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文檔簡介

專題四:心理咨詢過程與會(huì)談技術(shù)心理咨詢的一般概述咨詢會(huì)談基本技巧影響心理咨詢效果的要素第一節(jié)學(xué)校心理咨詢一般概述

羅杰斯指出咨詢是一個(gè)過程,咨詢者與當(dāng)事人的關(guān)系能給予后者一種安全感,使其可以從容地開放自己,甚至可以正視自己過去曾否定的經(jīng)驗(yàn),然后認(rèn)識(shí)自己、接納自己,從而解決個(gè)人的適應(yīng)問題。一、何謂心理咨詢皮雷爾認(rèn)為:心理咨詢是由需要幫助的來訪者和受過給予這種幫助的專門訓(xùn)練的咨詢者共同參與的一種相互作用的過程。

心理咨詢特點(diǎn):

1、咨詢者和當(dāng)事人關(guān)系是一種特殊的人際關(guān)系2、咨詢者必須受過系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練3、咨詢是協(xié)助當(dāng)事人自我探索、自我領(lǐng)悟,克服成長中的障礙,適應(yīng)環(huán)境。需要價(jià)值觀信念態(tài)度專業(yè)知識(shí)與技術(shù)態(tài)度需要價(jià)值觀信念問題咨詢者當(dāng)事人學(xué)校心理咨詢((psychologicalcounseling):心理學(xué)專業(yè)人員和具有較高心理學(xué)素養(yǎng)的人員,運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù),對(duì)成長中遇到一些心理困惑或輕、中度心理障礙的學(xué)生提供幫助,消除心理困擾,維護(hù)和增進(jìn)其心理健康。對(duì)象數(shù)量直接咨詢間接咨詢門診咨詢現(xiàn)場咨詢書信咨詢網(wǎng)絡(luò)咨詢電話咨詢團(tuán)體咨詢個(gè)別咨詢二、心理咨詢的類型形式途徑三、心理咨詢的基本原則發(fā)展性原則信賴性原則整體性原則協(xié)調(diào)性原則預(yù)防性原則保密性原則270-273

問題探索確定咨詢目標(biāo)實(shí)施行動(dòng)階段評(píng)估咨詢結(jié)果,結(jié)束咨詢關(guān)系四、心理咨詢的基本過程討論方案或建議問題探索階段主要任務(wù):1)建立良好的咨訪關(guān)系.2)收集資料、澄清問題.3)理解和界定問題.事例學(xué)生:老師,我覺得自己很自卑。咨詢員:你是在所有的事情上自卑呢,還是在有些事情上自卑呢?學(xué)生:有些事情。咨詢員:能具體說說在哪些事情上感到自卑嗎?學(xué)生:我上課不敢舉手發(fā)言,有一次,我坐在位置上想得好好的,一站起來就不知道了,當(dāng)時(shí)同學(xué)都笑了。后來我再也不舉手了?,F(xiàn)在,我每天都不想上學(xué),呆在家里讓我干什么都行。咨詢?cè)儐T員::聽聽起起來來你你是是擔(dān)擔(dān)心心自自己己回回答答不不好好,,被被同同學(xué)學(xué)笑笑話話,,所所以以不不舉舉手手。。除除了了課課堂堂發(fā)發(fā)言言,,讓讓你你感感到到自自卑卑以以外外,,你你有有沒沒有有覺覺得得自自己己比比別別人人表表現(xiàn)現(xiàn)棒棒的的時(shí)時(shí)候候。。學(xué)生::有,,很多多事情情只要要我認(rèn)認(rèn)真做做,就就會(huì)超超過別別人。。咨詢員員:你你剛才才說每每天不不想上上學(xué),,是不不是因因?yàn)樯仙险n不不參與與發(fā)言言,覺覺得沒沒意思思。學(xué)生;;那倒倒不是是。我我覺得得上學(xué)學(xué)沒意意思,,每天天有做做不完完的作作業(yè),,為了了逃避避懲罰罰我經(jīng)經(jīng)常抄抄答案案。我我知道道這是是不對(duì)對(duì)的,,可是是我想想改,,可怎怎么也也改不不了。。這樣樣浪費(fèi)費(fèi)時(shí)間間還不不如早早點(diǎn)退退學(xué),,幫爸爸爸看看店,,還能能吃零零食、、看電電視、、玩電電腦,,自由由自在在。確定目目標(biāo)1)對(duì)對(duì)目標(biāo)標(biāo)的討討論應(yīng)應(yīng)從詢?cè)儐杹韥碓L者者的期期望開開始2)目目標(biāo)要要與來來訪者者協(xié)商商,有有助于于調(diào)動(dòng)動(dòng)積極極性討論方方案階階段以一種種或數(shù)數(shù)種咨咨詢與與治療療理論論為指指導(dǎo),,通過過分析析、解解釋、、指導(dǎo)導(dǎo)來訪訪者,,使其其產(chǎn)生生積極極的改改變.評(píng)估、、結(jié)束束階段段三種可可能的的結(jié)束束方式式:1)雙雙方都都覺得得咨詢?cè)兡繕?biāo)標(biāo)都已已達(dá)到到.2)目標(biāo)尚尚未達(dá)到,,由咨詢者者方面主動(dòng)動(dòng)提出終止止咨詢關(guān)系系.3)來訪者者提出終止止咨詢關(guān)系系.對(duì)整個(gè)咨詢?cè)兊慕Y(jié)果作作一個(gè)總結(jié)結(jié)性的評(píng)價(jià)價(jià),并結(jié)束束咨訪關(guān)系系.會(huì)談是心理理咨詢的基基本形式和和手段.它它是兩個(gè)或或兩個(gè)以上上的人之間間的信息交交流.兩類信息:認(rèn)知信息((事情、行行為、看法法)情感信息((體驗(yàn)、感感受、態(tài)度度)第二節(jié)個(gè)個(gè)別咨詢中中常用的會(huì)會(huì)談技術(shù)信息傳遞方方式信息傳遞方方式:言語語與非言語語.(面部表情情、肢體動(dòng)動(dòng)作、眼睛睛、嘴部、、聲調(diào)、皮皮膚)。一、會(huì)談前前的準(zhǔn)備(一)預(yù)備備和初始談?wù)勗?、來訪者者的分析主動(dòng)或被動(dòng)動(dòng).來訪者的心心理準(zhǔn)備.如畏難和和顧慮,預(yù)預(yù)期和反應(yīng)應(yīng)準(zhǔn)備.2、初始談?wù)勗扐讓來訪訪者放松、、自然,消消除緊張感感.B使來訪者者對(duì)咨詢者者有所了解解,感到托托底.(二)記錄向來訪者作作說明:予予以保密.(三)會(huì)談?wù)劖h(huán)境專注與傾聽聽技術(shù)(attendingandlistening)詢問技術(shù)(askingquestions)情感反映技技術(shù)(reflectionoffeelings)內(nèi)容反映技技術(shù)(reflectionoffacts)沉默技術(shù)((silence)鼓勵(lì)和支持持技術(shù)(encouragement)自我暴露技技術(shù)(self-disclosure)質(zhì)疑或?qū)χ胖偶夹g(shù)(confrontation)二、會(huì)談技技術(shù)1)行為層層面行為上傾聽聽基本要求求:面對(duì)當(dāng)事人人、身體姿姿勢(shì)開放、、身體稍微微傾向當(dāng)事事人、輕松松自然的面面部表情,,溫暖與支支持的視線線接觸,鼓鼓勵(lì)與專注注的點(diǎn)頭動(dòng)動(dòng)作。2)心理層層面(注意力高度度集中)專注與傾聽聽(attending&Listening)專注與傾聽聽兩個(gè)層面面:良好專注與與傾聽技術(shù)術(shù)的表達(dá)非言語反應(yīng)

身體姿態(tài)身體前傾、放松肢體動(dòng)作不時(shí)點(diǎn)頭、偶爾輕拍眼睛善意的目光接觸面部表情時(shí)而微笑,時(shí)而凝神語調(diào)、語速語調(diào)平穩(wěn)、語速中等作用:1)鼓勵(lì)對(duì)對(duì)方把感受受和觀念表表達(dá)出來,,更加大膽膽開放自己己。2)讓來訪訪者知道咨咨詢者對(duì)他他的話非常常感興趣和和重視,有有助于良好好咨訪關(guān)系系的建立.詢問技術(shù)開放式詢問問封閉式詢問問通常以“什什么”、““怎么”、、“為什么么”、“能能不能談?wù)務(wù)劇?、““可不可以以告訴我……,”等詞詞語開始,,讓來訪者者對(duì)有關(guān)的的問題、事事件給予反反應(yīng)。開放式詢問問通常以“是是不是、有有沒有、對(duì)對(duì)不對(duì)、””等句式來來表達(dá),而而來訪者通通常以“是是”、“不不是”、““有”、““沒有”、、“對(duì)”、、“不對(duì)””等詞語給給予回答。。封閉式詢問問上次給你的的輔導(dǎo)策略略你實(shí)施起起來,有什什么困難?上次給你的的輔導(dǎo)策略略感覺還行行吧?如果你把心心里話告訴訴老師,想想象一下情情況會(huì)怎么么樣?你覺得很自自卑,在什什么方面使使你感到自自卑,具體體談?wù)劙?你覺得很自自卑,是不不是同學(xué)們們不愿意與與你交往?當(dāng)老師誤會(huì)會(huì)你時(shí),你你當(dāng)時(shí)怎么么想的?當(dāng)老師誤會(huì)會(huì)你時(shí),是是不是你感感到苦惱?你第一次進(jìn)進(jìn)網(wǎng)吧時(shí)有有沒有感到到很害怕?你第一次瞞瞞著家人進(jìn)進(jìn)網(wǎng)吧時(shí),,當(dāng)時(shí)怎么么想的?如果你把心心里話告訴訴老師,情情況會(huì)不會(huì)會(huì)不一樣?句式判斷:兩種詢問方方式的作用用開放式詢問問讓當(dāng)事人人對(duì)有關(guān)的的問題、事事件給予較較為詳細(xì)的的反應(yīng)。使使來訪者更更多的講出出有關(guān)他((她)的情情況、想法法、情感等等。封閉式詢問問容易限制制對(duì)方的回回答,但可可以澄清事事實(shí)、縮小小討論范圍圍。一般要求在在會(huì)談中,,以開放式式為主,封封閉式為輔輔,避免一一連串的一一問一答形形式.咨:請(qǐng)談?wù)務(wù)勀愕膯栴}題吧,可能能我會(huì)給你你點(diǎn)幫助。。訪:(低著頭頭)唉,我很很煩,覺得做做人真沒意思思。咨:你看起來來狀態(tài)似乎不不太好,能說說說是什么事事讓你煩嗎??訪:唉,一言言難盡。咨:我們要抓抓緊時(shí)間,呆呆會(huì)兒我還有有事呢。訪:我現(xiàn)在很很亂,不知道道怎么說。咨:是不是成成績考砸了??訪(搖頭不語)咨:是不是同同學(xué)吵架了。。訪:(搖頭))咨:是不是被被老師批評(píng)了了?訪:也不是咨:是不是家家里出事了??訪:也不是咨:(有點(diǎn)不不耐煩了)那那你說話呀,,時(shí)間也白白白浪費(fèi)掉的呀呀。訪:哭了咨:請(qǐng)談?wù)務(wù)勀愕膯栴}題吧,可能能我會(huì)給你你點(diǎn)幫助。。訪:(低著著頭)唉,,我很煩,,覺得做人人真沒意思思。咨:你看起起來狀態(tài)似似乎不太好好,能說說說是什么事事讓你煩嗎嗎?訪:唉,一一言難盡。。咨:可能最最近讓你煩煩心的事比比較多,一一下子沒頭頭緒,能舉舉個(gè)事例嗎嗎?訪::我我現(xiàn)現(xiàn)在在很很亂亂,,不不知知道道從從何何說說起起。。咨::看看得得出出來來心心理理確確實(shí)實(shí)有有些些亂亂,,沒沒關(guān)關(guān)系系,,要要不不讓讓休休息息一一下下,,整整理理一一下下思思路路,,再再繼繼續(xù)續(xù)。。訪::不不用用,,不不用用。。咨::想想起起什什么么就就講講什什么么吧吧。。訪::我我不不想想去去上上學(xué)學(xué)了了,,可可現(xiàn)現(xiàn)在在我我爸爸爸爸、、媽媽媽媽逼逼我我去去。。我我覺覺得得在在學(xué)學(xué)校校里里不不是是睡睡覺覺,,就就是是與與人人打打架架。。而而且且……..情感感反反映映技技術(shù)術(shù)咨詢?cè)儐T員把把自自己己體體驗(yàn)驗(yàn)到到當(dāng)當(dāng)事事人人的的情情感感表表達(dá)達(dá)出出來來,,這這種種情情感感恰恰是是當(dāng)當(dāng)事事人人比比較較模模糊糊的的地地方方..咨詢?cè)兤瑪鄶啵海涸L::老老師師說說我我拿拿了了他他的的手手表表,,我我當(dāng)當(dāng)時(shí)時(shí)真真想想狠狠狠狠揍揍他他一一頓頓..咨::那那可可不不行行,,有有話話好好好好說說,,你你這這種種打打人人的的想想法法是是不不對(duì)對(duì)的的..你你幸幸虧虧控控制制住住了了。。訪::可可我我實(shí)實(shí)在在太太生生氣氣了了。。咨::有有句句話話說說::凡凡事事要要三三思思而而后后行行,,不不管管怎怎么么說說,,都都應(yīng)應(yīng)尊尊重重老老師師。。訪::那那我我就就這這樣樣背背黑黑鍋鍋了了??咨::退退一一步步海海闊闊天天空空,,大大丈丈夫夫男男子子漢漢不不應(yīng)應(yīng)計(jì)計(jì)較較這這些些,..咨詢?cè)兤瑪鄶?::訪:對(duì),對(duì)。。訪:老師一口口咬定說我拿拿了他的手表表,我當(dāng)時(shí)真真想狠狠揍他他一頓.咨:老師冤枉枉了你,這使使你的自尊心受到了了傷害,所以以你感到很氣氣憤,是嗎?咨:我能理解解你的心情,,如果是我,,也會(huì)很生氣氣.你是覺得得如果老師耐耐心聽你解釋釋,也許會(huì)改改變他的想法法,既使沒效效果,你也感感覺舒服一些些。訪:嗯,嗯。。本來我喜歡歡這門課,現(xiàn)現(xiàn)在我一上課課就煩,心里里老想這事..我就是不明明白老師為什什么不愿意聽聽聽我的解釋釋.情感反映的句句式人稱代詞:—————你表示感感受性性的詞詞:感感到、、覺得得情緒性性的詞詞:如如苦悶悶、孤孤獨(dú)、、氣憤憤、輕輕松附加事事實(shí)信信息情感反反映的的作用用:準(zhǔn)確的的情感感反映映,表表現(xiàn)了了咨詢?cè)冋吖补哺械牡哪芰αΓ屪尞?dāng)事事人感感到內(nèi)內(nèi)心體體驗(yàn)被被理解解了,,大大大提高高當(dāng)事事人的的信心心,贏贏得當(dāng)當(dāng)事人人的信信任和和坦誠誠,推推進(jìn)咨咨訪關(guān)關(guān)系發(fā)發(fā)展。。情感反反映技技術(shù)與與共感感(同同感、、共情情)::共感((empathy)指咨咨詢者者體驗(yàn)驗(yàn)到來來訪者者內(nèi)部部世界界的態(tài)態(tài)度和和能力力。“感受受來訪訪者的的私人人世界界,就就好像那是你你自己己的世世界一一樣,,但又又絕未未失去去‘好好像’’這一一品質(zhì)質(zhì).””(羅羅杰斯斯)共感反反映要要領(lǐng)::1)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)換角角度,,真正正設(shè)身身處地地使自自己變變成來來訪者者,用用他的的眼睛睛和頭頭腦去去知覺覺、思思維和和體驗(yàn)驗(yàn)。2)投投入地地傾聽聽來訪訪者,,不僅僅注意意他的的言語語內(nèi)容容,更更要注注意非非言語語內(nèi)容容所傳傳遞的的信息息。3)回回到你你自己己的世世界來來,把把知覺覺到的的東西西做一一番清清理。。4)把覺察察到的的信息息準(zhǔn)確確地回回應(yīng)給給當(dāng)事事人。。內(nèi)容反反映技技術(shù)((釋意意技術(shù)術(shù))提取關(guān)關(guān)鍵信信息觀察對(duì)對(duì)方反反應(yīng)傾聽可以摘摘要或或簡述述語意意形式式進(jìn)行行反應(yīng)應(yīng)咨詢者者用自自己的的語言言簡明明扼要要地把把當(dāng)事事人所所表達(dá)達(dá)的內(nèi)內(nèi)容回回應(yīng)給給當(dāng)事事人.句式:你說說…是是這樣樣嗎?你的的主要要意思思是……是嗎嗎?讓讓我歸歸納你你前面面的意意思……我的的理解解對(duì)嗎嗎?準(zhǔn)確的的內(nèi)容容反映映,可可以讓讓來訪訪者知知道咨咨詢者者已經(jīng)經(jīng)準(zhǔn)確確理解解他的的信息息。內(nèi)容反反映的的作用用協(xié)助來來訪者者理清清自己己的感感受,修正正自己己錯(cuò)誤誤的觀觀念,明確確自己己的問問題,從而而產(chǎn)生生積極極的改改變.情感反反映與與內(nèi)容容反映映的不不同之之處在在于情情感反反映側(cè)側(cè)重關(guān)關(guān)注對(duì)對(duì)方傳傳達(dá)的的信息息中所所蘊(yùn)含含的情情緒基基調(diào)或或情感感體驗(yàn)驗(yàn),而而內(nèi)容容反映映主要要關(guān)注注信息息本身身。訪:是是的,,老師師看見見我們們幾個(gè)個(gè)很頭頭痛,,在老老師的的眼里里我們們簡直直是垃垃圾。。有時(shí)時(shí)我也也知道道那些些朋友友不是是很好好,但但跟他他們?cè)谠谝黄鹌?,覺覺得很很有面面子,,因?yàn)闉閯e人人會(huì)怕怕我,,不敢敢欺負(fù)負(fù)我。??晌椅椰F(xiàn)在在有點(diǎn)點(diǎn)害怕怕,因因?yàn)槲椅业哪悄切┡笈笥岩砸郧爸恢怀嗍质挚杖模?,現(xiàn)在在經(jīng)常常會(huì)動(dòng)動(dòng)刀子子,這這樣下下去會(huì)會(huì)出人人命,,他們們每次次出去去都會(huì)會(huì)叫上上我,,有好好幾次次我找找理由由回避避了,,但我我總不不能老老找借借口呀呀。咨:你你的意意思說說你結(jié)結(jié)交了了一批批朋友友,他他們打打架鬧鬧事,,經(jīng)常常會(huì)叫叫上你你,你你是不不愿意意的,,但又又無法法拒絕絕,因因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)幫幫助過過你?!,F(xiàn)在在的你你似乎乎有::人在在江湖湖,身身不由由已。。你對(duì)對(duì)你的的處境境感到到害怕怕,但但又無無法擺擺脫,,是這這樣嗎嗎?沉默技術(shù)沉默可能是是咨詢過程程中一種危危機(jī),也可可能是一次次契機(jī).會(huì)談中當(dāng)事事人由于某某種原因沉沉默下來,,使談話暫暫時(shí)中斷,,咨詢員應(yīng)應(yīng)認(rèn)真分析析和判斷當(dāng)當(dāng)事人沉默默的類型,,并給予恰恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)應(yīng)。沉默類型自發(fā)性沉默默(話題講講完了,不不知該說什什么)沖突性沉默默(內(nèi)心沖沖突或情緒緒激動(dòng))創(chuàng)造性沉默默(有新的的領(lǐng)悟,不不知如何確確切表達(dá)))咨:想起什什么就講什什么吧。訪:我不想想去上學(xué)了了,可現(xiàn)在在我爸爸、、媽媽逼我我去。我覺覺得在學(xué)校校里不是睡睡覺,就是是與人打架架。而且……..(來來訪者沉默默不語,看看起來有點(diǎn)點(diǎn)不安,目目光回避咨咨詢者)咨:請(qǐng)放心心,你在這這里所講的的一切都會(huì)會(huì)得到保密密,有什么么話大膽的的講出來,,我們一起起探討,將將會(huì)對(duì)你有有很大的幫幫助。鼓勵(lì)和支持技技術(shù)是指借助助來訪者的一一些詞語或語語句支持來訪訪者繼續(xù)下去去,或?qū)碓L訪者身上積極極的因素加以以肯定、欣賞賞,促進(jìn)會(huì)談?wù)勥M(jìn)一步發(fā)展展。鼓勵(lì)和支持技技術(shù)句式如:我真為你高興興,你能認(rèn)識(shí)識(shí)到……你剛才說…..這句話我我很欣賞.作用有助于提高當(dāng)當(dāng)事人的自尊尊水平,增強(qiáng)強(qiáng)自信。有助于形成接接納、關(guān)愛、、理解、尊重重的咨詢氛圍圍。自我暴露技術(shù)術(shù)適當(dāng)時(shí)候咨詢?cè)儐T在咨詢過過程中將自己己的情感、思思想、經(jīng)歷與與當(dāng)事人分享享,以協(xié)助當(dāng)當(dāng)事人正確了了解自己的問問題。1)增加了信信任感2)示范作用用,讓當(dāng)事人人開放自己3)可以讓當(dāng)當(dāng)事人從咨詢?cè)冋叩念愃平?jīng)經(jīng)驗(yàn)中得到積積極的啟示.把握自我暴露露的時(shí)間、內(nèi)內(nèi)容和深度,,避免自己成成為主角.對(duì)峙技術(shù)咨詢者不掩蓋蓋、不回避問問題和矛盾,,將問題和矛矛盾挑明,使使當(dāng)事人不能能逃避,必須須作出反應(yīng),,使當(dāng)事人不不得不面對(duì)自自己的矛盾之之處。作用:使當(dāng)事事人模糊的認(rèn)認(rèn)知矛盾之處處明朗化,促促使作出調(diào)整整和改變咨詢片斷訪:我對(duì)他那那么好,他居居然不理我,,我肯定不放放過他。咨:我想請(qǐng)你你回答我一個(gè)個(gè)問題,你有有選擇和別人人交朋友的權(quán)權(quán)利,也有選選擇不和誰交交朋友的權(quán)力力,對(duì)吧?訪:對(duì)咨:好,那么么今天要是誰誰強(qiáng)制你必須須和誰交朋友友,你會(huì)什么么感受?訪:豈有此理理,我會(huì)很憤憤怒。咨:很好,也也請(qǐng)你思考一一下,那你的的那位朋友有有沒有選擇交交朋友的權(quán)力力?訪:有的咨:嗯,今天天你的朋友因因?yàn)橐恍┰蛞?,與你疏遠(yuǎn)遠(yuǎn),而你一定定要他與你交交友,他會(huì)是是什么感覺??訪:那我現(xiàn)在在心情很亂,,讓我想想。。視頻:咨詢者在會(huì)談?wù)勚羞\(yùn)用了哪哪些會(huì)談技術(shù)術(shù)?舉例說明明對(duì)于咨詢者在在會(huì)談中表現(xiàn)現(xiàn)有什么不滿滿意的地方??第三節(jié)影影響心理咨詢?cè)冃Ч囊厮赜绊懽稍冃Ч囊蛩兀簛碓L者(問題題的適宜性、、求助動(dòng)機(jī)))咨詢者(專業(yè)業(yè)知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)驗(yàn)、態(tài)度特質(zhì)質(zhì))咨訪關(guān)系咨詢節(jié)奏咨詢所用的理理論與策略來訪者1)心理問題題的適宜性2)期待與動(dòng)動(dòng)機(jī)3)人格特征征4)智力因素素咨詢者的態(tài)度度特質(zhì):共感無條件積極關(guān)關(guān)注真誠咨詢者的態(tài)度度特質(zhì)指咨詢?cè)冋咴谧稍冞^過程中所表現(xiàn)現(xiàn)的對(duì)來訪者的態(tài)態(tài)度及在咨詢?cè)兓?dòng)中習(xí)慣慣性的反應(yīng)方方式,它對(duì)咨訪關(guān)系和和咨詢效果具具有直接影響響。積極關(guān)注:1)以積極、肯肯定的態(tài)度看看待對(duì)方,相相信他身上總總有一些積極極的因素,相相信他有改善善和成長的潛潛力。2)在反應(yīng)上上,選擇性地地注意來訪者者言語和行為為積極的方面面。真誠:咨詢者的態(tài)度度表里如一,,以坦誠的態(tài)態(tài)度與來訪者者交流。END9、靜夜四無無鄰,荒居居舊業(yè)貧。。。1月-231月-23Saturday,January7,202310、雨雨中中黃黃葉葉樹樹,,燈燈下下白白頭頭人人。。。。14:18:1214:18:1214:181/7/20232:18:12PM11、以我獨(dú)沈沈久,愧君君相見頻。。。1月-2314:18:1214:18Jan-2307-Jan-2312、故人江海別別,幾度隔山山川。。14:18:1214:18:1214:18Saturday,January7,202313、乍見翻疑夢(mèng)夢(mèng),相悲各問問年。。1月-231月-2314:18:1214:18:12January7,202314、他鄉(xiāng)生白白發(fā),舊國國見青山。。。07一月月20232:18:12下下午14:18:121月-2315、比不了了得就不不比,得得不到的的就不要要。。。一月232:18下午午1月-2314:18January7,202316、行動(dòng)動(dòng)出成成果,,工作作出財(cái)財(cái)富。。。2023/1/714:18:1214:18:1207January202317、做前,能夠夠環(huán)視四周;;做時(shí),你只只能或者最好好沿著以腳為為起點(diǎn)的射線線向前。。2:18:12下午2:18下下午14:18:121月-239、沒有有失敗敗,只只有暫暫時(shí)停停止成成功?。?。1月-231月-23Saturday,January7,202310、很多事情情努力了未未必有結(jié)果果,但是不不努力卻什什么改變也也沒有。。。14:18:1214:18:1214:181/7/20232:18:12PM11、成功就是是日復(fù)一日日那一點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)小小努力力的積累。。。1月-2314:18:1214:18Jan-2307-Jan-2312、世世間間成成事事,,不不求求其其絕絕對(duì)對(duì)圓圓滿滿,,留留一一份份不不足足,,可可得得無無限限完完美美。。。。14:18:1314:18:1314:18Saturday,January7,202313、不知香積寺寺,數(shù)里入云云峰。。1月-231月-2314:18:1314:18:13January7,202314、意志堅(jiān)堅(jiān)強(qiáng)的人人能把世世界放在在手中像像泥塊一一樣任意意揉捏

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