那些人不適合食用瑪卡

瑪卡的副作用有哪些?那些人不適合食用瑪卡?瑪卡是一種具有極高營養(yǎng)價(jià)值和藥理價(jià)值的多年生十字花科獨(dú)荇菜屬植物，瑪卡中含有55種活力營養(yǎng)素、20種氨基酸、16種礦物質(zhì)、8種維生素、11種次生代謝物質(zhì)與多種生物活性成分，瑪卡中獨(dú)有的生物堿瑪卡烯和瑪卡酰胺具有調(diào)節(jié)人體激素分泌的作用，那么長期食用瑪卡或者大量食用瑪卡有副作用嗎?麥萌健康的醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)不管是多好的東西，食用過量都會(huì)產(chǎn)生一定的副作用，比如荔枝，一次性食用過多會(huì)導(dǎo)致上火，那么一次性食用瑪卡過多會(huì)上火嗎?根據(jù)我國衛(wèi)生部將瑪卡粉列為國家新資源食品的公告，瑪卡粉食用量每天不得超過25克。根據(jù)臨床驗(yàn)證表明一次性食用瑪卡過多會(huì)導(dǎo)致上火，而對(duì)于正在上火的朋友，過多食用瑪卡會(huì)加重上火癥狀。長期食用瑪卡會(huì)有什么副作用呢?經(jīng)過麥萌健康的醫(yī)師研究發(fā)現(xiàn)瑪卡是一種純天然的植物，在瑪卡源生地安第斯山脈高原山區(qū)，當(dāng)?shù)厝耸秤矛斂v史已經(jīng)超過2000年，非常安全，沒有任何副作用，但是有一些人群不適合食用瑪卡。嬰幼兒：瑪卡雖然是一種超級(jí)食物，可以快速補(bǔ)充人的精力，但是瑪卡的另一個(gè)作用，提高人的性欲和性能力，這個(gè)不適合嬰幼兒吃，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪卡鮮果的，但是瑪卡精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。哺乳期婦女：瑪卡有調(diào)節(jié)平衡內(nèi)分泌的作用，而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致一系列后果，如皮膚粗糙，色斑等等，而好多女性為了調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，食用瑪卡或者瑪卡精片，可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌使之保持平衡，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用?，斂ǖ拇_有這個(gè)作用，但是在哺乳期的媽媽不建議吃瑪卡，因?yàn)楝斂軌蛟鰪?qiáng)性欲，而且瑪卡中的營養(yǎng)成分是否會(huì)對(duì)哺乳期媽媽的奶水成分造成影響，目前還沒有確切的研究證明，哺乳期媽媽吃瑪卡其奶水是否對(duì)胎兒有影響，在這種情況下，為了保險(xiǎn)起見，不建議吃瑪卡。孕婦：是指處于懷孕期的女性，在懷孕期間，由于出于孩子的保護(hù)，一般都會(huì)停止同房，而瑪卡可以增強(qiáng)性欲、提高性能力，這不利于孕婦保胎，從另一方面講，目前并沒有臨床證明瑪卡的營養(yǎng)成分不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不好的影響，但是為了保險(xiǎn)起見，不建議孕婦吃瑪卡或者巨青瑪卡精片。甲狀腺疾病患者：瑪卡中有一種叫硫代葡萄糖甙的化合物，由于飲食中或多或少都有一些碘攝入，而硫代葡萄糖甙結(jié)合碘可能會(huì)導(dǎo)致甲狀腺腫脹，這對(duì)甲狀腺疾病患者會(huì)產(chǎn)生一系列影響。那么瑪卡可能導(dǎo)致正常人甲狀腺腫脹嗎?這個(gè)是不會(huì)的，請(qǐng)放心食用。未成年人：瑪卡專家認(rèn)為瑪卡不適合未成年人食用，未成年人處于發(fā)育期，是正在長身體的時(shí)候，建議多吃各種營養(yǎng)豐富的蔬菜、水果，這樣就可以發(fā)育的很好，從健康