的孫二娘呀！“叮鈴鈴”下課鈴響了，我火怒三丈，直追趙嘉桐，沒(méi)想到這小子早就三十六計(jì)，走為上計(jì)－－溜了。不行不行，我得說(shuō)再見(jiàn)了，我要教訓(xùn)一下他，看他以后還敢拿游戲當(dāng)兒戲耍。篇10：跳大繩之夢(mèng)五年級(jí)作文跳大繩之夢(mèng)五年級(jí)作文光陰追溯到二年級(jí)，吳老師給我們看了一段跳大繩的視頻。只見(jiàn)里面的大哥哥大姐姐們排成隊(duì)，來(lái)回穿梭，在那甩得飛快到看不清的大繩里快速地、接連不斷地跳著。我們看得口瞪目呆，羨慕不已。從那里起，我們那幼小的心靈里便埋下對(duì)“跳大繩”這種事物美妙的遐想。二下學(xué)期，我們已經(jīng)開(kāi)場(chǎng)組成大繩隊(duì)，練習(xí)跳大繩。在當(dāng)時(shí)，只有學(xué)會(huì)連跳的同學(xué)才能入選。而我呢，很矮，而且胖，行動(dòng)不靈便，跟不上節(jié)奏，又喜歡搗蛋，缺陷眾多。我暗暗地對(duì)自己說(shuō)：“我一定要學(xué)會(huì)跳大繩！”于是，我懇求參加班級(jí)大繩隊(duì)。看我幸運(yùn)跳過(guò)去幾次，“那這樣吧，”吳老師說(shuō)，“你只要跳得好，就可能進(jìn)大繩隊(duì)，但是不能頑皮！”“沒(méi)問(wèn)題！”我滿口容許。我不想被淘汰，在學(xué)校練習(xí)時(shí)間太少，一回到家，我就找爸媽陪練。他倆爽快地容許了。只見(jiàn)爸媽拿著大繩，各執(zhí)一端，嚴(yán)陣以待。“啪！啪！……”眼前出現(xiàn)了一股強(qiáng)大而又有力的氣流，怎么辦？是英勇地跳過(guò)去，還是索性貪生怕死，躺地上耍賴？很明顯，我選擇了前者。我速度很慢，跑到中心時(shí)，大繩已經(jīng)即將擦著我的屁股了。我?jiàn)^力一跳，“啪”，繩子正好擊中我的'腳踝，我從空中擊落?！斑€要嗎？”爸媽關(guān)切地問(wèn)。“繼續(xù)！”我強(qiáng)忍疼痛，站了起來(lái)。一個(gè)人跑進(jìn)，又跑出，繞圈……一次一次摔，一次一次練。最終，夢(mèng)想成真，我成功入選了大繩隊(duì)，成為了隊(duì)中的一員。我們班大繩隊(duì)不負(fù)重望，接連三年都在學(xué)校比賽中獲得年級(jí)第一的佳績(jī)。當(dāng)然，我必是其中主力隊(duì)員。一定要抓住時(shí)機(jī)，努力成就你的夢(mèng)想！篇11：《迎面接力》小學(xué)體育跳小繩和游戲說(shuō)課稿《迎面接力》小學(xué)體育跳小繩和游戲說(shuō)課稿一、學(xué)情分析^p本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)五年學(xué)生。他們天真活潑，模擬力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，不能很好地控制自己的行為，一局部還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩為活動(dòng)主形式，迎面接力為副教材?？鞓?lè)跳繩，營(yíng)造濃重個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氣氛。二、教學(xué)理念在設(shè)計(jì)理念上，我認(rèn)真浸透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂(lè)體驗(yàn)”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，表達(dá)一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有安康。三、教學(xué)目的根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目的，以及五年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目的：1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂(lè)鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。2、知識(shí)與技能：開(kāi)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。3、本節(jié)課的重難點(diǎn)：重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。難點(diǎn)：在練習(xí)中，可以掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺(tái)。四、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)為了達(dá)成以上目的，打破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：教法：情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、鼓勵(lì)法等。學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法、展示法等。五、教學(xué)程序〔一〕情景導(dǎo)入對(duì)于五年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國(guó)”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶著學(xué)生去旅游參觀，學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動(dòng)出來(lái)。〔二〕旅游第一站“過(guò)關(guān)”通過(guò)創(chuàng)設(shè)“王國(guó)門崗”，指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)展熱身活動(dòng)。〔三〕旅游第二站“踩蛇尾”我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過(guò)“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展熱身活動(dòng)，開(kāi)展學(xué)生的`迅速反響、靈敏運(yùn)動(dòng)才能。〔四〕旅游第三站“抓尾巴”老師通過(guò)“小朋友們?nèi)缃裎覀兊搅诵?dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來(lái)比賽一下，誰(shuí)抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過(guò)兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。老師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)和平安，邊參與學(xué)生活動(dòng)?；顒?dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，到達(dá)了一定的鍛煉強(qiáng)度?！参濉陈糜蔚谒恼尽坝娼恿Α薄擦陈糜瓮戤叿潘煽偨Y(jié)播放歌曲《三步舞》組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)展課堂小結(jié)，評(píng)價(jià)，頒獎(jiǎng)，浸透德育美育教育?？傊?，本節(jié)課我將力求充分表達(dá)“老師主導(dǎo)，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評(píng)價(jià)”等方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心開(kāi)展，進(jìn)步教學(xué)效果。篇12：?jiǎn)翁p落說(shuō)課稿設(shè)計(jì)思路：本課以“安康第一，以學(xué)生為主體”為指導(dǎo)思想，以小學(xué)《小學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》程度一學(xué)習(xí)領(lǐng)域程度開(kāi)展目的為根據(jù)，以學(xué)生的身心開(kāi)展為中心,針對(duì)小學(xué)低年級(jí)學(xué)生身心開(kāi)展和運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，在突出“單跳雙落”教學(xué)的同時(shí)，也要表達(dá)教學(xué)手段的多樣性，使學(xué)生時(shí)刻保持濃重興趣，更有效的學(xué)好單跳雙落的動(dòng)作技能。教材分析^p：本課教學(xué)內(nèi)容是人教版程度一二年級(jí)的《跳躍》類教材的第三課時(shí)，是在模擬各種動(dòng)物跳躍和單雙腳跳的根底上，高一層次的學(xué)習(xí)。本課主要是學(xué)生簡(jiǎn)單的單腳起跳雙腳落地的根本方法，指導(dǎo)學(xué)生如何正確用力和進(jìn)步動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，為今后學(xué)習(xí)跳躍類內(nèi)容打下扎實(shí)的根底。跳躍是人體的根本活動(dòng)才能之一，對(duì)學(xué)生的下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機(jī)能的開(kāi)展以及進(jìn)步靈敏、速度、力量等身體素質(zhì)都有積極地意義；跳躍又是勞動(dòng)和生活中具有實(shí)用價(jià)值的運(yùn)動(dòng)工程，同時(shí)，跳躍也是深受少年兒童喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)。學(xué)情分析^p：程度一的學(xué)生的共同的特點(diǎn)是活潑好動(dòng)，集中注意力時(shí)間短，自我約束力差，但模擬才能強(qiáng)，好奇心強(qiáng)。因此，在教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)注意如何的使學(xué)生真正的融入到本課中，調(diào)動(dòng)他們的積極性，使之缺點(diǎn)變?yōu)閮?yōu)點(diǎn)，更好的學(xué)習(xí)好本課教學(xué)內(nèi)容作為教學(xué)手段考慮的出發(fā)點(diǎn)。因此，老師在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生掌握必要的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成自覺(jué)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。教學(xué)目的：1、認(rèn)知目的：學(xué)生可以理解單跳雙落的動(dòng)作概念2、技能目的：學(xué)生能做出單腳起跳雙腳輕巧落地的動(dòng)作，做到連接、協(xié)調(diào)3、對(duì)練習(xí)有濃重興趣，做到有序?qū)W練，協(xié)作學(xué)練教學(xué)重點(diǎn)：?jiǎn)文_用力蹬地起跳，雙腳輕巧落地教學(xué)難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力，輕穩(wěn)落地重難點(diǎn)確立根據(jù)：每一個(gè)教材、每節(jié)課都有重難點(diǎn)，只有抓住了重難點(diǎn)，那么對(duì)于教學(xué)才會(huì)起到事半功倍的作用，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握該技術(shù)就相對(duì)容易。本節(jié)課是跳躍類教材，一般來(lái)說(shuō)此教材的最終目的是跳的遠(yuǎn)或跳的高，那如何才能跳的遠(yuǎn)，跳得高，才平安呢？這就要有合理的動(dòng)作、科學(xué)的技術(shù)。單跳雙落是跳躍類的工程的根底，只有協(xié)調(diào)用力，單腳起跳，落地輕巧的才會(huì)跳的遠(yuǎn)，跳得高。本課的重點(diǎn)是單腳用力蹬地起跳，雙腳輕巧落地；教學(xué)難點(diǎn)是協(xié)調(diào)用力，輕穩(wěn)落地，該重難點(diǎn)是單跳雙落動(dòng)作技術(shù)的根底，我認(rèn)為完全符合學(xué)生第一次學(xué)習(xí)單跳雙落教學(xué)的根本要求的，所以我確立以上為本課重難點(diǎn)。教學(xué)過(guò)程說(shuō)明：考慮到程度一的學(xué)生的特性，本課的組織形式主要三人一組以圓型隊(duì)形站立，此種隊(duì)形向內(nèi)可以聽(tīng)老師講解，向外又可以練習(xí)，學(xué)生始終以圈為中心，根本沒(méi)有隊(duì)形的`挪動(dòng)，所以很便于管理。我以各種動(dòng)物的跑跳姿勢(shì)練習(xí)來(lái)作為開(kāi)場(chǎng)局部，這樣可以讓學(xué)生體會(huì)上下肢的配合和前腳掌著地的動(dòng)作，同時(shí)又起到熱身的作用。另外，用模擬各種動(dòng)物的跳躍作為準(zhǔn)備活動(dòng)，解決了枯燥單一的徒手操，又可以將學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到課堂上來(lái)，激發(fā)其對(duì)主教材的學(xué)習(xí)興趣。主教材的學(xué)習(xí)主要是讓學(xué)生在觀察、考慮、體會(huì)、練習(xí)中學(xué)習(xí)，這樣可以讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)單跳雙落的技術(shù)。學(xué)生先復(fù)習(xí)單、雙腳跳，后觀察老師的示范和考慮老師的提問(wèn)，這樣可以始終將學(xué)生的注意力集中于課堂上，然后學(xué)生根據(jù)自己的理解進(jìn)展體會(huì)練習(xí)。接著跳格子，其實(shí)跳格子是一個(gè)游戲，但我將其作為一個(gè)輔助功能，很自然地融入到主教材的學(xué)習(xí)中。通過(guò)跳格子的教學(xué)，就將本課的重難點(diǎn)解決了。其后的學(xué)生示范和練習(xí)及連續(xù)跳過(guò)三個(gè)單元的格子起到了一個(gè)穩(wěn)固的作用。完畢局部，