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保護視力預(yù)防近視背景資料:世界衛(wèi)生組織最新研究報告稱，目前中國近視患者人數(shù)多達6億，幾乎是中國總?cè)丝跀?shù)量的一半。青少年近視率高居世界第一，小學(xué)生的近視率也接近40%。相比之下，美國中小學(xué)生近視率僅為10%。保護視力預(yù)防近視角膜房水睫狀肌晶狀體視神經(jīng)視網(wǎng)膜玻璃體虹膜瞳孔正常眼物體矯正近視眼導(dǎo)致眼睛近視的原因：

我們再來看一組數(shù)據(jù)：孩子看20分鐘的投影，視力平均下降到10.4度近視狀態(tài)；連續(xù)看20分鐘液晶電視，視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)；連續(xù)玩20分鐘平板電腦，視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)；連續(xù)玩20分鐘手機，視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。也就是說，玩20分鐘手機對眼睛的傷害，相當(dāng)于看80分鐘的投影、47分鐘液晶電視！

想毀掉一個孩子，給他一部手機就夠了！如何才能早期發(fā)現(xiàn)近視呢？近視的前兆近視總有一個過程，而這個過程通常是從不近視到假性近視，再到真性近視，我們知道，假性近視還能恢復(fù)，可一旦演變成真性近視就只能靠戴眼鏡或者手術(shù)來矯正了。所以我們必須了解近視的前兆表現(xiàn)，重視近視的預(yù)防工作。

看物體時經(jīng)常瞇眼頻繁眨眼經(jīng)常揉眼睛經(jīng)常歪著頭看物體經(jīng)常皺眉經(jīng)常拉扯眼角看東西時經(jīng)常斜視看東西時眼睛貼得很近看錯人或看不清東西

我們該怎么做呢？

為了使我們心靈的窗戶更加明亮，更好的保護我們的眼睛。認(rèn)真做眼保健操注意事項：1、認(rèn)準(zhǔn)穴位，動作要準(zhǔn)確。2、全程閉眼，注意力集中。3、每天堅持，上下午各一次。

護眼歌

保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；

讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；

走路坐車和躺著，千萬不要把

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