濟(jì)南版生物七下第四節(jié) 關(guān)注心血管健康課件

關(guān)注心血管健康世界衛(wèi)生組織關(guān)于年齡劃分44歲以下青年人45---59歲中年人60---74歲青年老年人75---90歲老年人90---120歲高齡老人人生應(yīng)該如何度過?健康七八九百歲不是夢可現(xiàn)實呢?四十歲就不健康了五十歲就得了冠心病腦中風(fēng)六十歲就殘廢了或者早逝了

由于心臟和血管引起的疾病有哪些？你知道嗎《中國心血管病報告二〇〇五》中國心血管病的危險因素呈明顯增長態(tài)勢，目前全國有高血壓患者1.6億人,現(xiàn)患血脂異常1.6億人,超重2億人,肥胖6千萬人,糖尿病兩千多萬人、煙民三點五億人，另外還有大量飲酒和缺乏體力活動者，這些都是心血管病的巨大“后備軍”中國已步入老齡化社會，以心血管病為代表的老年性疾病將大量增加《中國心血管病報告二〇〇五》中國每年死于心血管病的人數(shù)約三百萬，占總死亡人數(shù)的百分之四十五左右，是中國居民健康的“頭號殺手”每年主要用于心血管病的醫(yī)療費用

一千三百零一點一七億元人民幣

其病因主要是動脈硬化，即動脈血管內(nèi)壁有脂肪、膽固醇等沉積，并伴隨著纖維組織的形成與鈣化等病變從正常動脈到無癥狀的動脈粥樣硬化、動脈搏管狹窄，需要十余年到幾十年的時間但從無癥狀的動脈硬化到有癥狀的動脈硬化，如冠心病或中風(fēng)，只需要幾分鐘。很多病人因毫無思想準(zhǔn)備，也無預(yù)防措施，所以死亡率很高預(yù)防和治療心腦血管疾病已成為擺在我們面前的一個嚴(yán)重而艱巨的課題

心血管疾病的病因是什么？內(nèi)因----15%外因----85%外因,是疾病的主導(dǎo)外因是------社會條件10%氣候地理條件7%醫(yī)療條件8%生活方式的不健康60%誰是心血管疾病的高危人群男性35歲以上者有家族遺傳史（如高血壓、糖尿病、冠心病等）有不良生活行為者，如吸煙、酗酒、缺乏運動，有精神壓力、抑郁者有代謝綜合征傾向，如肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等，更年期的婦女等探究活動：酒精對水蚤心率的影響（實驗）1、方法步驟（1）制作裝片。（2）觀察、記錄正常情況下水蚤的心率。（3）滴加5%的酒精，觀察記錄水蚤的心率。（4）滴加10%的酒精，觀察記錄水蚤的心率。（5）滴加15%的酒精，觀察記錄水蚤的心率。（6）滴加20%的酒精，觀察記錄水蚤的心率。（7）分析數(shù)據(jù)，得出結(jié)論。想一想，實驗中只選取一只水蚤實驗，還是選取多只實驗？如何處理數(shù)據(jù)？如何保持心血管健康呢？維多利亞宣言----健康四大基石合理膳食適量運動戒煙限酒心理平衡預(yù)防為主，付諸行動心血管疾病是可以采取預(yù)防措施減少與延遲發(fā)病的預(yù)防的辦法是三個字：改、動、保。改：改變不良的生活方式，節(jié)制飲酒；戒煙；合理飲食（限鹽、限糖和限脂肪），改變體重，改變緊張、憂郁的情緒。動：堅持每天適當(dāng)?shù)倪\動。保：保護(hù)血管壁不受損害、清