快速閱讀訓(xùn)練法

快速閱讀訓(xùn)練法優(yōu)選快速閱讀訓(xùn)練法介紹方法一：軟件練習(xí)方法二：一般練習(xí)方法：①卡片閃示法。每張卡片寫上一個(gè)短句或成語(yǔ)(漸漸增添句長(zhǎng))，用極短的時(shí)間性眼前閃示后，立刻把這句復(fù)述出來(lái)。最好兩個(gè)人一起練習(xí)，相互為對(duì)方準(zhǔn)備卡片，訓(xùn)練成效更佳。②組讀法。把一段文字按詞組或短語(yǔ)區(qū)分，用豎線分開，而后以切割后的詞組或短語(yǔ)為單位來(lái)進(jìn)行快速閱讀，逐漸發(fā)展到以句為單位，各階段都要在讀完后進(jìn)行復(fù)述。需要注意的是，無(wú)論區(qū)分的單位多大，都要在一次眼停凝視時(shí)讀完，不一樣意視野挪動(dòng)③舒爾特表快速點(diǎn)數(shù)法。舒爾特表是心理學(xué)頂用來(lái)研究和發(fā)展心理感知速度的圖表.要求：眼與點(diǎn)保持30厘米距離。視野集中在表心，余光臨及全表。眼球不動(dòng)，用不超出25秒的時(shí)間挨次默讀表中1-25數(shù)字。弊：訓(xùn)練比較麻煩，效率較低，需要很長(zhǎng)時(shí)間才能有所收獲。屬于基礎(chǔ)訓(xùn)練，幫助有限。快速閱讀訓(xùn)練法介紹快速泛讀(fastextensivereading)你平常要養(yǎng)成快速泛讀的習(xí)慣。這里講的泛讀是指寬泛閱讀大批波及不一樣領(lǐng)域的書本，要求讀得快、理解和掌握書中的主要內(nèi)容就能夠了。自己第一要確立一個(gè)明確的念書定額，其定額要聯(lián)合自己的實(shí)質(zhì)，確實(shí)可行，可多可少。比如每天讀40頁(yè)，一個(gè)學(xué)期以18周計(jì)算，你就能夠讀完4320頁(yè)的書，以每本書約200頁(yè)計(jì)算約為21本專業(yè)書本，這樣念書量可不得了哦。1計(jì)時(shí)閱讀(timedreading)你在課余要養(yǎng)成計(jì)時(shí)閱讀的習(xí)慣。計(jì)時(shí)閱讀每次進(jìn)行5～10分鐘即可，不宜太長(zhǎng)。因?yàn)橛?jì)時(shí)快速閱讀，精力高度集中，時(shí)間一長(zhǎng)，簡(jiǎn)單疲憊，精力分別反而無(wú)聊。閱讀時(shí)先記下起讀時(shí)間，閱讀完成，記下止讀時(shí)間，即可計(jì)算出本次閱讀速度。順手記下，長(zhǎng)久堅(jiān)持，必然收到顯然成效。略讀(skimming)你要學(xué)會(huì)略讀。有的稱跳讀或閱讀，它是一種特意的，特別適用的快速閱讀技術(shù)。所謂略讀，是指以盡可能快的速讀閱讀，好像從飛機(jī)上俯視地面上的顯然標(biāo)記同樣，快速獲取文章粗心或中心思想。換句話說(shuō)，略讀是要求讀者有選擇地進(jìn)行閱讀，可跳過(guò)某些細(xì)節(jié)，以求抓住文章的大體，從而加速閱讀速度。據(jù)統(tǒng)計(jì)，訓(xùn)練有素的略讀者的閱讀速度能夠高達(dá)到每分鐘3000到4000個(gè)字。尋讀(Scanning)尋讀又稱查讀，同略讀同樣，尋讀也是一種快速閱讀技巧。嫻熟的讀者擅長(zhǎng)運(yùn)用尋讀獲取詳細(xì)信息，以提升閱讀效率。尋讀是一種從大批的資猜中快速查找某一項(xiàng)詳細(xì)事實(shí)或某一項(xiàng)特定信息，如人物、事件、時(shí)間、地址、數(shù)字等，而對(duì)其余沒(méi)關(guān)部分則略去不讀的快速閱讀方法。運(yùn)用這類方法，讀者就能在最短的時(shí)間內(nèi)掠過(guò)盡可能多的印刷資料，找到所需要的信息。比如，在車站找尋某次列車或汽車的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)刻，在機(jī)場(chǎng)找尋某次班機(jī)的飛翔時(shí)刻，在圖書室查找書刊的目錄，在文件中查找某一日期、名字、數(shù)字或號(hào)碼等，都能夠運(yùn)用這類方法。一、掌握看書審視法。要讀得快，就要眼睛看得快。小學(xué)生開始念書的時(shí)候，常常要用手指著書上的字，一個(gè)一個(gè)念，這樣念書自然是慢的。我們要讓學(xué)生養(yǎng)成以詞句為單位的整體性閱讀的習(xí)慣，學(xué)會(huì)集理審視，糾正按字閱讀、默讀時(shí)動(dòng)嘴、眼動(dòng)沒(méi)有規(guī)律等不良習(xí)慣，逐漸擴(kuò)大學(xué)生的視知覺(jué)廣度。視知覺(jué)廣度大，因?yàn)檠矍蚰晻r(shí)間短和半途回視的次數(shù)少，其閱讀的均勻速度就比較快。據(jù)我們上萬(wàn)學(xué)員的訓(xùn)練領(lǐng)會(huì)可以看出有經(jīng)驗(yàn)的閱讀者每一次凝視所能閱讀的內(nèi)容起碼是初學(xué)閱讀者的三倍。用審視法訓(xùn)練速讀的方式是好多。除了運(yùn)用我們的訓(xùn)練軟件外，還能夠可用卡片、幻燈或個(gè)人電腦來(lái)展現(xiàn)詞組、句子、句群，在規(guī)準(zhǔn)時(shí)間內(nèi)要求每個(gè)學(xué)員盡量地掃2視，后回答。比如白求恩同志是加拿大共產(chǎn)黨員，五十多歲了，為了幫助中國(guó)的抗日戰(zhàn)爭(zhēng)，受加拿大共產(chǎn)黨和美國(guó)共產(chǎn)黨的差遣，不遠(yuǎn)萬(wàn)里，到達(dá)中國(guó)。而后問(wèn)學(xué)生什么人什么事什么地方什么原由如何來(lái)的等問(wèn)題，要學(xué)生回想這些句子，同時(shí)也使他們理解記述文章的五個(gè)因素，從而全面掌握審視法，自如地用整篇(段)文章進(jìn)行審視訓(xùn)練。二、掌握看書搜尋法。要提升閱讀速度，擁有看書時(shí)的快速搜尋能力是必需的。即在看書時(shí)能快速找到所需文章目錄，文章要點(diǎn)或你對(duì)文章所關(guān)懷的部分。我們?cè)谟?xùn)練中一定養(yǎng)成學(xué)員有目的有要點(diǎn)地進(jìn)行閱讀的習(xí)慣，使他們?cè)陂喿x時(shí)擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)要點(diǎn)，擅長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題、新看法和新資料。這能夠用概要法進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練的資料，能夠用訓(xùn)練文章中的短篇、閱讀的閱讀文章。對(duì)這些各種文章要修業(yè)員能抓住各段粗心。掌握段意最方便的方法是抓主句，也就是抓住說(shuō)明全段主要意思的句子。比如《高尚的理想》一文中第五自然段開頭一句：理想問(wèn)題，其實(shí)是一個(gè)人的世界觀問(wèn)題。這就是主句。其次，要修業(yè)員能夠快速抓住文章的脈絡(luò)。比如《優(yōu)秀的科學(xué)家竺可楨》一文是按邏輯次序來(lái)安排的，文章從五個(gè)方面表現(xiàn)竺可楨同志在向科學(xué)頂峰進(jìn)軍中任勞任怨、鞠躬盡瘁的革命精神和嚴(yán)肅仔細(xì)、謹(jǐn)小慎微的治學(xué)態(tài)度。三、掌握速讀中心法。這類快速閱讀技巧就是要修業(yè)員在訓(xùn)練中能快速找到所看書本或文章的中心思想。有的文章，標(biāo)題就說(shuō)了然中心思想(如《要造成一種民主空氣》)，有的在文章開頭和結(jié)尾點(diǎn)明中心思想(比如《講講腳踏實(shí)地》、《為了六十一個(gè)階級(jí)弟兄》)，有的則經(jīng)過(guò)主要事件來(lái)表達(dá)中心思想，只需依據(jù)主要事件，就能很快確立中心思想(比如《荷花淀》、《反割頭稅的斗爭(zhēng)》)。四、掌握速讀歸納法。經(jīng)過(guò)快速閱讀要修業(yè)員能看清書本或文章的內(nèi)容概要，快速掌握文章主要脈絡(luò)和粗心。有的是寫情節(jié)概要(如《老虎團(tuán)的結(jié)局》)，有的寫中心論點(diǎn)和分論點(diǎn)(如《民族的科學(xué)的大眾的文化》)。有的可制圖表(如《人類的出現(xiàn)》)。第五，要修業(yè)生摘錄警語(yǔ)(比如《記念劉和珍君》)和佳句(如《土地》、《秋景賦》)等。這幾種要求，不是讀每篇文章都要做到的。依據(jù)不一樣的閱讀資料和學(xué)生的不一樣特點(diǎn)，提出不一樣的要求，長(zhǎng)此以往，就能使學(xué)生養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣，3提升閱讀的效率。五、掌握速