接力跑下壓式交接棒技術(shù)

主備教師小組教師上課時間年月日〔星期〕第周第課時累計課時課題接力跑——下壓式交接棒技術(shù)教學(xué)目標(biāo)：1.掌握下壓式交接棒技術(shù)動作。2.開展學(xué)生快速跑的能力。3.在教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的精神，使學(xué)生形成良好的競爭意識與合作意識。教學(xué)重點(diǎn)：交接棒時機(jī)教學(xué)難點(diǎn)：合作意識的培養(yǎng)教學(xué)方法及措施：合作探究講解示范直觀教學(xué)法、教學(xué)過程修訂、增減一、課的開始局部〔2-3分鐘〕1.教師整隊集合2.報告學(xué)生人數(shù)3.說明本次課的目的和任務(wù)4.安排見習(xí)生，提出要求教學(xué)組織：

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆二、課的準(zhǔn)備局部〔7-8分鐘〕1.教師與全體學(xué)生共同完成800米跑。要求:慢速+中速2.徒手體操〔1〕、頭部運(yùn)動4×8拍；〔2〕、肩部運(yùn)動4×8拍〔3〕、擴(kuò)胸運(yùn)動4×8拍；〔4〕、體轉(zhuǎn)運(yùn)動4×8拍〔5〕、腰部運(yùn)動4×8拍；〔6〕、弓步壓腿4×8拍；〔7〕、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動6×8拍；〔8〕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動4×8拍;教法：聽教師口令成體操隊形練習(xí)三、課的根本局部〔25分鐘〕1.游戲“迎面接力〞方法：男女生分別分成人數(shù)相等的四個小組，每小組兩路縱隊面對面相隔20米站立，同側(cè)排頭一人手持一接力棒，聽信號統(tǒng)一向?qū)γ鎮(zhèn)靼?，對面隊友接棒后再傳回，依次類推，先完成的小組為勝。2.下壓式交、接棒接棒手型：左手直臂向后伸展，四指并攏，大拇指外張，手掌張開，掌心向上，手背向下，保持手臂平衡。傳棒動作：右手握棒的近側(cè)端，接近接棒人后，手臂前伸，把棒的遠(yuǎn)段放到接棒人手腕上方后，順勢壓到手掌上面。3.原地交、接棒分假設(shè)干小組各站成一路縱隊，排尾同學(xué)持棒按順序向前傳接力棒。4.慢跑中完成交、接棒分假設(shè)干小組各站成一路縱隊慢速跑步走，排尾同學(xué)持棒按順序向前傳接力棒。棒傳到排頭后扔下繼續(xù)前進(jìn)，由排尾同學(xué)揀起棒后重復(fù)傳棒。5．環(huán)形跑道上做循環(huán)交接棒練習(xí)。四、課的結(jié)束局部〔5分鐘〕1．集合。2．放