學(xué)生防溺水安全的心得體會

本文格式為Word版，下載可任意編輯——學(xué)生防溺水安全的心得體會安好是一個(gè)人老生常談的問題，卻也是每個(gè)人不得不把它放在第一位的問題。由于生命只有一次，我們要好好珍惜生命。下面是由我為大家整理的“學(xué)生防溺水安好的心得體會”，僅供參考，接待大家閱讀。

學(xué)生防溺水安好的心得體會

這一次學(xué)校組織我們對防溺水安好學(xué)識的學(xué)習(xí)，使我熟悉到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏、磨練身體，但是同時(shí)也需要做好安好方面的警惕，要在家長的率領(lǐng)下，才能夠安好、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。通過老師對防溺水安好學(xué)識的講解，想起自己前幾年在家長率領(lǐng)下去游泳的切身體會，我認(rèn)為安好舒適的游泳、防止溺水需要留神以下幾點(diǎn)：

一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)磨練，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平

當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)進(jìn)展急速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化學(xué)識，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的磨練，使自己的文化學(xué)識和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面進(jìn)展。尤其是我們地處長江和洞庭湖水域，學(xué)會游泳，學(xué)會正確的游泳是對我們的一項(xiàng)最根本的技能要求。

二、夏天去游泳要有目標(biāo)、有打定、有籌劃

要在家長的率領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個(gè)摯友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒有打定，等到他回家找到家長來救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的才能，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L陪伴是正確的，也是為了養(yǎng)護(hù)我們，讓我們安好、舒適的享受游泳的喜悅。

三、在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些打定工作

做一做徒手操，讓自己的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自己的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的打定，以免受傷或者是下水后的抽筋。由于夏天的氣溫很高，突然下水會造成身體無法適應(yīng)，有可能帶來傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大的麻煩，輕那么讓你痛楚不堪，重那么可能造成溺水的事故，所以確定要留神，做好游泳前的熱身打定，這樣才能確保安好。

四、夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長時(shí)，抽筋有時(shí)候很難制止

因此，要學(xué)會操縱節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會如何在水中自己去解脫抽筋。一旦展現(xiàn)抽筋的處境，不能恐慌，確定要冷靜，假設(shè)是在淺水中，可以立刻上岸，通過自己或家長的按摩，可以得到緩解。假設(shè)在深水中，那么首先要將自己的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的容貌，然后連忙呼救，請自己的摯友或者是家長來救援，結(jié)果再盡量的通過自己身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬要保持鎮(zhèn)靜，只要不慌張，人處于仰泳狀態(tài)，可以很輕松的浮在水面上等待救援。

當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的處境下，由于我們還屬于未成年人，沒有救人的專業(yè)技能，因此我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營救。假設(shè)溺水事故對比嚴(yán)重，那么要連忙請家長或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。

我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化學(xué)識。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化學(xué)識，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運(yùn)動(dòng)會等活動(dòng)。在炎炎夏日到來的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安好游泳，防止溺水的相關(guān)學(xué)識。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長對我們的關(guān)切和夢想，讓我們努力加強(qiáng)自身的.學(xué)習(xí)和身體磨練，爭取早日成為一名高素質(zhì)、高才能的合格人才！

學(xué)生防溺水安好的心得體會

人最名貴的是生命，生命對于任何一個(gè)人來說都特別重要，正如長篇小說《鋼鐵是怎樣煉成的》奧斯特洛夫斯基一樣，雖然是生活中的強(qiáng)者，宏偉的戰(zhàn)士但在人生的旅途中，他卻遇到了諸多的不幸：雙目失明，全身癱瘓即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望，可能正是由于這樣，他在文章中呼喊：“生命之火萬歲”！

在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們陳述了如何舉行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常識，這些方法讓我們的日常安好學(xué)識增長了大量，也讓我們熟悉到了日常生活的危害。

中小學(xué)生游泳四不要：

1、不要單獨(dú)游泳要和大人同行。

2、不要到無救生人員的水域游泳。

3、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

4、不要連忙下水應(yīng)先做打定活動(dòng)適應(yīng)水溫。

這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個(gè)人來說都是一筆特別名貴的資產(chǎn)。中國傳統(tǒng)稱60歲為花甲，70歲為古稀，即使以現(xiàn)代的醫(yī)療條件和生活條件，能活到xx歲承擔(dān)也不是太多，所以我們要珍惜生命從現(xiàn)在開頭珍愛自己的生命吧！

火熱的夏天，游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的河濱，沙灘和小溪但快樂享受之余，也請留意其中所潛藏的危機(jī)。由于隨時(shí)有一只惡魔之手將你拉入深淵，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你迫近，只是你沒有覺察而已。事前多一份預(yù)備和考量就可以帶給我們無限的歡樂，裁減凄愴和可惜。

水就像一只兇殘的老虎，一不提防就會成為它的“獵物”。

還有數(shù)不清這樣的“意外”，所以請同學(xué)們珍愛生命，這就宛如孝順父母。

假使要想游泳，務(wù)必在家長的陪伴下，到有救生員，安好設(shè)施完善的游泳池舉行活動(dòng)，不自身一人或和摯友成群結(jié)隊(duì)地到河邊游泳。上學(xué)路途中要多加留神，留意安好，不要被一時(shí)的涼快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活動(dòng)活動(dòng)筋骨，領(lǐng)會水的深度，才舉行游泳，制止游泳時(shí)抽筋。身體弱的同學(xué)，不應(yīng)到深水區(qū)游泳。有鑲牙的同學(xué)，應(yīng)先除下假牙，制止游泳時(shí)卡住呼吸道。

假使我們在游泳時(shí)抽筋，應(yīng)用力蹬腿或拉扯抽筋片面，同時(shí)頭向上仰，并用手緊緊抓住岸上的東西，如樹枝石頭等，然后立刻向旁邊的人呼救。

讓我們吸取血的教訓(xùn)，敲響長鳴的警鐘，預(yù)防溺水事故，共建一個(gè)和諧美好的社會吧！

學(xué)生防溺水安好的心得體會

隨著夏天的到來，又到了溺水的高發(fā)期，溺水安好往往掛在老師同學(xué)們的嘴邊，可要怎樣做呢？

首先，假設(shè)要游泳的話，需要在家長的陪伴下到正規(guī)的游泳場所游泳。也可以有家長的陪伴下到開放區(qū)域，并具有救生安好的游泳區(qū)域游泳。但千萬不要到水庫、池塘邊、小溪……不具有救生安好或者是有危害性的區(qū)域游泳。假設(shè)到正規(guī)的游泳場所游泳的話，下水之前還是要留神做好下水前的打定運(yùn)動(dòng)，不然的話還是照樣會溺水身亡。即使沒有發(fā)生過太多的事例，我們還是要做好打定運(yùn)動(dòng)。假設(shè)身體是分外敏感和是怕抽筋的話，可以下水前先用冷水在身上拍打幾下，可以讓身體先適應(yīng)一下水的溫度。

假設(shè)在水中游泳的時(shí)候抽了筋，首先要保持平靜，千萬不要害怕慌亂以至嗆水致使抽筋加劇，由于還有好多手段可以緩解抽筋的。若你游泳時(shí)抽筋了，可以先深吸一口氣憋住，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋，使腿后部伸展，緩解后上岸持續(xù)按摩牽拉休息。

假設(shè)在游泳時(shí)看到了有人溺水，千萬不要貿(mào)然下水，不管是青少年還是成年人，都要大聲呼叫周邊的群眾撥打119或是110，讓專業(yè)的人員來救援。記住，這不是見死不救，而是不能救，為了證明這個(gè)觀點(diǎn)，我在此通過一些血淚的教訓(xùn)來告誡大家。

在x月xx日下午四點(diǎn)左右，xx一名四歲的女童不慎掉入池塘，旁邊的一名五歲的男童本想過去拉她一把，結(jié)果兩人都掉入水中。x月xx日時(shí)許，xxxx縣3名小孩溺水身亡，本是一名女孩被水草困住腳，其中大最大的女孩去救她，可別人獲救了她卻離開了這個(gè)世界，一起的還有兩個(gè)女孩一個(gè)男孩……

學(xué)生防溺水安好的心得體會

夏，初雨微涼，而霧氣散盡，暴雨停頓，太陽再次炙烤大地，世界陷入一片酷暑之中，那冬日里和暖的光芒此時(shí)仿佛一個(gè)兇殘的魔鬼，令人避之生怕不及。

對于大多數(shù)人來說，在這炎夏，最享受的便是與那仍舊波光粼粼的清澈水花來一次美觀的邂逅了。水花翻轉(zhuǎn)看不見同伴的臉，沉浸于歡聲笑語中的我們未曾意識到這場面并不是眼前這樣的平和，這是死神刀尖上的舞蹈，一個(gè)失足就掉進(jìn)萬丈深淵……

中國每年由于意外死亡的青少年人數(shù)約為5萬人，而溺亡人數(shù)一向超過六成，這個(gè)透著寒氣的數(shù)字讓我心悸，他們青春的花朵還未開放就已過早地凋零，這是死神向人間發(fā)出的死亡通告。還沒有感受到世界的美好就已經(jīng)被仿佛祥和寧靜的碧水無情吞噬。

xx市3個(gè)孩子掉進(jìn)水渠幾小時(shí)，打撈上岸后已無生命跡象。

xx十歲男孩帶妹妹私自出門玩耍，掉入xx河搶救無效死亡。

xx兩兒童下水游泳被沖向下游，一名兒童得救，一名不幸溺亡，年僅十三歲……

xx、xx、xxx……一條條新聞閃過，背后卻是一個(gè)家庭的不幸，是父母幾十年無法磨滅的痛楚，是親人摯友止不住的眼淚，也是遠(yuǎn)方更多目生人的扼腕嘆息……

拭去淚水，放下凄愴，我們察覺這些事例當(dāng)中，大片面父母都不在孩子的身旁或監(jiān)管不力，這些父母也該捫心自問到底有沒有盡到自己的責(zé)任了呢？政府在加強(qiáng)對孩子的教導(dǎo)外是否也理應(yīng)加強(qiáng)對家長的防患意識宣傳力度呢？還是僅僅用眼淚來懊喪自責(zé)不付諸行動(dòng)呢？

意外大多發(fā)生于鄉(xiāng)下或經(jīng)濟(jì)不興隆的地方，這種現(xiàn)象很好解釋卻也是不成忽略的，農(nóng)村地區(qū)多教導(dǎo)水平低，父母學(xué)識文化水平低，根本沒有正規(guī)游泳訓(xùn)練場地，父母外出務(wù)工、務(wù)農(nóng)，孩子的游泳學(xué)識多半在江河湖海等水域自學(xué)，無專業(yè)人員陪護(hù)，無任何安好措施，模樣動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，極易發(fā)生意外，目前國家正向鄉(xiāng)村增設(shè)學(xué)校，卻輕視了這一問題，使得鄉(xiāng)村留守兒童溺水死亡事情屢屢發(fā)生，值得我們深省。

珍惜生命，預(yù)防溺水更是我們自己的責(zé)任，我們務(wù)必為自己的生命負(fù)責(zé)，為父母的眼淚與操勞負(fù)責(zé)，也為政府給我們的關(guān)切，養(yǎng)護(hù)負(fù)責(zé)，不用自己的生命開玩笑，這是我們對社會的承諾！

炎炎夏日，溺水是死神向青少年擲出的一柄利劍，攔住這柄劍，需要政府，家長以及我們自己齊心協(xié)力才能做到的，需要全社會的努力，這是我們每個(gè)人的義務(wù)，不能有半點(diǎn)輕率，讓青春的花朵開得更加秀美多姿！

珍愛生命，預(yù)防溺水，讓我們一起奏響一曲宏偉的生命之歌。

學(xué)生防溺水安好的心得體會

湖水涼快、酷暑難耐。每逢這個(gè)季節(jié)，人們都忍不住想到溝渠、江河、湖海中去暢游一番。然而，就在江河、湖畔給人們帶來歡快、消遣之際，卻也暗藏著大量我們看不見的危害，這突然而至的危害，會使疏于防患的我們懊喪、悲傷一輩子。

記得那是去年的一個(gè)夏天，我和同伴又跟平時(shí)一樣來到河邊，“撲哧”一聲雙腳一躍就跳入了水中，在盡情的享受了河水的涼快和愜意之后，我們開頭游上河岸。已經(jīng)上岸的我，猛然察覺依舊沒上岸的同伴在水中撲騰、掙扎著，身體在往水中下沉。事情緊急，我來不及多想，“啪”的一聲就躍入了水中，直接游向同伴，當(dāng)我還沒弄領(lǐng)會怎么回事時(shí)，她已經(jīng)爬在了我的背上，雙手死死的掐住了我的脖子，使我不僅出氣不得，身體還被她壓得一個(gè)勁的直往下沉，口中還不停的直嗆水，折騰了幾番之后，連忙我就被弄得精疲力盡，我意識到自己的生命受到了要挾，情急之下，我迅速用力摔開她的手，加緊游上了岸。我不敢再下河去拉她，看著她在河中掙扎，恐慌失措的我撿起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，這才把她拉上了岸。半天，兩人嚇得什么話也沒有說，好久了，她才報(bào)告我這場危害是由于她突然小腿抽筋引起的。

事情雖然過去這么久了，可我依舊覺得心有余悸，不敢隨隨意便的下河游泳。經(jīng)過這次溺水事情之后，我從中積累了大量閱歷和教訓(xùn)，我真想報(bào)告全體熱愛下河游泳的人，當(dāng)有人溺水需要求救時(shí)，我們不能冒然下水營救，我們理應(yīng)知道：出于一個(gè)人求生的本能，溺水者往往會在恐慌失措之中死死抓住一切能夠抓住的東西，包括施救者，使我們也有可能落于危害之中。這時(shí)，需要我們正確的估計(jì)自己的營救才能，假設(shè)兩者的氣力懸殊，我們可以一邊呼救，一邊下水救人。假設(shè)我們自身的營救條件缺乏，下水營救只會多賠上一條性命，這時(shí)，我們要學(xué)會立刻大聲呼救，同時(shí)要探索身邊或周邊一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它們拋或遞給溺水者，扶助其上岸。以工具救人不僅能將我們的危害系數(shù)降到最低，還能使溺水者獲得更多求生的機(jī)遇。假設(shè)在萬不得已的處境之下，需要我們直接下水去救人，我們最好是等到對方掙扎無力之后再舉行施救，并且救人時(shí)不應(yīng)正面接觸對方，如對方失去意識，應(yīng)游至