重新認(rèn)識(shí)身體的自愈能力

重新認(rèn)識(shí)身體的自愈能力課程前言主持人：學(xué)習(xí)前沿，思想對(duì)話，歡迎走進(jìn)《世紀(jì)大講堂》。我們現(xiàn)代人一生病有個(gè)發(fā)燒感冒就習(xí)慣地去醫(yī)院，講究尋醫(yī)問藥，藥到病除。其實(shí)我們不知道，我們的身體當(dāng)中有非常強(qiáng)大的自愈能力，那究竟什么叫做自愈能力？它究竟有多么強(qiáng)大？我們今天請(qǐng)到的嘉賓是武警總醫(yī)院病理科主任、衛(wèi)生部健康教育專家紀(jì)小龍先生來(lái)給我們闡述《重新認(rèn)識(shí)身體的自愈能力》，有請(qǐng)紀(jì)教授。解說(shuō)：紀(jì)小龍，衛(wèi)生部健康教育專家，武警總醫(yī)院病理科主任、腫瘤生物治療科主任、納米醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)，主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師，現(xiàn)任國(guó)家、軍隊(duì)、北京市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家，中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)北京分會(huì)病理專業(yè)委員會(huì)主任委員以及癌癥康復(fù)雜志的副主編。1993年開始享受政府特殊津貼，著有《從頭到腳的自療智慧》、《癌癥知多少》、《健康一身輕》、《診斷免疫組織化學(xué)》、《臨床病理熱點(diǎn)解讀》等。主持人：紀(jì)教授，非常歡迎您！那我們今天說(shuō)的是身體的自愈能力，從您的書上我們也看到您的觀點(diǎn)是有三分之一的病是醫(yī)生可以治療的，有三分之一的病是可以自愈的，我們是怎么樣劃分這樣一個(gè)界限的？紀(jì)小龍：在醫(yī)學(xué)上可以去分析哪一些病它是什么原因、怎么個(gè)過程、最后結(jié)局怎么樣，哪些需要醫(yī)學(xué)地去干預(yù)，給予一些藥物、方法，幫助它恢復(fù)，哪一些即使你給了任何的醫(yī)學(xué)到目前為止所有的新技術(shù)都用上也無(wú)能為力的，具體的我們一個(gè)病一個(gè)病是不一樣的，當(dāng)然這三分之一是我自己總結(jié)的，大致的各占三分之一，不是那么準(zhǔn)確。主持人：比如我們自己在家，怎么樣去判斷我自己在什么情況下是需要調(diào)養(yǎng)自愈，什么情況是馬上要去醫(yī)院就醫(yī)的？紀(jì)小龍：如果都能判斷那么準(zhǔn)確比較困難，但我們說(shuō)不管怎么樣，我自己感覺到尤其是現(xiàn)在大家的生活水平提高了，不要為吃穿去犯愁了，社會(huì)發(fā)展到這一步了，廣大的大眾要了解一點(diǎn)基本的知識(shí)，有了這個(gè)知識(shí)，你就避免驚慌失措或不聞不問的兩種極端的態(tài)度，都可以避免，選擇一個(gè)合適的路子去走，這樣我覺得是咱們想告訴大眾的。主持人：自愈能力是一個(gè)什么能力？紀(jì)小龍：簡(jiǎn)言之人體的疾病有那么多，好多病甚至大家從小到大都經(jīng)歷過，我給你舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，好比說(shuō)好多人入學(xué)、入伍、工作都要體檢，體檢的時(shí)候給你拍一個(gè)片子，說(shuō)你肺上有鈣化點(diǎn)，這個(gè)很常見，然后醫(yī)生就問你，你以前得過肺結(jié)核嗎？他說(shuō)我不知道。那你想是什么？肺上的鈣化點(diǎn)、鈣化灶就是你得過就是你得過結(jié)核病以后自己就好了，好了以后留下的一個(gè)疤痕，那你說(shuō)這不是最典型的自己都好了自己都不知道。所以在人體一生過程當(dāng)中有不斷地在環(huán)境下總是會(huì)有一些病痛會(huì)伴隨著你，但如何判斷哪一些是自己就能好的，這個(gè)重要不重要，所以重要性就可以體現(xiàn)出來(lái)了。主持人：我們可否把人體的免疫力和自愈力劃等號(hào)？紀(jì)小龍：不能。主持人：還是不能劃等號(hào)。紀(jì)小龍：肯定不能。免疫力只是自愈能力其中的一小點(diǎn)點(diǎn)，多得多。主持人：我們想提高我們的自愈能力，可以從哪幾方面？因?yàn)槲覀兛吹浆F(xiàn)在市場(chǎng)上有很多的保健類藥物，稱能提高自身免疫力，所以如果我們從吃藥的角度來(lái)講有什么東西可以補(bǔ)充，還是它根本就沒用的？紀(jì)小龍：自愈能力每個(gè)人身體都有，不是說(shuō)它就有還是無(wú)，只是這個(gè)能力的強(qiáng)和弱上面，程度上不同的人有一定的差別，而這種差別絕不是外面給一個(gè)保健品就能提高的，關(guān)鍵是有的人身體里面主要看他缺少什么，如果你的食物，你平時(shí)的日常習(xí)慣，你身體里邊保證你的自愈能力所需要的物質(zhì)都具備了，都有，都充足著，你去補(bǔ)充有什么用呢？什么用也沒有，多余的。如果你由于某種原因，舉一個(gè)例子，特別是像你這樣年輕的坐辦公室，整天都是在一個(gè)干凈的房間，沒有接觸外界各種各樣的風(fēng)吹雨淋，而且食物很單調(diào)，又沒有人給你做飯，跑到快餐店吃，每天都是同樣的東西，壞事了，身體里邊長(zhǎng)期以往它缺少一些人體需要的物質(zhì)，這時(shí)候你補(bǔ)充一點(diǎn)，那是合適的。所以完全不在于說(shuō)保健品多有效，完全無(wú)效，不是這個(gè)概念，而因人而異，核心點(diǎn)看你身體缺少不缺少，這是關(guān)鍵。主持人：好，我們接下來(lái)由紀(jì)主任給我們帶來(lái)今天的演講，他演講的題目是《重新認(rèn)識(shí)身體的自愈能力》，有請(qǐng)！解說(shuō)：人類在由低等生物向高等生物進(jìn)化的過程中不斷發(fā)展自身抵御外界侵害的能力，而這種能力也使得人類的壽命越來(lái)越長(zhǎng)。那么，什么是人體的自愈能力，它又從何而來(lái)？《世紀(jì)大講堂一一重新認(rèn)識(shí)身體的自愈能力》正在播出。一、人體具有自愈能力紀(jì)小龍：我說(shuō)一下我為什么想要說(shuō)這個(gè)話題？我給大家看一張圖，大家看這張圖能看出什么？這就是解剖臺(tái)，人死了，這個(gè)病人是什么原因死的，死了完了以后，全身除了一個(gè)病是否還有別的病，假如他60歲、70歲，那他一生過程中都得過哪些病，就像一幕話劇，一個(gè)電影，我們解剖的時(shí)候是最后一幕。我們最后通過解剖每一個(gè)環(huán)節(jié)都給它打開來(lái)，清清楚楚地展示出來(lái)了，我自己親自解剖過好幾百個(gè)，經(jīng)手過好幾千個(gè)，在這個(gè)過程當(dāng)中我就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，剛開始不了解，發(fā)現(xiàn)一個(gè)本來(lái)這個(gè)病人已經(jīng)80歲、90歲，甚至都是老年了，按照道理都是老態(tài)龍鐘了，病人得一個(gè)病，當(dāng)然醫(yī)院沒有治好，已經(jīng)跟這個(gè)世界告別了，我們把全身打開來(lái)，從腦子到胸腔、腹腔各個(gè)部位全部仔細(xì)觀察以后，發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，什么現(xiàn)象呢？他的心、他的肺、他的腦、他的腎、他的肝，重要器官都是好好的，沒有多大的問題。你說(shuō)他就死了，這是不是有點(diǎn)虧？不是偶然發(fā)現(xiàn)的，還很普遍，所以在這個(gè)過程當(dāng)中我就琢磨了，按照道理到這個(gè)年齡了，為什么他這些器官還是好好的？所以人體的潛力多大呀。但很多情況下人都死了，都是死于一些意外、偶然或不了解或處理不當(dāng)，這是不是很可惜。所以在這個(gè)過程當(dāng)中我就來(lái)思考人體到底哪一些病自己就能夠恢復(fù)，自己就能好，如果我們知道這些了，不需要去過度地干預(yù)，這事就很好辦了，他還會(huì)活得很長(zhǎng)。腦子里開始就這個(gè)想法了，我就去分析了。大家看這么一個(gè)圖案，其意為，我一打開這個(gè)提案大伙能夠想象到，一個(gè)人體不能孤立地看，人能夠到現(xiàn)在，從一個(gè)簡(jiǎn)單的細(xì)胞到一個(gè)植物到低等動(dòng)物到高等動(dòng)物，這個(gè)過程當(dāng)中他要生存在這個(gè)地球上，他自身在進(jìn)化的過程當(dāng)中一定要具備抵御外界自然界的侵害、傷害、損害的能力，如果沒有，他不可能生存到現(xiàn)在。這個(gè)現(xiàn)象我們就考察了，就發(fā)現(xiàn)，我給大家舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，蚯蚓在地里，是軟體的低等動(dòng)物，蚯蚓自己要想活著，它自己就有一個(gè)吞食能力，身體里邊，如果扎一根刺進(jìn)蚯蚓的體內(nèi)，蚯蚓就會(huì)產(chǎn)生一些細(xì)胞去把這個(gè)刺給吞掉，真有這個(gè)能力，再高級(jí)的就沒了。到了兔子，叫脊椎動(dòng)物，到哺乳動(dòng)物更不用說(shuō)了，到豬、狗，高等的動(dòng)物，他就產(chǎn)生抗體的能力了。到了人類不僅有最基本的吞食能力，又有產(chǎn)生抗體的能力，還有更高級(jí)的抵抗各種疾病的免疫的能力，逐步都完善起來(lái)了。所以，通過這樣一個(gè)自然界的現(xiàn)象告訴我們，我們?nèi)说浆F(xiàn)在能存活，能夠活下去，一定身體自我有一種強(qiáng)大的自我的調(diào)理或抵御、消滅外來(lái)傷害的能力，是不是這個(gè)道理。我們?cè)賮?lái)看一個(gè)事實(shí)，這個(gè)事實(shí)告訴我們，我想大伙就更能夠往前邁出一步了。你看看人均壽命，在2000多年前人均壽命才多少歲，這么年輕就跟世界告別了，不用說(shuō)了，越往后活得越來(lái)越長(zhǎng)，而且我們從生物的角度來(lái)推算出人體能活到120歲，一個(gè)人在地球的環(huán)境下根據(jù)推算能活120歲，可是現(xiàn)在大家周圍去找有幾個(gè)能活到120歲的呢？太難得了。為什么他沒有活到120歲？我們這時(shí)候就發(fā)現(xiàn)，我剖了那么多尸體以后，從里找原因，找來(lái)找去就發(fā)現(xiàn)本來(lái)是可以到120歲的，但他沒有能夠到這個(gè)歲數(shù)，原因在哪兒？在一生的過程中今天有個(gè)傷害扣一點(diǎn)，明天有個(gè)打擊再扣一點(diǎn)，后天有個(gè)創(chuàng)傷再扣一點(diǎn)，越扣越少，當(dāng)然就看我們個(gè)體的抵御能力和你遭遇到的傷害的程度和次數(shù)。通過這些現(xiàn)象，我們現(xiàn)在該來(lái)想一想了，我們今天要談的主題，我們身體到底自己有哪一些能力能夠讓我們的傷害給它消除或我們自愈的能力，自己就能好的能力，這是我們需要深入探討的。二、人體的基本結(jié)構(gòu)在介紹這個(gè)之前我們還得普及一個(gè)基本知識(shí)，我們要介紹一下人體的基本結(jié)構(gòu)，一個(gè)人有100多斤，從外觀有頭、四肢、軀干，這是外觀。我們醫(yī)學(xué)上分叫系統(tǒng)，呼吸、消化、泌尿、神經(jīng)，有九個(gè)、十個(gè)系統(tǒng)組成一個(gè)人體，系統(tǒng)里邊組成系統(tǒng)的我們叫器官，好比說(shuō)消化系統(tǒng)由嘴巴開始就叫一個(gè)器官，食管一一器官，胃，獨(dú)立的一個(gè)一個(gè)部分叫器官，然后幾個(gè)器官組成一個(gè)完整的執(zhí)行一個(gè)功能叫系統(tǒng)，這個(gè)好理解，都能看得見。但組成器官的叫什么？這時(shí)候有一個(gè)詞大家特別容易混淆，我們叫組織，不同的組織共同組成一個(gè)器官，好比說(shuō)消化系統(tǒng)，這是有食管、有胃、有小腸、有大腸，這叫器官，它里邊有無(wú)數(shù)的細(xì)胞，我們先不說(shuō)，但它有不同的組織，這個(gè)組織里邊有成千上萬(wàn)的細(xì)胞，但它都是一類，是一個(gè)種類的細(xì)胞組成一個(gè)組織，好比說(shuō)人體的基本組織，上皮組織，這個(gè)說(shuō)起來(lái)有點(diǎn)抽象，上皮，打個(gè)比方，我們嘴巴不是外面，嘴巴里邊表面一層也叫上皮，所有的人體只要有腔的地方都有一層細(xì)胞或多層細(xì)胞叫上皮，這是一種組織。纖維，纖維好理解，就是充填的，假如說(shuō)填在中間的，把它撐起來(lái)的，支架的，一個(gè)房間里邊最里面的那一層貼著瓷磚，那叫上皮。里邊是鋼筋、石灰、水泥，那些都是纖維，充填在中間的，填充的，支撐起來(lái)的。人體還有什么？這個(gè)好理解，肌肉，這是一種組織。骨頭，骨組織好理解，這個(gè)見過，梆梆硬的，給它使勁才能敲斷的，那叫骨組織，還有神經(jīng)組織，腦子、脊髓，還有大家看不見的在身體里邊密密麻麻的細(xì)絲叫神經(jīng)組織，還有血液，血液好理解，流著血，割破了，流出來(lái)了，那里邊有各種細(xì)胞，這叫血液。脂肪等，還有很多。三、自愈能力的概念我們來(lái)看什么叫自愈能力？自愈能力用一個(gè)詞叫“再生能力”，“再生”什么意思？我們拿細(xì)胞來(lái)說(shuō)，細(xì)胞死掉了是不是就永遠(yuǎn)沒了？錯(cuò)！人體有很多組織，它細(xì)胞死掉以后，春風(fēng)吹又生，又長(zhǎng)出來(lái)了，你看，第一個(gè)就是上皮，我們?nèi)梭w只要有上皮的地方都具備再生能力，所謂再生是死掉一個(gè)，長(zhǎng)一個(gè)新的，這就好理解了。臉上就是上皮，皮膚上皮，每個(gè)人的皮膚的細(xì)胞每天都在死亡，沒有不死的，死一批長(zhǎng)一批新的，有一種美容叫給你磨，磨的意思是，我們皮膚的細(xì)胞有7層，最表面的一層細(xì)胞死了以后如果不把它清理掉，臉上不光不平了，如果去美容的話把它磨，本來(lái)是7層，你把它磨掉兩層，還有5層。磨得又光滑又是新鮮細(xì)胞，當(dāng)然它看上去就姣好了。為什么老年人的皮膚就顯得粗糙了？他再生的能力降低了，減弱了，它還能再生，但再生能力差了，年輕的時(shí)候，假如一個(gè)禮拜新的細(xì)胞就長(zhǎng)上來(lái)，老了，隨著年齡增長(zhǎng)，再生能力差，他要十天才能長(zhǎng)一個(gè)，這就慢了，這是我們理解的再生，只要有上皮的地方都能再生。解說(shuō)：在人的一生當(dāng)中，疾病的發(fā)生不可避免，所以了解人體的基本知識(shí)以及正確認(rèn)識(shí)疾病就顯得尤為重要。慢性胃炎發(fā)作該怎么辦？肌肉的損傷能否修復(fù)？喝酒的真正傷害又在哪里？《世紀(jì)大講堂——重新認(rèn)識(shí)身體的自愈能力》正在播出。四、對(duì)自愈能力的舉例分析有了這一個(gè)概念，我們下面來(lái)理解一些病就好理解。我們來(lái)舉幾個(gè)例子，大家看這個(gè)圖，這是一個(gè)胃鏡，通過嘴巴進(jìn)去到你食管然后伸到你的胃，胃里邊紅紅的，嫩嫩的，光光的，這是一個(gè)年輕人的胃，這個(gè)胃同樣我們看了這樣的胃細(xì)胞，人的胃的細(xì)胞，即使你不去傷害它，它自己也在進(jìn)行著老的死掉新的長(zhǎng)出來(lái)，你不管它它也會(huì)進(jìn)行著，七天長(zhǎng)一個(gè)新的。所以大家看大家的胃，你是否想過，你不是每天每時(shí)每刻胃的胃口都那好，有的時(shí)候胃口好，有的時(shí)候就差一些，這是自然的，因?yàn)槔系募?xì)胞長(zhǎng)起來(lái)不能一直都保持著新，它干了7天活，它累了，它回家休息了，這時(shí)候胃口就要降一點(diǎn)，感覺不是那么好，等到新的細(xì)胞代替了，剛好新鮮的細(xì)胞來(lái)了，胃口大增，就是這個(gè)道理。說(shuō)到這個(gè)我突然想起來(lái)，大家說(shuō)慢性胃炎很常見，慢性胃炎這個(gè)病，有的人說(shuō)我跑去掛專家號(hào)，這是消化科的大專家，幾百塊錢一個(gè)號(hào)，專家很沉穩(wěn)地說(shuō)，胃怎么不好了？說(shuō)我昨天開始胃就難受得很，我今天總是覺得不舒服，脹了。專家說(shuō)，我給你開一個(gè)特效藥，吃了以后三天你就會(huì)好了。好，他就第二天開始吃專家開的特效藥，三天，當(dāng)天不可能好，要三天以后，本來(lái)是胃已經(jīng)不好兩、三天，再去看專家號(hào)，專家知道他的胃過不了幾天會(huì)自己好的，說(shuō)這是特效藥，專治你的胃病，開回去吃了3天，7天了，新的細(xì)胞再生了，長(zhǎng)出來(lái)了，一點(diǎn)感覺也沒有了。你遇到胃不舒服了，怎么辦？自己保護(hù)你的胃，這時(shí)候不要再去刺激它了，讓它休息，讓它吃一點(diǎn)、喝一點(diǎn)稀的，容易消化的，然后等到6、7天新細(xì)胞長(zhǎng)上來(lái)，自己就好了。這就叫自愈能力。我們?cè)賮?lái)舉一個(gè)例子，這個(gè)例子在中國(guó)人里邊太普遍了，我們叫乙肝、丙肝，中國(guó)是一個(gè)肝炎大國(guó)，那么多肝炎發(fā)展下去是肝硬化，再往下發(fā)展是肝癌，我們?cè)卺t(yī)院遇到得太多太多。我們平時(shí)，肝臟是上皮細(xì)胞，肝細(xì)胞都叫肝上皮，我一說(shuō)肝上皮，大家腦子里想到再生能力很強(qiáng)，肝細(xì)胞比胃還要強(qiáng)，胃要7天，肝3天。我們?cè)卺t(yī)院里邊現(xiàn)在有做肝移植，肝移植怎么移？孩子才20多歲，年輕人肝臟不行了，要換一個(gè)肝，父母心疼，歲數(shù)也不大，也就四五十歲，五六十歲，把自己的肝劈一半給孩子，你的肝劈了一半給孩子移上，孩子也好了，你那一半肝，我們以前不知道，現(xiàn)在移得多了我們都知道，不到半年我們?nèi)プ鲆粋€(gè)CT、B超，劈了一半了，過半年以后又長(zhǎng)了一個(gè)完整的肝出來(lái)了，所以肝細(xì)胞的再生能力比胃還要強(qiáng)，遇到肝臟有毛病了先不要慌，你先看看什么原因。我們說(shuō)乙肝，為什么乙肝可怕？乙肝的病毒在你肝臟里，它不是吃了一個(gè)有毒的物質(zhì)，暫時(shí)的肝細(xì)胞破壞，它是整天的一天不停地，病毒在破壞你的肝臟，最后你再生來(lái)不及了，在再生的過程當(dāng)中就有可能出錯(cuò)，錯(cuò)到癌去了，所以正常肝，肝硬化了，肝硬化就是肝細(xì)胞死得太多了，由纖維組織去填充，中間填充的那個(gè)細(xì)胞，纖維在肝臟里邊去，沒有肝細(xì)胞，死掉來(lái)不及，就把纖維填上，填上了都是纖維了就硬化了，再繼續(xù)發(fā)展，里面長(zhǎng)癌了。我們下面該講一講肌肉的細(xì)胞組織。肌肉損傷了它不能再生，所以肌肉要保護(hù)，可不能傷害，為什么？大家聽說(shuō)過把肌肉割斷了，尤其是運(yùn)動(dòng)員肌肉損傷了，他還能跑出跑步的、跳高的，還能跳得了嗎？跳不了了，理論上是肌肉死了不能再生，不能長(zhǎng)新的肌肉，但他那個(gè)口子可以長(zhǎng)好，長(zhǎng)的是填充的纖維細(xì)胞，纖維細(xì)胞去把它填起來(lái)了，看起來(lái)是沒事，都是鼓鼓的，那個(gè)地方?jīng)]有缺一塊，可不是肌細(xì)胞，是纖維細(xì)胞把它填起來(lái)了，是這個(gè)原因。所以我們從小就要保護(hù)好肌肉，你鍛煉可以，要適當(dāng)?shù)劐憻?，要在它的范圍?nèi)不能損傷，不能拉斷了，不能創(chuàng)傷了，不能把它攪壞了，這些都是不正確的，這是肌肉的問題。27:16下面我們一個(gè)組織，這個(gè)組織大家更熟悉了，骨，骨細(xì)胞的再生能力強(qiáng)大得很，我們可以再長(zhǎng)新的，骨折，骨頭斷了，假如一個(gè)骨頭本來(lái)是好的，斷掉以后，只要骨頭這個(gè)位置沒有錯(cuò)位，沒有離開，沒有離得老遠(yuǎn)的，沒有錯(cuò)開來(lái)，只要位置對(duì)正了，不用擔(dān)心，十天半個(gè)月給你長(zhǎng)得好好的，因?yàn)楣羌?xì)胞有強(qiáng)大的再生能力，長(zhǎng)好以后你想打開來(lái)找哪個(gè)地方斷掉都找不到了，可以跟原來(lái)一模一樣，甚至更堅(jiān)實(shí)，這就是骨組織的再生能力是如此地強(qiáng)大。但是我想提醒一點(diǎn)，我們剛才說(shuō)了，很多老年人不注意摔倒了，摔傷了，股骨勁斷了，在家躺著，或者找一個(gè)夾板夾上，或搞一個(gè)牽引拉著，錯(cuò)！怎么辦？第一要素，趕快對(duì)位，把位置對(duì)上，對(duì)上它就能長(zhǎng)，只不過年歲大長(zhǎng)得慢一點(diǎn)而已，但他一定能長(zhǎng)上來(lái)，這時(shí)候要趕快開刀、手術(shù)，位置不對(duì)的趕快用鋼板給它對(duì)在一起，用螺絲釘擰緊，擰緊了，3天下地走路，它自己就會(huì)長(zhǎng)好，千萬(wàn)不能在家待著，一躺完蛋了，再也爬不起來(lái)再也走不出一個(gè)好的步子了，這樣的例子太多。所以我們骨組織的再生是如此地強(qiáng)大。這個(gè)大家也熟悉，叫骨髓，骨髓，我們劃一個(gè)口子，流血了，血液里邊都是什么？細(xì)胞主要三大類，紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血小板，白細(xì)胞有各種細(xì)胞我們不管它，這些細(xì)胞都是從骨髓產(chǎn)生的，這些細(xì)胞，白細(xì)胞在血液里幾小時(shí)，甚至十個(gè)小時(shí)就死掉了，它就要造新的，紅細(xì)胞120天，它也老的死掉，又要造新的。這些再生能力都很強(qiáng)，所以不用擔(dān)心的，假如白細(xì)胞低了，找出原因，為什么低了，把原因消除了，骨髓自然就會(huì)給你再生出來(lái)了，也不用擔(dān)心，包括血小板低了，你還是要找原因把這個(gè)原因去掉，不再損傷，你的骨髓再生能力就可以把它替代了。所以，有的人說(shuō)我貧血了，我吃這個(gè)補(bǔ)血，我吃那個(gè)補(bǔ)血，都是多余的，只要你正常飲食，食物里成分都?jí)?，骨髓都可以給你造出正常的血細(xì)胞出來(lái)，哪來(lái)的貧血。我們下面再舉一個(gè)神經(jīng)組織，這是腦子，這是人的神經(jīng)，有腦、脊髓，這是側(cè)面，這是正面，這是大腦、小腦，然后脊髓，脊髓分出無(wú)數(shù)個(gè)，就像電線桿一樣分出很多的分支，這叫神經(jīng)。最后我們放大來(lái)看，一個(gè)神經(jīng)細(xì)胞又伸出很多小爪子去感受轉(zhuǎn)遞各種信息，神經(jīng)是干這個(gè)用的。這個(gè)人的腦子這兒缺了一塊，一個(gè)窟窿，為什么腦子會(huì)出一個(gè)窟窿，腦袋瓜子這個(gè)骨頭梆梆硬，誰(shuí)也沒有去掏它，誰(shuí)也沒去摳它，它怎么去了一大塊？神經(jīng)細(xì)胞有再生能力嗎？沒有。所以神經(jīng)損傷不能自愈，愈合不了只能損傷，都少了一塊了，因?yàn)槟X子里沒有纖維細(xì)胞，其他地方都有纖維細(xì)胞，可以把它填充、補(bǔ)充去，腦子里沒有纖維細(xì)胞，很奇怪，所以人體的奧妙就這么奇妙，為什么腦子里沒有纖維細(xì)胞？因?yàn)槿说哪X子瓜子外面有一個(gè)梆梆硬的顱骨，腦子里很少會(huì)傷害到它去。所以它不需要。可是神經(jīng)細(xì)胞死了以后又不能再生，最后變成水，我們叫液化，變成液體了，說(shuō)到這兒我們就知道了，我們對(duì)神經(jīng)細(xì)胞保護(hù)是多么地重要。神經(jīng)斷了永遠(yuǎn)就斷了，就接不上了。說(shuō)到這兒，我突然就想起來(lái)了，有時(shí)候經(jīng)常有一些朋友聚會(huì)會(huì)喝一些酒，喝酒的時(shí)候經(jīng)常說(shuō)我不能喝酒，轉(zhuǎn)氨酶高了，肝硬化了，大可不必，我在我的博客上曾經(jīng)寫過一篇文章，題目就叫《真酒無(wú)毒》真的酒是沒有毒的，它里邊就是乙醇，乙醇就是在肝臟分解二氧化碳和水，二氧化碳呼出去，水就尿出去，只要肝臟沒毛病，你喝的是真酒，不用擔(dān)心的，我的題目叫《真酒無(wú)毒，舉杯有度》，不要喝多，喝多不是說(shuō)肝臟損害了，胃損害了，那沒有問題，肝損害了，胃損害了，那細(xì)胞是上皮細(xì)胞，可以再生，但會(huì)傷害腦子，腦細(xì)胞傷害了不能再生，每醉一次，腦子里邊的神經(jīng)細(xì)胞要犧牲一大批，何苦為了面子，為了去讓自己的神經(jīng)細(xì)胞去犧牲一大批呢？它不能再生。今天我想我們從醫(yī)學(xué)的角度，從大眾健康的視角的切入點(diǎn)來(lái)幫助我們理解一下我們身體里邊哪一些細(xì)胞，哪一些組織是可以再生的，哪一些是不能再生的，掌握了這一個(gè)要點(diǎn)你就可以遇到一個(gè)具體的毛病，就可以去想一想這個(gè)地方的傷害是可以再生的，還是不可以再生的，遇到了該怎么對(duì)待，思考一下，我該選擇哪一條路走會(huì)更合適一些，盡可能少走一點(diǎn)彎路。謝謝。解說(shuō)：人體具有自愈的能力，但如何判斷哪些疾病可以自愈，哪些疾病需要尋醫(yī)問藥，感冒病毒入侵人體后能夠自然痊愈嗎？調(diào)節(jié)人體的酸堿度真的能防癌嗎？《世紀(jì)大講堂一一重新認(rèn)識(shí)身體的自愈能力》正在播出。五、現(xiàn)場(chǎng)提問主持人：紀(jì)教授，感謝您剛才的演講，我們現(xiàn)場(chǎng)有些朋友有自己的健康問題想和您進(jìn)行交流，好嗎。紀(jì)小龍：可以。主持人：來(lái)，有問題的，來(lái)，這位。提問1：紀(jì)老師，我現(xiàn)在問一個(gè)問題，互聯(lián)網(wǎng)上微信圈里經(jīng)常有這個(gè)說(shuō)法和觀點(diǎn)，感冒不吃藥，吃藥都是多余的，感冒就是經(jīng)過一段時(shí)間以后自己就好了，您對(duì)這種說(shuō)法和這種觀點(diǎn)有沒有道理，您怎么看？紀(jì)小龍：感冒多數(shù)是病毒，是一種病原體，是我們空氣里自然界自然就存在的多少萬(wàn)年都有的一種病毒，很小的一個(gè)微生物，眼睛看不見，多數(shù)病毒是有靶子的，是針對(duì)人體的某一個(gè)特定的部位去攻擊的，感冒病毒，不管是流感還是普通感冒，這些病毒的靶子是鼻腔、口腔、咽部、氣管、呼吸道的上皮，一說(shuō)到上皮，攻擊的上皮必死無(wú)疑，但這個(gè)部位的上皮可以很快地再生，這個(gè)時(shí)間是5天左右的時(shí)間。所以，如果這個(gè)人體是正常的，其再生能力沒有受到傷害，那這樣的感冒你需要去處理它嗎？如果發(fā)熱了，那你降降溫可以，所以，感冒怎么對(duì)待，當(dāng)然主要是休息，休息是干什么？休息和營(yíng)養(yǎng)，包括溫度、濕度、水分，讓你身體里的再生能力能夠保持在一個(gè)正常狀態(tài)，不需要專門針對(duì)這一塊去用抗菌素，很多用抗菌素都是錯(cuò)誤的，然后去降溫，去輸液，多此一舉。38:06提問2：紀(jì)教授，您好，我們很多人在日常生活當(dāng)中也會(huì)有很多不適應(yīng)的各種癥狀，那怎么樣去利用我們身體的自愈能力去判斷三分之一的疾病可以去自愈的癥狀，什么時(shí)候該去醫(yī)院了，什么時(shí)候我還可以再抵抗一下，等待我的自愈能力去修復(fù)，謝謝。紀(jì)小龍：因人而異，像我們剛才提到的感冒的問題，感冒很常見，誰(shuí)都會(huì)遇到我今天就感冒了，聲音有一點(diǎn)改變，咽部和聲帶有點(diǎn)水腫，所以聲音有點(diǎn)低沉了，在我現(xiàn)在還沒有問題，但如果遇到一個(gè)很老的人，90歲了，100歲了，感冒沒有問題，該做