春季常見病的預(yù)防課件

春季為什么好發(fā)疾?。课宕笤蜃尨杭境蔀榧膊〉暮冒l(fā)時節(jié)

1、經(jīng)過一整個冬天，我們?nèi)梭w逐漸對寒冷已經(jīng)習(xí)慣和適應(yīng)。而春天來到天氣又開始轉(zhuǎn)暖，人體內(nèi)部系統(tǒng)卻還來不及調(diào)整適應(yīng)。

2、春天生機(jī)勃勃，萬物皆蠢蠢欲動，細(xì)菌、病毒也同樣隨之活躍起來。

3、不按牌理出牌的古怪天氣，忽冷忽熱的溫度變化，四處飛揚(yáng)的花粉等也是春季致病的誘因。

4、初春蔬菜品種較少，容易導(dǎo)致缺乏營養(yǎng)。

5、開春后，人員開始流動，公共場合人員聚集有助于病原菌相互傳播。哪些疾病好發(fā)？一、呼吸道疾病二、胃腸道疾病三、流行性腮腺炎四、皮膚病五、急性結(jié)膜炎如何能在春季做好呼吸道疾病的預(yù)防？勤洗手常通風(fēng)多喝水飲食健康預(yù)防接種疫苗勤洗手

打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后要用肥皂、流動水洗手。洗手后，用清潔的毛巾和紙巾擦干或晾干。不共用毛巾、手帕、飲食用具

。洗手前不要用手觸摸臉、眼、口，改掉摳鼻子、揉眼睛的習(xí)慣，避免手上病菌侵入體內(nèi)。在外不能即時洗手，可以用消毒濕紙巾進(jìn)行雙手消毒。常通風(fēng)

居室及辦公室內(nèi)的通風(fēng)換氣十分重要。在室內(nèi)一兩小時后最好能出外呼吸新鮮空氣。長時間待在室內(nèi)要勤開窗子，通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。上下班出門在外，注意交通工具、共場所的空氣質(zhì)量，盡量站在空氣通暢的地方。疾病流行季節(jié)避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。多喝水

春季空氣干燥，要讓呼吸道粘膜保持濕潤，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝開水，還能增強(qiáng)機(jī)體的代謝功能。減少刺激盡量不吸煙，不食辛辣食物，通過減少對呼吸道的刺激，達(dá)到保護(hù)自然免疫功能，增強(qiáng)消滅外界病菌入侵呼吸道的能力。健康飲食：

多吃水果，深顏色水果當(dāng)中富含抗氧化劑（維生素C和維生素E），它們可以對抗造成免疫細(xì)胞破壞和免疫功能降低的自由基。還可以減輕呼吸道粘膜的充血、水腫；日常飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火癥狀的人，可以吃一些清火食物，如綠豆湯，也可用金銀花、菊花泡水喝。接種疫苗：流感疫苗腸道疾病，患者有哪些病征表現(xiàn)？

一是便秘，超過48小時以上不排便、排便困難，糞便干燥就屬便秘。

二是排便異常。如明顯的排便次數(shù)的改變，排便顏色的改變及排便形狀的改變。常見的有便血，大便頻繁。

三是最常見的腹瀉。多為急性腹瀉，患者起病急驟，每天排便可達(dá)10次以上，糞便量多而稀薄，排便時常伴腸鳴、腸絞痛或里急后重。

嚴(yán)防病從“口”入關(guān)

對于怎樣預(yù)防腸道疾病，關(guān)鍵是要把住“嘴”這一關(guān)。平時注意飲用水的衛(wèi)生，應(yīng)該飲用燒開后的水，不喝生水，以免喝下生水中的致病微生物引起消化道疾病。要講究食品衛(wèi)生。避免吃生冷的食物。盡量少吃涼拌菜，特別是涼拌生菜，食物最好是經(jīng)過高溫加工以后的。對于成人，煙盡量少抽、酒盡量少喝。除此之外，飲食上應(yīng)避免攝取含肌酸、嘌呤堿等物質(zhì)豐富的肉湯、雞湯、魚湯、動物內(nèi)臟和刺激性調(diào)味品，因?yàn)檫@些食物有較強(qiáng)的刺激胃液分泌的作用或形成氣體產(chǎn)生腹脹，增加胃腸負(fù)擔(dān)。還要多休息，保持室內(nèi)環(huán)境的清潔，并經(jīng)常通風(fēng)。同時盡量減少與腹瀉病人的接觸，尤其是不要與其共用餐飲用具。預(yù)防措施

流行性腮腺炎也是通過呼吸道傳播的疾病，所以我們平時也要注意勤洗手、室內(nèi)常通風(fēng)；發(fā)現(xiàn)患兒，早期進(jìn)行隔離，隔離期一般認(rèn)為應(yīng)從起病到腮腺腫大完全消退為止，約三周左右。合理使用口罩，也可作為切斷傳染途徑的有效辦法。孕婦應(yīng)避免與腮腺炎病人接觸，在腮腺炎流行季節(jié)應(yīng)注意隔離。如孕婦在臨產(chǎn)期或圍產(chǎn)期患腮腺炎，嬰兒應(yīng)隔離，并停止哺乳。

國內(nèi)應(yīng)用減毒活疫苗注射，可以起到較好的保護(hù)作用。四、皮膚病

春季是皮膚病的高發(fā)季節(jié)。春天氣候多變，既有冬季的余寒，又有盛夏的燥熱，且春天的風(fēng)比較干燥，還夾雜著各種微生物、柳絮、花粉、塵埃。導(dǎo)致病毒性皮膚病、過敏性皮膚病、日光性皮膚病在春季比較常見。

過敏性皮膚?。撼Ｒ姷挠袧裾睢⑹n麻疹、單純糠疹（桃花癬）等。皮膚可出現(xiàn)紅斑、丘疹、水皰、滲出、脫屑等多種損害，由于瘙癢往往影響患者的睡眠、學(xué)習(xí)、工作，治療一般給抗過敏藥如氯雷他啶、維生素C、葡萄糖酸鈣等，也可以外用一些藥用乳膏做對癥處理。當(dāng)然，加強(qiáng)皮膚的養(yǎng)護(hù)，遠(yuǎn)離過敏原，才是最重要的。尤其是本身是過敏體質(zhì)的人，要更加注意。

日光性皮膚病：春天陽光好，萬物顯現(xiàn)生機(jī)，也是外出游玩的好季節(jié)。初春時常到戶外曬太陽，可增強(qiáng)皮膚對日光的耐受性，這對皮膚健美是有好處的，但隨著陽光逐漸變的熾熱起來，過度照曬對皮膚也是有害的。由于過度照射，紫外線可引起表皮細(xì)胞代謝紊亂，皮膚失去水份、彈性、引起色素異常、角質(zhì)層增厚、皮膚干燥、粗糙而出現(xiàn)皺紋，這在醫(yī)學(xué)上叫光老化，是皮膚過早老化的頭號敵人。過度照曬最常引起的是曬斑，也叫日光性皮炎，于暴露部位出現(xiàn)紅腫、灼痛、脫屑并出現(xiàn)褐色色素沉著。

因此長時間的戶外工作、旅游，對日光的防護(hù)還是很有必要的。首先經(jīng)常適宜的戶