教師職業(yè)倦怠的分析及克服策略

歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！歡迎閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！感謝閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！感謝閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭g迎閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！感謝閱讀本文檔，希望本文檔能夠?qū)δ兴鶐椭?！教師職業(yè)倦怠的分析及克服策略郭原學(xué)區(qū)主任朱振杰人們都說“教師是人類靈魂的工程師”、“教師是太陽底下最光輝的職業(yè)”，可是有越來越多的教師有著職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠是20世紀(jì)70年代美國學(xué)者研究職業(yè)壓力時(shí)提出的一個(gè)概念，指在職業(yè)環(huán)境中，對(duì)長期情緒緊張和人際關(guān)系緊張的應(yīng)激反應(yīng)而表現(xiàn)出的一系列心理、生理綜合癥。研究表明，職業(yè)倦怠容易發(fā)生在與人打交道的行業(yè)中，而教師職業(yè)作為一種典型的助人行業(yè)，教師是職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。我國學(xué)者王芳、許燕認(rèn)為，我國中小學(xué)教師的職業(yè)倦怠包括“情緒衰竭”、“去人性化”、“個(gè)人成就感降低”和“知識(shí)枯竭”。教師職業(yè)倦怠，簡單地說就是教師在從事教育教學(xué)過程中，不能順應(yīng)對(duì)工作壓力時(shí)的一種極端反應(yīng)，是教師在長期壓力體驗(yàn)下所產(chǎn)生的情緒，對(duì)工作任務(wù)的退縮、不負(fù)責(zé)任、出勤不出力、情感的衰退，以及各種各樣的心理癥狀，如易激動(dòng)、焦慮、悲傷和自尊心降低等。這種狀態(tài)嚴(yán)重影響了教師正常水平的發(fā)揮及學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，設(shè)法減低教師職業(yè)倦怠的程度，對(duì)提高教育教學(xué)質(zhì)量，穩(wěn)定教師隊(duì)伍都有極其重要的作用。因此，作為學(xué)校管理人員應(yīng)當(dāng)予以高度重視。一、教師職業(yè)倦怠的成因分析1、職業(yè)因素：⑴教師職業(yè)，勞心煩神，負(fù)擔(dān)重，工作時(shí)間長，大量工作只有在8小時(shí)之外做，如查資料、家訪、對(duì)學(xué)生的個(gè)別教育等。同時(shí)社會(huì)責(zé)任大，它與其它從事物質(zhì)生產(chǎn)的職業(yè)不同，它的勞動(dòng)對(duì)象是尚未成熟的人，是正在發(fā)展過程中的人。教師要把自然人變成社會(huì)人其過程的艱巨性是可想而知的。當(dāng)前的新課程改革，迫使教師“業(yè)余時(shí)間”要學(xué)習(xí)更多的新知識(shí)?！皟裳垡槐?，忙到熄燈”是教師生活的真實(shí)寫照。長時(shí)間、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，使不少教師在心理和情緒上極度疲勞。⑵教師的多種角色，知識(shí)傳授者、家長的代理人、班級(jí)管理者、學(xué)生的良師益友，角色之間的沖突情境、教師職業(yè)的相對(duì)封閉性等等是導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要根源。2、工作環(huán)境因素：⑴一線教師由于長期埋頭于以重復(fù)為特征的日常教育生活，往往安于現(xiàn)狀，對(duì)時(shí)時(shí)發(fā)生在自己身上、周圍的教育教學(xué)問題習(xí)以為常。⑵教師與社會(huì)接觸面小，絕大多數(shù)局限于學(xué)校和家庭，日復(fù)一日、年復(fù)一年的過著學(xué)校家庭兩點(diǎn)一線富不了、餓不死的生活。⑶現(xiàn)在的學(xué)生是獨(dú)生子女多、留守兒童多，學(xué)生普遍的越來越難管、不聽話?，F(xiàn)在教育學(xué)生是一句不能罵、一下不能打，須小心謹(jǐn)慎，生怕學(xué)生離家出走、自殺等事情發(fā)生，一旦出事，新聞媒體指責(zé)的便是教師、學(xué)校。⑷教師自己工作的學(xué)校環(huán)境差，工作條件艱苦，工作量大，福利待遇差，收入少，而昔日的同學(xué)或以前的同事因不同的原因在條件較好的學(xué)校工作，他們工作環(huán)境優(yōu)越，工作量相對(duì)的小些，但他們的福利待遇反而好得多，收入多，造成教師心理落差大，心理不平衡，工作情緒差。3、學(xué)校因素：⑴學(xué)校以簡單的“率”作為評(píng)價(jià)教師的標(biāo)準(zhǔn)，競爭的手段、方法不科學(xué)，獎(jiǎng)勵(lì)與處罰機(jī)制不健全，無多大意義的考評(píng)、考核多，每學(xué)年度還有72學(xué)時(shí)的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)任務(wù)等，增加了教師工作量，教師心力憔瘁，導(dǎo)致倦怠心理產(chǎn)生。⑵有些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在管理學(xué)校過程中，獨(dú)斷專行，家長式的工作作風(fēng)，教師被排除決策之外，有些學(xué)校教師之間的人際關(guān)系不和諧，教師之間明爭暗斗，處處防范，教師感到緊張、壓抑、煩躁、郁悶，這種體驗(yàn)遷移到工作中就會(huì)導(dǎo)致教師壓力大，容易誘發(fā)教師職業(yè)倦怠。⑶由于種種原因，學(xué)校教師專業(yè)配制不合理，尤其是農(nóng)村中學(xué)更不合理，一位教師往往要帶兩到三門學(xué)科，甚至更多，也就是說所教學(xué)科跟所學(xué)的專業(yè)不對(duì)口，學(xué)非所用，長此以往教師感到疲憊之極，職業(yè)倦怠隨之產(chǎn)生。⑷在現(xiàn)行的學(xué)校管理體制下，教師的崗位職數(shù)都是一定的，教師的流動(dòng)又極少，因而有些已取得相應(yīng)教師資格的教師，即便工作到退休也無法被聘上中學(xué)高級(jí)教師或小學(xué)高級(jí)教師，因此，他們感到職業(yè)生涯到了頭，工作沒了內(nèi)驅(qū)力，于是乎憑著自己的良心去工作的教師也就多了起來。4、社會(huì)因素：理想和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)反差，教師其政治地位、生活待遇仍然較差，而社會(huì)對(duì)教育要求日益增強(qiáng)，對(duì)教師的要求越來越高，教師的工作經(jīng)常得不到社會(huì)各方面的支持、理解、同情，教師在教育教學(xué)過程中一旦出點(diǎn)事，立即就遭到社會(huì)輿論的非議。再有，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，有些教師跟不上時(shí)代前進(jìn)的步伐，于是產(chǎn)生這樣那樣的焦慮和痛苦，增加了教師職業(yè)疲倦的心理。5、個(gè)人因素：⑴功利化思想嚴(yán)重，過激對(duì)待職稱評(píng)聘、評(píng)優(yōu)、評(píng)先等涉及自身利益的問題，消極對(duì)待工作。⑵不少教師爭強(qiáng)好勝，總想事事走在他人前頭，一旦目標(biāo)沒實(shí)現(xiàn)，就情緒低落。⑶部分教師家庭壓力大，上有老，下有小，家庭事務(wù)多，工作任務(wù)又重，無時(shí)間參加體育鍛煉，坐在家門口教書，還得回家種地，弄得身心俱疲，久而久之，教師就產(chǎn)生厭倦的心理。教師一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠，工作缺乏主動(dòng)進(jìn)取的熱情，而教師不追求發(fā)展，學(xué)生的發(fā)展、學(xué)校的發(fā)展都會(huì)成為空談。如何防止和克服教師職業(yè)倦怠呢？我以為可采取以下對(duì)策。1、建立支持系統(tǒng)：⑴我們應(yīng)當(dāng)充分利用教育部門的有利地位，充分利用新聞媒體的宣傳作用，營造對(duì)教師合理的社會(huì)期望值，逐步引導(dǎo)社會(huì)對(duì)教師職業(yè)角色形成合理定位，以減輕教師職業(yè)壓力。⑵提高教師職前培訓(xùn)和在職培訓(xùn)的質(zhì)量，不斷提高教師素質(zhì)是緩解教師職業(yè)倦怠的有效措施。⑶在日常的教學(xué)工作中，我們不僅要注重專業(yè)知識(shí)和教育理論知識(shí)的提高，還要引導(dǎo)教師樹立堅(jiān)定的職業(yè)信念，要提高教師承受挫折的能力。⑷教育部門、人事部門、財(cái)政部門最好取消現(xiàn)行的職稱設(shè)定定量的崗位職數(shù)的政策，將取得了相應(yīng)中小學(xué)教師職稱資格的教師一律聘用。2、增強(qiáng)教師責(zé)任感：職業(yè)倦怠與興致勃勃的最大區(qū)別在于是否有正確的態(tài)度。有人說“態(tài)度決定一切”，只要有了正確的態(tài)度，就能化沮喪、挫折為樂觀、自信與成功，有效地克服倦怠心理。3、實(shí)行教師流動(dòng)制：“樹移易死，人挪易活”，實(shí)事求是的說，現(xiàn)在許多中小學(xué)教師專業(yè)不對(duì)口，學(xué)非所用的多。在一個(gè)區(qū)或縣級(jí)范圍內(nèi)，教師采取合理流動(dòng)，動(dòng)態(tài)管理，可有效地解決教師“學(xué)非所用”的問題。試想：學(xué)木匠活的人能把裁縫的事做好嗎？尤其是當(dāng)前的新課程改革，教材、教法的改變，讓那些非專業(yè)的教師簡直是無所適從。比如像有些偏僻地區(qū)60%以上的教師是由社青轉(zhuǎn)正來的，年齡都在50歲以上，這些教師精神上、心理上的壓力可想而知。4、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)管理理念要更新：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)提高服務(wù)意識(shí)，要民主管理學(xué)校，讓廣大教師參與到學(xué)校管理中來，要讓全校教師有主人翁的意識(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要盡量滿足教師的精神、事業(yè)、生活上的需要，滿腔熱情關(guān)心教師，為教師教書育人創(chuàng)造良好的環(huán)境。要多一點(diǎn)人性化的管理，對(duì)教師的評(píng)價(jià)要進(jìn)行多元評(píng)價(jià)、發(fā)展性評(píng)價(jià)，切不可用簡單的幾個(gè)“率”來評(píng)價(jià)教師。5、教師個(gè)人努力：教師既然選擇了這個(gè)職業(yè)，就應(yīng)當(dāng)義無反顧，堅(jiān)定自己的信念，克服各種因難，恪盡職守。教師在學(xué)習(xí)工作中，應(yīng)當(dāng)增強(qiáng)自信心，悅納自己。教師應(yīng)當(dāng)掌握緩解壓力的一些有效措施，懂得最基本的心理調(diào)節(jié)方法，不斷提高自己的精神世界，提高自己的人生品位，以開闊的心境，愉快的心情對(duì)待自己的職業(yè)。胡錦濤總書記在2007年8月31日講話中指出“教師是人類文明的傳承者。推動(dòng)教育事業(yè)又好又快發(fā)展，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，教師是關(guān)鍵。沒有高水平的教師隊(duì)伍，就沒有高質(zhì)量的教育?！币虼?，我們廣大教師應(yīng)當(dāng)樹立終身學(xué)習(xí)的理念，如饑似渴地學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技能、新技術(shù)，拓寬知識(shí)視野，更新知識(shí)結(jié)構(gòu)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量和教書育人的本領(lǐng)