淺談如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健科普,中醫(yī)養(yǎng)生論文

淺談如何進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健科普,中醫(yī)養(yǎng)生論文內(nèi)容摘要：隨著中醫(yī)養(yǎng)生熱潮的興起,中醫(yī)養(yǎng)生科普有廣泛的社會需求,同時看病難看病貴的客觀基礎(chǔ)使中醫(yī)養(yǎng)生科普需求強(qiáng)烈。但是專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生科普卻整體缺乏,中醫(yī)養(yǎng)生科普市場魚龍混雜。解決這種現(xiàn)在狀況需要傳播健康理念,提高公眾健康素養(yǎng),中醫(yī)養(yǎng)生保健宣傳需要,擴(kuò)大專業(yè)中醫(yī)養(yǎng)生保健的宣傳范圍,發(fā)揮中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢在養(yǎng)生保健中的核心作用。本文關(guān)鍵詞語：中醫(yī)養(yǎng)生;科普;現(xiàn)在狀況;保健;綜述;1中醫(yī)養(yǎng)生科普所處的大壞境1.1政策對中醫(yī)的支持國家不斷出臺政策扶持中醫(yī)的發(fā)展,從國家層面促進(jìn)了中醫(yī)養(yǎng)生的興起。2021年2月26日,關(guān)于印發(fā)(中醫(yī)藥發(fā)展戰(zhàn)略規(guī)劃綱要(20212030年)〕[1]的通知。這部國家級中醫(yī)藥戰(zhàn)略綱要提出:到2020年,實現(xiàn)人人基本享有中醫(yī)藥服務(wù),中醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)成為國民經(jīng)濟(jì)重要支柱之一,到2030年,中醫(yī)藥服務(wù)領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)全覆蓋,中醫(yī)藥健康服務(wù)能力顯著加強(qiáng),對經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展作出更大奉獻(xiàn)。政策的推動,提供了中醫(yī)及中醫(yī)養(yǎng)生發(fā)展的政策法規(guī),客觀上規(guī)范促進(jìn)了中醫(yī)養(yǎng)生保健的市場環(huán)境,促進(jìn)了中醫(yī)養(yǎng)生保健發(fā)展。1.2中醫(yī)養(yǎng)生科普有廣泛的社會需求社會構(gòu)成對中醫(yī)養(yǎng)生的需求日益增長。其一,隨著我們國家社會逐步步入老齡化,以及社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,人民生活水平的提高,健康、養(yǎng)生成為人們追求的一種生活方式。其二,我們國家經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長,人民生活水平的提高,使得公眾愈加關(guān)注健康,中醫(yī)養(yǎng)生亦隨之大熱。因而,養(yǎng)生在社會中構(gòu)成了一種共鳴,諸如電視節(jié)目市場,華而不實越來越多相關(guān)的養(yǎng)生節(jié)目推出,據(jù)調(diào)查,此類養(yǎng)生節(jié)目自開播以來獲得了很高的收視率。除此之外,養(yǎng)生圖書市場更是大熱,當(dāng)前,大型書店在售的各類養(yǎng)生書有6000余種之多,華而不實中醫(yī)養(yǎng)生書約3000種。僅以北京中關(guān)村圖書大廈一家書店為例,2018年1月至2月養(yǎng)生保健類圖書銷售額達(dá)63萬余元,同期增長9%。無論是在各大實體書店還是在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)、卓越網(wǎng)等網(wǎng)上書店,養(yǎng)生書籍都穩(wěn)坐暢銷圖書榜前列[2]。由此可見,養(yǎng)生這種觀念已經(jīng)深切進(jìn)入人心。1.3看病難看病貴是中醫(yī)養(yǎng)生知識客觀需求基礎(chǔ)自1978年以來,我們國家衛(wèi)生總費用的構(gòu)成比例變化中,衛(wèi)生支出呈U型變化,社會衛(wèi)生支出和個人衛(wèi)生支出呈倒U型變化。近年來,雖和社會衛(wèi)生支出比例逐步提高,但個人衛(wèi)生支出比例仍然較高[3]。當(dāng)下看病難看病貴的現(xiàn)象客觀存在,而反觀上世紀(jì)六、七十年代,廣大農(nóng)村開展了一場全國性的中草藥運動。中國以低于發(fā)達(dá)國家170倍的人均醫(yī)療費用,基本解決了農(nóng)村的醫(yī)療問題,中醫(yī)藥用一根針,一把草為農(nóng)村基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)撐起一片天。盡管幾十年過去了,中醫(yī)藥簡便驗廉的優(yōu)勢沒變,在解決看病、看病貴問題上仍然大有作為。因而,中醫(yī)藥在防病治病中的優(yōu)勢明顯,導(dǎo)致公眾對中醫(yī)養(yǎng)生的關(guān)注度不斷提升,對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的需求日益旺盛。據(jù)調(diào)查資料顯示65.4%的城市工作人員以為中醫(yī)科普非常必要、69.4%的農(nóng)民愿意花錢了解中醫(yī)藥科普知識,95%的在校大學(xué)生把養(yǎng)生保健、防病治病作為了解中醫(yī)藥科普知識的主要目的。中醫(yī)養(yǎng)生之熱,一是在于近年來國家提出醫(yī)療衛(wèi)生工作施行抓預(yù)防、治未病的方針;二是在于中醫(yī)養(yǎng)生促進(jìn)工程的施行,推動了養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的蓬勃發(fā)展;三是在于中醫(yī)治未病的整體觀符合群眾的養(yǎng)生保健需求,三方面的合力,推動了當(dāng)前中醫(yī)養(yǎng)生熱潮的興起。2中醫(yī)養(yǎng)生科普現(xiàn)在狀況分析公眾普遍具有中醫(yī)養(yǎng)生保健理念,但是專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)卻普遍缺乏。(中國中醫(yī)藥報〕[4]2021年4月1日訊:2021年3月31日,國家中醫(yī)藥管理局聯(lián)合國家衛(wèi)生計生委共同發(fā)布全國中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果:全國中醫(yī)藥科普普及率為84.02%,中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)水平為8.55%,從此反映出公眾具有中醫(yī)養(yǎng)生的概念,但是缺乏專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識。專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健的科普宣傳明顯缺乏。專業(yè)中醫(yī)養(yǎng)生保健知識供應(yīng)缺乏給了水貨們可乘之機(jī),他們利用人們對中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的渴望,又充分利用如今看病、看病貴問題尚未解決,一些慢性病患者希望通過奇方異講來治愈疾患的心理,標(biāo)新立異而違犯科學(xué),嘩眾取寵以迷惑人心。中醫(yī)養(yǎng)生保健科普宣傳市場魚目混珠、良莠不齊,冒牌中醫(yī)養(yǎng)生專家打著中醫(yī)養(yǎng)生的旗號招搖撞騙,不僅危害百姓健康,還損害了中醫(yī)甚至的形象。專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識的缺乏,使公眾還未擁有識別中醫(yī)養(yǎng)生保健真?zhèn)蔚哪芰?。專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識科普宣傳渠道的單一化。根據(jù)中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)調(diào)查結(jié)果總體來看,中醫(yī)藥科普形式重要性依次為:群眾媒體宣傳中醫(yī)藥科普知識宣傳欄(宣傳墻)義診講座等科普活動醫(yī)護(hù)專業(yè)人員科普中醫(yī)藥科普知識宣講場所。醫(yī)療機(jī)構(gòu)的中醫(yī)藥科普閱讀率為60.46%,成為中醫(yī)藥科普宣傳主陣地[5]。當(dāng)前中醫(yī)養(yǎng)生科普的宣傳主要是靠醫(yī)療機(jī)構(gòu)中的科普,而公眾接觸最多的是群眾媒體的宣傳。中醫(yī)養(yǎng)生保健知識宣傳良莠不齊,公眾被誤導(dǎo)亦是在所難免。專業(yè)的中醫(yī)養(yǎng)生保健知識宣傳受眾的單一化。常識中的中醫(yī)養(yǎng)生,僅僅局限于患者和老人群體,這是局限的理解。中醫(yī)養(yǎng)生保健,在每個群體,每個年齡階段,每個時候都需要大家把握了解。中醫(yī)治病保健,并不是僅僅在身體物質(zhì)上下功夫,情志精神的調(diào)節(jié)亦是中醫(yī)養(yǎng)生保健的著力點。中醫(yī)是一門身心靈、精氣神同時調(diào)節(jié)的醫(yī)學(xué)。而中醫(yī)養(yǎng)生保健的宣傳重要場所在醫(yī)療機(jī)構(gòu),可見這種偏見在社會上已經(jīng)構(gòu)成共鳴。中醫(yī)養(yǎng)生保健需要從娃娃捉起。無論學(xué)生、老人、中青年、白領(lǐng)、工人等等都需要進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生科普,無分職業(yè)、年齡、有無患病等等。將科普的范圍受眾擴(kuò)大化。3中醫(yī)養(yǎng)生科普解決的關(guān)鍵問題3.1傳播系統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生理念提高公眾健康素養(yǎng)養(yǎng)生科普宣傳的混亂。當(dāng)前由于養(yǎng)生行業(yè)的混亂,養(yǎng)生專家不遺余力地宣傳各自的養(yǎng)生方式方法、養(yǎng)生產(chǎn)品,經(jīng)常是一個講冷一個講熱,你講東他講西,還有一些全力鼓吹從西方照搬的養(yǎng)生理論,完全忽略了東西方人種體質(zhì)的差異,讓人無從選擇[6]。比方我們在宣傳一種食物的好處時,需要結(jié)合中醫(yī)九大體質(zhì)來宣傳,不然,公眾便會陷入盲目跟風(fēng)的狀態(tài),還會在無知中傷害自個的身體。對此,進(jìn)行健康科普教育主要是解決人們的醫(yī)學(xué)觀念、認(rèn)識問題,目的是喚醒人們對醫(yī)學(xué)科學(xué)的興趣,不僅僅僅是解決實用的醫(yī)學(xué)知識和技術(shù)層面的問題,更重要的是加強(qiáng)科學(xué)思想和科學(xué)精神的傳播,消除愚蠢和迷信的影響。只要公眾把握了科學(xué)思想和科學(xué)的精神,才會擁有思想的主心骨,才能自主識別中醫(yī)養(yǎng)生知識的真?zhèn)?不被打著中醫(yī)養(yǎng)生保健幌子的騙子所誤導(dǎo),盲目跟風(fēng)跟所謂的大師和所謂的養(yǎng)生行為方式。因而,宣傳中醫(yī)養(yǎng)生科普時需要系統(tǒng)化的知識構(gòu)造。正如授人以魚不如授人以漁。系統(tǒng)化的宣傳,公眾便有養(yǎng)生知識的主心骨,假如簡單介紹養(yǎng)生的方式方法法則,則會使讀者對得到的健康和醫(yī)學(xué)知識一知半解,有時反而對醫(yī)學(xué)科學(xué)認(rèn)識起到相反的作用[7]。鑒于此,在進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生科普宣傳時候,避免零碎不成系統(tǒng)的宣傳,使得養(yǎng)生科普知識的宣傳脈絡(luò)清楚明晰,有其來龍去脈,公眾便能夠知其然又知其所以然,更好了解執(zhí)行。3.2中醫(yī)養(yǎng)生保健宣傳需要貼近群眾貼近生活在進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生保健宣傳的時候,需要通俗性和專業(yè)性兩者融匯,應(yīng)該避免太多的專業(yè)術(shù)語使用,同時亦要避免通俗而忽略其專業(yè)性,使中醫(yī)養(yǎng)生保健科普流于形式。應(yīng)恰切地將中醫(yī)養(yǎng)生保健理論原理與公眾的實際生活深切進(jìn)入淺出地融為一體,使通俗性和專業(yè)性兼?zhèn)洹Ｋ栽谥谱骺破招麄骱蠛涂破兆x物時,既要使專業(yè)知識通俗化,也要求具有人文關(guān)心的韻味,從讓公眾理解中醫(yī)變成讓公眾欣賞中醫(yī),避免宣傳引起公眾的反感,提升公眾對醫(yī)學(xué)的興趣。賈氏[8]以為中醫(yī)藥文化知識作為千百年來中華民族防治疾病和養(yǎng)生保健的經(jīng)歷體驗總結(jié),理論知識難免枯燥,操作技能未必易學(xué),在科普宣傳推廣活動中,應(yīng)盡可能將枯燥冗繁的理論知識轉(zhuǎn)化為通俗易懂的生活語言,輔以實際應(yīng)用案例,最大可能地使人民群眾易于認(rèn)同、理解、接受。3.3擴(kuò)大專業(yè)中醫(yī)養(yǎng)生的宣傳群體實行因材施教古語有云物以類聚,人以群分。因而,中醫(yī)養(yǎng)生保健的宣傳對不同的群體,就有不同的宣傳內(nèi)容。當(dāng)下,中醫(yī)養(yǎng)生僅僅局限于醫(yī)療機(jī)構(gòu)的患者群體,應(yīng)將宣傳的群體范圍擴(kuò)大。1)養(yǎng)生科普應(yīng)從娃娃捉起。宣傳深切進(jìn)入到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)階段,與自然科學(xué)知識一樣進(jìn)入課堂、學(xué)校,扎根校園,構(gòu)成濃烈厚重的中醫(yī)養(yǎng)生氣氛,同時為提高中醫(yī)養(yǎng)生素養(yǎng)作人才儲備。2)無分職業(yè),提高宣傳的跨越度。每個人均以所從事的職業(yè)而有自個的生活交際圈子,以職業(yè)為中心每個人所處的背景是不同的。因而,在進(jìn)行中醫(yī)生保健科普時需要貼近其工作生活壞境,尊重不同職業(yè)不同思維的差異。3)社會收入階層不同,對中醫(yī)養(yǎng)生保健有不同的要求。由于收入不同,人們的生活方式、行為習(xí)慣、所接觸所作為均是有所差異。如(石室秘錄〕[9]有云富治者,治膏粱富貴之人也。身披重裘,口食肥甘,其腠理必疏,脾胃必弱。一旦感中邪氣,自當(dāng)補正為先,不能夠祛邪為急。若惟知推蕩外邪,而不識急補正氣,必至變生不測,每至喪亡,不可不慎也。方用人參三錢,白術(shù)三錢,甘草一錢,陳皮五分,茯苓三錢,半夏五分,為君主之藥。貧治者,藜藿之民,單寒之子,不可與富貴同為治法,故更立一門。蓋貧賤之人,其筋骨過勞,腠理必密,所食者粗,無燔熬烹炙之味入于腸胃,則胃氣健剛可知。若亦以富貴治法治之,未必相宜也,方用白術(shù)二錢,茯苓三錢,白芍三錢,甘草一錢,半夏一錢,陳皮五分,濃樸五分,共七味為主?；谏鲜龅牟町?中醫(yī)養(yǎng)生需要對不同的群體進(jìn)行針對性的宣傳。3.4發(fā)揮中醫(yī)藥的獨特優(yōu)勢在養(yǎng)生保健中的核心作用中醫(yī)的健康觀是動態(tài)的,健康的主體是人的自組織能力,完全把握在每個人自個手里,醫(yī)學(xué)只是一種輔助條件。這與世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康長壽的影響因素數(shù)據(jù)結(jié)論是相符的。也就是講,健康的主要影響因素是人的生活態(tài)度和行為,以及環(huán)境與遺傳,這些因素占到90%以上,而醫(yī)學(xué)救助的因素只占8%左右[10]。因而,中醫(yī)更多再強(qiáng)調(diào)養(yǎng)生在平常,養(yǎng)生先養(yǎng)心,養(yǎng)心先養(yǎng)德。這個上工治未病的思想是貫穿中醫(yī)一以貫之的思想。中醫(yī)養(yǎng)生科普要講更多中醫(yī)養(yǎng)生的原則,其次才是方式方式方法。重在中醫(yī)基本思想的宣傳與普及,比簡單地講一招一式更有意義,正所謂授之以魚不如授之以漁。時下中醫(yī)科普內(nèi)容,大多是傳播中醫(yī)的術(shù),只是詳細(xì)的養(yǎng)生方式方法,在傳達(dá)中醫(yī)的養(yǎng)生觀念上有所缺乏[11]。4中醫(yī)養(yǎng)生保健科普的詳細(xì)措施4.1舉辦中醫(yī)養(yǎng)生保健科普知識展覽利用知識展覽板進(jìn)行科普巡展,這樣的宣傳方式能夠幫助每一位閱讀的人們很好并且快速地對中醫(yī)養(yǎng)生保健有一個直觀、大體的了解,圖文并茂的方式更能使觀看者記憶深入,而且攜帶方便,能夠重復(fù)利用,在不同的場所進(jìn)行。中醫(yī)養(yǎng)生保健科普知識展覽的詳細(xì)內(nèi)容包括制作健康生活宣傳板、中醫(yī)養(yǎng)生科普畫廊、中醫(yī)養(yǎng)生科普櫥窗、中醫(yī)養(yǎng)生科普專題展覽、中醫(yī)養(yǎng)生科普專題講座、發(fā)放中醫(yī)養(yǎng)生科普知識宣傳小冊子。4.2充分利用新、舊媒體兩種媒介在新媒體時代,人們不再知足于被動的接納信息,而傾向于主動地去追求個性化、獨特性的信息[12]。所以,新媒體的出現(xiàn)有助于中醫(yī)養(yǎng)生保健科普宣傳。(上情下達(dá)欄目〕提出科普應(yīng)當(dāng)怎樣宣傳:各級電臺、電視臺要在重要時段播出一定比例的科普節(jié)目和科普公益廣告,建立一批科普節(jié)目制作基地,多出精品。要加強(qiáng)新聞網(wǎng)站科普宣傳,使互聯(lián)網(wǎng)成為科普宣傳的新陣地[13]。所以,群眾媒體所傳播的信息均最貼近公眾的生活。隨著科技的發(fā)展,媒體形式有所變化,華而不實有新舊媒體之分。舊媒體是傳統(tǒng)的報刊、電視、雜志的信息載體。舊媒體發(fā)展到如今已有一段時間,有其特定的受眾,這是一個很好的宣傳途徑。除此之外,新媒體則在年輕人群中愈加受歡迎。我們除了要利用舊媒體外,還要充分利用當(dāng)代新媒體進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生科普宣傳。如建立中醫(yī)養(yǎng)生科普微信平臺;將宣講課件上傳互聯(lián)網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)供公眾閱讀、下載;建立有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生保健宣傳的微信群、QQ群、QQ討論組等。同時,舊媒體亦是不可忽略的一種宣傳途徑,需要充分利用。如建設(shè)科普網(wǎng)站、報刊科普專欄、播放和制作各類中醫(yī)養(yǎng)生科普宣傳視頻。4.3倚靠基層單位宣傳有市場就有需求,在當(dāng)今養(yǎng)生熱的壞境下,中醫(yī)養(yǎng)生保健類科普的圖書電視節(jié)目增加,需要出臺相關(guān)政策規(guī)范宣傳中醫(yī)養(yǎng)生科普的市場。市場盲目追逐利益導(dǎo)致的混亂局面,迫切需要行政干涉加以規(guī)范。針對這些現(xiàn)象,新聞出版署規(guī)定:通過評選推薦、資質(zhì)管理、定期檢測、加強(qiáng)審讀等辦法規(guī)范養(yǎng)生書市場,華而不實明確指出只要醫(yī)學(xué)出版社才能出版中醫(yī)養(yǎng)生類圖書;圖書作者應(yīng)是具有一定中醫(yī)藥專業(yè)知識、具備中醫(yī)藥專業(yè)技術(shù)職稱的專業(yè)人員[14]。只要這樣,市場才不會利欲熏心,以博取公眾眼球來獲取市場,混淆公眾的視聽。除此之外,還能夠發(fā)揮的公共服務(wù)職能,結(jié)合機(jī)構(gòu)中基層單位來進(jìn)行中醫(yī)養(yǎng)生科普?；鶎涌破兆鳛槌鞘猩鐣幕闹匾M成部分,是中醫(yī)養(yǎng)生科普宣傳不可或缺的一部分?；鶎訂挝徊粌H貼近公眾生活,還是公眾日常生活頻繁來往的地方?；鶎訂挝辉诳破盏匚恢芯哂腥绱酥匾饬x,需要充分利用當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)、街道等基層充分宣傳科學(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生科普,使中醫(yī)養(yǎng)生科普扎根于基層,讓中醫(yī)養(yǎng)生科普在群眾中不斷生長壯大。4.4通過社會組織公益團(tuán)體進(jìn)行宣傳社會組織有其特定的受眾范圍,與的服務(wù)管理起到互相補充的作用。社會公益組織一般來講具有創(chuàng)新性、靈敏性的優(yōu)勢,與基層聯(lián)絡(luò)密切、了解基層實際情況等特點,能夠承當(dāng)和填補因能力缺乏而存在的治理真空和公益真空,進(jìn)而緩解社會不同群體對不同要求的壓力。同時,社會公益組織能夠開啟宏大的社會資源網(wǎng)絡(luò)和整合分散于民間的社會資源,為公眾提供大量低廉而便捷的服務(wù),知足其多樣化需求,減輕了不少辦社會的負(fù)擔(dān),促使職能體系逐步趨于合理[15]。充分發(fā)揮社會組織、公益團(tuán)體在中醫(yī)養(yǎng)生科普宣傳