口才表達(dá)能力訓(xùn)練

本文格式為Word版，下載可任意編輯——口才表達(dá)能力訓(xùn)練口才對一個人得體地為人處世、高興地與人交往影響很大。若想練就超群的口才，成為能言善道的人，沒有捷徑可走，首先理應(yīng)把成為能言善道者這件事當(dāng)做自己的目標(biāo)，把此目標(biāo)放在心中，而且為了實(shí)現(xiàn)這個目標(biāo)，還應(yīng)把全副精神集中于讀書、練習(xí)寫作上。下面我整理了提高口才表達(dá)才能的方法，供你閱讀參考。

提高口才表達(dá)才能的方法一，要時刻留神養(yǎng)成自己“不爭”的意識。

上善若水，水善利萬物而不爭。不爭的好處有三：

更輕易傾聽，

態(tài)度謙和，

說話更客觀。

說到這點(diǎn)，我只能說，不爭是很難做到。人是一種能自我能感知“意義”的動物，或者說有理想，或者說有欲望，做到十足的清心寡欲，我個人難以采納。但我覺得要時常指點(diǎn)自己，不爭才是最大的爭。只有心態(tài)放平和了，才能做的更卓越，往往焦慮和慌張不會帶給你好的結(jié)果。另外一點(diǎn)和不爭有關(guān)的是“要淡化自我意識”，我見到一些人不是不自信，而是過分自信然后讓人質(zhì)疑他這是由于過度自卑導(dǎo)致的心理反彈。他們在說話的過程中自我意識很濃，熱愛自我標(biāo)榜，我覺得有些標(biāo)榜是沒必要的，你若是幽默，我自讓能看出來，你說研究過啥啥，真心不用告我，告我我也不太信，我按照自己的判斷來。

提高口才表達(dá)才能的方法二，“崇敬對方”。

發(fā)自內(nèi)心的崇敬。任何輕慢欺凌的語氣和舉動，都只會拉低您的形象。我們從小就被教導(dǎo)說，不崇敬別人，別人也不會崇敬你，這句話吧，道理斷定是對的，但是卻給人一個誤導(dǎo)的感覺，就好象，別人不崇敬你，你就可以不崇敬別人?？墒牵F(xiàn)實(shí)的處境確是，氣質(zhì)來源于，“十足的崇敬”，不因別人的態(tài)度而變更，我們看比我們強(qiáng)的人，我們會報(bào)以羨慕崇敬的目光，我們看比我們?nèi)醯娜耍覀儜?yīng)有可憐扶助的關(guān)切，我們看對我們好的人，我們應(yīng)有感恩的心境，我們看對我們不好的人，我們不去較真，終究我們也有局限性，理解不了別人，就放下怨氣與仇恨。無論對方怎么對你，你都理應(yīng)崇敬他，理應(yīng)努力去理解他的情況。即使那個人簡直不成理喻，也不要動肝火，疏忽即可，要是真叫起勁，專心起來，損失的是您的氣質(zhì)與身體健康。

提高口才表達(dá)才能的方法三，說話的時候要多想想語境,把自己的感情輸出需求降低。

說話的內(nèi)容的多少，排一個序由少到多，理應(yīng)是：心緒，感受，體悟，道理。這點(diǎn)我想對比會關(guān)切人的人理應(yīng)做的不錯吧.舉例,假使一哥們突然間問我,鶴飛,你覺得你進(jìn)大學(xué)英語提高的快嗎?這個問題,要是“直率”一點(diǎn)，我就會說，“提高好多呀，真實(shí)和以前沒法比”，說完來個45嘴角上揚(yáng)，表達(dá)一下告成者的風(fēng)采。但是我覺得“直率”未必永遠(yuǎn)是好的，有的時候有點(diǎn)城府，繞個彎彎，更能表達(dá)出你的見微知著和體察他人心思的才能。這個問題，理應(yīng)概括分析語境，假使那個人在你看來在大學(xué)時英語提高的不快，你就不要炫耀自己的成果了，就理應(yīng)把重心放在方法上，回復(fù)說“我感覺我進(jìn)大學(xué)學(xué)英語的方法和以前有了很大的不同，你呢?”這樣子就會讓劇情的進(jìn)展變得很順?biāo)欤辉偈且环届乓?，一方隱忍的苦逼情節(jié)了。假設(shè)對方果真是來找你炫耀自己英語學(xué)的很好，我會選擇“順其自然”，這時就可以退避一下，說點(diǎn)謙遜的話，讓他從你這里得到一些激勵與認(rèn)可，以上的這些做法都是些善意的小技巧。歸根結(jié)底就是要留神說話內(nèi)容所帶來的心緒影響，在談話中你總是提某某人學(xué)習(xí)很好，誰誰很帥，這時假設(shè)和你談話的人自信缺乏的話，就會讓對方感覺壓力很大，甚至帶來焦慮，對方很難熱愛上和你的交談，那談吐也就會漸行漸遠(yuǎn)。假設(shè)你總是談?wù)撘恍┑退椎臇|西，那對方會覺得你不求上進(jìn)，談吐也就更無從談起。

在說話前，總要想想對方為什么問你這個問題，對方在聽了你的話之后會有怎么樣的反映與感受，在場的其他人會怎么樣想。想多了，你就是對話的操縱者，藝術(shù)的流暢感也就隨之而來。

以下延遲幾個個人覺得需要留神的地方：

和非知心摯友閑聊，尤其是那些你感覺特有好感，感覺雖然現(xiàn)在不是知心摯友，覺得以后必是的那種人閑聊，確定要留神克制，尤其不要太直率，不要由于對方對你的缺點(diǎn)直言不諱，你就來個回應(yīng)顯示親近。由于這個時候你不明白對方的性格和標(biāo)準(zhǔn)，萬一遇見不是那么大度的就砸了。

男人不止一面，說話也是如此吧，該肅穆的時候肅穆，該扯淡的時候扯淡，該浪漫的時候浪漫，該幽默的時候幽默，不要給自己貼標(biāo)簽，用進(jìn)展的眼光看自己。

提高口才表達(dá)才能的方法四，“慢”。

只要語速放慢，您就會察覺，聰慧和規(guī)律都回來了，斟酌深度也有了。想領(lǐng)會再說，不要沒想領(lǐng)會就開口亂說，少說錯話，重復(fù)的話，你看百家講壇的人，都做得很好。我覺得慢一方面和個人的性格有關(guān)，另一方面卻和積累有著分外精細(xì)的關(guān)系。當(dāng)一個人積累的越多，他就越輕易察覺自己說話的漏洞，也就越會審慎的去發(fā)言，這樣就輕易慢下來。你看那些只要對一些事情一知半解的人，說話最有熱心，但是殊不知這暴露了他們。這點(diǎn)是見效最快的，你可以連忙用，但是養(yǎng)成習(xí)慣卻需要科學(xué)的方法和耐久的投入。

提高口才表達(dá)才能的方法五，能不說話的時候，就不要說話。

這點(diǎn)除了要經(jīng)常指點(diǎn)自己，最關(guān)鍵的是要平日培養(yǎng)自己的腹式呼吸和鼻腔呼吸。為什么說腹式呼吸很重要，由于腹式呼吸的人平日不會經(jīng)常張嘴。我看過一本講呼吸的書籍，里面的一個觀點(diǎn)我覺得很實(shí)用，那就是用胸腔呼吸的人，一般話多，外在表達(dá)出來就是沒氣質(zhì)。想想早上起來，你是張著嘴醒來，還是閉著嘴醒來，氣質(zhì)，上下立判。舉個栗子，電視劇《青瓷》中的徐藝，這哥們本來挺帥的，但是給人感覺不安逸，最重要的理由就是他老張嘴，閉不上，不說話也讓人看著痛苦。假設(shè)養(yǎng)成了用鼻子和腹腔的習(xí)慣，你的嘴就不會經(jīng)常張開，這樣說的就會裁減，另外，從相法學(xué)來說，經(jīng)常緊閉嘴唇的人意志堅(jiān)強(qiáng)。

提高口才表達(dá)才能的方法六，說話的時候請留神把控節(jié)奏和空氣。

節(jié)奏不是速讀，我們干什么都需要一個節(jié)奏，音樂，學(xué)習(xí)，睡眠，只有有節(jié)奏的聲音才能稱之為樂音，給人以美的享受，生命同樣如此，對話同樣如此，該快那么快，該慢那么慢，這點(diǎn)的難處在于，有些人確實(shí)是快不起來，有些人確實(shí)是慢不起來，一個好的說話者，播音員，這點(diǎn)是根本功吧。

提高口才表達(dá)才能的方法七，就男生來講，談點(diǎn)個人閱歷，男生的說話底氣很重要。

俗話講，有中氣的人壽命長，個人感覺確實(shí)有道理，只要我狀態(tài)不好的時候，身體虛弱的時候，說話明顯就是音量不夠足，共振缺乏，磁性不夠，聲音也不好聽，而當(dāng)精力