班會(huì) 讓我們的心靈充滿陽光5.4

制作人：蒲泉宇楊鼎途讓我們的心靈充滿陽光本次班會(huì)的目的1.通過本次班會(huì)，使同學(xué)們懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)我們的人際交往能力。2.借此次班會(huì)讓同學(xué)們學(xué)會(huì)理解，學(xué)會(huì)寬容，心中永遠(yuǎn)充滿著陽光。曾經(jīng)，北極科考隊(duì)員們因特殊情況，被迫在極地度過了一段漫長(zhǎng)的時(shí)光?？梢韵胂?，極地的嚴(yán)寒與孤獨(dú)讓隊(duì)員們幾乎發(fā)瘋。但他們卻最終度過了一段了這艱難的時(shí)刻。他們是依靠什么呢？他們依靠的是各自的日記。而那些日記僅僅是記錄了陽光下的美好事物。那就是陽光，是它挽救了科考隊(duì)員們危急的生命。聽完后，大家有什么感想？

一份好的心情，會(huì)給你帶來好運(yùn)，即使心中有太多的苦澀，也不要眉頭緊鎖，人生何其短暫，要相信，風(fēng)雨過后，終究就有美麗的彩虹。傷心時(shí)不要哭泣，不要吝嗇你的微笑，留住心中的那份寧靜，在我們心底最深處，尋找屬于自己的那份寧靜與淡然，凝聚堅(jiān)強(qiáng)，守護(hù)一份澄明的心境感悟生命中的點(diǎn)滴，讓一縷陽光折射到心底，讓一份淡泊與美麗停留在心湖深處，善待自己，享受生命。陽光美文冬日，靜謐的天空散落著白云朵朵，枝頭的小鳥高聲鳴唱，在歲月的懷抱里尋找著生命的厚度。是啊，也許你無法控制生命的長(zhǎng)度，但有能力拓展和控制自己生命的寬度。人生，就是這樣，沒有一帆風(fēng)順，但有坎坷不平。人生總有失意，總有不幸，要學(xué)會(huì)在坎坷中堅(jiān)強(qiáng)，在逆境中成長(zhǎng)，也許前路荊棘叢生，我們要懷著一顆淡然的心勇于向前，最終所有的困難都會(huì)踩在你的腳下！人生難免有風(fēng)雨，走過風(fēng)雨，我們學(xué)會(huì)在喧囂的塵世保持一顆平常心，我們學(xué)會(huì)在擁擠的人生帶路上保持一副微笑的面孔。

我們每個(gè)人都希望成功，而在尋找成功的道路上，卻逃避不了挫折，猶如古人云：欲度黃河冰塞川，將登太行雪滿山。要想取得成功，就必須戰(zhàn)勝挫折。

人生誰能沒有挫折，就像人要學(xué)會(huì)走路一樣，也得有過摔跤，而且只有經(jīng)過摔交才會(huì)學(xué)會(huì)走路。挫折可以毀滅一個(gè)人，也能造就一個(gè)人。有人害怕挫折，因此，不敢去追求成功；這是弱者，在弱者面前，挫折就是傾覆生活之舟的波濤，波濤越大，他就越容易被吞噬。但是我相信，每個(gè)人向往向往成功的人都不希望自己是弱者。那么，作為一個(gè)強(qiáng)者，就不應(yīng)該因?yàn)榫趩识Ｖ棺非?，我們?yīng)該振作起來，向挫折挑戰(zhàn)。

馬克思說過："世界上沒有永遠(yuǎn)平坦的大路，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人才會(huì)有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)。"面對(duì)挫折，我們沒有勇氣愁眉不展，要正視而不回避，超越而不包圍，我們應(yīng)該把這個(gè)信念作為去戰(zhàn)勝挫折的強(qiáng)大動(dòng)力。從挫折中重新站起來，這樣才能不斷的追求品嘗成功的喜悅。一次挫折并不代表永遠(yuǎn)的失敗，只要敢于戰(zhàn)勝自己，成功的大門一樣會(huì)給你打開。

人的生命似洪水在奔流，不遇著高山與暗礁難激起美麗的絨花。可見，要想成功就必須嘗試挫折，而只有戰(zhàn)勝挫折，才能取得成功。

朋友，讓我們?cè)诮窈蟮娜松缆飞喜欢螒?zhàn)勝挫折，走向輝煌的明天吧！

其實(shí)，經(jīng)歷風(fēng)雨也是一種幸福，它會(huì)使我們愈加成熟，愈加自信，腳步更加穩(wěn)健。就必須戰(zhàn)勝挫折。

名人事例張海迪

你一定聽說過著名作家——張海迪的大名吧！她是怎樣從一名殘疾人成為一位赫赫有名的人呢？她是怎么克服困難與挫折的呢？帶著一連串的疑問，讓我們一起走進(jìn)她的童年吧…….。

在五歲時(shí)，這個(gè)只能用畫筆來描繪一串串夢(mèng)想的時(shí)候，厄運(yùn)就無情地降臨在他身上，殘酷的剝奪了她的自由。她因患脊髓血管瘤造成高位截癱，從此變成了一個(gè)殘疾兒童，她的美好人生就從此毀滅了嗎？不！我們的張海迪在殘酷的命運(yùn)面前，她沒有沮喪和沉淪，而是以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病做斗爭(zhēng)，經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)，圓了她的輪椅夢(mèng)！

同學(xué)們，只有讓我們的心靈充滿陽光，我們才能戰(zhàn)勝挫折，享受成功；只有讓我們的心靈充滿陽光，我們才能快樂。所以，心靈充滿陽光才能擁有一切。如果你的心靈充滿陽光，那么你就是最美的！現(xiàn)在是，游戲時(shí)間！

游戲規(guī)則搜捕逃犯

一人當(dāng)逃犯，另兩人當(dāng)公安干警，用手帕蒙住他們的雙眼，分別帶到教室的兩個(gè)對(duì)角上。主持人發(fā)令后，三人手摸著桌子一逃兩追，逃犯想要躲開公安干警的搜尋，而公安干警則竭力想要找到逃犯，三人都躡手躡腳地走動(dòng)，以免發(fā)出聲響，使對(duì)方發(fā)現(xiàn)自己在哪里，但最終也許會(huì)糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。接著可再換三人上場(chǎng)游戲。

注意圍觀者只能笑，不得暗示。

要記住，花開總有花落時(shí)，看開是最好，要學(xué)會(huì)聆聽自己，欣賞自己。要記住，身體健康才是最大的財(cái)富，所以，要拋出心中的煩惱，給生命一份恬靜。要記住，明天會(huì)更美好，一定好好幸福的活著，不要輕言放棄?？吹篱g滄桑，內(nèi)心才會(huì)安然無恙。笑對(duì)生活，生活中的機(jī)遇無處不在，揚(yáng)起生命的風(fēng)帆，升起心中的太陽，讓陽光照亮我們的心房，人生的青春在不經(jīng)意間，帶走了我們美麗的容顏，你要明白有時(shí)需要改變的不是他人，而是我們自己，試著去幫助別人，其實(shí)在幫助別人的同時(shí)，也會(huì)給自己帶