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文檔簡介
測量呼吸與心跳呼吸
心跳
人們往往用一分鐘內(nèi)呼吸和心跳的次數(shù)來表示他們的速度。
測量出個人1分鐘的呼吸和心跳次數(shù):班級:姓名:呼吸次數(shù)(次/分鐘)心跳次數(shù)(次/分鐘)安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時
關于呼吸思考:
1、怎樣才算一次呼吸?
2、你有哪些方法測量一分鐘呼吸次數(shù)?
3、在測量呼吸的過程中要注意什么?測量呼吸次數(shù)時要注意:一吸一呼算一次呼吸;在測量時要保持自然的呼吸狀態(tài),不能刻意夸張的呼吸。(認真地搜集數(shù)據(jù),保證數(shù)據(jù)的真實性、科學性;)試測15秒內(nèi)呼吸次數(shù):(保持自然的呼吸狀態(tài)。)關于心跳的思考:1、你有哪些方法測量一分鐘心跳次數(shù)?測量心跳次數(shù)的方法:測量心跳次數(shù)的方法:1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽;3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。測量心跳次數(shù)的方法:1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽;3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。測量心跳次數(shù)的方法:1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽;3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。測量心跳次數(shù)的方法:1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽;3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。測量心跳次數(shù)的方法:1、用手摸心跳或脈搏。2、用聽診器聽;3、用耳朵緊貼被測試者的胸口傾聽。關于心跳的思考:2、什么是一次心跳?關于心跳的思考:3、使用聽診器測量心跳的過程中要注意什么?用聽診器聽心跳音時方法:——解開外套,讓探頭伸進毛衣內(nèi)緊貼胸口處(偏左一點),用力按住不動,切忌在聽的過程中移動探頭。(注意愛惜探頭)
用聽診器聽心跳音時方法:——解開外套,讓探頭伸進毛衣內(nèi)緊貼胸口處(偏左一點),用力按住不動,切忌在聽的過程中移動探頭。每人試聽一次
用我們掌握的方法來實際測量安靜狀態(tài)下的呼吸與心跳
實驗一、在安靜時測量自己1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。
實驗一、在安靜時測量自己1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。同桌中一人借助聽診器自測心跳次數(shù),另一人自測呼吸次數(shù);第二次時同桌交換;各人自測呼吸、心跳各一次,每次一分鐘;自己記錄各自數(shù)據(jù)。(保持自然呼吸狀態(tài))實驗一、在安靜時測量自己1分鐘的呼吸和心跳次數(shù)。運動結(jié)束時安靜狀態(tài)下呼吸次數(shù)(次/分鐘)(測量前先預測一下你安靜時的呼吸與心跳次數(shù))心跳次數(shù)(次/分鐘)安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時
實驗二、在運動結(jié)束時測量1分鐘呼吸和心跳次數(shù)實驗二、在運動結(jié)束時測量1分鐘呼吸和心跳次數(shù)問題:數(shù)據(jù)必須是剛運動完時的呼吸與心跳次數(shù),怎么操作合適?實驗二、在運動結(jié)束時測量1分鐘呼吸和心跳次數(shù)問題:數(shù)據(jù)必須是剛運動完時的呼吸與心跳次數(shù),怎么操作合適?——每人運動兩次,測兩次,一次測呼吸,一次測心跳。實驗二、在運動結(jié)束時測量1分鐘呼吸和心跳次數(shù)人人做原地高抬腿運動;聽節(jié)奏做運動,保證運動量;同桌輪流使用聽診器測心跳次數(shù),另一人測呼吸次數(shù);實驗二、在運動結(jié)束時,測量呼吸和心跳次數(shù)。(測量前先預測一下你運動結(jié)束時的呼吸與心跳次數(shù))運動結(jié)束時安靜狀態(tài)下呼吸次數(shù)(次/分鐘)心跳次數(shù)(次/分鐘)安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時實驗二、在運動結(jié)束時,測量呼吸和心跳次數(shù)。運動結(jié)束時安靜狀態(tài)下呼吸次數(shù)(次/分鐘)心跳次數(shù)(次/分鐘)安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時(自己記錄各自數(shù)據(jù))分析整理數(shù)據(jù):組長匯總各小組成員的原始數(shù)據(jù);小組內(nèi)分工合作,統(tǒng)計出小組的
4個平均值;求平均數(shù)用四舍五入法取整數(shù);各組平均值匯總到班級總表。
各小組匯報小組平均數(shù)(小小統(tǒng)計員同步統(tǒng)計)分析整理數(shù)據(jù):看自己個人記錄單,比較一下測量的兩組數(shù)據(jù),你有什么發(fā)現(xiàn)?分析整理數(shù)據(jù)——小組討論從個人、小組、全班三份統(tǒng)計表中,你發(fā)現(xiàn)了什么?收集到的數(shù)據(jù)有什么相同的地方?有什么不同的地方?分析整理數(shù)據(jù)呼吸次數(shù)(次/分鐘)安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時2247心跳次數(shù)(次/分鐘)安靜狀態(tài)下運動結(jié)束時78120分析整理數(shù)據(jù)拓展延伸——呼吸頻率:年齡每分鐘呼吸次數(shù)新生兒40—50次5歲兒童20—30次10歲少年25次以下15歲青少年20次以下成年人16—18次拓展延伸——心跳頻率:年齡每分鐘心跳次數(shù)新生兒1403歲兒童1104歲兒童10010歲少年90成年男子70—72成年女子76關于呼吸和心跳,你還有哪些感興趣的問題想進一步研究的?
相關信息鏈接:有力的心跳聲音是一個人身體健康的標志。心跳異常:
1、心動過緩:
成人<60次/分。
A:藥物。B:心源性。
相關信息鏈接:
2、心動過速:成人>100次/分。
A:代償性:發(fā)熱、甲亢、休克、心衰。特點:開始與終止呈逐漸變化,一般不超過150次/分。
B:陣發(fā)性心動過速:一般超過150次/分。
特點:突然發(fā)作,突然停止。
相關信息鏈接:心跳會隨著進食、運動出現(xiàn)暫時性增快。
情緒激動時心跳也會暫時性增快;
休息睡眠時心跳較慢。
相關信息鏈接:各年齡小兒呼吸、心跳次數(shù)(每分鐘)年齡
呼吸
心跳
呼吸:心跳
新生兒
40~50
120~140
1:3
<1歲
30~40
110~130
1:3~4
2~3
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