心理健康教育在小學(xué)體育課堂教學(xué)中的滲透

心理健康教育在小學(xué)體育課堂教學(xué)中的滲透摘要:體育教學(xué)不僅是落實素質(zhì)教育的要求，是培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才的需要，是增進(jìn)國民健康不可缺少的途徑,更是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的必不可少的重要手段。隨著社會生活節(jié)奏的加快和就業(yè)競爭壓力的增大,心理問題成了學(xué)生健康成長的主要阻礙之一，也成為越來越多的家長害怕和擔(dān)心的問題。如何將心理健康教育融入到體育教學(xué)中，幫助學(xué)生克服心理障礙,讓每個學(xué)生都能樂觀地面對學(xué)習(xí)、生活中的壓力,使家長對學(xué)校的教育工作更有信心，這些都成為一個體育工作者應(yīng)該亟待去解決的問題。關(guān)鍵詞:體育教學(xué)、心理健康隨著體育課程的改革,體育教學(xué)再一次更加緊密的和健康聯(lián)合起來,提高學(xué)生的心理健康水平成了體育與健康課程成效與否的一項重要指標(biāo),因此在日常的體育教學(xué)中,必須把教學(xué)與心理健康教育有機(jī)結(jié)合起來,密切關(guān)注學(xué)生身心的健康發(fā)展。一、學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀及原因分析據(jù)有關(guān)文獻(xiàn)報道大約32%的中小學(xué)生存在不同程度的心理健康問題，對這些學(xué)生進(jìn)一步調(diào)查發(fā)現(xiàn)心理品質(zhì)方面存在著明顯的弱點，如抗挫折能力、意志力、危機(jī)意識、協(xié)作精神等都比較薄弱。家庭環(huán)境對于中小學(xué)生的心理健康影響主要存在于：(1)家長的過分溺愛使學(xué)生的許多意志品質(zhì)不能得到更好的鍛煉，如頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞、克服困難等優(yōu)良品質(zhì)。(2)隨著對知識人才的需求量越來越大，以致社會與家庭重心都放到了學(xué)生的學(xué)習(xí)成績上，而忽略了對學(xué)生的思想道德和心理素質(zhì)的培養(yǎng)和教育。人的個性萌芽期大多是在家庭中度過的，因而家庭環(huán)境對于中小學(xué)生的心理健康影響很大。學(xué)校環(huán)境對于中小學(xué)生的心理健康影響主要存在于:(1)教學(xué)思想陳舊,教學(xué)方法落后；“注入式”、“強(qiáng)制式”的教學(xué)方法,忽視了學(xué)生的主體地位,過分突出教師的主導(dǎo)地位。(2)教材選擇不合理,脫離學(xué)生實際。(3)教學(xué)模式單一固定。(4)教學(xué)評價體系不完善。(5)教學(xué)中師生關(guān)系不融洽,學(xué)生與教師的思想不合拍,師生之間缺少友誼及和諧的人際關(guān)系。(6)教師素質(zhì)跟不上改革的步伐,還有相當(dāng)部分教師的終身學(xué)習(xí)能力欠缺。二、小學(xué)體育教學(xué)中融入心理健康教育的策略1．提高教師的心理健康教育，樹立健康陽光的教師形象這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的前提。課堂心理環(huán)境主要是教師行為的產(chǎn)物教師心理健康、情緒穩(wěn)定，在教學(xué)中能使學(xué)生在一種心情平靜、愉快而活潑的氣氛中學(xué)習(xí)。相反，教師情緒的失控，往往會導(dǎo)致師生關(guān)系冷漠和教學(xué)氣氛的緊張“學(xué)高為師，身正為范”，針對現(xiàn)代小學(xué)生對別人有很強(qiáng)的判斷性，對自己所崇拜的對象模仿心理特別強(qiáng)的特點，體育教師無論在課堂還是平時，都一定要給學(xué)生一個健康陽光的形象。因此，體育教師要不斷擴(kuò)展知識視野，樹立敬業(yè)精神，讓自己具備熱情、真誠、寬容、負(fù)責(zé)、幽默的優(yōu)秀品質(zhì)，具有高超的管理水平，成為富有個性魅力的人。要打造過硬的業(yè)務(wù)能力，切實以“好”示范從學(xué)生的實際心理出發(fā)改進(jìn)教學(xué)活動和教學(xué)方式，增強(qiáng)學(xué)生的情感體驗，讓教學(xué)過程充滿情趣和活力，提高教學(xué)活動和個人行為的吸引力。2、建立和諧的師生關(guān)系，營造寬松民主的學(xué)習(xí)氛圍這是優(yōu)化體育課堂心理環(huán)境的核心。體育教學(xué)中良好的師生關(guān)系是上好每一節(jié)課的關(guān)鍵所在。在以往的體育教學(xué)中我對生居高臨下，生與生探討交流甚少，人與環(huán)境及器材和諧方面的誘導(dǎo)罕見等等，針對這種不利于學(xué)生身心健康發(fā)展現(xiàn)象，筆者認(rèn)為體育教學(xué)應(yīng)和諧師生關(guān)系，營造寬松民主的氛圍，應(yīng)做到以下幾點尊重、信任學(xué)生要放首位。教師要做學(xué)生行動上的楷模，要有一種服務(wù)精神。如在分組游戲時，由于組與組學(xué)生人數(shù)不相等，學(xué)生就要求我加入，在學(xué)生的心中我總是最快的，因此每一組都會要求我加入，我比賽時學(xué)生都會喊“老師，加油！”那一刻我就是學(xué)生中的一份子。與我一起比賽的學(xué)生總會奮力追趕我，超越我，大大提高了學(xué)生練習(xí)的積極性。3、精選教學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)心理健康教育選擇教學(xué)內(nèi)容不僅是教師的事情，而且也是學(xué)生的事情，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體，他們的“動”與“不動”是課堂的核心。新的課標(biāo)要求以學(xué)生的發(fā)展為中心再次強(qiáng)調(diào)了學(xué)生的主體地位。而學(xué)生怎樣選擇內(nèi)容是需要教師指導(dǎo)的，教師首先要了解學(xué)生的興趣，然后根據(jù)學(xué)生的反饋信息，制定適合學(xué)生發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，這樣在教學(xué)內(nèi)容的版塊中將一部分空間給了學(xué)生，學(xué)生的主體地位也得到了肯定如在學(xué)期開始，學(xué)生就說要學(xué)跳“小蘋果”，由于是自己喜歡的內(nèi)容，所以學(xué)生學(xué)的很認(rèn)真，有些班里已經(jīng)有學(xué)生會跳的，我就讓那些學(xué)生做分組練習(xí)時的小老師，規(guī)定一定的時間進(jìn)行練習(xí)，然后展示，兩次課下來大部分學(xué)生都能較好的跟著音樂完成。之后我又給學(xué)生們跳的“小蘋果”拍成視頻，分享給學(xué)生們，學(xué)生們看了欣喜若狂。其他班的學(xué)生總會投來羨慕的眼光，要求我也教他們跳小蘋果如今，學(xué)生又在建議我將《奔跑吧兄弟》節(jié)目中的“撕名牌”游戲納入課堂！我就要求學(xué)生自己制定游戲方案，我準(zhǔn)備好“名牌”，等一切準(zhǔn)備就緒就進(jìn)行體驗4、改進(jìn)教學(xué)方法，強(qiáng)化心理健康教育(1)激發(fā)運動興趣，產(chǎn)生良好的心理定勢興趣是學(xué)習(xí)的最大動力,在體育教學(xué)中不用太死板，可采用游戲、音樂等多種方法導(dǎo)入，如進(jìn)行排球教學(xué)時，改變教師先講解示范，再組織學(xué)生練習(xí)的老方法，可先安排觀看2016年里約奧運會中國女排決賽的精彩片斷，引導(dǎo)他們以這些精彩動作為榜樣，努力學(xué)好本課排球技術(shù)。(2)創(chuàng)設(shè)成功體驗，樹立自信心學(xué)生的自信心無論對他們的學(xué)習(xí)還是人生發(fā)展都至關(guān)重要，只有自信的人，才能在成長過程中既保持不斷的創(chuàng)造力，又保持健康心態(tài)，現(xiàn)實中很多學(xué)生往往看不到自己的潛能，因而常常表現(xiàn)為缺乏自信。因此，在教學(xué)過程中，用單獨輔導(dǎo)、重點幫助的方法，對他們有耐心，態(tài)度誠懇，當(dāng)他們?nèi)〉命c滴進(jìn)步時，要及時表揚，給予鼓勵，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，使他們增強(qiáng)信心，提高學(xué)習(xí)體育動作技術(shù)的興趣。5、注重評練結(jié)合，滲透心理健康教育“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功”。不少研究表明,成功體驗對動機(jī)激發(fā)作用大于失敗的體驗,對基礎(chǔ)較差的學(xué)生尤其如此。體育學(xué)科受先天因素影響較大,因此對于體育能力較差的學(xué)生應(yīng)以鼓勵表揚為主,再適當(dāng)?shù)亟档徒虒W(xué)難度,增加其成功的機(jī)會,對他們微小的進(jìn)步都要及時給予肯定和表揚,增強(qiáng)他們克服困難的信心,引導(dǎo)學(xué)生正確對待挫折、失敗,正確對待自身的不足,從而逐步消除恐懼、自卑、排斥、心理承受力差不健康心理。在練習(xí)中，讓學(xué)生能從老師的表揚中獲得真正的鼓勵。例如，當(dāng)學(xué)生的動作完成得好時，教師可以說“你真的很勇敢”、“你完成得很漂亮”等。學(xué)生產(chǎn)生害怕心理時，教師用“你再勇敢些”、“不怕，放松些”，加油”比“不要膽小”等一些詞語要來得更有極力作用。我們有理由相信，在體育課的教學(xué)實際中只有讓全體學(xué)生真正參與教學(xué)活動的全過程，真正成為學(xué)習(xí)活動中的“主人”，善于發(fā)現(xiàn)、分析、處理好學(xué)