治療高血壓的按摩方法

1《治療高血壓的按摩方法》1、按摩肺經(jīng)的尺澤穴，大腸經(jīng)的曲池穴，心經(jīng)的少海穴。2、按摩肝經(jīng)的太沖穴、腎經(jīng)的太溪穴和大腸經(jīng)的曲池穴。3、按摩小腸經(jīng)的養(yǎng)老穴，有關(guān)心療效。需要將指甲剪平了，然后用勁往里一按往上一推，肯定要推動那個骨縫當中去才有效。4、常常撥動膀胱經(jīng)的昆侖穴，降壓有顯效。5、引氣血歸于腎。凡氣血能夠歸于腎了，氣血就會充分。氣血飄在上面，就會產(chǎn)生血壓高、哮喘等上實下虛之癥。涌泉穴是調(diào)整高血壓的要穴。不同體質(zhì)得用不同的方法。但‘金雞獨立法’適合全部體質(zhì)。降氣血引到涌泉穴。一、如按摩時穴位無力，無彈性，如按摩海面墊子，體質(zhì)虛寒型，要用艾灸的方法。二、腎火旺，腎陰缺乏〔睡覺時腳心出汗，老要把腳放在被子外面〕要多揉涌泉穴。這時會感覺到涌泉穴狠痛。\“6、血壓太高，人覺得難過時，用針刺法刺心包經(jīng)的曲池穴〔肘橫紋中間)，放出幾滴血后馬上心里就舒服、寬松了。協(xié)作呼吸指壓合谷穴。指壓時，一面緩緩吐氣，一面用拇指和食指上下捏壓6秒鐘，然后快速離開，手指離開時，應保持氣已吐盡裝態(tài)，如此重復10次。731~2次。8、高壓高的高血壓，敲擊兩側(cè)叁陰交穴。刺激叁陰交的降壓效果實際上比服狠多降壓藥都要)風云際會的穴位，而這叁條經(jīng)都與高血壓有著莫大的關(guān)係，肝藏血，脾統(tǒng)血，而腎藏精，精又生血。所以，多數(shù)患有高壓高的高血壓病人，都有一個共同的特點，那就是叁陰交這個穴位特別敏感，用大拇指一按，馬上就有痛或者酸脹的感覺。只要您每天揉按時有這種感覺消滅，就證明叁陰交降血壓的效果出來了。但假設(shè)按揉時沒感覺，那您可要留神了，這種狀況說明您的這個穴位10分鐘以上，讓它重恢復活力才行。9、治低壓高的高血壓：敲擊兩側(cè)懸鐘穴。懸鐘穴是膽經(jīng)上的穴位，它專管人體骨髓的匯集，10、血壓急劇上升。當高血壓已經(jīng)急劇上升時候，再敲叁陰交和懸鐘穴就有點遠水救不了近火了。在中醫(yī)的外治療法裡面，有一種方法最便利、快捷，那就是在兩耳尖放血。耳尖是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血狠簡潔堵塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速上升的血壓對頭部的壓力。耳尖放血后，血壓會快速降低。這時再去敲擊叁陰交或懸鐘穴，就可以穩(wěn)固急救效果。其實，在中醫(yī)的外治療法里面，有一種方法最便利、快捷，那就是在兩耳尖放血。耳尖是人體氣血比較薄弱的地方，也是氣血很簡潔堵塞的地方，只要把耳尖給疏通開，就能減緩急速上升的血壓對頭部的壓力。有高血壓的朋緊急，身邊沒有消毒藥水和上述針具，那麼就用縫衣針在火上燒一下也行。耳尖放血后，血壓會快速降低。行道者十四經(jīng)絡取穴方法手太陰肺經(jīng):中府,云門,天府,俠白,尺澤,孔最,列缺,經(jīng)渠,太淵,魚際,少商手陽明大腸經(jīng):商陽,二間,三間,合谷,陽溪,偏歷,溫溜,下廉,上廉,手三里,曲池,肘髎,手五里,臂臑,肩髃,巨骨,天鼎,扶突,禾髎,迎香醫(yī)管家足陽明胃經(jīng):承泣,四白,巨髎,地倉,大迎,頰車,下關(guān),頭維,人迎,水突,氣舍,缺盆,氣戶,庫房,屋翳,膺窗,,乳根,不容,承滿,梁門,關(guān)門,太乙,滑肉門,天樞,外陵,大巨,水道,歸來,氣沖,髀關(guān),伏兔,陰市,梁丘,犢鼻,足三里,上巨虛,條口,下巨虛,豐隆,解溪,沖陽,陷谷,內(nèi)庭,厲兌·足太陰脾經(jīng):隱白,大都,太白,公孫,商丘,三陰交,漏谷,地機,陰陵泉,血海,箕門,沖門,府舍,腹結(jié),大橫,腹哀,食竇,天溪,胸鄉(xiāng),周榮,大包手少陰心經(jīng):極泉,青靈,少海,靈道,通里,陰郄,神門,少府,少沖醫(yī)管家手太陽小腸經(jīng):少澤,前谷,后溪,腕骨,陽谷,養(yǎng)老,支正,小海,肩貞,臑俞,天宗,秉風,曲垣,肩外俞,肩中俞,天窗,天容,顴髎,聽宮·足太陽膀胱經(jīng):睛明,攢竹,眉沖,曲差,五處,承光,通天,絡卻,玉枕,天柱,大杼,風門,肺俞,厥陰俞,心俞,督俞,膈俞,肝俞,膽俞,脾俞,胃俞,三焦俞,腎俞,氣海俞,大腸俞,關(guān)元俞,小腸俞,膀胱俞,中膂俞,白環(huán)俞,上髎,次髎,中髎,下髎,會陽,承扶,殷門,浮郄,委陽,委中,附分,魄戶,膏肓俞,神堂,譩譆,膈關(guān),魂門,陽綱,意舍,胃倉,肓門,志室,胞肓,秩邊,合陽,承筋,承山,飛揚,跗陽,昆侖,仆參,申脈,金門,京骨,束骨,足通谷,至陰足少陰腎經(jīng):涌泉,然谷,太溪,大鐘,水泉,照海,復溜,交信,筑賓,陰谷,橫骨,大赫,氣穴,四滿,中注,肓俞,商曲,石關(guān),陰都,腹通谷,幽門,步廊,神封,靈墟,神藏,彧中,俞府手厥陰心包經(jīng):天池,天泉,曲澤,郄門,間使,內(nèi)關(guān),大陵,勞宮,中沖醫(yī)管家多功能保健儀手少陽三焦經(jīng):關(guān)沖,液門,中渚,陽池,外關(guān),支溝,會宗,三陽絡,四瀆,天井,清冷淵,消濼,臑會,肩髎,天髎,天牖,翳風,瘈脈,顱息,角孫,耳門,和髎,絲竹空足少陽膽經(jīng):瞳子髎,聽會,上關(guān),頷厭,懸顱,懸厘,曲鬢,率谷,天沖,浮白,頭竅陰,完骨,本神,陽白,頭臨泣,目窗,正營,承靈,腦空,風池,肩井,淵腋,輒筋,日月,京門,帶脈,五樞,維道,居髎,環(huán)跳,風市,中瀆,膝陽關(guān),陽陵泉,陽交,外丘,光明,陽輔,懸鐘,丘墟,足臨泣,地五會,俠溪,足竅陰醫(yī)管家足厥陰肝經(jīng):大敦,行間,太沖,中封,蠡溝,中都,膝關(guān),曲泉,陰包,足五里,陰廉,急脈,章門,期門任脈:會陰,曲骨,中極,關(guān)元,石門,氣海,陰交,神闕,水分,下脘,建里,中脘,上脘,巨闕,鳩尾,中庭,膻中,玉堂,紫宮,華蓋,璇璣,天突,廉泉,承漿醫(yī)管家督脈:長強,腰俞,腰陽關(guān),命門,懸樞,脊中,中樞,筋縮,至陽,靈臺,神道,身柱,陶道,大椎,啞門,風府,腦戶,強間,后頂,百會,前頂,囟會,上星,神庭,素髎,水溝,兌端,齦交耳穴:耳中,膈,直腸,尿道,外生殖器,肛門,耳尖,肝陽,輪1～6,腎炎點,特異區(qū)Ⅰ,特異區(qū)Ⅱ,指,風溪,腕,肘,肩,鎖骨,趾,跟,踝,膝,髖,骶椎,腰椎,臀,坐骨,交感,腹,腹外,胸,胸椎,頸,頸椎,角窩上,角窩中,耳神門,盆腔,內(nèi)生殖器,外耳,心臟點,渴點,饑點,屏尖,下屏尖,外鼻,內(nèi)鼻,咽喉,枕,頂,顳,額,緣中,腮腺,平喘,卵巢,內(nèi)分泌,皮質(zhì)下,腦,丘腦,興奮點,睪丸,賁門,食道,疲乏恢復,口,結(jié)核,矽肺,肺,支氣管,氣管,心,三焦,前列腺,膀胱,輸尿管,腎,大腸,闌尾,小腸,十二指腸,艇中,胰膽,胰腺,膽道,肝,脾,血液點,胃,目1,升壓點,目2,顎,舌,牙痛點,眼,頜,臉蛋,內(nèi)耳,扁桃體,垂前,冠心溝,耳鳴溝,上耳根,耳迷根,下耳根,降壓溝,耳背心,耳背肺,耳背脾,耳背肝,耳背腎經(jīng)外奇穴:神聰,當陽,印堂,太陽,魚腰,球后,上迎香,內(nèi)迎香,牽正,夾承漿,頰里,聚泉,金津玉液,翳明,安眠,上廉泉,設(shè),頸臂,百勞,結(jié)核穴,胃上,痰喘,臍中四邊,三角灸,利尿穴,氣門,提托,維胞,子宮穴,血壓點,喘息,崇骨,巨闕俞,傳肝穴,接脊,積聚塊,潰瘍穴,下極俞,十七椎穴,腰奇,肘椎,胰俞,痞根,腰眼,夾脊,睡眠,十宣,八邪,虎口,大骨空,中魁,小骨空,五虎,拳尖,威靈,精靈,外勞宮,中泉,四縫,二白,手逆注,肘尖,奪命,肩前,氣端,八風,獨陰,里內(nèi)庭,女膝,闌尾穴,小腸穴,膽囊穴,陵后,膝眼,鶴頂,大郄,內(nèi)郄,百蟲窩,肝炎穴,內(nèi)踝尖,外踝尖,肝明,食關(guān),水上,尖隆,魂舍,通便,腹瀉,氣中,遺精,夜尿,呃逆,疰市,銀口,尿血,樞邊,血愁,中空,生殖點,小天心,前曲澤,二里半,陵下,玉泉,少陽維,蹠筋,漏陰,足胰腺,上漏谷,腎系醫(yī)管家小兒按摩穴:天門,手大腸,手小腸,脾土,肝木,心火,肺金,腎水,板門,天河水,三關(guān),六腑,腕橫紋,七節(jié),尾骨尖*十四經(jīng)脈穴位共361〔依據(jù)全國高等院校試用教材“腧穴學”〕*經(jīng)外奇穴共110〔根本依據(jù)全國高等院校試用教材“腧穴學”〕*112〔根本依據(jù)聯(lián)合國教科文組織規(guī)定〕*經(jīng)穴：凡歸屬于十四經(jīng)脈的腧穴稱為經(jīng)穴。*經(jīng)外奇穴：凡不歸屬于十四經(jīng)脈的腧穴稱為經(jīng)外奇穴*阿是穴：人體患病時，人體某些穴位皮膚消滅有壓痛、過敏、硬塊、腫脹、凹陷、淤血變色、丘疹或脫屑現(xiàn)象。這些穴位稱為阿是穴，其中有些就是經(jīng)穴或經(jīng)外奇穴。攢竹眉頭凹陷中。0.1寸。四白目正視，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。印堂兩眉頭連線的中點。百會頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。風池胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中。安眠翳風穴與風池穴連線的中點。翳風穴位于乳突前下方，平耳垂后下緣的凹陷中。肩井大椎穴與肩峰連線的中點。大椎穴位于第七頸椎棘突下。1.5寸。1.5寸。34寸。1.5寸。3寸。曲池屈肘成直角，當肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點。2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。外關(guān)腕背橫紋上2寸，橈骨與尺骨之間。合谷手背第一、二掌骨之間，約平其次掌骨中點處。足三里犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外一橫指處。犢鼻位于髕骨下緣，髕韌帶外側(cè)的凹陷中。3寸，脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣。承山腓腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端。涌泉于足底(去趾)前三分之一處，足趾跖屈時凹陷中治療高血壓的按摩方法方法：取主穴百合、風池、曲池、太沖。以拇指掌側(cè)端壓在百合穴上，順時針旋推10次；5次；5次；3次。2秒，間歇2秒再點壓一次。再依據(jù)病情選穴：頭痛、頭暈、耳鳴取太陽、合5次。每日治療一次，2次。堅持自我按摩有助于降低血壓，有人提出六字按摩法，不僅易學，而且有較好的降壓作用。擦36次。抹用雙手的食指、中指和無名指的指腹，從前額正中向兩側(cè)抹到太陽穴，各抹36次。梳雙手十指微屈，從前額發(fā)際開頭，經(jīng)過頭頂，梳至后發(fā)際36次。滾雙手握拳，拳眼對著相應的腰背部，上下稍稍用力滾動36次，滾動的幅度盡可能大一些。揉兩手掌十字穿插重疊，貼于腹部，以臍為中心，順時針、逆時針各按揉36次。摩按摩風池穴〔枕骨粗隆直下凹陷與乳突之間，斜方肌與胸鎖乳突肌的上端之間、勞宮穴〔手心中心、合谷穴〔1、22掌骨中點、內(nèi)關(guān)穴〔2寸〕36次。到目前為止，對高血壓病的治療仍以藥物治療為主。近年來，此病的非藥物治療日益受到各國學者的重視，其緣由是：一、在高血壓病的患者中，一半以上屬于輕度高血壓，即舒張壓不超過一百毫米汞柱者，非藥物治療可能奏效。二、高血壓病的長期藥物治療有肯定的副作用。高血壓病的非藥物治療正漸漸被承受，包括以下各方面：一、限鹽二、攝入鉀有助于降低血壓。三、其他飲食成分：(一)爭論報告認為，增加鈣的攝入量可降低血壓；(二)有學者給十八個高血壓病人每人每天攝入三百六十毫克的鎂，六個月后收縮壓平均降低十二毫米汞8毫米汞柱；(三)近年認為削減總脂肪和增加不飽和脂肪的攝入量，能促進前列腺素的合成而降低血壓；(四)多吃含植物纖維素較多的蔬菜。四、體重超過正常標準的人，減輕體重是降低血壓的有效方法之一。五、高血壓病人可自我掌握，消退緊急心情，放松肌肉，從而降低血壓。六、有報道說適量的運動能降低血壓，但其論據(jù)不夠有力，未得到醫(yī)界公認。七、學者曾分析高血壓病人，覺察飲酒多者所占比例較高。尼古丁能使冠關(guān)動脈收縮，所以吸煙會誘發(fā)冠心病。雖然高血壓的非藥物治療已漸漸被承受，但還夠普及，仍有不少困難尚待解決，例如限鹽減肥等方法，其限鹽更易做到。一般治療：要求患者臥床休息，避開精神緊急、心情感動與躁動擔憂。讓患者抬高頭位，吸氧，同時留意飲食清淡，不宜過多飲食。如消滅煩躁擔憂者，可酌情使用冷靜藥物，如西地拌510毫克，肌肉注射?？焖俳祲海孩傧醣降仄?0毫克，壓碎后舌下含服，可同時用該藥10毫克～20毫克，每隔6～8200毫克～30015～302小時后可重復使用，也可25毫克～1005%50012025%40210毫克～40毫克，肌肉注10毫克～2025%40毫升，靜脈注射。⑥25%10毫升，深部肌肉注射。⑦利l2～811.5小時血壓降低，3～4小時消滅最大效應。⑧甲基250500毫克，靜脈注射。⑨半劑量或全劑量人工冬眠，全劑量用氯丙嗪5050毫克，1005%500毫升，靜脈滴注。20%25%250(30分鐘內(nèi)滴完)，4～64025%20毫升，靜脈注射。對癥處理：對猛烈頭痛、躁動、癲癇發(fā)作，可以使用一些鎮(zhèn)痛抗痙的藥物。西地泮10毫克靜脈10毫克～205%5000.1克～0，2克，肌肉注250毫克，肌肉注射；或10%10毫升～20毫升，保存灌腸。也可承受針刺人中、合谷、內(nèi)關(guān)、神門、三陰交，用瀉法，強刺激。高血壓腦病所導致的急性頭痛，準時降血壓、降顱壓處理之后，頭痛隨血壓下降而緩解。但在緩解期必需進展針對原發(fā)病的治療，以防高血壓腦病復發(fā)。怎樣用經(jīng)絡按摩治療高血壓應用按摩防病、治病、健身益壽，在中國有悠久的歷史，幾千年前就受到中同醫(yī)學家及養(yǎng)生學家的高度摩面浴頭，使面色光澤，防高血壓。摩耳可防耳病，有助于全身經(jīng)脈氣血流暢，能防百病；摩腹可助消化，有開胃健脾之功。高血壓患者進展藥物治療的同時，可承受按摩療法防治高血壓，可有效地防止藥物的毒副反響，且效果明顯。高血壓病常見按摩法推頭：用兩手大小魚際按住頭部兩側(cè)揉動，由太陽穴揉到風池穴，然后改用兩手拇指揉風池穴，以到達酸脹感為度。干梳頭：取坐式，雙手十指從前頭發(fā)際梳至后發(fā)際，次數(shù)不限，但至少10遍。抹前額：取坐式，雙手食指彎曲，用食指的側(cè)面，從兩眉間“印堂”穴沿眉外抹到“太陽”穴外，至少10遍。4次。然后用同樣的操作方法，按揉右腿4次。揉腹：將掌心放在肚臍上，另一手掌生疊按壓，先按順時釷緩慢平穩(wěn)地按揉腹部3分鐘，然后逆時針3分鐘。也可適當延長揉腹時間，以腹部暖熱微鳴為佳。搓手心：站、坐位均可，雙手掌心相貼，用力搓動，至掌心發(fā)熱為度。順氣：雙手平放在胸上，掌心貼胸部，用鼻深吸一口氣，接著用口呼氣，雙手漸漸向下扶到小腹部，10遍。按腰：兩掌手指并攏，并按腰背脊柱兩側(cè)，從上往下擠壓至臀部尾骨處，每次20