健康之路四課件

清涼一夏果當(dāng)家A葡萄不利于消化B吃完葡萄不宜立刻喝水C多吃葡萄可以緩解便秘1、以下關(guān)于葡萄的說法，哪種正確？A桃有通腸潤肺的功效B桃仁無毒可生吃C多吃桃有利無害2、以下關(guān)于桃的說法，哪種正確？A貧血的人B口腔潰瘍的人C缺鈣的人3、櫻桃適合哪些人吃呢？A菠蘿B荔枝C龍眼4、大量食用以下哪種水果，容易引發(fā)低血糖？小炎夏粥養(yǎng)生A10分鐘B20分鐘C30分鐘1、綠豆煮多久可以起到祛暑的作用？A小米粥B糯米粥C大賣粥2、夏季失眠易燥宜喝什么粥？A荷葉粥B桂圓粥C苦瓜粥3、夏季腹瀉后適合喝什么粥？A孕婦B便秘的人C高血脂的人4、紅豆薏米粥不適合哪種人夏季食用？杯中消暑良方A荷葉B枸杞C大棗1、用以下哪種代茶飲可解暑？A黃連B烏梅C黃芪2、以下哪種中藥可有效治療苦夏？A馬齒莧B車前草C薄荷3、以下哪種中藥代茶飲可緩解尿頻尿熱？A蓮藕B蓮子C蓮子心4、以下哪種中藥可緩解夏季睡眠不佳？炎夏防感冒（上）A雙黃連口服液B感冒清熱沖劑C藿香正氣水1、夏天感冒時(shí)選擇哪種中成藥最好？A苦瓜B薏米C蘇葉2、預(yù)防暑天感冒吃什么最好?A發(fā)熱無汗B打噴嚏流鼻涕C咳嗽咽痛3、以下哪一個(gè)是空調(diào)病最典型的癥狀？A生姜水B菊花茶C百合粥4、夏季久在空調(diào)環(huán)境下喝什么最好？炎夏防感冒（下）A麻辣火鍋加冰鎮(zhèn)酸梅湯B西瓜加冰淇淋C海鮮加啤酒1、下列哪種食物組合容易誘發(fā)胃腸感冒？A十滴水B板藍(lán)根C藿香正氣水2、胃腸感冒時(shí)吃哪種中成藥最好？A晚上不熬夜B睡覺蓋被子C睡前喝熱牛奶3、盛夏哪種生活習(xí)慣可以避免胃腸感冒？A紅棗B生姜C綠豆4、夏季胃腸感冒吃什么最好？“老糊涂”是病嗎？（下）A偏頭痛B腦中風(fēng)C失眠1、下列哪種疾病，可能會(huì)導(dǎo)致計(jì)算能力出現(xiàn)問題？A70%---90%B10%---60%C0%---8%2、爺爺患有老年性癡呆，孫子患此病的概率是多少？A酸醋B核桃C雞肉3、下列哪種食物可以預(yù)防老年性癡呆？A父親受教育程度低的B母親受教育程度低的C本人受教育程度低的4、哪類人群易患老年性癡呆？夏治咳喘正當(dāng)時(shí)A陽虛B陰虛C痰熱1、什么體質(zhì)的人適合冬病夏治？A夏至B頭伏C大暑2、三伏貼從什么時(shí)候開始貼敷效果最好？A苦瓜B冰鎮(zhèn)西瓜C綠豆湯3、容易患呼吸系統(tǒng)疾病的人要避免下列哪種食物？A少用空調(diào)B充足睡眠C經(jīng)常運(yùn)動(dòng)4、以下哪種生活習(xí)慣最有利于冬病夏養(yǎng)？夏治骨病好時(shí)節(jié)A寒B濕C風(fēng)1、冬病夏治對(duì)哪種原因引起的疼痛最有效？A羊肉B苦丁茶C青椒2、貼敷疼痛貼時(shí)要避免食用以下哪種食物？A泡腳B蒸桑拿C洗熱水澡3、以下哪種習(xí)慣能夠提供疼痛貼的效果？A慢走B登山C騎自行車4、以下哪種運(yùn)動(dòng)更適合膝病患者？讓皮膚清爽一夏（一）A老年人B中年人C小寶寶1、下面哪類人更容易出汗？A用扇子扇B進(jìn)入空調(diào)房間C熱毛巾擦汗2、下面哪種控制出汗的辦法最好？A腋臭是天生的B腋臭是因?yàn)槌龊固郈腋臭是一種病3、下列關(guān)于腋臭的說法哪個(gè)正確？A氣溫高B青春期C吃肉多4、腋臭在什么情況下會(huì)加重？讓皮膚清爽一夏（二）A夏天出冷汗B一睡覺就出汗C一吃飯就出汗1、下面哪種出汗要引起警惕？A薏米粥B冰鎮(zhèn)西瓜C糖拌西紅柿2、夏天為了少出汗吃什么好？A熱茶水B淡鹽水C冰鎮(zhèn)綠豆湯3、大量出汗后，應(yīng)喝什么樣的水？A每天喝八杯水B渴了再喝水C盡量多喝水4、關(guān)于夏季喝水的說法哪個(gè)正確？讓皮膚清爽一夏（三）A出汗多B皮膚薄C細(xì)菌感染1、夏季長痱子最直接的原因是？A一出汗就撲痱子粉B經(jīng)常清洗局部C用肥皂搓2、以下哪種處理痱子的方法正確？A男人B兒童C糖尿病患者3、下面哪種人更容易得腳氣？A用醋泡腳B用熱水泡腳C用肥皂洗腳4、下面哪種方法最有助于治療腳氣？讓皮膚清爽一夏（五）AA型血的人B愛出汗的人C穿淺黃衣服的人1、哪種人最愛招蚊子？A盤式蚊香B片型電蚊香C殺蚊氣霧劑2、下面哪種蚊香的污染最大？A用肥皂水洗B涂風(fēng)油精C涂抹唾液3、被蚊子叮咬后首先怎樣處理最好？A涂牙膏B涂抹風(fēng)油精C涂激素類藥膏4、下面哪種止癢方法效果最好？吃不好找院長----------謹(jǐn)防胃“自殺”A4-----6小時(shí)B5-----7小時(shí)C6----8小時(shí)1、食物完成在胃內(nèi)的“旅行”大約需要多久？A胃B胰腺C小腸2、下面哪個(gè)消化器官每天分泌的消化液最少？A胃基本停止蠕動(dòng)B胃壁不會(huì)相互摩擦C胃酸分泌增多3、饑餓時(shí)，以下哪種描述正確？A局麻發(fā)生穿孔意外風(fēng)險(xiǎn)較低B全麻更利于醫(yī)生精確診斷病情C40歲以上每年做一次胃鏡4、關(guān)于做胃鏡下面哪種說法正確？吃不好找院長----------你的胃“癌”了嗎A沒有癥狀B返酸嘔吐C體重急劇下降1、胃癌的早期癥狀大多表現(xiàn)為？A偏好腌漬食物易患胃癌B胃癌有一定的傳染性C胃癌有遺傳傾向2、下面哪個(gè)選項(xiàng)不正確？A胃黏膜B胃壁C胃液3、胃炎是胃的哪里出了問題？A長期胃炎B長期不吃早餐C細(xì)菌感染4、下面哪項(xiàng)是導(dǎo)致胃潰瘍的最危險(xiǎn)因素？吃不好找院長----------暴飲暴食胰腺傷A幫助消化B參與造血C分泌胰島素1、以下哪項(xiàng)不是胰腺的功能？A長期大量酗酒B高脂飲食C有膽結(jié)石2、以下哪種人得急性胰腺炎的幾率最大？A馬上禁食禁水B可喝少量熱水C熱敷輕輕按揉3、急性胰腺炎發(fā)作時(shí)下面哪種做法正確？A長期大量喝咖啡B吸煙C糖尿病患者4、以下哪種情況患胰腺癌的風(fēng)險(xiǎn)最高？吃不好找院長----------搞罷工的大小腸A2----3次B5----6次C8----10次1、小腸每分鐘會(huì)蠕動(dòng)多少次？A4倍B6倍C10倍2、腸道彈性最大可以擴(kuò)張到正常的？A十二指腸B小腸C結(jié)腸3、腸息肉多發(fā)于下面哪個(gè)部位？A排便習(xí)慣改變B腹部腫脹C消化不良4、出現(xiàn)下面哪個(gè)癥狀最應(yīng)警惕腸癌發(fā)生？摔倒之后A用屁股著地B用手撐地C用肘部撐地1、當(dāng)你摔倒的時(shí)候，怎樣的做法不容易受傷？C找東西固定A平移到床上B不挪動(dòng)C從腋下架起至沙發(fā)3、摔倒以后動(dòng)不了，家人該如何處理？A感覺能走就走B馬上去醫(yī)院拍片C休息幾天還不好再去醫(yī)院4、摔倒后髖部有明顯疼痛但能走路，該怎么辦？A舉著手不動(dòng)B冷敷2、當(dāng)摔倒時(shí)手腕骨折，第一時(shí)間應(yīng)該怎么辦？肥胖拉警報(bào)（上）A體重B腰臀比C身高體重比1、下列哪種方法是判斷肥胖最科學(xué)的依據(jù)？A吃得太多B動(dòng)得太少C代謝能力下降2、老年人肥胖的主要因素是什么？A孕期愛喝咖啡B孕期不吃蔬菜C孕期增重太多3、以下哪種原因會(huì)引發(fā)兒童肥胖？A代謝減弱B缺乏雌激素C消化能力減弱4、五十歲以上女性易胖的根本原因是？肥胖拉警報(bào)（下）A臀部B腹部C臉部1、身體哪里胖最危險(xiǎn)？A腸息肉B哮喘C老年癡呆2、以下哪種疾病與肥胖關(guān)系最密切？A影響生育B更年期提前C青春期延后3、女性過于肥胖最有可能會(huì)導(dǎo)致什么問題？A性早熟B影響智力C影響身高4、少兒肥胖危害最大的是？成長之路從“骨”道來（上）A仰著睡B趴著睡C變換姿勢(shì)1、以下哪種睡姿有利于嬰兒頭頸骨骼發(fā)育？A時(shí)刻提醒B主動(dòng)鍛煉C別背書包2、發(fā)現(xiàn)孩子有些駝背最正確的做法是？A營養(yǎng)B運(yùn)動(dòng)C遺傳3、以下哪一項(xiàng)是決定孩子身高最重要的因素？A自然下垂B彎曲托起C外力固定4、小兒肘部發(fā)生骨折時(shí)最正確的做法是？成長之路從“骨”道來（下）A包蠟燭包B綁帶綁直腿C順其自然1、發(fā)現(xiàn)嬰兒腿不直，正確的做法是？A兩側(cè)臀部不對(duì)稱B雙腿不直C肚子凸起2、以下哪一項(xiàng)預(yù)示孩子髖部發(fā)育異常？A偶爾跛行B走路內(nèi)外八字CO形腿3、孩子出現(xiàn)以下哪種情況最需要提高警惕？A小皮鞋B布鞋C運(yùn)動(dòng)鞋4、穿哪種鞋最適合孩子腳部發(fā)育？發(fā)酵美食——饅頭A饅頭B面包C蛋糕1、以下哪種食品更健康？A老面肥B泡打粉C干酵母2、蒸饅頭用哪種發(fā)酵劑更健康？A饅頭松軟B面粉顆粒狀C發(fā)酵后好吸收3、為什么饅頭好消化？A有科學(xué)道理B民間誤傳C因人而異4、發(fā)面食品讓人發(fā)胖，是否有科學(xué)道理？發(fā)酵美食——豆制品A黃醬B醬油C豆豉1、以下黃豆發(fā)酵食品那個(gè)更健康？A炒熟B做湯C生吃2、豆瓣醬怎么吃最健康？A生抽B老抽C海鮮醬油3、以下醬油哪種更咸？A細(xì)菌的味道B豆腐被放臭了C調(diào)料混合的味道4、臭豆腐為什么是臭的？發(fā)酵美食——腌菜A辣泡菜B酸豇豆C醬蘿卜1、食用以下哪種腌菜更有利于消化？A洗一下B加熱一下C盡快吃完2、怎樣減少腌菜中亞硝酸鹽的攝入？A膳食纖維B維生素C熱量3、跟新鮮蔬菜相比，腌菜的營養(yǎng)減少的是什么？A調(diào)料放得多B泡的時(shí)間長C密封隔絕空氣4、有人做的泡菜特別酸是因?yàn)?？發(fā)酵美食——酸奶A腹瀉B心情不好C吃藥時(shí)1、什么情況下不宜喝酸奶？A保質(zhì)期的長短B菌的種類C稀稠程度2、挑選酸奶重點(diǎn)看什么？A牛奶B酸奶C豆?jié){3、哪種食品補(bǔ)鈣效果好？A早晨起來喝B晚上睡覺前喝C隨時(shí)喝4、酸奶什么時(shí)候喝最健康？發(fā)酵美食——醋A顏色深的好B不加鹽的好C越貴的越好1、怎樣挑選一瓶好醋？A有甜味B有酒味C沒有其他味道2、一瓶好醋除了酸味還會(huì)有其他的味道嗎？A老陳醋B米醋C水果醋3、什么樣的醋對(duì)于減肥最有幫助？A醋能加快腸道蠕動(dòng)B醋能直接軟化血管C醋能促進(jìn)食欲4、下面說法哪個(gè)是錯(cuò)誤的？“男人腺”的秘密（上）A產(chǎn)生精子B參與生殖C分泌雄性激素1、前列腺的主要功能是什么？A尿頻尿疼B持續(xù)低燒C性欲減退2、下列哪種是慢性前列腺炎的最典型表現(xiàn)？A是一種性病B只是一組癥狀C一定會(huì)導(dǎo)致不育3、關(guān)于慢性前列腺炎，下列哪種說法正確？A手淫B常喝可樂C壞心情4、下列哪類問題，最易誘發(fā)前列腺炎？“男人腺”的秘密（中）A長期前列腺炎癥B缺少雄性激素C年齡增大1、導(dǎo)致前列腺肥大的直接因素是什么？A白天尿頻B晚上尿頻C晝夜尿頻2、下列哪項(xiàng)是前列腺肥大最典型的表現(xiàn)？A降壓藥B降糖藥C降脂藥3、前列腺增生患者應(yīng)該慎服哪類藥物？A騎車B泡澡C游泳4、下列哪項(xiàng)對(duì)前列腺增生患者有好處？“男人腺”的秘密（下）A尿頻B血尿C無癥狀1、以下哪種是前列腺癌的早期表現(xiàn)？AB超BCTC抽血化驗(yàn)2、以下哪類檢查可篩查出早期前列腺癌？A觀察等待B理療C化療3、應(yīng)對(duì)早期前列腺癌，下列哪種方法最正確？A豆?jié){B牛奶C雞蛋4、哪種食物對(duì)前列腺癌患者有好處？聰明有道A海豚B大象C黑猩猩1、下列動(dòng)物，哪種腦體積最大？A強(qiáng)化單一訓(xùn)練B多能力同時(shí)開發(fā)C邊玩邊學(xué)習(xí)2、孩童期，哪種方法能有效開發(fā)腦力？A多運(yùn)動(dòng)B多吃健腦補(bǔ)品C充足睡眠3、學(xué)齡前，下列哪種方法對(duì)兒童健腦更有利？A背誦詩文B電子游戲C唱歌跳舞4、哪種活動(dòng)對(duì)兒童智力發(fā)育更為有益？中醫(yī)養(yǎng)胃寶典（上）A脾氣虛B有胃火C有胃寒1、胃疼按壓后能緩解說明以下哪種情況？A內(nèi)關(guān)穴B百會(huì)穴C涌泉穴2、按摩以下哪個(gè)穴位可以有效緩解胃疼？A無需胃鏡檢查B慢性胃炎不會(huì)癌變C需長期服藥治療3、由于慢性胃炎引起的胃痛，以下哪種說法正確？A生花生米B干（烤）饅頭片C桂圓4、胃痛患者應(yīng)該盡量避免食用以下哪種食物？中醫(yī)養(yǎng)胃寶典（中）A愛生氣脾胃功能障礙C吃得過多1、導(dǎo)致胃脹的根本原因是什么？A煮蘿卜水B蜂蜜水C陳皮水2、經(jīng)常胃脹的人最適宜選以下哪種飲品?A香砂養(yǎng)胃丸B加味左金丸C加味保和丸3、生氣后胃脹的人適宜選擇哪類藥物？A吃軟爛食物B餐前喝水C吃清淡的4、胃脹的人不宜采用哪種飲食方式？中醫(yī)養(yǎng)胃寶典（下）A吃甜食B吃豆制品C吃面食1、以下哪種情況容易造成反酸？A反酸有可能會(huì)導(dǎo)致食道癌變B反酸會(huì)導(dǎo)致胃酸減少C反酸燒心會(huì)引發(fā)胃潰瘍2、關(guān)于反酸哪種說法正確？A烤饅頭片B蘇打餅干C烤紅薯3、哪種食物能最有效緩解反酸？A把枕頭墊高10—20厘米B把床頭整體抬高10---20厘米C用枕頭壓著胸口趴著睡4、反酸燒心的患者宜采用以下哪種睡姿？馬桶上的掙扎（上）A常吃辛辣食物的人B如廁時(shí)間長的人C便秘的人1、哪類人更容易得痔瘡？A便血B疼痛C有腫物脫出2、痔瘡初期的表現(xiàn)是？A便后出血呈鮮紅色B便后出血成暗紅色C便后出血伴有泡沫3、以下哪種便血癥狀是痔瘡的表現(xiàn)？A踢毽子B提肛運(yùn)動(dòng)C倒著走4、以下哪種運(yùn)動(dòng)適合痔瘡病人？馬桶上的掙扎（下）A每天都排一次B無不適感間隔時(shí)間無所謂C3天以上就是便秘1、關(guān)于排便頻率，說法正確的是？A常吃抗高血壓的藥物B減肥C經(jīng)常熬夜2、哪種情況最容易引起便秘？A失眠B高血壓C記憶力下降3、由便秘引發(fā)的最常見的問題是？A多吃蔬菜，少吃主食B適量喝水C常散步和慢跑4、緩解便秘最不可取的辦法是？人體內(nèi)的“江河’(上）A飲酒B吸煙C脾氣暴躁1、以下哪種行為會(huì)直接導(dǎo)致血管彈性變差？A動(dòng)物內(nèi)臟B豬肉C海鮮2、哪種食物對(duì)血管損害最大？A血脂高B血壓高C血糖高3、動(dòng)脈硬化后出現(xiàn)以下哪種情況最危險(xiǎn)？A2厘米左右B3厘米左右C4厘米左右4、人體內(nèi)主動(dòng)脈血管最粗有多少厘米？人體內(nèi)的“江河’（下）A肥胖者B脾氣暴躁者C酗酒者1、哪些人動(dòng)脈血管最易堵塞？A一過性口齒不清B頭痛C頭麻木2、以下哪種是腦缺血的信號(hào)？A平躺休息B開車去醫(yī)院C吃急救藥3、心臟出現(xiàn)缺血，第一時(shí)間該怎么做？A大腿后側(cè)疼痛B走路不穩(wěn)如“踩棉花”C小腿肚疼休息后緩解再走又疼4、行走時(shí)下列哪種現(xiàn)象是下肢缺血的表現(xiàn)？添加劑，安全嗎？（上）A蘋果本身的顏色B果內(nèi)提取的綠色素C人工合成的色素1、蘋果糖內(nèi)的綠色是怎么來的？A豆腐乳B培根C櫻桃罐頭2、以下哪種食品是天然色素染色的？A變質(zhì)了不要食用B被染色不應(yīng)食用C正?，F(xiàn)象不用擔(dān)心3、黑豆泡水后出現(xiàn)掉色現(xiàn)象，能說明？A焦糖B咖啡C巧克力4、蛋糕的褐色主要是哪種物質(zhì)帶來的？添加劑，安全嗎？（中）A動(dòng)物皮B甘蔗C銀耳1、食用明膠主要由哪種物質(zhì)提前而來？A果凍B蜂蜜C冰激凌2、以下哪種合格產(chǎn)品中不會(huì)添加增稠劑？A會(huì)使血液粘稠B可不限量食用C長期食用會(huì)影響肝臟功能3、以下哪種關(guān)于增稠劑的說法是正確的？A藕粉B黃豆粉C綠豆粉4、以下哪種食物可以充當(dāng)增稠劑使用？添加劑，安全嗎？（下）A抑制微生物繁殖B改善食物內(nèi)在結(jié)構(gòu)C阻止食物氧化1、防腐劑為什么能讓食物不壞？A方便面B醬油C水果罐頭2、以下哪種食品最有可能含有防腐劑？A蜂蜜B酸奶C葡萄酒3、以下哪種食品最需要添加防腐物質(zhì)？A鹽B花椒C辣椒4、日常生活中哪些調(diào)味品能幫助食物長期防腐？嗓子的麻煩（上）A少說話B多喝水C吃消炎藥1、感冒時(shí)候，緩解聲音嘶啞，哪種方式最有效？A啤酒B菊花茶C冰可樂2、唱歌時(shí)選擇哪種飲料最合適？A激素水平不同B喉結(jié)大小不同C聲帶長短厚薄不同3、男女音調(diào)不同的主要原因是什么？A經(jīng)常高聲喊叫B吃冰激凌C吃辣椒4、哪種做法對(duì)變聲期孩子的嗓子傷害最大？嗓子的麻煩（下）A吃得太涼B吃得太飽C吃得太燙1、吃飯時(shí)，下列哪種情況更容易引起嗓子問題？A銷售人員B交通警察C專業(yè)歌手2、下列哪種職業(yè)更容易引起嗓子的問題？A常清嗓子B自用藥物C及時(shí)就醫(yī)3、如果長期感覺嗓子有東西，什么方法正確？A感冒B吸煙C喝酒4、下列哪種生活習(xí)慣與喉癌關(guān)系最為密切?小方法大療效-------拔罐A感冒1—2天B感冒3—4天C感